Par håller handen i solnedgång

Ny studie: Tillskott av selen skulle kunna hjälpa infertila par

Man har länge trott, och med goda skäl, att infertilitet främst är ett resultat av dålig spermakvalitet.
Nu pekar ny brittisk forskning på att anledningen kan vara en helt annan: Nämligen sjukdomar i kvinnans sköldkörtel och att ett botemedel skulle kunna vara selentillskott.

Enligt en brittisk som nyligen publicerades i tidskriften The Obstetrician & Gynaecologist kan tyreoidea rubbningar ha en negativ inverkan på reproduktiv hälsa och resultera i lägre chanser till befruktning, ökad risk för missfall samt andra typer av negativ inverkan på graviditet och neonatalutfall.

 Läs också: Fakta om mineralet selen

Stor inverkan på reproduktionsförmågan
Tydligen producerar sköldkörteln hormoner vilka spelar en väldigt viktig roll för tillväxt och utveckling - och förändringar i sköldkörtelfunktionen kan ha en stor inverkan på reproduktionsbiologin före, under och efter befruktningen, menar forskarna.

 

Selentillskott före IVF - en tänkbar väg
Det är allmänt accepterat att selen - en viktig mikronutrient i vår kost - krävs för en väl fungerande sköldkörtel. Många människor i Västeuropa ligger nära bristnivåer på detta näringsämne, vilket lätt kan störa vissa biologiska funktioner.
Frågan är om selentillskott kan vara värt att överväga som första linjens terapi för infertila par innan man påbörjar en dyr IVF-terapi? Det kan vara värt att studera, helt enkelt eftersom det är ett säkert, naturligt och biologiskt viktigt näringsämne som behövs för normal hälsa hos människor och djur.

Används till boskap för att säkerställa reproduktion
Betydelsen av selen har varit känd i årtionden bland jordbrukare och boskapsskötare, som är fullt medvetna om att selentillskott till djuren är avgörande för att säkerställa en god reproduktiv hälsa. Av någon anledning har denna kunskap inte anammats inom humanmedicinen, även om det finns flera studier som pekar på en tydlig koppling mellan selenstatus och graviditetsutfall.

► Läs också: Selen och Q10 utmanar konventionell hjärtmedicin

Minskar antalet missbildade spermier
I en studie 1998 utförd av den skotske forskaren, Allan MacPherson, visade det sig att selentillskott hjälpte infertila män genom att minska antalet missbildade spermier, ett problem som är känt för att orsaka låg spermierörlighet och dålig reproduktion. Selen stöder vissa selenoproteiner som förhindrar spermie-DNA-mutation, vilket orsakar dessa deformerade spermier.

 Läs också: Fertil igen med bidrottninggelé

 

Samband mellan låga selennivåer och infertilitet
Med tanke på att selen är ett näringsämne som behövs för normal funktion hos 25-30 olika selenoproteiner, vilka styr immunförsvar, tillväxt, utveckling, cellulärt DNA-skydd samt ett antal andra viktiga funktioner, finns det all anledning att se till att få i sig tillräckligt av detta näringsämne.
Eftersom tillgänglig forskning relaterar låga selennivåer till infertilitet hos både män och kvinnor skulle det kunna vara en bra början innan man beslutar sig för dyrare behandlingar mot infertilitet.

Organiskt selen med 90 procent biotillgänglighet
Det finns ett antal selentillskott på marknaden som skulle kunna vara idealiska för detta ändamål. Ett exempel är preparatet SelenoPrecise som innehåller en organisk selenjäst med nästan 90 procent biotillgänglighet. Det skulle kunna tänkas fungera eftersom det kan dokumentera att det effektivt absorberas i kroppen och innehåller ett brett spektrum av organiska selentyper likt de som finns i en balanserad kost.

 Läs också: Forskare efterlyser ökat fokus på livsstilsförändring inför IVF

Av Isabelle G Hedander

Källor: The Obstetrician & Gynaecologist 23 JAN 2015, DOI: 10.1111/tog.12161
British Journal of Urology 1998 Jul;82(1):76-80.

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Melonrulltårta till mor

Recept

Fira alla fantastiska mammor med en oemotståndligt mumsig melonrulltårta på Mors dag! Detta recept är läskande gott och dessutom både veganskt, glutenfritt och sockerfritt.

Ashwagandha – hjälp till återhämtning och fokus

Hälsa

Utan stressrespons skulle vi inte klara av att ta oss igenom dagen. Stressresponsen hjälper oss att hantera utmaningar och förändringar – både fysiska och psykiska. Men det är lätt att stresspåslaget fortsätter när vi kommer hem från jobbet. Örten ashwagandha kan dämpa stressen, det visar flera studier.  

 

Hjälp vid IBS och problemmage

Hälsa

Nästan var femte svensk lider av IBS – Irritable Bowel Syndrome. Det är en funktionell störning i tarmen som ger upphov till olika problem. Magsmärtor, förstoppning, svullnad och diarré är vanliga symtom. Att anpassa kosten efter magen är a och o. Och för att hjälpa till ännu mer kan probiotika ge en ännu bättre fungerade mage- och tarm.

Gör din egen kombucha

Drycker och smoothies

I Asien har kombucha sannolikt druckits i mer än tusen år, men i Sverige fick kombucha sitt stora genomslag för drygt tio år sedan.  Kombucha framställs genom fermentering av te, socker och en bakteriekultur. Det är enkelt och kul att göra själv. Skaffa en scoby och gör din egen kombucha.

Kvinna och över 50? Så bör du träna och äta för att långsiktigt må bra

Fakta

Det händer något när kvinnor passerar 50. Det handlar inte bara om att kroppen förändras av klimakteriet, kvinnor tappar även i muskelmassa, och mellan 50 och 65 är det extra viktigt hur livsstilen ser ut. En avhandling gjord av forskaren Peter Edholm visar att det är viktigt att träna styrketräning i kombination med en hälsosam kost rik på omega-3 fettsyror för att bibehålla god hälsa längre fram i livet.

 

kvinna med sömnproblem

Håll dig frisk med mer sömn

Hälsa

Vrider och vänder du dig i sängen? Svårt att komma till ro? Du är inte ensam, var tredje svensk har sömnproblem visar en ny undersökning. Men du har mycket att vinna på att ta tag i sömnproblemen – vi visar hur.

D-vitaminbrist kan ge svårare symtom för de som drabbas av covid-19

Hälsa

En metaanalys av placebokontrollerade studier visar att vitamin D skyddar mot luftvägsinfektioner. Därför bör man sträva efter att höja D-vitaminstatusen hos de som befinner sig i en riskgrupp för att få covid-19. Framför allt om de inte får i sig tillräckligt med D-vitamin via kosten eller genom solljuset. Det skriver läkarna Mats B Humle, Henrik Pelling och Susanne Bejerot i ett debattinlägg i Läkartidningen.

”Hudvård börjar på tallriken”

Hud

Hudvård börjar på tallriken. Det menar Maria Ahlgren, skönhetsjournalist och författare till Beautyfood-böckerna, som påstår att många av de funktioner som eftersöks i hudvård finns i helt vanlig mat.

 

Därför får vissa mer hål i tänderna

Hälsa

En ny avhandling vid Umeå universitet presenterade anledningen till att vissa av oss får mer hål i tänderna. En viss genvariant gör att du inte lika lätt känner smaken av socker – och vill äta mer – i kombination med en rad av olika bakterier som ger karies.

Håll tätt med app i telefonen

Forskning

Appen Tät är utvecklad vid Umeå universitet och hjälper kvinnor med urinläckage att hålla tätt. Under tio månader laddade 10 456 gravida och nyförlösta kvinnor ner appen och svarade på en kort enkät. 123 kvinnor ingick i en studie. Efter tre månader minskade besvären med inkontinens och urinläckage och kvinnorna fick en betydligt bättre livskvalitet.

E-handelsprodukter innehåller förbjudna ämnen

Eko/miljö

Nätshoppingen har ökat när social distansering blivit norm. Men tänker du på varifrån produkterna du köper på nätet kommer och vad de innehåller? Enligt Kemikalieinspektionen innehåller nästan åtta av tio produkter från företag utanför EU farliga och förbjudna ämnen, som bly och bor.

 

Kan gurkmeja ha effekt på virus?

Hälsa

Det finns över 7 000 vetenskapliga studier på den aktiva substansen curcumin som finns i gurkmeja. De hälsobringande effekterna kopplas till de inflammationshämmande egenskaperna. Det nya coronaviruset orsaker en betydande ökning av det inflammatoriska svaret i kroppen och därför väcks tankar om att curcumin kan vara ett komplement i behandlingen för att tillfriskna.

Så kan du skapa nya träningsrutiner

Hälsa

Veckor av hemmaarbete har blivit till månader. När din vardag är i förändring är det lätt att den fysiska aktiviteten kommer i andra hand. Se till att komma ut i friska luften och ansträng dig så mycket att du svettas. Det är inte bara positivt för hjärta, leder och muskler. Din mentala hälsa mår bra av aktivitet, speciellt nu när livet är så annorlunda på grund av coronarestriktioner.

 

Anna Ottossons immunstärkande drycker

Recept

Hon är en av Sveriges ledande dietister som bland annat driver programmet "Foodpower Cancerrehab". Här bjuder Anna Ottosson på två fräscha drycker som är fulla av näringsämnen, vitaminer och bioaktiva skyddande ämnen för din hälsa.