Ny studie: Tillskott av selen skulle kunna hjälpa infertila par | Kurera.se
Par håller handen i solnedgång

Ny studie: Tillskott av selen skulle kunna hjälpa infertila par

Man har länge trott, och med goda skäl, att infertilitet främst är ett resultat av dålig spermakvalitet.
Nu pekar ny brittisk forskning på att anledningen kan vara en helt annan: Nämligen sjukdomar i kvinnans sköldkörtel och att ett botemedel skulle kunna vara selentillskott.

Enligt en brittisk som nyligen publicerades i tidskriften The Obstetrician & Gynaecologist kan tyreoidea rubbningar ha en negativ inverkan på reproduktiv hälsa och resultera i lägre chanser till befruktning, ökad risk för missfall samt andra typer av negativ inverkan på graviditet och neonatalutfall.

 Läs också: Fakta om mineralet selen

Stor inverkan på reproduktionsförmågan
Tydligen producerar sköldkörteln hormoner vilka spelar en väldigt viktig roll för tillväxt och utveckling - och förändringar i sköldkörtelfunktionen kan ha en stor inverkan på reproduktionsbiologin före, under och efter befruktningen, menar forskarna.

 

Selentillskott före IVF - en tänkbar väg
Det är allmänt accepterat att selen - en viktig mikronutrient i vår kost - krävs för en väl fungerande sköldkörtel. Många människor i Västeuropa ligger nära bristnivåer på detta näringsämne, vilket lätt kan störa vissa biologiska funktioner.
Frågan är om selentillskott kan vara värt att överväga som första linjens terapi för infertila par innan man påbörjar en dyr IVF-terapi? Det kan vara värt att studera, helt enkelt eftersom det är ett säkert, naturligt och biologiskt viktigt näringsämne som behövs för normal hälsa hos människor och djur.

Används till boskap för att säkerställa reproduktion
Betydelsen av selen har varit känd i årtionden bland jordbrukare och boskapsskötare, som är fullt medvetna om att selentillskott till djuren är avgörande för att säkerställa en god reproduktiv hälsa. Av någon anledning har denna kunskap inte anammats inom humanmedicinen, även om det finns flera studier som pekar på en tydlig koppling mellan selenstatus och graviditetsutfall.

► Läs också: Selen och Q10 utmanar konventionell hjärtmedicin

Minskar antalet missbildade spermier
I en studie 1998 utförd av den skotske forskaren, Allan MacPherson, visade det sig att selentillskott hjälpte infertila män genom att minska antalet missbildade spermier, ett problem som är känt för att orsaka låg spermierörlighet och dålig reproduktion. Selen stöder vissa selenoproteiner som förhindrar spermie-DNA-mutation, vilket orsakar dessa deformerade spermier.

 Läs också: Fertil igen med bidrottninggelé

 

Samband mellan låga selennivåer och infertilitet
Med tanke på att selen är ett näringsämne som behövs för normal funktion hos 25-30 olika selenoproteiner, vilka styr immunförsvar, tillväxt, utveckling, cellulärt DNA-skydd samt ett antal andra viktiga funktioner, finns det all anledning att se till att få i sig tillräckligt av detta näringsämne.
Eftersom tillgänglig forskning relaterar låga selennivåer till infertilitet hos både män och kvinnor skulle det kunna vara en bra början innan man beslutar sig för dyrare behandlingar mot infertilitet.

Organiskt selen med 90 procent biotillgänglighet
Det finns ett antal selentillskott på marknaden som skulle kunna vara idealiska för detta ändamål. Ett exempel är preparatet SelenoPrecise som innehåller en organisk selenjäst med nästan 90 procent biotillgänglighet. Det skulle kunna tänkas fungera eftersom det kan dokumentera att det effektivt absorberas i kroppen och innehåller ett brett spektrum av organiska selentyper likt de som finns i en balanserad kost.

 Läs också: Forskare efterlyser ökat fokus på livsstilsförändring inför IVF

Av Isabelle G Hedander

Källor: The Obstetrician & Gynaecologist 23 JAN 2015, DOI: 10.1111/tog.12161
British Journal of Urology 1998 Jul;82(1):76-80.

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Så får du ett naturligt lyft med ansiktsgympa

Skönhet

Många rusar till kliniker vid åsynen av första bästa rynka men att åldras är en naturlig del av livet som ger oss karaktär och lyfter fram vår personlighet. Men det är inget brott att vilja vara till sin fördel även när kråksparkarna ger sig till känna. Så varför inte testa ansiktsgympa – det naturliga ansiktslyftet.

Byron Katie: “Tankarna är orsaken till vårt lidande”

Mental hälsa

Hon har länge varit en av de stora stjärnorna inom personlig utveckling. Och lyskraften är fortfarande stark, nyligen drog den numera 76-åriga självhjälpsgurun fulla hus när hon besökte Stockholm där hon gav en föreläsning och workshop i sin metod. Kurera fick möjlighet att ställa några till Byron Katie – kvinnan bakom The Work.

 

Kvinna som solar på stranden

Kureras hudexpert: “Ät dig till ditt solskydd!”

Hud

Med bra nivåer av näringsämnen som betakaroten, lykopen, D-vitamin och omega-3 i kroppen får vi också ett bättre solskydd. Ett solskydd som kommer inifrån hjälper till viss del kroppen att skydda sig mot solens strålar så att vi inte bränner oss berättar Kureras hudexpert Johanna Bjurström som här tipsar om bästa näringen för sommarhuden.

Studie: Styrketräning kan hjälpa vid klimakteriebesvär

Forskning

Styrketräning två till tre gånger i veckan kan bidra till att minska klimakteriebesvär, enligt en färsk svensk studie. Studien är den första någonsin som studerar sambandet mellan styrketräning och besvär som vallningar och svettningar hos kvinnor i klimakteriet och resultaten var goda – besvären minskade med hela 44 procent.

Svensk bok om mat för diabetiker internationellt prisad

Kost

Den svenska kokboken "Låt bönor förändra ditt liv" skriven av bland andra Patrik Olsson som driver bloggen Smarta diabetiker, vann nyligen utmärkelsen årets specialkokbok i en prestigefull internationell tävling. Att lägga till bönor i kosten har gjort under för Patrik som med böckerna vill dela med sig av sina upptäckter.

 

Havtornsspray hjälper torra ögon

Naturlig hälsa

Extrakt från havtorn kan lindra torra, grusiga och kliande ögon – det vet vi. Men hittills har extraktet tagit omvägen via matsmältningen för att ge effekt. I en ny studie har försökspersoner fått prova spray baserad på havtornsolja direkt på ögonlocken. "Torrheten och tröttheten i ögonen minskade signifikant", säger Petra Larmo, forskaren som ledde studien.

Karin Björkegren Jones uppmaning till politikerna: “Lyssna på kvinnorna”

Politik

2017 gav regeringen ett uppdrag att kartlägga så kallad alternativ- eller komplementär medicin – KAM. I mars i år kom ett utlåtande med flera förslag på förändringar. Medlemmar i utredningen har även i olika debattartiklar gått ut och begärt att åldersgränsen för att bli behandlad ska höjas samt att omfattningen av den så kallade kvacksalverilagen utökas. Kritiska röster vill att man går ännu längre och helt förbjuder all vård som inte är vetenskapligt beprövat och många fruktar nu att möjligheten att välja vårdform kommer inskränkas ytterligare. En av dem är Karin Björkegren Jones som bland annat har goda erfarenheter av att bli behandlad på den numera stängda Vidarkliniken.

Nu sover Kent gott om natten

Hälsa

Kent Hernsell har alltid sovit oroligt. Redan som liten pojke gick han i sömnen, pratade för sig själv och flyttade runt grejer. Efter en orolig natt kände han sig aldrig utvilad på morgonen. Sedan han börjat äta ett tillskott med rogivande och stressreducerande örter och aminosyran GABA når han äntligen djupsömnen – och vaknar utvilad.

Det här visste du inte om ärtor

Kost

Förutom att vara goda, har ärtor många hälsoegenskaper. Bland annat har de en viktiga roll för aptitkontrollen, de har även ett högt  proteininnehåll. Visste du förresten att ärtan inte är en grönsak?

“På liv och död – hur du hittar styrka när livet stormar”

Krönikan

Hur kan man hitta styrkan mitt i allt när livet bjuder på rejäl uppförsbacke kantat med orimliga utmaningar,? Och vad händer om man själv mitt i stormen blir sjuk, och tappar fotfästet? Om det skriver Tanja Dyredand, coach och yogalärare i denna krönika där hon berättar om sin tuffa start på sommaren och delar med sig av stärkande och dyrköpta tips. 

 

Hållbart odlad fisk för en hållbar framtid

Naturlig hälsa

Många vilda fiskbestånd är hårt utnyttjade, och ska vi fortsätta att äta fisk som idag krävs det ännu större satsningar på odlad fisk. Det har ett danskt företag tagit fasta på med sin hållbara odling av regnbågsöring. Av fiskspillet tillverkar de sedan högkvalitativa kosttillskott, under varumärket Nordbo, i form av omega-3 och kollagen.

stråväska på stranden med hatt och solglasögon

7 måsten för sommarnecessären

Hud

Äntligen sommar! Men med sol och lata dagar följer också otrevligheter som fästingar, skrubbsår och solsveda. Här är skönhetsexperten Johanna Bjurströms bästa tips på produkter att packa ner i sommarnecessären.

Korianderdoftande grönkålspesto

Recept

En härlig variant på pesto får du med detta recept, istället för basilika har man använt färsk koriander, de klassiska pinjenötterna mixas med ljuvliga cashewnötter. Och som kronan på verket – näringstätt grönkålspulver.

 

Pollen ger naturlig hjälp mot svettningar och vallningar

Hälsa

Nästan en miljon svenska kvinnor, 880 00 för att vara exakt, befinner sig varje dag i övergångsåldern. Ungefär en av tio behöver hjälp av östrogenbaserade läkemedel. För övriga finns en väldokumenterad möjlighet att bli av med svettningar, vallningar och sömnbesvär – genom en helt naturlig pollenbehandling.

Därför ska du dricka benbuljong

Kost

Hört talas om benbuljong? Ordet har florerat några år nu och omtalats som någonting vidunderligt nyttigt. Men är det verkligen det? I så fall varför? Och vad tusan är egentligen benbuljong? Kurera frågade fyra kost- och näringsnördar om saken. Här är deras svar.

 

Därför ska du kyssas – bara helst inte så här

Allmänt

Dags att puta med munnen – och kyssas. Anledningen? Flera stycken. Att det idag är Internationella kyssdagen, en dag instiftad av FN för att påminna om vikten av närhet och kärlek, är bara en av dem.  Hälsofördelarna med att kyssas, hångla eller bara vara nära är många. Men det finns några sätt som anses för nära. Eller bara fel på annat sätt.