Kvinna borstar tänderna med en bra tandkräm

Örterna som får tandköttet att sluta blöda

Fakta

Forskare har upptäckt:
… att inflammationer i munhålan lättare kan leda till förändringar i hjärtats kranskärl. Det kan orsaka hjärtinfarkt.
… att ämnen som ger en inflammation i tänder och tandkött också finns i kärlväggarna. Dessa ämnen kan spridas via blodbanorna.
… bakterier som förknippats med tandlossning på operationsverktyg hos patienter som har drabbats av åderförkalkning.

Tänk på:
… att använda ekologisk munskölj.
… att rengöra mellan tänderna med tandtråd eller tandsticka.
… att besöka tandläkare regelbundet.
… att sund mat är bra för munhälsan och att socker ansätter tänderna mer.
… att inte borsta tänderna direkt efter måltiden. Vänta i 20 minuter annars kan du skada tandemaljen. Mat innehåller syra och sänker ph-värdet i munhålan.

Blöder ditt tandkött när du borstar tänderna? Då har du fått en inflammation som kan vara början till tandfickor och tandlossning. I dag är tandlossning en dold en folksjukdom som faktiskt drabbar varannan vuxen över 50 år. God munhygien är a och o men har du ett blödande tandkött kan du ta hjälp av en munskölj gjord på bland annat ekologiskt odlad salvia, sårläka och rathaniarot. Läkeörterna är antiinflammatoriska och får ditt tandkött att läka och sluta blöda.

Det är inte bara tänderna utan även tandköttet som behöver skötas. Om du har ett friskt tandkött så är färgen svagt rosa och tandköttet sluter tätt runt varje tand. Men om ditt tandkött blöder, är rött och svullet – då har du fått en inflammation som är ett vanligt problem och orsakats av bakterier som suttit för längre runt eller på tänderna. När du får en inflammation är det kroppens sätt att försvara sig mot bakterier men över tid kan det bildas tandfickor som leder till tandlossning.

Infekterat tandkött kan leda till hjärtsjukdomar
Att munnens hälsa påverkar resten av kroppen har vi vetat ett tag. Tandläkare uppmärksammade sambanden redan under 1980-talet då de första forskningsrapporterna kom som visade på kopplingen mellan munnen och resten av kroppens hälsa. Tio år senare kom de första studierna där man klart och tydligt kunde visa att infektioner i munnen kunde påverka den allmänna hälsan.

 

Infektioner i tänder och tandkött kan förstärka risken för hjärt-kärlsjukdomar. Infekterat tandkött ökar också risken att få diabetes och sjukdomar i luftvägarna. På senare tid har forskare också funnit en koppling mellan munbakterier och reumatism.

En god munhälsa är därför oftast ett utmärkt tecken på att hjärt- och kärlhälsan är bra. Men långt innan forskningsrapporterna kom förstod den schweiziske hälsopionjären Alfred Vogel att det fanns en koppling mellan infektioner i tänderna och hjärt-kärlsjukdomar.

Läs också: Ökat sug efter flourfri tandkräm

En örttinktur med medicinalväxter
Alfred Vogel hade en holistisk syn på hälsa. Han behandlade symtom men framförallt orsak och Vogel förstod tidigt att god munhygien var livsviktigt.

När Vogel tog fram Dentaforce munvatten och tandkrämer satte han ihop ekologiskt odlade medicinalväxter som verkar antiinflammatoriska, stramar åt tandköttet och kommer åt bakterier som kan krypa in under tandköttet och skapa tandfickor. De i sin tur kan ge både tandlossning och hål i tänderna.

Munsköljen innehåller pepparmynta som är antiseptiskt och desinficerande, salvia som är läkande och sårläka som verkar på infekterade sår och rathaniarot som stramar åt tandköttet. Anisoljan i munvattnet är lite som ett desinfektionsmedel och verkar antiinflammatoriskt på tandköttet. Efter att ha sköljt munnen kan man ta några droppar på fingret eller på en mjuk tandborste och massera in det på tandköttet.

Tandlossning (paradontit) är en samling inflammationssjukdomar som påverkar tandens stödjevävnader. Det har blivit en folksjukdom som berör varannan vuxna svensk över 50 år. Tandlossning får man av dålig munhygien men det orsakas även av stress och rökning. Den som har tandlossning får en rejält ökad risk för hjärt- och kärlsjukdomar. Även diabetiker sägs ha tre gånger så stor risk att utveckla hjärtproblem.

 

Läs också: Flour - giftigt eller bra?

Produkterna är fria från flour
Vogels produkter för god munhälsa är fria från flour. Fluor kan belasta lever och njure och är inte bra i för stora mängder. Vogel ansåg att det räcker med den mängd flour får vi i oss via kosten för att stärka emaljen. I mat som innehåller kalcium, magnesium och kisel förekommer flour.

Läkeväxterna salvia, sårläka och rathaniarot som finns i munvattnet innehåller också garvämnen som stramar upp tandköttet så att de blir fastare och kan sluta tätt runt tänderna. Ju tajtare tandkött man har desto mindre är risken att få tandfickor. På rena tänder fastnar inte heller bakterier.

Att sköta sin munhygien är också ett bra skydd mot förkylningar. Det var anledningen till att Vogel kompletterade med Echinacea tandkräm, som bygger på den antiinflammatoriska röda solhatten, som har en virus- och bakteriehämmande effekt. Det är samma örter i munvattnet som det var på 1950-talet när Vogel satte ihop örttinkturen. Örterna i munvattnet ger en uppfriskande smak och genom att regelbundet skölja din mun med munvatten får du en bättre andedräkt.

Av Inger Palm

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Fakta

Forskare har upptäckt:
… att inflammationer i munhålan lättare kan leda till förändringar i hjärtats kranskärl. Det kan orsaka hjärtinfarkt.
… att ämnen som ger en inflammation i tänder och tandkött också finns i kärlväggarna. Dessa ämnen kan spridas via blodbanorna.
… bakterier som förknippats med tandlossning på operationsverktyg hos patienter som har drabbats av åderförkalkning.

Tänk på:
… att använda ekologisk munskölj.
… att rengöra mellan tänderna med tandtråd eller tandsticka.
… att besöka tandläkare regelbundet.
… att sund mat är bra för munhälsan och att socker ansätter tänderna mer.
… att inte borsta tänderna direkt efter måltiden. Vänta i 20 minuter annars kan du skada tandemaljen. Mat innehåller syra och sänker ph-värdet i munhålan.

Örterna som förebygger inflammation i tandköttet

Dentaforce munvatten är baserad på en örttinktur som verkar välgörande för tandkött och munhåla. Munvattnet innehåller: anis, bockrot, kryddnejlika, myrra, pepparmint, rathaniarot, röd sandelträ, salvia, sårläka, spilantes, kanel och anisolja.

Efter att ha sköljt munnen kan man ta några droppar på fingret eller på en mjuk tandborste och massera in det på tandköttet.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Fredrik Ölander

Fiskolja lindrar inflammerad tarm

Mage

Inflammatoriska tarmsjukdomar som Chrons sjukdom och ulcerös kolit har en sak gemensamt – de kommer i skov. Studier har visat att ett tillskott av omega-3 är ett sätt att minska inflammation i tarmen och göra skoven färre och lindrigare. – Men var noga med att välja en fiskolja som är stabil och håller hög kvalitet, säger Fredrik Ölander, funktionsmedicinsk terapeut som dagligen träffar klienter med besvärliga magar.

Kaeng phet – röd currygryta med grönsaker

Recept

Denna thailändska gryta är fullproppad med av grönsaker. Detta och många andra goda vegetariska recept från hela världen hittar du i den gröna kokboken boken "Zeinas green kitchen" av matprofilen Zeina Mourtada – känd för sin uppskattade blogg "Zeinas kitchen" och sin medverkan i TV.

”Jag valde bort medicinen och blev frisk av träning och bra mat”

Hälsa

För tio år sedan när Benny Ottosson fick reda på att blodtrycket var förhöjt valde han bort medicinen och ändrade livsstil. På tre månader lyckades han sänka sitt blodtryck till normal nivå, men för två år sedan, när han fick en hudcancerdiagnos gjorde han en ny och djupare förändring – denna gång i sin inre värld. Om sin hälsoresa berättar Benny Ottosson i boken, "Frisk, lugn, utvilad, stark. Hela livet".

 

Kvinna som sitter i yogaställning

Naturens under lindrar ledbesvär

Forskning

Kådan boswellia och roten gurkmeja har i årtusenden använts inom den ayurvediska medicinen för att lindra ledbesvär. Ny forskning visar att effekten förstärks när de renodlas och används tillsammans så att ett plus ett inte bara blir två – utan tre.

Snart kan vi läsa av psykisk ohälsa i blodet

Mental hälsa

Det kommer ständigt nya siffror på att den psykiska ohälsan bland unga ökar men inte så mycket som visar på varför. Vid Uppsala universitet bedrivs sedan några år en studie som ska öka den kunskapen genom att bland annat studera gener för att göra det möjligt att ställa tidigare diagnoser.

Högt blodtryck – Så funkar det

Hjärt- kärlhälsa

Högt blodtryck är en av våra vanligaste hjärt-kärlsjukdomar, de flesta som drabbas är män. Högt blodtryck kan leda till flera allvarliga sjukdomar och bör därför tas på allvar. Mycket kan göras genom livsstilsförändringar och kostomläggning, hjälper inte det bör man överväga andra behandlingsmetoder.

Skönhetspanelen testar: body scrubs

Hud

Kall och torr luft på ingång betyder att det är dags att vårda huden lite extra. Genom att återfukta – och inte minst skrubba får du både lyster och en len hud. Kureras skönhetspanel har testat några naturliga kroppsskrubbar och hittat en favorit.

 

Glutenintoleranta får oftare selenbrist

Kost

Närmare tre procent av svenskarna har diagnosen celiaki - en autoimmun sjukdom som kräver livslång kostbehandling, och även om man äter rätt kan tarmen ha svårare att ta upp näring. Därför kan glutenintoleranta oftare lida av vitamin- och mineralbrist. Studier visar en tydlig koppling mellan glutenintolerans och bland annat brist på selen.

Peder Gustafsson

“Rödbetan boostar min träning”

Hälsa

Peder Gustafsson har idrottat i hela sitt liv. Numera är skidträningen det han satsar mest på och i årets Vasalopp kom han på 331 plats. Det tackar han åtminstone delvis ett tillskott med rödbetsextrakt för. Med hjälp av det kan han träna hårdare och orka mer.

 

Ann blev kvitt sina ständiga urinvägsinfektioner

Hälsa

Anns urinvägsinfektioner började för tio år sedan och hon har flera gånger om året behandlats med penicillin. – Jag har haft en enda urininfektion i mitt liv tidigare, men efter klimakteriet har det varit tre, fyra gånger om året. Sedan jag hittade tranbärsextraktet har infektionerna försvunnit helt, säger hon.

Växtbaserad kost kan lindra reumatoid artrit

Forskning

En växtbaserad kost kan bidra till att lindra smärtsamma symtom vid reumatid artrit.   Tidigare har man sett förbättringar hos patienter med fibromyalgi, mycket talar nu för att flera autoimmuna sjukdomar kan förebyggas med en kost basesrad på frukt och grönt.

apelsiner och citroner

Därför behöver immunförsvaret C-vitamin

Hälsa

Just nu lider miljontals människor i världen av C-vitaminbrist, en brist som till slut kan leda till olika sjukdomar och i sällsynta fall till döden. Immunologen Sanna Ehdin, forskare, föreläsare och författare, säger att C-vitamin stärker immunförsvaret och ger ökat motstånd mot infektioner, influensa och förkylning

 

“Nu är magen lugnare och jag är mitt pigga jag igen”

Hälsa

I många år tänkte Annette att magvärken var något hon fick stå ut med och lära sig att acceptera. När hon efter akuta magsmärtor på en semesterresa provade kisel blev magen lugnare och värken kommer nu allt mer sällan. – Jag är positivt överraskad att jag får så bra effekt. Jag behöver inte känna att jag måste gilla läget, säger hon.

Magsyran är viktig för mer än matsmältningen

Mage

För många är magsyra något som till varje pris ska kontrolleras, det kopplas till magkatarr och sura uppstötningar som vi tar läkemedel för att dämpa. Men flera problem beror på att vi har för lite snarare än för mycket och magsyran spelar en viktig roll inte bara för matsmältningen utan också för att hålla oss friska i övrigt.

Marie Sjödin

Så fann Marie ork att leva fullt ut!

Hälsa

Kanske var det vårtrötthet, kanske arbetstempot, men Marie Sjödin var trött. När hon stod i gymmet kändes det tungt och hemma tog orken slut innan dagen var över. När hon hittade tabletter med aminosyror så ökade marginalerna och hon orkade mer – på flera plan

Återfukta hår och hud – inifrån och ut

Skönhet

Sommarsolen kan torka ut både håret och huden och så här frampå höstkanten behöver vi ge oss själva det bästa för att återfukta och reparera både inifrån och ut! Här ger Kureras skönhetsexpert Johanna Bjurström tips på några sköna produkter att ladda upp med inför kallare tider.

Tappade fisknät fångar upp stora mängder fisk 

Eko/miljö

Fisknät som tappas ute till havs kallas spökgarn. De sjunker ner till botten och blir en till en dödsfälla för fiskar i många år efteråt. Ett djurplågeri som aldrig tillåtits på land. I FN pågår nu förhandlingar om att ta fram ett globalt havsavtal men även lokalt efterlyser man åtgärder.

 

Lukas Färenstedt- Widerberg

Så fick Lukas, 16, hjälp med sin adhd

Intervju

Sedan Lukas Färenstedt-Widerberg fick sin adhd-diagnos har han provat olika mediciner för att få bukt med känsloutbrott och koncentrationen, men ingenting har fungerat. Det var inte förrän han provade ett näringstillskott som han kände sig lugnare, mer fokuserad och kunde sova bättre

Mellanösternpanna med broccoli

Recept

En rätt som går hem hos många barn är ugnsrostad broccoli. I det här receptet från kokboken "Little Green Kitchen" får broccolin sällskap av kikärter, kanel, granatäppel­kärnor, tahiniyoghurt och en fräsch melonsallad.

Sober October: Ta en vit månad för din egen skull

Kurera debatt

Med hösten flyttar aktiviteter och umgänge inomhus. Mycket är kopplat till alkohol som after work med kollegorna, middagar med vin eller krogkvällen med vännerna. Det är frestande enkelt att slå på alkoholens autopilot som en genväg till att ha trevligt, skriver Johnny Mostacero förbundsordförande IOGT-NTO i denna debattartikel där han uppmanar att haka på traditionen med sober october och ta en vit månad.