Kvinna borstar tänderna med en bra tandkräm

Örterna som får tandköttet att sluta blöda

Fakta

Forskare har upptäckt:
… att inflammationer i munhålan lättare kan leda till förändringar i hjärtats kranskärl. Det kan orsaka hjärtinfarkt.
… att ämnen som ger en inflammation i tänder och tandkött också finns i kärlväggarna. Dessa ämnen kan spridas via blodbanorna.
… bakterier som förknippats med tandlossning på operationsverktyg hos patienter som har drabbats av åderförkalkning.

Tänk på:
… att använda ekologisk munskölj.
… att rengöra mellan tänderna med tandtråd eller tandsticka.
… att besöka tandläkare regelbundet.
… att sund mat är bra för munhälsan och att socker ansätter tänderna mer.
… att inte borsta tänderna direkt efter måltiden. Vänta i 20 minuter annars kan du skada tandemaljen. Mat innehåller syra och sänker ph-värdet i munhålan.

Blöder ditt tandkött när du borstar tänderna? Då har du fått en inflammation som kan vara början till tandfickor och tandlossning. I dag är tandlossning en dold en folksjukdom som faktiskt drabbar varannan vuxen över 50 år. God munhygien är a och o men har du ett blödande tandkött kan du ta hjälp av en munskölj gjord på bland annat ekologiskt odlad salvia, sårläka och rathaniarot. Läkeörterna är antiinflammatoriska och får ditt tandkött att läka och sluta blöda.

Det är inte bara tänderna utan även tandköttet som behöver skötas. Om du har ett friskt tandkött så är färgen svagt rosa och tandköttet sluter tätt runt varje tand. Men om ditt tandkött blöder, är rött och svullet – då har du fått en inflammation som är ett vanligt problem och orsakats av bakterier som suttit för längre runt eller på tänderna. När du får en inflammation är det kroppens sätt att försvara sig mot bakterier men över tid kan det bildas tandfickor som leder till tandlossning.

Infekterat tandkött kan leda till hjärtsjukdomar
Att munnens hälsa påverkar resten av kroppen har vi vetat ett tag. Tandläkare uppmärksammade sambanden redan under 1980-talet då de första forskningsrapporterna kom som visade på kopplingen mellan munnen och resten av kroppens hälsa. Tio år senare kom de första studierna där man klart och tydligt kunde visa att infektioner i munnen kunde påverka den allmänna hälsan.

 

Infektioner i tänder och tandkött kan förstärka risken för hjärt-kärlsjukdomar. Infekterat tandkött ökar också risken att få diabetes och sjukdomar i luftvägarna. På senare tid har forskare också funnit en koppling mellan munbakterier och reumatism.

En god munhälsa är därför oftast ett utmärkt tecken på att hjärt- och kärlhälsan är bra. Men långt innan forskningsrapporterna kom förstod den schweiziske hälsopionjären Alfred Vogel att det fanns en koppling mellan infektioner i tänderna och hjärt-kärlsjukdomar.

Läs också: Ökat sug efter flourfri tandkräm

En örttinktur med medicinalväxter
Alfred Vogel hade en holistisk syn på hälsa. Han behandlade symtom men framförallt orsak och Vogel förstod tidigt att god munhygien var livsviktigt.

När Vogel tog fram Dentaforce munvatten och tandkrämer satte han ihop ekologiskt odlade medicinalväxter som verkar antiinflammatoriska, stramar åt tandköttet och kommer åt bakterier som kan krypa in under tandköttet och skapa tandfickor. De i sin tur kan ge både tandlossning och hål i tänderna.

Munsköljen innehåller pepparmynta som är antiseptiskt och desinficerande, salvia som är läkande och sårläka som verkar på infekterade sår och rathaniarot som stramar åt tandköttet. Anisoljan i munvattnet är lite som ett desinfektionsmedel och verkar antiinflammatoriskt på tandköttet. Efter att ha sköljt munnen kan man ta några droppar på fingret eller på en mjuk tandborste och massera in det på tandköttet.

Tandlossning (paradontit) är en samling inflammationssjukdomar som påverkar tandens stödjevävnader. Det har blivit en folksjukdom som berör varannan vuxna svensk över 50 år. Tandlossning får man av dålig munhygien men det orsakas även av stress och rökning. Den som har tandlossning får en rejält ökad risk för hjärt- och kärlsjukdomar. Även diabetiker sägs ha tre gånger så stor risk att utveckla hjärtproblem.

 

Läs också: Flour - giftigt eller bra?

Produkterna är fria från flour
Vogels produkter för god munhälsa är fria från flour. Fluor kan belasta lever och njure och är inte bra i för stora mängder. Vogel ansåg att det räcker med den mängd flour får vi i oss via kosten för att stärka emaljen. I mat som innehåller kalcium, magnesium och kisel förekommer flour.

Läkeväxterna salvia, sårläka och rathaniarot som finns i munvattnet innehåller också garvämnen som stramar upp tandköttet så att de blir fastare och kan sluta tätt runt tänderna. Ju tajtare tandkött man har desto mindre är risken att få tandfickor. På rena tänder fastnar inte heller bakterier.

Att sköta sin munhygien är också ett bra skydd mot förkylningar. Det var anledningen till att Vogel kompletterade med Echinacea tandkräm, som bygger på den antiinflammatoriska röda solhatten, som har en virus- och bakteriehämmande effekt. Det är samma örter i munvattnet som det var på 1950-talet när Vogel satte ihop örttinkturen. Örterna i munvattnet ger en uppfriskande smak och genom att regelbundet skölja din mun med munvatten får du en bättre andedräkt.

Av Inger Palm

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Fakta

Forskare har upptäckt:
… att inflammationer i munhålan lättare kan leda till förändringar i hjärtats kranskärl. Det kan orsaka hjärtinfarkt.
… att ämnen som ger en inflammation i tänder och tandkött också finns i kärlväggarna. Dessa ämnen kan spridas via blodbanorna.
… bakterier som förknippats med tandlossning på operationsverktyg hos patienter som har drabbats av åderförkalkning.

Tänk på:
… att använda ekologisk munskölj.
… att rengöra mellan tänderna med tandtråd eller tandsticka.
… att besöka tandläkare regelbundet.
… att sund mat är bra för munhälsan och att socker ansätter tänderna mer.
… att inte borsta tänderna direkt efter måltiden. Vänta i 20 minuter annars kan du skada tandemaljen. Mat innehåller syra och sänker ph-värdet i munhålan.

Örterna som förebygger inflammation i tandköttet

Dentaforce munvatten är baserad på en örttinktur som verkar välgörande för tandkött och munhåla. Munvattnet innehåller: anis, bockrot, kryddnejlika, myrra, pepparmint, rathaniarot, röd sandelträ, salvia, sårläka, spilantes, kanel och anisolja.

Efter att ha sköljt munnen kan man ta några droppar på fingret eller på en mjuk tandborste och massera in det på tandköttet.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Mysig uteplats

Så pimpar du uteplatsen

Trädgård

Med mer tid hemma i sommar så är det hög tid att lägga lite extra krut på uteplatsen. Här tipsar trädgårdsmästaren Angelica Lindberg hur du dammar av terassen och förvandlar den till en prunkande sällskapsyta där du vill hänga med nära och kära.

Grodda – både klimatsmart och nyttigt!

Eko/miljö

Linser, bönor och frön är näringsrik, billig och inte minst klimatsmart mat. Men visste du att de faktiskt blir ännu nyttigare om du groddar dem? Groddning gör nämligen att våra tarmar lättare tar upp näringen ur baljväxter. Här bjuder vi på en liten groddskola!

Så stoppade Norge utbrott av covid-19 på äldreboende

Äldre

Sverige har just nu flest antal döda i covid-19 räknat per invånare. Majoriteten är äldre äldre, det vill säga personer över 80 år. Ungefär en av tio patienter vid Stockholms äldreboende som fått covid-19 har fått sjukhusvård. Av äldre som vistats på sjukhus har sju av tio tillfrisknat, men av de som fick stanna kvar på boendet dog majoriteten. I Norge tog man en annan väg än Sverige för att stoppa utbrott vid äldreboende.

 

Vinn-Lisen-Sundgren_vilda_vaxter

Tävla och vinn boken “Äta vilda växter”

Tävling

Sugen på att lära dig mer om naturens skafferi, men känner dig osäker på vad som är ätligt eller inte? Var med och tävla och vinn boken "Äta vilda växter" av örtspecialisten och naturfilosofen Lisen Sundgren. Här bjuder hon på massor av kunskap kring ätbara (och giftiga) råvaror i naturen.

vilda-vaxter-skola-harsyra

Vilda växter-skola: harsyra

Eko/miljö

Precis utanför dörren erbjuder naturen mängder av mat sprängfylld med vitaminer – helt gratis. Det gäller bara att veta vad man ska plocka och hur det ska tillagas. Kurera har tagit hjälp av örtspecialisten Lisen Sundgren som i några artiklar guidar dig genom skogens skafferi. Här tipsar hon om tre olika sätt att tillaga c-vitaminbomben harsyra.

vilda-vaxter-skola-myskmadra

Vilda växter-skola: myskmadra

Eko/miljö

Precis utanför dörren erbjuder naturen mängder av mat sprängfylld med vitaminer – helt gratis. Det gäller bara att veta vad man ska plocka och hur det ska tillagas. Kurera har tagit hjälp av örtspecialisten Lisen Sundgren som i några artiklar kommer att guida dig genom skogens skafferi. Först ut: doldisen myskmadran - en säreget doftande ört som signalerar att våren har kommit.

 

7 tips till dig som vill skaffa valp i coronatider

Husdjur

Våren 2020 slår rekord i efterfrågan på valpar i Sverige. I coronakrisen har många plötsligt tid att ta hand om en ny fyrbent familjemedlem och vi upplever en "valpboom". Vad ska man tänka på som ny hundägare – hur långa köer är det för att få en valp – och vilka risker finns det med att skaffa hund just nu?

Melonrulltårta till mor

Recept

Fira alla fantastiska mammor med en oemotståndligt mumsig melonrulltårta på Mors dag! Detta recept är läskande gott och dessutom både veganskt, glutenfritt och sockerfritt.

Ashwagandha – hjälp till återhämtning och fokus

Hälsa

Utan stressrespons skulle vi inte klara av att ta oss igenom dagen. Stressresponsen hjälper oss att hantera utmaningar och förändringar – både fysiska och psykiska. Men det är lätt att stresspåslaget fortsätter när vi kommer hem från jobbet. Örten ashwagandha kan dämpa stressen, det visar flera studier.  

 

Hjälp vid IBS och problemmage

Hälsa

Nästan var femte svensk lider av IBS – Irritable Bowel Syndrome. Det är en funktionell störning i tarmen som ger upphov till olika problem. Magsmärtor, förstoppning, svullnad och diarré är vanliga symtom. Att anpassa kosten efter magen är a och o. Och för att hjälpa till ännu mer kan probiotika ge en ännu bättre fungerade mage- och tarm.

Gör din egen kombucha

Drycker och smoothies

I Asien har kombucha sannolikt druckits i mer än tusen år, men i Sverige fick kombucha sitt stora genomslag för drygt tio år sedan.  Kombucha framställs genom fermentering av te, socker och en bakteriekultur. Det är enkelt och kul att göra själv. Skaffa en scoby och gör din egen kombucha.

 

Kvinna och över 50? Så bör du träna och äta för att långsiktigt må bra

Fakta

Det händer något när kvinnor passerar 50. Det handlar inte bara om att kroppen förändras av klimakteriet, kvinnor tappar även i muskelmassa, och mellan 50 och 65 är det extra viktigt hur livsstilen ser ut. En avhandling gjord av forskaren Peter Edholm visar att det är viktigt att träna styrketräning i kombination med en hälsosam kost rik på omega-3 fettsyror för att bibehålla god hälsa längre fram i livet.

kvinna med sömnproblem

Håll dig frisk med mer sömn

Hälsa

Vrider och vänder du dig i sängen? Svårt att komma till ro? Du är inte ensam, var tredje svensk har sömnproblem visar en ny undersökning. Men du har mycket att vinna på att ta tag i sömnproblemen – vi visar hur.

D-vitaminbrist kan ge svårare symtom för de som drabbas av covid-19

Hälsa

En metaanalys av placebokontrollerade studier visar att vitamin D skyddar mot luftvägsinfektioner. Därför bör man sträva efter att höja D-vitaminstatusen hos de som befinner sig i en riskgrupp för att få covid-19. Framför allt om de inte får i sig tillräckligt med D-vitamin via kosten eller genom solljuset. Det skriver läkarna Mats B Humle, Henrik Pelling och Susanne Bejerot i ett debattinlägg i Läkartidningen.

 

”Hudvård börjar på tallriken”

Hud

Hudvård börjar på tallriken. Det menar Maria Ahlgren, skönhetsjournalist och författare till Beautyfood-böckerna, som påstår att många av de funktioner som eftersöks i hudvård finns i helt vanlig mat.

Därför får vissa mer hål i tänderna

Hälsa

En ny avhandling vid Umeå universitet presenterade anledningen till att vissa av oss får mer hål i tänderna. En viss genvariant gör att du inte lika lätt känner smaken av socker – och vill äta mer – i kombination med en rad av olika bakterier som ger karies.