echinaforce comp

Örterna som hjälper vid halsont och förkylning

Sara Ruuth

Ålder: 39 år.
Bor: Värnamo.
Yrke: Verksamhetschef.
Familj: Sambo med Torsten och barn.
Intressen: Tycker att kvalitetstid med familjen är viktig och om hon fick välja mellan löneförhöjning eller att gå ner i arbetstid så skulle hon utan tveka välja att jobba färre timmar i veckan.
Så gör Sara för att hålla sig frisk: Försöker hålla balans i livet. Tränar på gym några gånger i veckan. Ibland styrketräning och ibland går hon på pass som Body Pump. Tillsätter vitaminer och mineraler vid behov och har alltid en Echinaforce och Echinaforce Comp hemma om förkylningen slår till

Vintern är högsäsong för förkylningsvirus och många får stanna hemma från jobbet för att de inte blir av med snuva, trötthet och halsont. Sara Ruuth, 39 år från Värnamo, har jobbat som hälsorådgivare i många år och hennes bästa tips när en förkylning är på väg att bryta ut är en munhålesprej med salvia och echinacea.

När ett förkylningsvirus attackerar immunförsvaret bryter förkylningen ut inom en dag eller två. Men har du tur orkar kroppen slå tillbaka utan att du märker det. Ett virus kan leva upp till sju timmar utanför kroppen, oavsett årstid, vilket innebär att när någon nyser, hostar eller andas ut så kan man lätt få in viruset i kroppen. Men det betyder inte nödvändigtvis att förkylningen bryter ut. Det går att bromsa och helt stoppa upp förkylningar som i värsta fall kan leda till en långdragen influensa.

Enkel att använda
– Nu är det enklare än någonsin att lindra halsont och stoppa upp en förkylning eller influensa innan den bryter ut. När halssprejen Echinaforce Comp lanserades i Sverige blev jag förtjust i den med en gång. Så fort det kittlar lite i halsen eller om jag vaknar på morgonen med halsont då använder jag den. Sprejen har en lite bedövande effekt och den har en fräsch smak, vilket är trevligt om man är på väg att bli förkyld. Jag sprejar varannan timma tills jag känner att det halsonda har gått tillbaka. Jag använder även de klassiska Echinaforce-dropparna när jag är förkyld men också för att förhindra att en förkylning bryter ut. Jag tycker att det är viktigt att vänta med att dricka vatten så att medicinalväxterna får verka i svalget, säger Sara.

 

 

Familjen har färre förkylningar
Munhålesprayen innehåller färska extraherad echinacea, precis som Echinaforce, som är både virus- och bakteriedödande. Förutom ekologisk echinacea, som i Sverige heter röd rudbeckia eller röd solhatt, finns även färsk, ekologisk salvia som har en inflammationshämmande och antibakteriell effekt.
– Sprejen är lätt att ha med och enkel att använda. Min man använder den också och sedan vi började använda dessa förkylningsprodukter så får vi färre förkylningar varje år. Numera drabbas jag av förkylningssymptom endast enstaka gånger under året men när jag tar sprej och droppar behöver jag oftast inte vara hemma från jobbet, säger Sara.

Porträtt Sara Ruuth

Sara Ruuth

LÄS OCKSÅ: Ekologisk echinacea när förkylningen slår till

Värderar de ekologiska produkterna
I många år jobbade Sara som butikschef och hälsorådgivare inom egenvårdsbranschen. Hon har därför bra koll på hur hon ska bibehålla en god hälsa och det gör hon genom att eftersträva en balans i allt hon gör. Nu arbetar Sara som verksamhetschef med rekrytering och bemanning. Hon träffar fortfarande många människor i sitt arbete och med tanke på att hundratals virus är i cirkulation samtidigt är sprejen alltid med i handväskan när hon går till jobbet.
– Det gäller att hålla sig frisk när man är mamma och har ett krävande heltidsjobb. Jag värderar tiden med barnen högt. Livskvalitet är A och O för mig och att Echinaforce Comp är en ekologisk produkt gör ju den inte bara mer effektiv, det går också i linje med val jag gör i mitt liv, menar Sara.

LÄS OCKSÅ: Knepet som besegrar förkylning och influensa

Minskar symptom och förebygger
Det echinaceaextrakt som finns i halssprejen är ekologiskt odlad. Det färska växtmaterialet består av stjälk och blomma men även roten finns med. Echinaforce Comp innehåller, precis som Echinaforce-dropparna, bakteriedödande och inflammationshämmande komponenter. Det finns fler kliniska studier på färsk, ekologisk echinacea som visar att den röda solhatten inte bara kan minska symtom och antalet sjukdagar vid förkylning och influensa, den kan också användas som förebyggande behandling. Echinacea eliminerar inte bara förkylningsvirus, den reglerar också immunförsvaret vilket kan behövas när det är nedsatt på grund av stress, sjukdom, åldrande eller livsstil. Därför kan även den som redan har ett starkt immunförsvar ta förkylningsprodukten i förebyggande syfte.

LÄS OCKSÅ: Adaptogener mot hosta och förkylningar

Använder färska örter
När den schweiziske hälsopionjären Alfred Vogel återvände från en resa till Nordamerika på 1950-talet hade han med en påse echinacea-frön som han fått från sin vän, Oglala Lakota-hövdingen Ben Black Elk. Vogel började odla echinacea och han använde hela plantor och inte bara enskilda delar vid framställningen av växtmedicinen, vilket också blev nyckeln till hans framgång. Och den första produkten han skapade av echinaceablommorna var Echinaforce droppar som i dag är en av världens mest använda förkylningspreparat.
Alfred Vogel upptäckt att effekten inte blev lika stor om han använde torkade örter eller om han koncentrerade vissa enskilda substanser. I dag kan modern forskning visa att det Vogel visste för över 50 år sedan faktiskt är sant, det vill säga att färska och ekologiskt odlade örter innehåller mer än dubbelt så mycket aktiva ämnen än torkade växter.
– Känner jag mig lite hängig och trött och misstänker att en förkylning är på gång så tar jag också förkylningsdropparna. Någonstans har jag läst att Alfred Vogel tog dropparna utan att späda ut dem med vatten. Så nu gör jag det också. Jag tar dem på en sked och gurglar sedan i munnen innan jag sväljer. De har en stark smak, men jag tycker att det här sättet är effektivast och kombinationen av de två förkylningsprodukterna fungerar jättebra, säger Sara.

Av Inger Palm

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Sara Ruuth

Ålder: 39 år.
Bor: Värnamo.
Yrke: Verksamhetschef.
Familj: Sambo med Torsten och barn.
Intressen: Tycker att kvalitetstid med familjen är viktig och om hon fick välja mellan löneförhöjning eller att gå ner i arbetstid så skulle hon utan tveka välja att jobba färre timmar i veckan.
Så gör Sara för att hålla sig frisk: Försöker hålla balans i livet. Tränar på gym några gånger i veckan. Ibland styrketräning och ibland går hon på pass som Body Pump. Tillsätter vitaminer och mineraler vid behov och har alltid en Echinaforce och Echinaforce Comp hemma om förkylningen slår till

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Sabina Dufberg och Charlotta Flinkenberg:

Dufberg och Flinkenberg: ”Man behöver inte vara strikt för att hålla vikten”

Intervju

I dessa tider greppar många efter quickfixes och tror att radikala förändringar är det som ger resultat för hälsan. Med sin nya bok ”Ditt livs form – med 80/20-metoden”, vill journalisten Charlotta Flinkenberg och fitnessprofilen Sabina Dufberg visa att en balanserad njutning är en bättre väg att gå. "Det är ingen diet utan ett sätt att leva", säger de i en intervju med Kurera.

mjölkbil

Mejeri satsar på närproducerad kärlek

Eko/miljö

Kanske hade de tröttnat på program som "Gift vid första ögonkastet" och "Bonde söker fru"?  Eller kanske hade någon i ledningen gått all in på nät- och appdejting hela hösten, bränt sin nuna där och nu sett chansen att utnyttja företagets mjölkbil för eget kärleksintresse?  Hur det än gick till fixade mejeriet i alla fall sig en egen dejtingserie. Kanalen? Sociala medier givetvis.  Och platsen där serien utspelar sig? Jo, bak i mjölkbilen förstås. 

barn i sjuksäng

Allt fler barn överlever cancer – men tuffa behandlingar ger många komplikationer

Gravid/barn

I genomsnitt ett av Sveriges 1,6 miljoner barn drabbas varje dag av cancer, vilket gör cancer till den vanligaste dödsorsaken för barn mellan 1-14 år.  Men samtidigt som allt fler överlever är också medicinska komplikationer eller bestående men vanliga efter avslutad behandling – behandlingar som är alldeles för tuffa för många barn.  Vid akut lymfatisk leukemi – den vanligaste cancerformen hos barn – klassas själva behandlingen som näst vanligaste dödsorsak.

Kvinna håller hand mot sin kind inomhus

Bästa knepen för inomhushuden

Hud

Under vintern blir huden extra torr – och att vi befinner oss mer inomhus gör att huden torkar ut ytterligare. När huden blir torr blir den lättare känslig. Kureras hudvårdsexpert Johanna Bjurström berättar mer hur vi bäst tar hand om inomhushuden.

agneta sjödin i kollage med hjärtbilder

Agneta Sjödin om sin kärlek till hjärtan

Intervju

Hon har alltid varit en teckensökare och när hjärtan plötsligt började att dyka upp längs hennes väg började hon att fotografera dem. Och skapade sedan olika kärleksfulla budskap till bilderna, så kallade positiva affirmationer. Nu vill hon inspirera fler till att göra detsamma. "Vi blir vad vi tänker. Genom att använda affirmationer kan vi successivt förändra våra tankar, känslor och uppfattningar", säger Agneta Sjödin, aktuell med nya boken ”100 affirmationer till hjärtat”.

TV-psykologen Fredric Bohm

TV-psykologen: ”Därför är du fortfarande singel”

Sex- och relationer

"Alla har någon att älska utom jag." Så har nog många av oss tänkt någon gång – men för vissa blir singelskapet av mer bestående art. Trots att man inget hellre vill än att få ingå i tvåsamhet. Andra försöker och försöker – men fortsätter att få sitt hjärta krossat. Varför är det så? undrade Kurera – och beslöt att ta experthjälp.  "Det vanligaste misstaget är förmodligen att man inte inser sitt värde", säger relationsexperten Fredric Bohm.

Vegetarisk pad thai

Vegetarisk pad thai

Recept

Du har antagligen provat och gillat den traditionella thailändska rätten pad thai, antingen på exotisk resa eller i thai-kiosken runt hörnet. Här är ett recept i till-tweakad form för att stötta din hälsa och förse dig med rätt sorts kolhydrater, bra fetter och mycket grönsaker. Gott, lätt – och nyttigt!

Kvinna och man gör ett lyft i dirty dancing style

Kaos i hormonerna? Så får du hormonell balans!

Naturlig hälsa

Akne, PMS, infertilitet, PCOS, dåligt minne, oregelbunden mens, minskad sexlust, sömnbesvär – med mera. Visste du att samtliga av dessa åkommor kan bero på din hormonbalans – eller brist därpå? Kureras näringsexpert, naturläkaren Zarah Öberg, berättar mer om hur våra hormoner kan ställa till det för oss – och hur vi råder bot på problemet.

Liten pojke sitter i fönster och tittar ut

Epilepsiincidensen ökar – fler fungerande behandlingar krävs

Allmänt

Den andra måndagen i februari varje år uppmärksammas sjukdomen epilepsi runtom i världen i form av Världsepilepsidagen. Dagen är viktig för att sprida kunskap menar förespråkare. För trots att epilepsi är en av de vanligaste neurologiska sjukdomarna i världen, och antalet drabbade globalt ökar, är den fortfarande på många sätt ett mysterium. 

Lårmuskel och måttband

När storleken spelar roll – för förbränningen

Träning

Stora muskler kräver mycket energi – även under vila. Så vill du öka din energiförbrukning och få din kropp att bränna fler kalorier – dygnet runt – finns det ett knep du bör känna till. Enkelt summerat lyder knepet: Öka din muskelmassa i rumpa och lår. Här får du veta mer om varför.

Havtornsextraktet hjälpte Lenas muntorrhet

Hälsa

Lena Lidberg, 61 år, fick medicin för sin IBS-mage för tio år sedan. Läkemedlet lugnade magen men gav henne muntorrhet som biverkan. Då gick hon till Apoteket för att få lindring i munnen, men den medicinen gav henne magproblemen tillbaka. Ett havtornsextrakt löste muntorrheten och Lena har tagit kosttillskottet varje dag sedan hon fann det för tio år sedan.

Barnfamilj i skidbacken

Knepen som håller er friska i vabruari

Naturlig hälsa

Februari må kallas "vabruari" men sjukdomarna fortsätter att dugga tätt även i mars och april. Förkylning och influensa orsakar tillsammans mer sjukfrånvaro än någon annan sjukdom. Gemensamt för dem båda är att de orsakas av virus, vilket antibiotika inte biter på.  Det finns det däremot annat som gör. Här är sju vetenskapligt bevisade virusknep som stärker kroppen  – och minimerar vabbdagarna.

“Klimakteriet en naturlig del av åldrandet – pyttsan!”

Kurera debatt

Klimakteriet är en naturlig del av åldrandet Pyttsan! Varför skulle det vara det? Färre kvinnliga hormoner i kroppen som gör att både utsidan och insidan förändras. Var är det som är så naturligt med det frågar sig bloggaren Katharina Wallenborg, 53 som rekommenderar de som har besvär att ge östrogenet en chans – och helst det bioidentiska.

Ny forskning: PFAS överförs från mamma till foster under graviditeten

Gravid/barn

PFAS är en grupp kemikalier som använts sedan tidigt 1900-tal och finns överallt runtom oss. Bland annat i smink, teflonpannor och kläder. De bryts ner långsamt eller inte alls och stör kroppen på flertalet sätt. Men dessa hormonstörande ämnen går över från mamma till barn under graviditeten som ofta får lika höga halter som en vuxen. Det visar en ny studie från forskare vid Karolinska institutet, som menar att nya gränsvärden nu måste sättas utifrån vad foster klarar.

Man lyfter lekfullt upp kvinna på strand

Därför är kväveoxid nyckeln till ett bra sexliv

Hälsa

Stela kärl och kärlförträngningar kan ge sämre cirkulation. Kärlväggarna, vars uppgift är att producera kväveoxid, kan då ha fått beläggningar av fett och plack. Ett tydligt tecken på att kärlfunktionen blivit sämre är när män får potensproblem. Kurera träffade Stefan Arver, docent och överläkare på andrologmottagningen vid Karolinska sjukhuset, som förklarar hur man kan stärka kärlen och öka blodflödet.

skolmatsal

Färre cancerfall med högre kvalitet på skattefinansierad mat

Hälsa

De tre miljoner skattefinansierade måltider som serveras dagligen inom vård, omsorg och skola spelar flera viktiga roller när det gäller att förbättra folkhälsan – inte minst när det gäller att minska olika typer av livsstilsrelaterad cancer och hjälpa till vid rehabilitering. Det menar föreningen Frisk mat, som bland annat lutar sig mot en ny rapport från högt ansedda World Cancer Research Fund (WCRF).

tina utomhus

Tinas fötter är äntligen varma igen

Hälsa

När Tina Rose skulle sova var både fötter och händer iskalla. Trots att hon använde varma sockor när hon kröp ner under täcket var fötterna svåra att värma upp. Kalla händer och fötter beror ofta på cirkulationsproblem och Tina valde att testa ett extrakt från tempelträdens blad för att öka sin cirkulation.

ung kvinna i vinterlandskap blundar och andas

Andning – ett underskattat verktyg att hantera stress

Hälsa

Att andas. Sällan har väl något tagits lika för givet – eller ifrågasatts så lite. När det i själva verket borde vara precis tvärtom. För faktum är att denna tämligen lågmälda funktion i vår kropp är själva nyckeln till vårt nervsystem – och en viktig länk mellan kropp och sinne.

Erik Hörstadius

Erik Hörstadius: ”Så blir en tjockis en permanent-smalis”

Krönikan

"Hunger och energilöshet accepteras som bantarens nödvändiga följeslagare. Genom en stark viljeinsats förväntas man härda ut." När Erik Hörstadius vann "Biggest Loser VIP " 2018 gick han gick ner 35 kilo på mindre än fyra månader och sänkte sin metabola ålder från 70 till 40 år. I sin krönika beskriver han hur man genom ett fokusskifte kan kortsluta systemet – och gå ner i vikt utan att behöva plåga sig.

Morotskaksbollar

Morotskaksbollar

Raw food

Älskar du morotskaka? Tänkte väl det. Då kommer du att bli fullkomligt förälskad i de här bollarna. Förhållandevis nyttiga är de också. Ät och njut.

Löpning – en av de mest effektiva träningsformer som finns

Löpning – en av de mest effektiva träningsformer som finns

Träning

Funderat på att börja jogga men inte kommit till skott? Dags att tänka om. Att springa ger mängder av hälsofördelar – och blir efter en tid dessutom kul. Hävdar i alla fall löparna själva. "Ja, det stämmer. Ge det lite tid bara. Snart kommer du att längta efter nästa pass och den härliga känslan löpning ger", säger löpcoachen och maratonlöparen Camilla Rahm till Kurera.

Handbok i att bli lämnad – och att börja om

Mental hälsa

Boken ”Lämnad” av psykologen Åsa Kruse bygger på historier om personer som har blivit lämnade i 30-årsåldern. En separation är för många den första riktigt svåra livskrisen och det kan vara svårt att tro att livet någonsin blir bra igen. Åsa vill därför förmedla hopp, särskilt till dem som kanske trott att de ska bilda familj med personen som precis lämnat dem.

Frukt och grönt främjar god hjärnhälsa hos män

Kost

Vill du behålla tankeskärpan upp i åren kan det vara idé att satsa på att få plats med lite mer grönsaker på tallriken redan nu. Enligt en amerikansk studie visade män som åt frukt och grönt färre tecken på försämring av den kognitiva förmågan än de som åt mindre av den varan.

Detta är hyaluronsyra

Hud

Det hyllas som mirakelingrediensen för fin och slät hy, sägs motverka rynkor och används av läkare för att behandla artros i lederna. Vi har tittat närmare på hyaluronsyra – som trots sitt namn till inte är en syra, utan en kroppsegen sockermolekyl.

Så slapp Jenny kliande soleksem

Hud

Kliande solutslag och en bränna som flagnar redan på planet hem från semestern? Betakaroten kan hjälpa dig att behålla din gyllenbruna färg – även när du kommit tillbaka till kylan och mörkret.