korvar och bacon

Samband mellan charkprodukter och mani

Forskning Charkprodukter har kopplats till ökad risk för mani visar en ny studie. Korv, bacon och annat bearbetat, malt och processat kött med tillsats av nitrat kan trigga mani hos patienter med bioplär sjukdom.

55555_gillare pa faceboo

Nu har Kurera över 55 555 gillare på Facebook

Övrigt

Vi måste bara få skryta lite och tacka alla er som följer Kurera på Facebook. Föra veckan passerade vi den magiska siffran 55 555 följare och Kureras besökssiffror bara fortsätter öka. något vi förstås är extremt glada för. Det är ett gott betyg för oss och vårt arbete men säger också något om hälsointresset som bara tycks öka. 

dyrare agg och kyckling i host

Ägg och kycklingkött blir dyrare i höst

Övrigt

Sommarens extrema torka har slagit hårt mot landets bönder och många livsmedel väntas som Kurera rapporterat tidigare stiga i pris. Med undantag för kött som blir billigare på grund av överskott. Nu flaggar även ägg- och kycklingproducenter för ökade priser.

lymfsystemet

Lymfan – det bortglömda systemet

Naturlig hälsa

Lymfsystemet löper genom nästan hela kroppen och består av ett slutet system av lymfatiska organ som halsmandlar, mjälte, thymus samt ett stort antal lymfnoder och kärl. Okunskapen om lymfans funktion är stor, därför kallas det ibland det bortglömda systemet.

sockerberget vaxer

Sockerberget växer i hälsotrendens spår

Kost

Som följd av den ökade hälsomedvetenheten efterfrågar vi livmedel med mindre eller helst inget socker alls. För att möta det minskar allt fler livsmedelsproducenter sockerinnehållet i sina produkter. Det har resulterat prisras och ett växande berg av socker.

 
man i stralkastarljuset

Mind 2018: “Du är inte alltings centrum”

Mental hälsa

Har du tänkt på att du har en tendens att älta extra mycket om du känner att du gjort bort dig? Då är det lätt att tänka att man är nojig men faktum är att det är en särskild funktion i hjärnan som gör att det blir så. Det är med andra ord fullkomligt normalt förklarar stresscoachen Karin Isberg

kvinna med kort grått hår

Hudterapeutens recept för att åldras vackert

Hud

Åldrandet kan skyndas på av det vi äter och hur mycket stress vi utsätter oss för berättar hudterapeuten Johanna Bjurström i del två om vår åldrande hud. Men hon kommer också med lugnande besked – med rätt kost och näring kan vi stödja huden inifrån och bromsa processen.

paneldebatt om komplementär medicin modererad av annika dopping

Frågan om komplementär medicin lyftes inför valet

Politik

En och en halv vecka före valet bjöd bland andra Läkarföreningen för integrativ medicin och Facebookgruppen #valfrivård in till en paneldebatt på Kulturhuset i Stockholm. Representanter för samtliga partier i Stockholms läns landsting fick lära sig mer om komplementär medicin. De fick också ge sin syn på så kallat alternativa vårdformer och hur beprövade sådana kan integreras och bli en del av den etablerade och skattefinansierade sjukvården.

pasta med brysselkal och svamp

Krämig pasta med brysselkål och svamp

Recept

Kokboken "Nyfiken grönare" av Cecilia Blankens och Kristin Johansson bjuder på många smarta recept på vegomat och tips på hur vi kan återvinna mat som blir över. Denna rätt kan varieras i det oändliga och funkar ypperligt med gårdagens pasta.

Sanna Ehdin utomhus i vit klänning

Därför ska du äta gurkmeja

Rekommenderad Artikel

Gurkmeja har länge använts inom folkmedicinen för att bota inflammatoriska åkommor. En av örtens främsta förespråkare är hälsoprofilen Sanna Ehdin Anandala. "Gurkmejans effekt är lika stark som, eller till och med starkare än, antiinflammatorisk medicin", säger hon till Kurera.

Vad alla borde veta om C-vitamin

Rekommenderad Artikel

Du känner en förkylning komma smygande så du sträcker dig efter burken med C-vitamin. Men – kommer den att göra någon nytta? Det, och en hel del annat, får du reda på här. Men ett är i alla fall säkert: om fler förstod vikten av detta underskattade vitamin skulle vi ha en betydligt vitalare befolkning.

kvinna tittar på ett paket skinka

Så vet du om maten går att äta – hela listan

Kost

Matsvinn är ett stort problem och det bästa sättet att ta reda på om mat fortfarande går att äta är inte nödvändigtvis att titta på förpackningens bäst-före-datum. Dessa utgår från grova uppskattningar och ger bara en vink om när ägg eller en kotlett sannolikt nått gränsen för bästa kvalitet – men det är allt.

 
tia jumbe buddah med chakkran målad på en vägg

Dags för nystart? Testa ayurveda!

Intervju

Tia Jumbe är aktuell med en ny bok, den här gången är det den indiska hälsoläran ayurveda som avhandlas. Tidigare har Tia bland annat skrivit om naturlig hudvård men nu ska hon alltså lära läsarna att ta hand om sin hälsa på indiskt vis.

kvinna på stranden

Stresscoachen: “Ältande kan vara beroendeframkallande”

Mental hälsa

Det är lättare att minnas jobbiga händelser än glada. Det är därför vi ofta kan återberätta väldigt detaljerat när någonting jobbigt har inträffat. Det är precis det som sker när vi ältar, förklarar stresscoachen Karin Isberg. Att älta fyller en viktig funktion för inlärning men kan också slå över i ett beroende då det stimulerar vårt belöningssystem.

paprika

Andelen som väljer vegetariskt fortsätter öka

Kost

Fler än tre av tio svenskar valde en lakto-ovo vegetarisk måltid i maj, visar ett nytt vego-index, som bygger på data från fler än 400 000 måltider. Det är oftast kvinnor och yngre som väljer vegetariskt, siffrorna visar också att de som väljer vego har ökat med två procentenheter sedan maj i fjol.

johanna bjurström kvinna som granskar sin hud i spegeln

Hudterapeuten: “Så skyddar du huden från att åldras i förtid”

Hud

När fett, bindväv och muskler i ansiktet minskar blir huden hängig och rynkor bildas. Att ständigt banta och sola är väldigt åldrade för huden förklarar Johanna Bjurström hudterapeut och homeopat i första delen om hudens åldrande. Men det går faktiskt att skjuta upp åldrandet om vi gör det på rätt sätt menar Johanna.

 
koppar_kan_vara_orsaken_till_dina_halsoproblem

Koppar kan vara orsaken till dina hälsoproblem

Hälsa

Koppar är ett livsnödvändigt spårämne som kroppen behöver. Problemet idag är att vi snarare har för mycket koppar i kroppen än för lite. Har du problem med exempelvis utmattning, sköldkörtelproblem, sömnproblem, PMS, hormonobalanser, IBS, allergier, hudproblem, depression, oro, minnes- och koncentrationsproblem, kan det vara värt att se över dina kopparnivåer.

Kollagen boostar hud och hår

Hud

För 50-åriga Mariela Hernandez är torr hud och flagnande naglar numera ett minne blott. Räddningen? Kollagen - det protein som huden är uppbyggt av och som bidrar till att huden kan binda fukt.

glas och flaskor fest och man som somnat med en flaska

Hälsorisker med alkohol – vad gäller?

Mental hälsa

Det kommer ständigt nya rön om alkoholens nytta och onytta. Och precis som när det kommer till kaffe och choklad vill vi gärna tro att alkohol faktiskt kan vara bra för oss. Men hur står det till med det egentligen och vika är riskerna med att dricka alkohol?