man sitter i sängen och tittar förskräckt ner under täcket

Penisproblem – och dess lösningar

Ungefär hälften av mänskligheten har en, ändå pratar man så lite om problemen som kan uppstå.
Kurera djupdyker i ämnet penisproblem – och dess lösningar.

Har du en penis eller känner du någon med en penis? Sannolikt ja. Men hur mycket pratas det om problem som kan uppstå hos män och deras penisar?
Ja, alla problem vi listar nedan är så klart inte lokaliserade enbart i den direkta penisen men de påverkar alla penisens funktioner. Vanliga manliga problem som nedsatt lust, erektionsproblem och prostataproblem kan i stor utsträckning påverka mäns livskvalitet negativt. Trots det är det många som undviker att prata om det och kanske till och med lider i onödan. Naturlig hjälp finns nämligen att få för många manliga besvär.

► Läs också: Spermier tappar kraft av solskydd visar ny forskning

 

Prostataproblem

Typiska symtom på prostataförstoring är täta urinträngningar, svag urinstråle, nattliga toalettbesök och en nedsatt sexuell funktion. Upplever du dessa symtom så bör du besöka din läkare och utreda vad som orsakar dem.
Väl hos läkaren kan man använda sig av mätningar av PSA-värde som en indikator på om problem i prostatan föreligger. Om PSA-värdet är högre än normalt tyder det på sjukdom i prostatakörteln. Förhöjda PSA-värden behöver dock inte innebära att man har cancer utan det kan också vara tecken på godartad prostataförstoring eller en infektion i prostatakörteln eller urinvägarna.

Prostataförstoring vs prostatacancer
Konstateras det att symtomen beror på besvär från prostatan har man antingen drabbats av en godartad prostataförstoring, vilket är väldigt vanligt, eller av prostatacancer. Det absolut vanligaste är en godartad förstoring. Det är till och med så pass vanligt att de flesta män får det någon gång i livet, oftast i medelåldern. Prostatacancer är ovanligare och drabbar cirka en av tio män och det är oftast äldre patienter som drabbas.

 Läs också: Han sänker sitt PSA-värde – helt utan hormonmedicin

Naturlig hjälp
Har man fått konstaterat att man drabbats av en godartad prostataförstoring finns det flera bra egenvårdsmedel som kan lindra besvären.

Sabamin
…är ett växtbaserat läkemedel som innehåller ett ekologiskt bärextrakt från dvärgpalmen Sågpalmetto. Preparatet har visat sig hämma tillväxten av prostatan i flertalet studier. I en åtta veckor lång studie utförd 2013, visade sig Sabamin ge lika bra effekt som vanliga läkemedel vid godartad prostataförstoring utan att påverka samlivet negativt. Tvärtom rapporterade de deltagande männen att deras sexuella problem som erektion, lust och tillfredsställelse hade förbättrats med 40 procent. Den visade även att prostatabesvär som nattkissningar och urinträngningar hade halverats efter studiens åtta veckor.
I en annan långtidsstudie med 542 patienter blev besvären med att tömma blåsan stadigt bättre under sex till nio månader för de som tog Sabamin, och man kunde se en ytterligare ökad effekt när behandlingen fortsatte i ett år.

Cernitol Novum
…är ett växtbaserat läkemedel som är baserat på pollen från råg, majs och timotej. Produkten är framtagen och tillverkad i Skåne och årligen används 50 miljoner dagsdoser runt om i världen.
I farmakologiska studier har de verksamma ämnena i Cernitol Novum visat sig hämma prostatacellers tillväxt samtidigt som den ger ett bättre urinflöde då den fungerar avslappnande på urinrörets muskulatur. Dessutom har man sett både anti-inflammatoriska och avsvällande effekter av preparatet.

Pomi-T
…är ett kosttillskott baserad på växtbaserade polyfenoler. Genom forskning har man lyckats utvinna det kemiska ämnet polyfenol ur källorna broccoli, granatäpple, gurkmeja och grönt te. Polyfenol har visat sig kunna få mycket goda effekter på PSA-värdet, den viktigaste indikatorn för prostatacancer, visar en omfattade studie publicerad i den vetenskapliga tidskriften Nature. I studien som var dubbelblind, randomiserad och placebokontrollerad, fick en grupp män under ett halvår äta placebotabletter, medan den andra fick tabletter med polyfenol (i form av tillskottet Pomi-T). Bland de män som fått polyfenoltabletter hade PSA-värdet stigit med knappt 15 procent jämfört 79 procent hos de som fått placebotabletter, det vill säga en skillnad på 64 procent.

 Läs också: Allt fler drabbas av prostatacancer – men det finns naturlig hjälp

Erektionsproblem och nedsatt lust

Erektionsproblem är ett mer utbrett problem än vad det talas om och ungefär hälften av alla män över 40 år tros vara drabbade i någon utsträckning. Erektionsproblem kan bero på flera olika orsaker. Stress, alkohol, rökning och depression är vanliga orsaker, hjärt- och kärlproblem är en annan. Erektionsproblem kan nämligen vara ett tidigt tecken på hjärt- och kärlsjukdom, vilket särskilt gäller män i 40–50-årsåldern.
Statistik visar att män som drabbas av akut hjärtinfarkt inte sällan har haft erektionsproblem i tre till fem innan infarkten. Ofta beror problemen på behandlingsbara tillstånd som högt blodtryck, höga kolesterolnivåer eller diabetes. Många infarkter hade alltså kunnat förebyggas om männen sökt hjälp i tid. Men det gör långt ifrån alla.

Påverkas av stress och mental hälsa
Nedsatt lust kan även det vara skamfyllt att prata om, särskilt eftersom det ofta finns en bild i samhället att män har en nästan omättad lust för sex. Detta är dock långt ifrån sant! Lusten varierar både från person till person och varierar under livet. Den kan också påverkas negativt av stress, nedstämdhet, relationsproblem och tidigare erektionsproblem.

Potent aminosyra
Ett ämne som står ut bland andra när det kommer till erektionsproblem är aminosyran L-arginin. Den återkommer i många av produkterna som riktar sig till män med erektionsproblem och går även att ta i sin rena form.
Forskare vet att många av fallen av manlig impotens beror på bristande blodflöde till penis. Arginin har förmågan att just öka blodcirkulationen och även blodflödet till penis, utan biverkningar.

 Läs också: 10 knep för att få tillbaka gnistan igen – Malena Ivarssons bästa tips

Produkter som kan hjälpa 

Tradamix
…innehåller tre naturliga substanser, Tribulus Terrestris, Chitosan oligosackarider och algen Ecklonia Bicyclis. Sammansättningen är unik och de tre substanserna påverkar varandras effekt positivt, de har en synergieffekt.
Flera kliniska studier har genomförts och studierna visar goda effekter på erektion och lust utan några biverkningar. Produkten bidrar till lust och funktion på ett naturligt sätt och är endast lämplig för vuxna män. Effekten byggs upp gradvis och man rekommenderar en kur på minst 60 dagar för att få ut full effekt av tillskottet.

Prelox
…är ett kliniskt testat tillskott för män med nedsatt lust och erektionsproblem. Det kombinerar de naturligt förekommande ingredienserna L-arginin aspartat, taurin och Pycnogenol. De aktiva substanserna i strandtallsextraktet Pycnogenol bidrar till att bibehålla en god blodcirkulation. L-arginin och taurin är båda aminosyror som påverkar lust, ork och erektion positivt.

L-argiplex x6
…är en vidareutveckling av produkten L-argiplex som funnits länge på marknaden. Den kombinerar det cirkulationsfrämjande l-argininet med andra ämnen som magnesium och l-citrullin som tillsammans boostar varandra till att ge ännu bättre effekt på genomblödningen. Dessutom har man tillsatt c-vitamin, e-vitamin, b-vitaminer och zink som tillsammans påverkar testosteronnivåerna positivt och bidrar till minskad trötthet och utmattning.

L-Argiplex Weekend
…är en kompletterande produkt till de mer långsiktiga kosttillskott som finns för ökad lust och funktion. Den tas tillfälligt som en booster inför samlag och innehåller en mix av vitaminer, mineraler, arginin, saffranskrokus och maca. Saffranskrokus bidrar till normal lust och erektion och maca till normal sexlust.

Mer penisrelaterad läsning? 
Ditt snusko. Närå, vi skojar bara. Detta är lite av Kureras favoritämne visar det sig vid en snabb sökning så varsågod – läs till du storknar! 🙂

• Är din penis normal? Här får du svaret!
• Fler pojkar har missbildad penis
• Så många kvinnor och män fejkar orgasm
• Erektionsproblem? Här är knepet som hjälper 7 av 10
• Ekologisk mat halverar risken för missbildat urinrör hos pojkar
• Knepen som ger bättre cirkulation – och sexuell förmåga
• Vad testiklarna säger om din hälsa
• Växten som är en av naturens bästa lusthöjare
• Sexlust eller inte sexlust? Lite om fenomenet och vilken hjälp som finns
• 11 orsaker till bristande lust – och några förslag på lösningar
• Så många kvinnor och män fejkar orgasm
• Erektionsproblem – ett vanligt tecken på hjärt-kärlsjukdom

Av Redaktionen

Källor: Kurera.se och Näringsguiden

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Fredrik Paulún

Paulún djupdyker i tarmfloran: ”Kanske viktigast av allt när det gäller hälsa”

Hälsa

Fredrik Paulún är en riktig näringsnörd. Men så är det hans jobb också. När Kurera fick chansen till en pratstund med honom frågade vi vad han själv helst av allt skulle vilja prata om. Vad han ansåg – av all sin kunskap – att Kureras läsare skulle ha mest nytta av. Svaret kom snabbt och utan någon vidare betänketid: – Tarmfloran och hur mycket den faktiskt påverkar oss. Det kanske är den viktigaste punkten av allt när det gäller hälsa så den vill jag gärna informera om. Det fick han så klart.

fyra personer springer på skogsstig

Ny studie: Intensiv träning stressar kroppen mer än man trott

Forskning

Stresshormonet kortisol stiger snabbare efter intensiv träning, vilket ökar blodsockernivån i kroppen och gör att kroppen måste producera dubbelt så mycket insulin – men trots detta vidhåller sina förhöjda blodsockernivåer. Det visar en ny pilotstudie utförd vid Linköpings universitet som har studerat hur kroppen reagerar på intensiv träning.

Raw pepparkaksbar

Raw pepparkaksbar – lika god året om

Raw food

Här kommer ett recept som kan låta lite väl juligt så här i sommartider men som är så gott att det passar året om. Alltså verkligen! En raw bar med smak av pepparkaka från hälsoföretaget Holistic. Receptet ger cirka 10 bars eller cirka 50 munsbitar.

Bertil Wosk

Bertil Wosk: ”Du är vad du äter men framför allt vad du smälter och tar upp”

Hälsoprofilerna berättar

På Kurera brinner vi för naturlig hälsa och att informera om hur man förebygger sjukdom snarare än att man bara symtomlindrar den. Därför pratar vi mycket om vikten av rätt näring, tillräckligt med näring och ett i övrigt hälsosamt leverne. Av den anledningen är vi också väldigt nyfikna på hur kända hälsoprofiler tänker i ämnet. Därför har Kurera dragit igång artikelserien "Hälsoprofilerna berättar" där näringsexperter av olika slag avslöjar vilken näring de själva är noga med att få i sig och vad de oftast rekommenderar till andra. Tredje personen ut: Näringsterapeuten och hälsoprofilen Bertil Wosk.

kollage kokosolja intill kokosnöt och martina johansson

Falsk fakta i artikel om kokosolja

Kurera debatt

Nej, kokosolja är inte nyttigt utan tvärtom, uttrycker fetmaexperten Ingrid Larsson vid Sahlgrenska Universitetssjukhuset i en artikel i GP, föranledd av en artikel den amerikanska tidningen USA Today om varför det nämnda fettet är just ohälsosamt. Falsk och felaktig fakta, menar Martina Johansson, författare, medicinteknisk ingenjör, biohacker och kvinnan bakom en av Sveriges mest populära hälsobloggar, som ger svar på tal i detta inlägg på Kurera debatt.

Anette holm wallin på sten vid vatten

”Vi måste våga prata torra slemhinnor”

Naturlig hälsa

Anette höll tyst om problemet som påverkade hela hennes vardag. Hon beskriver det som ett känsligt ämne som nästan är tabu. Med facit i hand känner hon nu att det är självklart att man ska prata om problem med klåda i underlivet, svullna ögon och blödande näsa på grund av torra slemhinnor. Hon hittade själv lösningen i det näringsrika havtornsbäret.

sara ström visar övning sittande

Övning: Yoga mot huvudvärk

Träning

Har du ont i huvudet? Det är lätt att bli spänd när vi sitter mycket och dessutom omedvetet ofta drar upp axlarna mot öronen. Här guidar yogainstruktören Sara Ström dig genom en snäll sekvens som hjälper dig bli av med huvudvärken.

Sabine Rosén

Sabine Rosén: ”Blåbär är effektivt vid allergi och fettsyror vid barnönskan”

Hälsoprofilerna berättar

På Kurera brinner vi för naturlig hälsa och att informera om hur man förebygger sjukdom snarare än man bara symtomlindrar den (med till exempel läkemedel). Därför pratar vi mycket om vikten av rätt näring, tillräckligt med näring och ett i övrigt hälsosamt leverne. Av den anledningen är vi också väldigt nyfikna på hur kända hälsoprofiler tänker i ämnet. Därför har vi dragit igång artikelserien "Hälsoprofilerna berättar" där näringsexperter av olika slag avslöjar vilken näring de själva är noga med att få i sig och vad de oftast rekommenderar till andra. Andra personen ut: Näringsterapeuten, kinesiologen och akupunktören Sabine Rosén.

närbild mygga på hud

Naturliga – barnvänliga – knep mot mygg

Gravid/barn

Sommaren och värmen är här och bor man i Sverige innebär det också myggtider. Älskar du mygg och att bli myggbiten? Sluta då läs. Ogillar du däremot myggbett och även kemikalier – ja, då bör du fortsätta läsa. Här är nämligen några effektiva naturliga sätt att slippa de irriterande små rackarna.

Sandra springer i skogen

Bytte antidepressiva mot ett naturligt alternativ

Mental hälsa

Efter sitt andra barn fick Sandra diagnosen PMDS – en svår form av PMS som kan leda till nedstämdhet och personlighetsförändringar. Efter ett år med antidepressiva medel ville hon hitta en naturlig lösning. Idag har känslostormarna lagt sig och Sandra har en trygg bas i livet som består av träning, balans och en liten tablett som innehåller saffran.

peter Wilhelmsson

Peter Wilhelmsson: Här är kosttillskotten jag äter dagligen

Hälsoprofilerna berättar

På Kurera brinner vi för naturlig hälsa och att informera om hur man förebygger sjukdom snarare än man bara symtomlindrar den (med till exempel läkemedel). Därför pratar vi mycket om vikten av rätt näring, tillräckligt med näring och ett i övrigt hälsosamt leverne. Av den anledningen är vi också väldigt nyfikna på hur kända hälsoprofiler tänker i ämnet. Därför startar idag serien "Hälsoprofilerna berättar" där näringsexperter av olika slag berättar om vilken näring de själva är noga med att få i sig och vad de oftast rekommenderar till andra. Först ut: Näringsmedicinaren och författaren Peter Wilhelmsson.

Ulrika Davidsson

Kostvanor under semestern

Krönikan

Många fasar över hur man ska hålla vikten eller hålla en hälsosam livsstil under sin semester. Det blir lätt för mycket glass, godis, chips och andra onyttigheter under sommarens varma dagar. Känslan att komma tillbaka efter semestern och ställa sig på vågen som visar många kilon plus är inte en önskvärd tanke. Det går dock att ändra sitt tankesätt och boka ett styrelsemöte med sig själv innan du går på semester. Då kan du fundera igenom vad du skulle kunna förbättra denna sommar med din kosthållning och dina sommaraktiviteter.

kvinna håller sig om armen

6 naturliga och effektiva tips för skelett, leder och muskler

Naturlig hälsa

Börjar du känna dig gammal och svag - med mer ledvärk, minskad muskelmassa och så kanske lite benskörhet på det? Eller är du inte där än men vill gärna vara ute i tid för att förebygga och förhoppningsvis förhindra? Här är några stärkande tips för dig som vill hålla dig frisk, stark och värkfri längre - med hjälp av naturliga egenvårdsprodukter.

Birgitta kempe på en stubbe på en sommaräng

Enzymer och örter mot livslånga magproblem

Mage

Birgitta Kempe, 71 år, har haft bekymmer med magen så länge hon kan minnas. Redan i tonåren började den att krångla. Hon fick alla möjliga mediciner, men inget hjälpte. Till slut tvingades hon lära sig leva med illamående, svullnad och magknip. Men förra året kom en oväntad vändning. Hon började med ett kosttillskott som innehåller naturliga matsmältningsenzymer och örter. Och nu, efter mer än 50 år, mår magen bra igen.

sara ström visar yoga mot ryggont

Yoga mot ryggont

Träning

Stillasittande vardag? Många lyft? När vi får ont i ryggen vill vi gärna vara stilla, men det bästa är att istället röra sig mjukt för att motverka stelhet och för att bibehålla styrka. Denna övning, som bara tar 3,5 minut i anspråk, bjuder på snälla, sittande övningar som ger dig just detta.

tre kvinnor med solhatt solar vid strandkanten

12 tips för en skön semester (utan sommarplågor)

Allmänt

Ska du ut och resa i sommar eller njuta av en ”hemester”? Oavsett vilket kan det vara bra med några matnyttiga tips på vägen om hur du på bästa sätt står rustad mot sommarens olika prövningar. Vi hjälper dig med naturliga tips mot oönskad solbränna, turistmage, sommarförkylning, flygrädsla - och mycket mer.

Vitt MSM-pulver på träslev

Därför ska du äta MSM

Naturlig hälsa

MSN? Nej, MSM. Alltså organiskt svavel. MSM är ”mirakelmedlet” som tillför kroppen detta svavel och är bra för alltifrån ledvärk till hudproblem, sköra naglar och håravfall. Och mycket mer än så. Här får du veta mer om det svavelrika tillskottet och varför det har så god effekt på kroppens bindväv.

Ivan Valencia

Ekologiska skönhetsexperten tipsar: Knepen som håller dig snygg längre!

Hud

Hans titel är eco beauty consultant, han är en av medgrundarna till ansedda Organic Beauty Awards och en av de främsta experterna inom ekologisk skönhet i Sverige idag. Kurera frågade Iván Valencia om vad som är trendigt inom hudvård och skönhet just nu – och vilka knep som är hetast att ta till för att främja skönhet inifrån. "De företag som ligger i framkant tar fram lösningar som tas oralt som komplement till krämer", avslöjar Iván bland annat för Kurera. Dessutom avslöjar han knepet för naturlig botox.

Citron- och kokostårta

Nyttigare citron- och kokostårta

Recept

Fira in sommaren med ett härligt tårtkalas. Sommaren är här med sol, färska bär och firande av student, bröllop, dop och midsommar. Här kommer en tårta utan gluten och vanligt socker - som passar till sommarens alla festligheter.