Peters 12 tips

Hälsomanifest för bättre folkhälsa och ett friskare Sverige

Postad: 20 februari, 2014 Av: Peters 12 tips Kategori: Hälsa, Kost, Kosttillskott, Livsstil | Etiketter: , | Kommentera

friskare_sverige

 

Det är val 2014 och snart har vi möjligheten att påverka och sätta press på våra politiker att skapa ett friskare Sverige.  Här följer några av mina förslag för en billigare och bättre nationell och personlig hälsa.

1. Hälsosam husmanskost bör finnas i skolor, på sjukhus, företag och på äldreboende
Studier visar att en stor del av sjukhuspatienterna har bristsjukdomar och att de som har högre näringsstatus tillbringar kortare tid på sjukhus än de med sämre näringsstatus. Näringsstatusen är ofta låg hos personer som bor på äldreboende. Vitamin- och mineralbrister är mycket vanliga. De borde få hälsosam mat som kan bidra till rehabilitering istället för att tära på sina reserver. Stimulera företag att satsa på friskvårdsprogram för sina anställda. Varningstexter eller skatt på socker, vitt mjöl, transfettsyror, tillsatser hjälper till att informera folk om vad de helst bör äta. Kravmärkeskoncept byggs ut. Använd stoppljus-färger i livsmedelsbranschen för att uppmärksamma giftiga tillsatser och andra skadliga ingredienser.

2. Satsa mer på motion i skolan
Antalet arbetsskador och andra fysiska problem kommer att öka om man i unga år inte rör sig och etablerar en vana att motionera regelbundet. Stöd idrottsrörelsen som motiverar barn och ungdomar att vara aktiva och träna regelbundet.

3. Satsa på undervisning på dagis och i skolor angående bra kost och livsstilsvanor
Rikta detta till både barn och föräldrar. Förbättra skollunchen och öka andelen ekologiskt odlad mat. Avskaffa läsk och godis från de skolor, fritids och dagis där det förekommer och ersätt med vatten, juice, frukt och nötter. Nya recept och utbildning för kockarna i skolorna. Inspirera till kompetens och entusiasm för att göra bra mat. Skapa god stämning kring skollunchen. Se till att det finns hälsosamma glutenfria och mjölkfria alternativ för barnen.

4. Satsa på fler aktiviteter, bättre mat samt kosttillskott på äldreboende och vårdhem
Enkla gymnastikövningar, daglig tillgång till solljus, gemenskap och bra kost och kosttillskott ger bättre livskvalitet för de äldre. Vi vet från studier att äldre ofta har på exempelvis B12– och D-vitamin – en daglig dos vitamin B12 och D är en av de mest prisvärda höjningar av livskvaliteten man kan erbjuda.

5. Fördjupa utbildningen vad det gäller sunda livsstilsvanor i skolor, på sjukhus och företag
Understryk vikten av motion och näring för företagsläkare, skolsjuksköterskor och andra vårdgivare. Uppmuntra dem att ordinera motionsprogram och sträva efter att dessa grupper ska öka sitt samarbete med dietister, friskvårdare och näringsterapeuter som kan hjälpa människor förbättra sina livsstilsvanor.

6. Minska användning av miljögifter
De flesta svenskar är miljömedvetna. Det gäller att skapa en vision av en ren och frisk miljö och fortsätta att utbilda och arbeta med förbättringar inom detta område. Sverige har en unik möjlighet att vara världsledande på att skapa en hälsosam närmiljö som bidrar till en bättre hälsa. Användning av produkter innehållande teflon, plaster och kemikalier ökar miljö- och hälsobelastning i samhället och hos individen.

7. Ta vara på kunskaperna inom alternativmedicinen
Den kompletterande medicinen och hälsokoströrelsen har mycket värdefullt att erbjuda samhället. För tillfället motverkar myndigheterna alternativmedicin genom att momsbelägga dessa tjänster trots att man inte har moms på annan vård. Människor som betalar skatt för sjukvården bör själva få bestämma hur vårdpengarna ska fördelas.

Förslag 1:
Inför ett ”botavdrag” som stöd för förebyggande vård så att man kan göra giltiga avdrag i sin deklaration för alternativa behandlingar samt friskvårdsaktiviteter och en friskpeng som uppmuntrar företagen att hålla sin personal frisk. Botavdraget bör ligga på 30 000–50 000 kronor per år på undersökningar, behandlingar och medel.

Förslag 2:
Ta bort momsen på komplementärmedicinska behandlingar. Det är orättvist att man betalar moms på en sådan behandling men inte på en konsultation hos privat en läkare.

8. Integrera kost- och kosttillskottsterapi med läkemedel
Satsa mer på kompletterande utbildning av läkare i kost- och kosttillskottsterapi och hur dessa kan kombineras med läkemedel. Öka samarbetet med specialister inom det komplementär- och funktionsmedicinska området, till exempel näringsterapeuter som är kunniga inom detta område. Målsättningen bör vara att minska läkemedelsförbrukningen med hälften under de närmaste tio åren. Tiotusentals människor är beroende av läkemedel och många får kraftiga eller lindrigare biverkningar av dem.

9. Befrämja ett naturligt, extensivt jordbruk
Prioritera näringsrik och giftfri gröda och kött. Satsa mer på lokalt odlade produkter och koncept som ”Bondens marknad”. Det vinner både vi konsumenter och bönderna som odlar ekologiskt på samtidigt som det är positivt för miljön. Minska på användning av bekämpningsmedel, rötslam, genmodifierade grödor och annat som kan ge skador eller sjukdomar till människor.

10. Arbeta för att minska användningen av tobak, alkohol och droger i samhället
Lägg mer resurser på antirök- och antidrogkampanjer redan på ett tidigt stadium så att man inte lockas till att börja röka eller använda andra droger. Skatteavdrag för donationer till sådan verksamhet.

11. Ändra på lagstiftningen för att gynna människors valfrihet vad det gäller hälsa
Ändra lagen som förbjuder CAM-terapeuter i Sverige att behandla diabetiker, barn under åtta år, cancerpatienter, gravida med mera. Sverige är ett av de få länder i hela världen med en sådan begränsad lagstiftning. I länder som England, USA, Kanada och Tyskland är det tusentals naturläkare som specialiserar sig på behandling av barn. Diabetes är en av de sjukdomar som svarar allra bäst på näringsmedicinsk behandling. Ta bort lagstiftning och påtryckningar som gör att läkare och sjuksköterskor som vill tillämpa CAM-terapier eller specialisera sig i CAM inte vågar. I exempelvis Asien är vanligt att integrera allopatisk eller farmakologisk medicin med traditionell kinesisk medicin, som främst bygger på användning av kombinationen kostråd, örtmediciner och akupunkturbehandling.

Läkemedelslagen, som säger ”Med läkemedel avses i denna lag varje substans eller kombination av substanser 1. som tillhandahålls med uppgift om att den har egenskaper för att förebygga eller behandla sjukdom hos människor eller djur, eller 2. som kan användas på eller tillföras människor eller djur i syfte att återställa, korrigera eller modifiera fysiologiska funktioner genom farmakologisk, immunologisk eller metabolisk verkan eller för att ställa diagnos.”, måste revideras. Nästa allt vi tänker och gör kan återställa, korrigera eller modifiera fysiologiska funktioner. Intentionen att förebygga eller behandla sjukdom ska inte ägas av läkemedelsbolagen. Enligt denna lag kan vatten, vitaminer, mineral, födoämnen och många andra saker tolkas som läkemedel, men i verkligheten finns det tydliga skillnader mellan läkemedel, kosttillskott, Medical Foods, Functional Foods och annat.

Öka inflytandet från andra instanser vad det gäller Läkemedelsverkets rätt att bestämma över hälsokost och CAM-/terapeutbranschen. EU-direktiv kombinerat med lagar och beslut från Läkemedelsverket som fördyrar kostnaden på kosttillskott på grund av dyra registreringskostnader, onödiga kontrollfunktioner, långa registreringstider med mera, gör också att det blir många produkter som aldrig kommer fram eller kostar för mycket.

12. Fokusera på att hålla folk friska, inte på att utveckla sjukvården
Friskvård lönar sig. Ett ”friskvårdsdepartement” bör se till att utveckla ett friskare Sverige. Samhället bör fokusera mera på att hålla folk friska och inte bara på att behandla sjuka. Arbeta så att så många som möjligt inte behöver hamna på lasarettet. Det bästa sättet att bota en sjukdom är att se till att man inte får den.

 

/Peter Wilhelmsson, Näringsmedicinare (NMTF)



Sök i bloggen

Om bloggen

Namn: Peter Wilhelmsson.
Ålder: 60 år.
Bor: Falun.
Om bloggen: Näringsmedicinaren Peter Wilhelmsson är en av landets mest välkända profiler inom området naturmedicin och hälsa. Peter driver en skola för näringsutbildning, är aktiv som författare och föreläsare samt är grundare till Alpha Plus.
På den här sidan delar han en gång i månaden med sig av sina bästa tips och råd inom ett aktuellt ämne.

Vi söker framtidens stjärnbloggare

Är du den vi söker?

Skriv till oss och berätta mer om dig själv.