Pia Eriksson utomhus med blå himmel i bakgrunden

Foto: Inger Palm

Pias blodtryck sänktes tack vare vitlöksextraktet

Fakta högt blodtryck

Runt en tredjedel av den vuxna befolkningen i Sverige har högt blodtryck.

Blodtrycket är det tryck som uppstår i blodkärlen när blodet pumpas från hjärtat ut i kroppen och sedan tillbaka till hjärtat igen.
Högt blodtryck gör det svårare för hjärtats pumparbete och kan vara allvarligt om det inte behandlas.

Du kan få lindriga symtom vid högt blodtryck, som till exempel lätt huvudvärk och trötthet. Det finns även ett stort antal som har ett alltför högt blodtryck utan att känna något alls.

Det enda sättet att veta säkert om blodtrycket är förhöjt är genom att mäta det. Vid riktigt höga blodtryck kan du få symtom som trötthet, illamående, svår huvudvärk och andnöd.
Källa 1177.se

Vid ett läkarbesök för drygt ett år sedan fick Pia Eriksson reda på att hon hade högt blodtryck på grund av nedsatt njurfunktion.
Men den blodtryckssänkande medicinen hon ordinerades gav starka biverkningar och Pia som inte ville må dåligt sökte alternativa vägar.
Hon fann ett vitlöksextrakt med Q10 som både sänkte blodtrycket och gjorde att hon kunde halvera dosen av den traditionella medicinen.

Pia Eriksson, från Sollentuna, jobbar som frilansande reseledare och guidar svenska turister på rundresor i hela 40 länder runt om i världen. Hon reser mest i Mellanöstern och Sydostasien och spenderar mer tid utomlands än hemma i Sverige.
– Jag har jobbat som reseledare under hela mitt yrkesverksamma liv. Det har blivit mer som en härlig livsstil än ett jobb. Det är ett oerhört stimulerande att resa runt i världen och för mig kan nog ingenting slå det här livet. För det mesta är jag ute en till två veckor och sedan är jag hemma lika länge. Men nu ska jag iväg till Borneo och jobba i länder på södra halvklotet och då orkar jag inte flyga fram och tillbaka hela tiden så nu kommer jag att vara borta i fyra månader, berättar Pia.

► Läs också: Studie: Sänk ditt blodtryck – och förhindra alzheimers

 

Har nedsatt njurfunktion
Pia har alltid känt sig pigg och hon har skött om sin hälsa. Hon har inte haft en sjukdag på 16 år. Men för ett år sedan hände något som kom att förändra Pias syn på sig själv och på framtiden. Under en resa i Polen fick Pia så ont i foten att hon inte kunde stå på benet.
– Foten blev svullen och jag uppsökte läkare. De såg att jag fått en blodpropp. När jag kom hem till Sverige åkte jag till akuten men där hittade de ingen blodpropp. Läkaren sa att jag fått en stressfraktur och gipsade foten, säger Pia.

Men smärtan tilltog och när det kändes som om benet skulle sprängas åkte hon in till sjukhuset igen. Där togs gipset bort när man upptäckte att Pia hade fått en blodpropp i ljumsken. Då beslöt man sig för att ta prover för att leta upp var felet låg och det var då man upptäckte att Pia hade ett något förhöjt blodtryck på grund av en nedsatt njurfunktion.

► Läs också: Tomatextrakt som motverkar blodpropp

Biverkningar av medicinen
– Mitt blodtryck låg på 140/90 och helst ska det ligga på 120/80, berättar Pia som samma dag fick börja äta blodtryckssänkande medicin.
Men medicinen gjorde henne dålig. Hon fick biverkningar i form av minnesluckor, sömnsvårigheter, muntorrhet och hon hade svårt att koncentrera sig.
– Den första blodtrycksmedicinen klarade jag bara att äta i tre dagar, sen ringde jag läkaren och berättade vilka kraftfulla biverkningar jag fått och att jag ville ha en annan medicin. Men med medicin nummer två var det i princip samma sak som med den första, säger Pia.

När hon ringde och bad om en tredje medicin suckade läkaren, men skrev ut en ny variant blodtryckssänkande och den medicinen mådde hon något bättre av.
– Jag blev inte yr, men kände mig allmänt risig. I mitt jobb behöver jag vara skärpt och det händer ju saker hela tiden ute på resorna så jag kände mig ledsen över att medicinerna gav så besvärliga biverkningar, säger hon.

 Läs också: Kvinnor med högt blodtryck får inte samma behandling som män

Lagrad vitlök välstuderat
Pia, som hellre går iväg till hälsobutiken för att hålla sig frisk, började med egna efterforskningar runt högt blodtryck. Hon läste om Kyolic, ett väldokumenterat kosttillskott som innehåller lagrad vitlök som sänker högt blodtryck och Q10 som bidrar till en bra hjärthälsa.
Det finns fler än 750 kliniska studier och vetenskapliga publikationer på lagrad vitlök. De japanska forskarna har utvecklat en teknik där ekologiskt odlad vitlök lagras under 20 månader.

Lägre blodtryck redan efter två dagar
Under processen förändras vitlöken och de svavelämnen som orsakar dålig lukt och irritation på magslemhinnan försvinner samtidigt som de aktiva ämnena koncentreras och blir mer lättupptagliga i kroppen. Resultatet blev en tablett som innehåller 20 gånger mer aktiva ämnen än vad som finns i färsk vitlök.
– Redan efter två dagar sänktes mitt blodtryck och det gjorde att jag kunde halvera dosen av den konventionella medicinen efter en tid. Jag köpte en blodtrycksmätare och i början höll jag koll på blodtrycket varje dag. Nu när jag känner mig tryggare med medicinen och kosttillskottet mäter jag blodtrycket två, tre gånger i veckan, berättare Pia.

► Läs också: Rödbetsjuice håller blodtrycket i schack visar forskning

Får biverkningar – och hål i tänderna – av blodtrycksmedicin
När Pia är lugn och i känslomässig balans ligger blodtrycket på 125/80. Stressar hon går det snabbt upp och hon har därför fått lära sig att hålla sig lugn i alla slags situationer.
– Jag är en ganska trygg person i mig själv så det har inte varit svårt. Jag får högre blodtryck om jag dricker kaffe och te, läser om obehagliga saker eller ser hemska nyheter på TV och det undviker jag nu, säger hon.

I perioder har Pia till och med kunnat vara utan den konventionella medicinen helt och bara förlitat sig på Kyolic.
– Jag gillar inte att ta syntetisk medicin. Läkarna tycker inte att jag ska experimentera med att sänka dosen. Men en av biverkningarna på medicinen är också att jag blivit torr i munnen. När jag gick till tandläkaren i höstas visade det sig att jag hade tolv hål. Enligt min tandläkare beror det på muntorrheten. Nu är hälften av hålen lagade.

► Läs också: Blodtrycksmedicin kan öka risken för hjärtsjukdom hos diabetiker

Tar med sig vitlökskapslarna och blodtrycksmätaren när hon reser
Och nu när Pia ska vara bortrest under fyra månader har hon laddat upp med vitlökskapslar och med på resan har hon förstås sin blodtrycksmätare.
– Njursjukdomen gör att det bildas cystor i njurarna och så småningom kommer jag att behöva dialys. Att ha förhöjt blodtryck gör att njurarna snabbare blir sämre och därför är det jätteviktigt att blodtrycket stannar på en normal nivå. Jag mår hur bra som helst nu och jag ska prova öka dosen på kosttillskottet för att se om jag helt kan sluta med blodtrycksmedicinen, säger Pia.

Av Inger Palm

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!

Fakta högt blodtryck

Runt en tredjedel av den vuxna befolkningen i Sverige har högt blodtryck.

Blodtrycket är det tryck som uppstår i blodkärlen när blodet pumpas från hjärtat ut i kroppen och sedan tillbaka till hjärtat igen.
Högt blodtryck gör det svårare för hjärtats pumparbete och kan vara allvarligt om det inte behandlas.

Du kan få lindriga symtom vid högt blodtryck, som till exempel lätt huvudvärk och trötthet. Det finns även ett stort antal som har ett alltför högt blodtryck utan att känna något alls.

Det enda sättet att veta säkert om blodtrycket är förhöjt är genom att mäta det. Vid riktigt höga blodtryck kan du få symtom som trötthet, illamående, svår huvudvärk och andnöd.
Källa 1177.se

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Kerstin

Årets ledprodukt gav Kerstin livet tillbaka

Hälsa

Undan för undan smög sig smärtan på tills Kerstin Bergström en dag knappt kunde ta sig utanför huset. Vänstra knät var som en enda hetsigt värkande ballong. Idag är hon en helt annan människa. En glad kvinna som klarar en hel runda på Ikea utan att få ont.

Eva_Appring

Fick sänkt blodtryck med ekologisk rödbetsjuice

Naturlig hälsa

Eva jobbade som servitris i många år. Hennes höfter blev utslitna på grund av det påfrestande arbetet. När Eva förtidspensionerades och blev stillasittande på grund av smärtorna fick hon högt blodtryck. Men medicinen sänkte inte blodtrycket tillräckligt – när Eva istället valde att dricka rödbetsjuice återfick hon normalt blodtryck förhållandevis snabbt.

vinnare_original_silicea

Årets hårvårdsprodukt – skönhet kommer inifrån

Hälsa

Original Silicea av Octean AB röstades fram av allmänheten till Årets hårvårdsprodukt i Swedish Health Awards 2017.  Swedish Health Awards uppmärksammar människor, företag och produkter som främjar hälsa och välmående. Bland de 35 549 röster som kom in under omröstningen korades Original Silicea som vinnare i kategorin Årets hårvårdsprodukt.

kvinna äter smörgås i kylskåp

Vad du äter påverkar din sömn

Kost

Det är inte ovanligt att ha svårt att somna eller för den delen att vakna efter några timmar och inte kunna somna om. Då är det lätt att börja oroa sig för att man fått sömnproblem och kanske fundera på att prata med husläkarn om insomningstabletter men innan du gör det borde du kanske se över dina matvanor – särskilt vad du äter och dricker innan sängdags.

adaptogener_kan_jang

Adaptogener mot hosta och förkylningar

Förkylning

Naturen har mycket erbjuda i förkylningstider. En nyligen gjord studie på det växtbaserade läkemedlet Kan Jang visar att det lindrar hosta och irritation i halsen snabbare och effektivare än hostmedicinen Bromhexin. Bakom effekten ligger örterna echinacea, malabarnöt och rysk rot, som alla är adaptogener.

Agneta Sjödin

Agneta Sjödin står stark och stadig mitt i livet

Intervju

Agneta Sjödin varvar TV-uppdragen med att skriva böcker. Just nu är hon författaren Agneta. Den sjätte romanen håller på att ta form. Men de senaste åren har hon ägnat tid åt sin inre resa och i dag känner hon sig starkare är någonsin. Agneta, som fyllde 50 år i somras, njuter till fullo av livet och med åren har hon lärt sig att sätta gränser och ta ansvar för sig själv. Men lika mycket handlar om att våga leva, våga älska och bryta gamla invanda mönster, säger hon i en intervju med Kurera.

emanuel nilsson

”Att inte hela tiden prestera är en prestation i sig”

Krönikan

Emanuel Nilsson var en ung lovande entreprenör när han gick rakt in i väggen. Trots stark drivkraft och framgångar började det hacka rejält i maskineriet. Till slut hamnade Emanuel i sjukskrivning och tvingades lämna företaget. Idag har han en helt annan kunskap och förståelse för sina behov och är åter på banan. För Kurera skriver han om sin syn på prestation och vad som behövs för att vi ska kunna fungera långsiktigt.

jordnötter

Probiotika kan hjälpa vid jordnötsallergi

Övrigt

Jordnötsallergi kan vara extremt handikappade och direkt livshotande och olika försök görs för att hitta en bot för problemet. Ett av dem kan vara en lösning på spåret, det har nämligen visat sig att probiotika kan hjälpa jordnötsallergiker att bli fria från sin allergi.

Erik Grönberg utsedd till årets hälsohjälte

Nöje

Swedish health awards första hälsohjälte heter Erik Grönberg och få förtänar väl epitetet hjälte mer. När han läste Patrik Sjöbergs självbiografi där höjdhopparen för första gången berättade om de övergrepp han utsatts för av sin tränare och styvfar som barn inspirerades Erik att göra något själv. Erik har själv vuxit upp med övergrepp och har bestämt sig för att vända det till en styrka i kampen mot sexuella övergrepp mot barn.

ekina_stressbalans

Dropparna gav Ekina hjälp att sova

Naturlig hälsa

För tio år sedan flyttade Ekina Hed till USA för att hennes söner skulle få en träna i ett amerikanskt basketlag. Själv fick hon jobb som chef för ett hotell. Ett arbete som innebar att hon sällan fick sova en hel natt. Det krävdes ofta att hon gick upp mitt i natten för att lösa problem som uppstod, vilket gav Ekina sömnstörningar. Men när Ekina flyttade hem till Sverige hittade hon ett kosttillskott som hjälpte henne att sova gott igen.

linnea_claeson_vinnare_influencer

Linnea Claeson är årets influencer

Nöje

Handbollspelaren Linnea Claeson utsågs under Swedish health awards till årets influencer, Linnea vill med sitt arbete bidra till hur förutsättningarna för kvinnors hälsa och välmående förbättras. De förväntningar som råder idag kan göra kvinnors liv nästintill omöjliga, när krav på karriär, utseende och att vara den perfekta föräldern ställs mot risk för övergrepp och ojämlilkhet på arbetsplatsen.

sofia_mage

FODMAP – Sofia går på magkänslan

Mage

När Sofia Antonsson jobbade som dietist inom primärvården kunde hon sällan hjälpa de som drabbats av mag- och tarmbesvär. Men för åtta år sedan när hon snubblade över FODMAP, en behandlingsmetod för IBS-magar, som tagits fram av forskare i Australien hittade hon äntligen de verktyg hon behövde för att hjälpa sina patienter. Dessutom hjälpte FODMAP Sofias egen oroliga mage efter bara några dagar.

par badar bastu

Därför är det bra att basta

Forskning

Finnarna har förstås vetat det länge. Det har emellertid dröjt innan bastubadets hälsoeffekter backats upp av vetenskapen men nu har studier äntligen kunnat visa att regelbundna bastubad både kan lindra och motverka uppkomst av olika sjukdomar och hälsobesvär.

Här är vinnarna i Swedish Health Awards 2017

Nöje

Hälsogalan Swedish Health Awards inledde årets Allt för hälsan och utsåg de 25 bästa inspiratörerna, företagen och produkterna som alla har gemensamt att de främjar hälsa och välmående. Av de 634 nomineringar som inkom valde juryn ut 100 som allmänheten fick rösta på. Totalt 35 549 röster kom in, här presenteras vinnarna i Swedish Health Awards 2017.

hjärnor i form av träd

Fyra sätt att motverka demens

Mental hälsa

Det är sällan ett symptom på sjukdom att glömma var vi lagt våra nycklar, men om vi börjar glömma viktiga saker som möten eller namn på en nära vän kan det vara dags att ana oråd. Det finns steg man kan ta för att motverka demens och det kan vara en bra idé att börja i god tid.



Kvinnohälsa: Sju tips för friska bröst

Naturlig hälsa

Hela oktober har gått i rosa för att uppmärksamma bröstcancer. Med anledning av det tycker vi på Kurera att det är dags att istället fokusera lite på brösthälsa. Jodå, det finns saker man kan göra för att främja god brösthälsa – här följer några exempel.

tia jumbe mediterar

Tia Jumbe: ”Meditation är det nya svarta”

Krönikan

De senaste tio åren har yoga blivit närapå en folkrörelse. Det finns knappt en lantsortsbuske utan studio, ett gym utan klasser eller researrangör utan yogaresa. ”Alla” yogar, eller vill börja. Enligt Kureras krönikör Tia Jumbes trendspaning blir nästa stora boom meditation – här förklarar hon varför och tipsar om hur du kan börja!

Rekordhöga halter av koldioxid uppmätta

Eko/miljö

År 2015 låg årsmedelvärdet av koldioxid över 400 ppm i atmosfären över Svalbard i norra Ishavet, visar data från mätstationen Zeppelin. Det är första gången i mänsklighetens historia som så höga medelvärden har förekommit rapporterar Naturvårdsverket.

kaatsu_training

Så kan du bygga muskler snabbare och säkrare

Träning

Tänk om det vore möjligt att träna med lättare vikter men ändå få samma resultat som att träna riktigt tungt? Med en japansk träningsmetod som har använts för att träna professionella fotbollsspelare och skidåkare, kan du få snabbare muskeltillväxt och bli starkare.

Hur hälsosamt är det att steka i olivolja?

Kost

Det har länge tvistats om huruvida olivolja är bra att steka i eller inte, då skadliga ämnen kan bildas vid upphettningen. Att få i sig dessa tros bidra till uppkomsten av bland annat hjärt- kärlsjukdom och diabetes. Det är sedan tidigare bekräftat att hårt processade vegetabiliska oljor bör undvikas – men hur är det med olivoljan? Lämpar den sig för matlagning eller ska vi nöja oss med at ringla den över salladen?

grönsaker och boken clean reset

Nollställ systemet – så gör du!

Kost

Hur låter det med en kost skräddarsydd för just dig. Det kan ordnas med en Clean reset – en nollställning som enligt Victoria Carinci och Katarina Hagberg författarna bakom boken med samma namn syftar till att lära känna kroppen och dess signaler för att på så sätt hitta fram till den kost som är läkande för just dig.