Pia Eriksson utomhus med blå himmel i bakgrunden

Foto: Inger Palm

Pias blodtryck sänktes tack vare vitlöksextraktet

Fakta högt blodtryck

Runt en tredjedel av den vuxna befolkningen i Sverige har högt blodtryck.

Blodtrycket är det tryck som uppstår i blodkärlen när blodet pumpas från hjärtat ut i kroppen och sedan tillbaka till hjärtat igen.
Högt blodtryck gör det svårare för hjärtats pumparbete och kan vara allvarligt om det inte behandlas.

Du kan få lindriga symtom vid högt blodtryck, som till exempel lätt huvudvärk och trötthet. Det finns även ett stort antal som har ett alltför högt blodtryck utan att känna något alls.

Det enda sättet att veta säkert om blodtrycket är förhöjt är genom att mäta det. Vid riktigt höga blodtryck kan du få symtom som trötthet, illamående, svår huvudvärk och andnöd.
Källa 1177.se

Vid ett läkarbesök för drygt ett år sedan fick Pia Eriksson reda på att hon hade högt blodtryck på grund av nedsatt njurfunktion.
Men den blodtryckssänkande medicinen hon ordinerades gav starka biverkningar och Pia som inte ville må dåligt sökte alternativa vägar.
Hon fann ett vitlöksextrakt med Q10 som både sänkte blodtrycket och gjorde att hon kunde halvera dosen av den traditionella medicinen.

Pia Eriksson, från Sollentuna, jobbar som frilansande reseledare och guidar svenska turister på rundresor i hela 40 länder runt om i världen. Hon reser mest i Mellanöstern och Sydostasien och spenderar mer tid utomlands än hemma i Sverige.
– Jag har jobbat som reseledare under hela mitt yrkesverksamma liv. Det har blivit mer som en härlig livsstil än ett jobb. Det är ett oerhört stimulerande att resa runt i världen och för mig kan nog ingenting slå det här livet. För det mesta är jag ute en till två veckor och sedan är jag hemma lika länge. Men nu ska jag iväg till Borneo och jobba i länder på södra halvklotet och då orkar jag inte flyga fram och tillbaka hela tiden så nu kommer jag att vara borta i fyra månader, berättar Pia.

► Läs också: Studie: Sänk ditt blodtryck – och förhindra alzheimers

 

Har nedsatt njurfunktion
Pia har alltid känt sig pigg och hon har skött om sin hälsa. Hon har inte haft en sjukdag på 16 år. Men för ett år sedan hände något som kom att förändra Pias syn på sig själv och på framtiden. Under en resa i Polen fick Pia så ont i foten att hon inte kunde stå på benet.
– Foten blev svullen och jag uppsökte läkare. De såg att jag fått en blodpropp. När jag kom hem till Sverige åkte jag till akuten men där hittade de ingen blodpropp. Läkaren sa att jag fått en stressfraktur och gipsade foten, säger Pia.

Men smärtan tilltog och när det kändes som om benet skulle sprängas åkte hon in till sjukhuset igen. Där togs gipset bort när man upptäckte att Pia hade fått en blodpropp i ljumsken. Då beslöt man sig för att ta prover för att leta upp var felet låg och det var då man upptäckte att Pia hade ett något förhöjt blodtryck på grund av en nedsatt njurfunktion.

► Läs också: Tomatextrakt som motverkar blodpropp

Biverkningar av medicinen
– Mitt blodtryck låg på 140/90 och helst ska det ligga på 120/80, berättar Pia som samma dag fick börja äta blodtryckssänkande medicin.
Men medicinen gjorde henne dålig. Hon fick biverkningar i form av minnesluckor, sömnsvårigheter, muntorrhet och hon hade svårt att koncentrera sig.
– Den första blodtrycksmedicinen klarade jag bara att äta i tre dagar, sen ringde jag läkaren och berättade vilka kraftfulla biverkningar jag fått och att jag ville ha en annan medicin. Men med medicin nummer två var det i princip samma sak som med den första, säger Pia.

När hon ringde och bad om en tredje medicin suckade läkaren, men skrev ut en ny variant blodtryckssänkande och den medicinen mådde hon något bättre av.
– Jag blev inte yr, men kände mig allmänt risig. I mitt jobb behöver jag vara skärpt och det händer ju saker hela tiden ute på resorna så jag kände mig ledsen över att medicinerna gav så besvärliga biverkningar, säger hon.

 

 Läs också: Kvinnor med högt blodtryck får inte samma behandling som män

Lagrad vitlök välstuderat
Pia, som hellre går iväg till hälsobutiken för att hålla sig frisk, började med egna efterforskningar runt högt blodtryck. Hon läste om Kyolic, ett väldokumenterat kosttillskott som innehåller lagrad vitlök som sänker högt blodtryck och Q10 som bidrar till en bra hjärthälsa.
Det finns fler än 750 kliniska studier och vetenskapliga publikationer på lagrad vitlök. De japanska forskarna har utvecklat en teknik där ekologiskt odlad vitlök lagras under 20 månader.

Lägre blodtryck redan efter två dagar
Under processen förändras vitlöken och de svavelämnen som orsakar dålig lukt och irritation på magslemhinnan försvinner samtidigt som de aktiva ämnena koncentreras och blir mer lättupptagliga i kroppen. Resultatet blev en tablett som innehåller 20 gånger mer aktiva ämnen än vad som finns i färsk vitlök.
– Redan efter två dagar sänktes mitt blodtryck och det gjorde att jag kunde halvera dosen av den konventionella medicinen efter en tid. Jag köpte en blodtrycksmätare och i början höll jag koll på blodtrycket varje dag. Nu när jag känner mig tryggare med medicinen och kosttillskottet mäter jag blodtrycket två, tre gånger i veckan, berättare Pia.

► Läs också: Rödbetsjuice håller blodtrycket i schack visar forskning

Får biverkningar – och hål i tänderna – av blodtrycksmedicin
När Pia är lugn och i känslomässig balans ligger blodtrycket på 125/80. Stressar hon går det snabbt upp och hon har därför fått lära sig att hålla sig lugn i alla slags situationer.
– Jag är en ganska trygg person i mig själv så det har inte varit svårt. Jag får högre blodtryck om jag dricker kaffe och te, läser om obehagliga saker eller ser hemska nyheter på TV och det undviker jag nu, säger hon.

 

I perioder har Pia till och med kunnat vara utan den konventionella medicinen helt och bara förlitat sig på Kyolic.
– Jag gillar inte att ta syntetisk medicin. Läkarna tycker inte att jag ska experimentera med att sänka dosen. Men en av biverkningarna på medicinen är också att jag blivit torr i munnen. När jag gick till tandläkaren i höstas visade det sig att jag hade tolv hål. Enligt min tandläkare beror det på muntorrheten. Nu är hälften av hålen lagade.

► Läs också: Blodtrycksmedicin kan öka risken för hjärtsjukdom hos diabetiker

Tar med sig vitlökskapslarna och blodtrycksmätaren när hon reser
Och nu när Pia ska vara bortrest under fyra månader har hon laddat upp med vitlökskapslar och med på resan har hon förstås sin blodtrycksmätare.
– Njursjukdomen gör att det bildas cystor i njurarna och så småningom kommer jag att behöva dialys. Att ha förhöjt blodtryck gör att njurarna snabbare blir sämre och därför är det jätteviktigt att blodtrycket stannar på en normal nivå. Jag mår hur bra som helst nu och jag ska prova öka dosen på kosttillskottet för att se om jag helt kan sluta med blodtrycksmedicinen, säger Pia.

Av Inger Palm

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Fakta högt blodtryck

Runt en tredjedel av den vuxna befolkningen i Sverige har högt blodtryck.

Blodtrycket är det tryck som uppstår i blodkärlen när blodet pumpas från hjärtat ut i kroppen och sedan tillbaka till hjärtat igen.
Högt blodtryck gör det svårare för hjärtats pumparbete och kan vara allvarligt om det inte behandlas.

Du kan få lindriga symtom vid högt blodtryck, som till exempel lätt huvudvärk och trötthet. Det finns även ett stort antal som har ett alltför högt blodtryck utan att känna något alls.

Det enda sättet att veta säkert om blodtrycket är förhöjt är genom att mäta det. Vid riktigt höga blodtryck kan du få symtom som trötthet, illamående, svår huvudvärk och andnöd.
Källa 1177.se

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Svensk studie: Hundägare lever längre

Hjärt- kärlhälsa

En grupp forskare har studerat sambandet mellan hundägande och hjärt-kärlhälsa hos över 3,4 miljoner tidigare svenskar i åldern 40-80 år utan tidigare problem med hjärt-kärlsjukdom. Resultatet visar att hundägare hade lägre risk att dö av hjärtsjukdom eller andra orsaker.

Kvinna som sitter i yogaställning

Naturens under lindrar ledbesvär

Forskning

Kådan boswellia och roten gurkmeja har i årtusenden använts inom den ayurvediska medicinen för att lindra ledbesvär. Ny forskning visar att effekten förstärks när de renodlas och används tillsammans så att ett plus ett inte bara blir två – utan tre.

Snart kan vi läsa av psykisk ohälsa i blodet

Mental hälsa

Det kommer ständigt nya siffror på att den psykiska ohälsan bland unga ökar men inte så mycket som visar på varför. Vid Uppsala universitet bedrivs sedan några år en studie som ska öka den kunskapen genom att bland annat studera gener för att göra det möjligt att ställa tidigare diagnoser.

Högt blodtryck – Så funkar det

Hjärt- kärlhälsa

Högt blodtryck är en av våra vanligaste hjärt-kärlsjukdomar, de flesta som drabbas är män. Högt blodtryck kan leda till flera allvarliga sjukdomar och bör därför tas på allvar. Mycket kan göras genom livsstilsförändringar och kostomläggning, hjälper inte det bör man överväga andra behandlingsmetoder.

Skönhetspanelen testar: body scrubs

Hud

Kall och torr luft på ingång betyder att det är dags att vårda huden lite extra. Genom att återfukta – och inte minst skrubba får du både lyster och en len hud. Kureras skönhetspanel har testat några naturliga kroppsskrubbar och hittat en favorit.

 

Glutenintoleranta får oftare selenbrist

Kost

Närmare tre procent av svenskarna har diagnosen celiaki - en autoimmun sjukdom som kräver livslång kostbehandling, och även om man äter rätt kan tarmen ha svårare att ta upp näring. Därför kan glutenintoleranta oftare lida av vitamin- och mineralbrist. Studier visar en tydlig koppling mellan glutenintolerans och bland annat brist på selen.

Peder Gustafsson

“Rödbetan boostar min träning”

Hälsa

Peder Gustafsson har idrottat i hela sitt liv. Numera är skidträningen det han satsar mest på och i årets Vasalopp kom han på 331 plats. Det tackar han åtminstone delvis ett tillskott med rödbetsextrakt för. Med hjälp av det kan han träna hårdare och orka mer.

 

Ann blev kvitt sina ständiga urinvägsinfektioner

Hälsa

Anns urinvägsinfektioner började för tio år sedan och hon har flera gånger om året behandlats med penicillin. – Jag har haft en enda urininfektion i mitt liv tidigare, men efter klimakteriet har det varit tre, fyra gånger om året. Sedan jag hittade tranbärsextraktet har infektionerna försvunnit helt, säger hon.

Växtbaserad kost kan lindra reumatoid artrit

Forskning

En växtbaserad kost kan bidra till att lindra smärtsamma symtom vid reumatid artrit.   Tidigare har man sett förbättringar hos patienter med fibromyalgi, mycket talar nu för att flera autoimmuna sjukdomar kan förebyggas med en kost basesrad på frukt och grönt.

apelsiner och citroner

Därför behöver immunförsvaret C-vitamin

Hälsa

Just nu lider miljontals människor i världen av C-vitaminbrist, en brist som till slut kan leda till olika sjukdomar och i sällsynta fall till döden. Immunologen Sanna Ehdin, forskare, föreläsare och författare, säger att C-vitamin stärker immunförsvaret och ger ökat motstånd mot infektioner, influensa och förkylning

 

“Nu är magen lugnare och jag är mitt pigga jag igen”

Hälsa

I många år tänkte Annette att magvärken var något hon fick stå ut med och lära sig att acceptera. När hon efter akuta magsmärtor på en semesterresa provade kisel blev magen lugnare och värken kommer nu allt mer sällan. – Jag är positivt överraskad att jag får så bra effekt. Jag behöver inte känna att jag måste gilla läget, säger hon.

Magsyran är viktig för mer än matsmältningen

Mage

För många är magsyra något som till varje pris ska kontrolleras, det kopplas till magkatarr och sura uppstötningar som vi tar läkemedel för att dämpa. Men flera problem beror på att vi har för lite snarare än för mycket och magsyran spelar en viktig roll inte bara för matsmältningen utan också för att hålla oss friska i övrigt.

Marie Sjödin

Så fann Marie ork att leva fullt ut!

Hälsa

Kanske var det vårtrötthet, kanske arbetstempot, men Marie Sjödin var trött. När hon stod i gymmet kändes det tungt och hemma tog orken slut innan dagen var över. När hon hittade tabletter med aminosyror så ökade marginalerna och hon orkade mer – på flera plan

Återfukta hår och hud – inifrån och ut

Skönhet

Sommarsolen kan torka ut både håret och huden och så här frampå höstkanten behöver vi ge oss själva det bästa för att återfukta och reparera både inifrån och ut! Här ger Kureras skönhetsexpert Johanna Bjurström tips på några sköna produkter att ladda upp med inför kallare tider.

Tappade fisknät fångar upp stora mängder fisk 

Eko/miljö

Fisknät som tappas ute till havs kallas spökgarn. De sjunker ner till botten och blir en till en dödsfälla för fiskar i många år efteråt. Ett djurplågeri som aldrig tillåtits på land. I FN pågår nu förhandlingar om att ta fram ett globalt havsavtal men även lokalt efterlyser man åtgärder.

 

Lukas Färenstedt- Widerberg

Så fick Lukas, 16, hjälp med sin adhd

Intervju

Sedan Lukas Färenstedt-Widerberg fick sin adhd-diagnos har han provat olika mediciner för att få bukt med känsloutbrott och koncentrationen, men ingenting har fungerat. Det var inte förrän han provade ett näringstillskott som han kände sig lugnare, mer fokuserad och kunde sova bättre

Mellanösternpanna med broccoli

Recept

En rätt som går hem hos många barn är ugnsrostad broccoli. I det här receptet från kokboken "Little Green Kitchen" får broccolin sällskap av kikärter, kanel, granatäppel­kärnor, tahiniyoghurt och en fräsch melonsallad.

Sober October: Ta en vit månad för din egen skull

Kurera debatt

Med hösten flyttar aktiviteter och umgänge inomhus. Mycket är kopplat till alkohol som after work med kollegorna, middagar med vin eller krogkvällen med vännerna. Det är frestande enkelt att slå på alkoholens autopilot som en genväg till att ha trevligt, skriver Johnny Mostacero förbundsordförande IOGT-NTO i denna debattartikel där han uppmanar att haka på traditionen med sober october och ta en vit månad.

tjej med ont i magen

Så blir du vän med din IBS-mage

Kost

Stress och allergier är vanliga anledningar till en ledsen mage, men när problemen inte går över då kan det bero på något annat. Lider du av illamående, ont i magen, gaser och diarré? Då kan du ha IBS, Irritable Bowl Syndrome.

 

“Vad är det som driver denna galenskap?”

Krönikan

Är det verkligen så jädra roligt?  I den här krönikan skriver Jessica Odén Strand, ledarskapskonsult om drivkraft, stress och själens plats i arbetslivet. Hon ställer frågan vad som skulle hända om vi skulle göra ett försök att höra hemma i världen istället för att försöka äga den.