Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

grönsaker och operation kaisa frank och peter wilhelmsson

“Politiker satsa på hälsa – inte bara på sjukdom”

Fakta

Namn: Peter Wilhelmsson
Sysselsättning: Näringsmedicinare

Namn: Kaisa Frank
Sysselsättning: Kallar sig Gröntrepenör och leder tillsammans med sin man företaget Edura som arbetar med hälsa och miljö. Kaisa är även ordförande i den ideella föreningen Nordic Nutrition Council som verkar för rätten till naturlig hälsa.

Vem ska man rösta på om man vill leva frisk på ett naturligt sätt i Sverige? Den frågan ställer sig kanske många i dessa valtider. Kaisa Frank och Peter Wilhelmsson från Nordic Nutrition Council efterlyser nya tankar för att minska belastningen inom vårdsektorn.

Vi i föreningen Nordic Nutrition Council konstaterar att samtliga av de största partierna i 2018 års valrörelse saknar en strategi när det gäller friskvård och hälsosam livsstil, trots att hotet med långtidssjukskrivna och ökande vårdkostnader hänger över vårt land. Däremot talar partierna om att öka resurserna för den etablerade sjukvårdsmodellen, vilken vi av erfarenhet vet är ineffektiv när det gäller kroniska sjukdomar och långvarig ohälsa. Nya tankar för att minska belastningen inom vårdsektorn saknas helt.

LÄS OCKSÅ: “Grönare ätande är vår tids största möjlighet”

Folkhälsan blir inte bättre av att fler anställs inom vården. Det som skulle göra stor skillnad är däremot åtgärder som leder till att färre av oss är behöver vård. Om fler av oss håller sig friska och välmående finns det mer resurser för dem som verkligen har behov av sjukvård!

 

Välfärdssjukdomar och felmedicinering kostar
De mest kostsamma formerna av ohälsa i vårt samhälle är idag diabetes, hjärt- och kärlsjukdomar, alzheimer och fettlever. Dessa former av ohälsa är starkt kopplade till livsstil. Inaktivitet, påverkan från miljögifter samt skräpmat, rökning, fetma, dålig luft och brist på sol blir man sjuk av, tvivelsutan.

De tragiska följderna av felmedicinering och biverkningar från läkemedel äter upp sjukhusens resurser och fyller salarna. I år beräknas kostnaderna för vård av läkemedelsskador uppgå till ca 15 miljarder svenska skattekronor. I USA är detta idag den i särklass största orsaken till förtida död.

LÄS OCKSÅ: "Jag har stort förtroende för kroppens förmåga att läka sig själv"

Stoppa ohälsan och bygg hälsa
Det bästa sättet att behandla en sjukdom på är att motverka att den utvecklar sig. Tusentals vetenskapliga undersökningar visar att livsstilsfaktorer är den största orsaken till våra kostnadsintensiva ”välfärdssjukdomar”.

Förslag för ett friskare Sverige
Vi har sammanställt en lista med tio förslag till enkla och konkreta åtgärder för att snabbt och kostnadseffektivt skapa en bättre folkhälsa med kortare vårdtider, färre kroniskt sjuka och läkemedelsberoende. Kort sagt ett friskare Sverige oavsett partifärg eller ideologi!

LÄS OCKSÅ: ”Dags att slänga ut det korrupta sjukvårdssystemet

Tio tips för ett friskare Sverige
1. Tillsätt en hälsominister med en budget för friskvård och livsstilsmedicin på det framgångsrika sätt som görs i bland annat Tyskland.

 

2. Satsa på hälsosam ekologisk mat i skolor, på äldreboenden och sjukhus. Tomma kalorier och processade livsmedel skapar bara fetma och ohälsa. Våra kroppar behöver näring i form av vitaminer, mineraler, bra protein, bra fetter och fibrer för att fungera väl.

3. Inför friskvårdsprogram och utbildning i hälsa för alla elever i grundskola och gymnasium. Alla ska ha baskunskaper om näringens funktion i våra kroppar så att vi kan göra hälsosamma val för oss själva och våra familjer över tid.

4. Inför utbildning i närings- och livsstilsmedicin för alla yrkesgrupper inom vården. Idag har patienter och anhöriga ofta större kunskap om näringens inverkan vid läkning än vad läkare har. Vårdpersonalen behöver lära sig mer för att återställa hälsa och behålla sin trovärdighet.

5. Inför BOT‐avdrag enligt modellen från Kroppsterapeuternas yrkesförbund.

6. Ge mer stöd och utvecklingsmöjligheter för ett hållbart, ekologiskt jordbruk utan gentekniska metoder som leder till monokulturer och ökad användning av farliga bekämpningsmedel.

 

7. Höj skatten på socker, fruktos-glukossirap (HFCS), läsk och skräpmat som starkt bidrar till fetma och sjukdomsutveckling.

8. Höj skatten på tillsatser, kemikalier och giftiga metaller inom livsmedelsindustrin och jordbruket.

9. Lätta på byråkratin och häv förbuden gällande hälsostärkande produkter som örtmedicin och kosttillskott för egenvård. Se vår befolknings intresse för egenvård som ett starkt bidrag till folkhälsan, istället för att som idag begränsa och misstänkliggöra det personliga ansvarstagandet. Idag har vissa fullt ofarliga näringsämnen, till exempel den viktiga aminosyran l-tryptofan, läkemedelsklassats i Sverige. Det är oacceptabelt

10. Erbjud patienter på sjukhus en hälsosam kost, möjlighet till sol och frisk luft utomhus, skratt, rörelse, kognitiv behandling, samtal och massage för att stimulera den naturliga läkningsprocessen.

Peter Wilhelmsson näringsmedicinare och Kaisa Frank ordförande i Nordic Nutrition Council

Kurera debatt är en debattsida för friskvård och naturlig hälsa.
Här ges möjligheten att ventilera sin åsikt, ge replik eller kort och gott skapa debatt. Sidans debattartiklar och skribenter är fristående från Kurera och behöver alltså inte vara åsikter Kurera delar.
Vill du skriva ett inlägg på Kurera debatt kontaktar du redaktionen på webbredaktor@kurera.se.

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Fakta

Namn: Peter Wilhelmsson
Sysselsättning: Näringsmedicinare

Namn: Kaisa Frank
Sysselsättning: Kallar sig Gröntrepenör och leder tillsammans med sin man företaget Edura som arbetar med hälsa och miljö. Kaisa är även ordförande i den ideella föreningen Nordic Nutrition Council som verkar för rätten till naturlig hälsa.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Doktor känner på patients hals

Så kan du påverka din sköldkörtel

Hälsa

En halv miljon svenskar har diagnostiserats med sköldkörtelsjukdom. Det vanligaste är en underfunktion i sköldkörteln och åtta av tio som drabbas är kvinnor. Den kinesiska medicinen ställer ingen diagnos när det kommer till sköldkörteln. Det ser symtomen som brister av vitala substanser. Kurera pratade med Diamantis Koukouvinos som är naturläkare i kinesisk medicin om hur han behandlar sina patienter med sköldkörtelrubbningar.

Matrester på en köksbänk med en stekpanna och en röd kastrull i bakgrunden

Zero waste – så nollar du ditt matavfall i köket

Eko/miljö

Hela 200 000 ton onödigt matsvinn produceras av de svenska hemmen varje år. Och 224 000 ton hälls ut i avloppet. Vi behöver helt enkelt bli bättre på att återvinna mat och bli mer kreativa i vår matlagning, för att vända trenden, det menar bokaktuella Karin Bohlin - som också bjuder på ett smarrigt "restrecept".

kvinna som håller blommor framför underlivet

Tvättar du underlivet rätt?

Hälsa

Besvär i underlivet är ett problem hos många kvinnor som vi sällan pratar om. Irritation som torrhet, klåda och svamp kan påverka humör som samliv. Hur tvättar du själv ditt underliv? Med vatten, tvål eller en duschgelé? Det ska du inte göra! Rätt intimvård kan återställa balansen i underlivet och du kan bli kvitt dina besvär.  

 

3 burkar med kosttillskott

Tävla och vinn i Kureras julkalender

Julkalender

Det lackar mot jul – och vad är då bättre än vakna varje morgon till en julkalender? I år har vi på Kurera laddat kalendern med allt från nyttiga vitaminer och välgörande kosttillskott till hudvård och konsultationer av våra experter. Varje morgon mellan 1 december och ända fram till julafton öppnar vi en ny lucka och ger dig en ny chans att vinna! Luckan öppnas klockan 05.30 och stängs vid midnatt.

porträttbild kvinna

Hög dos C-vitamin håller Camilla frisk

Hälsa

Camilla Eide jobbar som butiksbiträde och har en son som precis börjat förskoleklass. Hon exponeras med andra ord mycket för virus och bakterier. För att slippa förkylningar är Camilla noga med vad hon äter. För ett år sedan började hon ta en C-vitamin som stannar i kroppen under ett dygn, för att hålla sig frisk. 

kvinna som håller sig för magen

Låt bitterörter lugna orolig mage

Hälsa

Har det blivit för mycket av det goda? Tillfälliga besvär med magen drabbar alla någon gång. Lugn, det finns enkel och naturlig hjälp. Och snabb! Bitterörter är första hjälpen för matsmältningssystem som hamnat i obalans.

 

Rödvit katt tittar på chokladmuffins i granris

Så märker du om din katt fått chokladförgiftning

Husdjur

Temadagen Kattens dag infaller samma dag som första advent varje år, alltså söndag 29 november! En dag att både fira och uppmärksamma de älskade fyrbenta vännerna och adventsmysa. Men tänk på att hålla praliner eller rawfoodbollar med kakao borta från din katt – den kan nämligen drabbas av chokladförgiftning om den äter kakao.

nypon buskar

Nypon dämpar värken i lederna

Hälsa

Artros är vår vanligaste kroniska sjukdom, och inflammation i lederna kan ge smärtor som begränsar vardagen. Men det finns flera naturliga ämnen som kan få värken att avta, som nypon och vitamin C – och kondroitin från nötkreatur. Kurera har talat med smärtläkaren Bo Dettner om naturlig smärtlindring för ledbesvären.

ben

Hjälp mot kryp i benen

Hälsa

Det pirrar, kryper och smärtar i benen – och sömnen blir lidande. Restless legs är en pina för den som drabbas. Ny spännande forskning visar att spårämnet selen kan hjälpa vid lätta till medelsvåra symtom. Kurera har pratat med Jan Ulfberg, docenten och specialistläkaren som forskat på restless legs i 30 år och sett patienter bli hjälpta.

två kvinnor kör plankan

Vad är bäst? Kondition- eller styrketräning

Hälsa

Vi som gillar att träna pratar gärna länge och ofta om vad som är bästa sättet att träna. Är det styrketräning eller kanske konditionsträning? Färsk forskning visade att båda sätten är bra, men på olika sätt. Vill du slippa typ 2 diabetes ska du förbättra konditionen, men för viktnedgång och andra sjukdomar är valet inte lika uppenbart.

 

kvinna

Örten motade hormonell oro

Hälsa

För tre år sedan fick Gloria Tonnvik svår ångest. Humöret gick upp och ner och sömnlösheten tärde. Läkare gav diagnosen PMDS, en svårare form av PMS och hon fick antidepressiv medicin – men det ville inte Gloria ta. Lösningen kom i form av en ayurvedisk ört – ashwagandha.

kvinna tittar ut genom fönster

Naturlig hjälp mot depression

Hälsa

Håller oron på att ta över din vardag? Många lever med malande tankar – och även om det är helt naturligt så är det viktigt att vara vaksam på hur det påverkar livet och kroppen. Ett växtbaserat läkemedel med johannesört kan dämpa oro och ångest, utan biverkningar eller risk för beroende.

kvinna med hund

Så slapp Emelie knäsmärtan

Hälsa

En svår skidolycka trasade sönder knäet för Emelie von der Burg. Två operationer och en lyckosam rehabilitering gjorde henne bra igen. Men tio år senare började knät smärta – plötsligt och helt utan anledning. Då tog veterinären Emelie till samma metod som hon rekommenderar till djuren: ett tillskott med grönläppad mussla. Och nu är hon smärtfri igen.

 

Skål med kokosyoghurt toppad med bär och granola

Hemmagjord kokosyoghurt med probiotika

Recept

Njut av en egen yoghurt till frukost eller mellis, gjord på kokosmjölk och boostad med välgörande probiotika, men fri från tillsatser. Inspireras av detta recept från Kureras bloggare Sophie Bohnstedt. Allra godast blir den toppad med immunstärkande bär och knaprig granola.

 

händer som håller i havtronsbär

Det röda guldet som smörjer slemhinnorna

Hälsa

Fettsyran omega-7 återfuktar slemhinnor i hela kroppen. Ögon, mun och underliv, men också tarmen har slemhinnor som mår bättre av fettsyran. Dessutom gör den gott för huden. Sår läker snabbare och rynkor minskar på djupet. Havtornsbären från Tibet lär vara de mest antioxidantrika i hela världen. Redan efter en månad kommer effekten.

Närbild på bokomslaget "Magnus Carlsons hållbarhetsresa"

Magnus Carlson: Så gör du en klimatplan!

Eko/miljö

Många av oss vill göra något, eller mycket, för att rädda planeten. Men det är desto svårare att veta hur man ska bära sig åt. Någon som har lagt om sin livsstil och vet att det går är miljöengagerade sångaren Magnus Carlson från Weeping willows, som i sin nya bok presenterar hur du gör en klimatplan!

målad bild av hjärna där fjärilar flyger ut

Ny metod som ska bromsa Alzheimers sjukdom

Forskning

En ny behandlingsmetod att förhindra uppkomsten hos av Alzheimers sjukdom har utförts på möss – och resultaten är lovande. Forskare vid Uppsala universitet har lyckats öka nedbrytningen av de byggstenar som förhindrar ett protein att bilda klumpar och som gör att minnet försämras.