Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

grönsaker och operation kaisa frank och peter wilhelmsson

“Politiker satsa på hälsa – inte bara på sjukdom”

Fakta

Namn: Peter Wilhelmsson
Sysselsättning: Näringsmedicinare

Namn: Kaisa Frank
Sysselsättning: Kallar sig Gröntrepenör och leder tillsammans med sin man företaget Edura som arbetar med hälsa och miljö. Kaisa är även ordförande i den ideella föreningen Nordic Nutrition Council som verkar för rätten till naturlig hälsa.

Vem ska man rösta på om man vill leva frisk på ett naturligt sätt i Sverige? Den frågan ställer sig kanske många i dessa valtider. Kaisa Frank och Peter Wilhelmsson från Nordic Nutrition Council efterlyser nya tankar för att minska belastningen inom vårdsektorn.

Vi i föreningen Nordic Nutrition Council konstaterar att samtliga av de största partierna i 2018 års valrörelse saknar en strategi när det gäller friskvård och hälsosam livsstil, trots att hotet med långtidssjukskrivna och ökande vårdkostnader hänger över vårt land. Däremot talar partierna om att öka resurserna för den etablerade sjukvårdsmodellen, vilken vi av erfarenhet vet är ineffektiv när det gäller kroniska sjukdomar och långvarig ohälsa. Nya tankar för att minska belastningen inom vårdsektorn saknas helt.

LÄS OCKSÅ: “Grönare ätande är vår tids största möjlighet”

Folkhälsan blir inte bättre av att fler anställs inom vården. Det som skulle göra stor skillnad är däremot åtgärder som leder till att färre av oss är behöver vård. Om fler av oss håller sig friska och välmående finns det mer resurser för dem som verkligen har behov av sjukvård!

 

Välfärdssjukdomar och felmedicinering kostar
De mest kostsamma formerna av ohälsa i vårt samhälle är idag diabetes, hjärt- och kärlsjukdomar, alzheimer och fettlever. Dessa former av ohälsa är starkt kopplade till livsstil. Inaktivitet, påverkan från miljögifter samt skräpmat, rökning, fetma, dålig luft och brist på sol blir man sjuk av, tvivelsutan.

De tragiska följderna av felmedicinering och biverkningar från läkemedel äter upp sjukhusens resurser och fyller salarna. I år beräknas kostnaderna för vård av läkemedelsskador uppgå till ca 15 miljarder svenska skattekronor. I USA är detta idag den i särklass största orsaken till förtida död.

LÄS OCKSÅ: "Jag har stort förtroende för kroppens förmåga att läka sig själv"

Stoppa ohälsan och bygg hälsa
Det bästa sättet att behandla en sjukdom på är att motverka att den utvecklar sig. Tusentals vetenskapliga undersökningar visar att livsstilsfaktorer är den största orsaken till våra kostnadsintensiva ”välfärdssjukdomar”.

Förslag för ett friskare Sverige
Vi har sammanställt en lista med tio förslag till enkla och konkreta åtgärder för att snabbt och kostnadseffektivt skapa en bättre folkhälsa med kortare vårdtider, färre kroniskt sjuka och läkemedelsberoende. Kort sagt ett friskare Sverige oavsett partifärg eller ideologi!

LÄS OCKSÅ: ”Dags att slänga ut det korrupta sjukvårdssystemet

Tio tips för ett friskare Sverige
1. Tillsätt en hälsominister med en budget för friskvård och livsstilsmedicin på det framgångsrika sätt som görs i bland annat Tyskland.

 

2. Satsa på hälsosam ekologisk mat i skolor, på äldreboenden och sjukhus. Tomma kalorier och processade livsmedel skapar bara fetma och ohälsa. Våra kroppar behöver näring i form av vitaminer, mineraler, bra protein, bra fetter och fibrer för att fungera väl.

3. Inför friskvårdsprogram och utbildning i hälsa för alla elever i grundskola och gymnasium. Alla ska ha baskunskaper om näringens funktion i våra kroppar så att vi kan göra hälsosamma val för oss själva och våra familjer över tid.

4. Inför utbildning i närings- och livsstilsmedicin för alla yrkesgrupper inom vården. Idag har patienter och anhöriga ofta större kunskap om näringens inverkan vid läkning än vad läkare har. Vårdpersonalen behöver lära sig mer för att återställa hälsa och behålla sin trovärdighet.

5. Inför BOT‐avdrag enligt modellen från Kroppsterapeuternas yrkesförbund.

6. Ge mer stöd och utvecklingsmöjligheter för ett hållbart, ekologiskt jordbruk utan gentekniska metoder som leder till monokulturer och ökad användning av farliga bekämpningsmedel.

 

7. Höj skatten på socker, fruktos-glukossirap (HFCS), läsk och skräpmat som starkt bidrar till fetma och sjukdomsutveckling.

8. Höj skatten på tillsatser, kemikalier och giftiga metaller inom livsmedelsindustrin och jordbruket.

9. Lätta på byråkratin och häv förbuden gällande hälsostärkande produkter som örtmedicin och kosttillskott för egenvård. Se vår befolknings intresse för egenvård som ett starkt bidrag till folkhälsan, istället för att som idag begränsa och misstänkliggöra det personliga ansvarstagandet. Idag har vissa fullt ofarliga näringsämnen, till exempel den viktiga aminosyran l-tryptofan, läkemedelsklassats i Sverige. Det är oacceptabelt

10. Erbjud patienter på sjukhus en hälsosam kost, möjlighet till sol och frisk luft utomhus, skratt, rörelse, kognitiv behandling, samtal och massage för att stimulera den naturliga läkningsprocessen.

Peter Wilhelmsson näringsmedicinare och Kaisa Frank ordförande i Nordic Nutrition Council

Kurera debatt är en debattsida för friskvård och naturlig hälsa.
Här ges möjligheten att ventilera sin åsikt, ge replik eller kort och gott skapa debatt. Sidans debattartiklar och skribenter är fristående från Kurera och behöver alltså inte vara åsikter Kurera delar.
Vill du skriva ett inlägg på Kurera debatt kontaktar du redaktionen på webbredaktor@kurera.se.

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!



Fakta

Namn: Peter Wilhelmsson
Sysselsättning: Näringsmedicinare

Namn: Kaisa Frank
Sysselsättning: Kallar sig Gröntrepenör och leder tillsammans med sin man företaget Edura som arbetar med hälsa och miljö. Kaisa är även ordförande i den ideella föreningen Nordic Nutrition Council som verkar för rätten till naturlig hälsa.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

ostbricka

Därför kan du inte sluta äta ost

Kost

Tillhör du dom som inte bara kan ta en eller två ostskivor på smörgåsen – du hinner hyvla och äta några skriver till innan du börjar äta smörgåsen. Det finns en förklaring till att du inte kan hejda dig. – Ost har en morfinliknande effekt och är starkt beroendeframkallande, säger holistiska näringsfysiologen Rebecca Johansson.

Kvinna sover

Problem att sova? Så här kan du göra

Hälsa

En av tre svenskar lider av sömnsvårigheter då och då. Det kan vara allt från insomningsproblem eller att vakna och inte kunna somna om. Att inte få tillräckligt med sömn påverkar vår hälsa negativt. Det finns mycket du kan göra för att sova bättre.

Paranötter i en skål

Därför är paranötter så nyttiga

Kost

Paranötter är inte bara goda, det är riktigt hälsosamma också. Förutom att de innehåller vitaminer och mineraler så är halten av nyttiga fetter hög. Äter du en paranöt per dag så får du i dig dagsdosen av selen.

 

Välj rätt olja för just din hud

Hud

Ekologiska oljor utvunna ur frön, kärnor, nötter och frukter kan hjälpa din hud till bättre hälsa och utseende – oavsett om du har problem med torr, känslig eller fet hy. Här tipsar vi om vad som stärker just din hy!

kvinna äter fisk

Fiskolja lindrar inflammerad tarm

Mage

Inflammatoriska tarmsjukdomar som Chrons sjukdom och ulcerös kolit har en sak gemensamt – de kommer i skov. Studier har visat att tillskott av omega-3 kan minska inflammation. – Men var noga med att välja en fiskolja som är stabil och håller hög kvalitet, säger Fredrik Ölander, funktionsmedicinsk terapeut och Kureras expert som varje vecka träffar klienter med besvärliga magar.

man och kvinna skrattar

Örten som höjer mannens aptit på livet

Naturlig hälsa

Att känna sig stark, frisk och ung länge – det vill nog alla. Men med ökad ålder blir de allra flesta lite tröttare. Mineraler och växter från naturens apotek kan hjälpa oss att behålla en hel del av ungdomens styrka lite längre. Men finns det något som kan bidra till att mannen kan bibehålla sin ungdoms nivåer av testosteron längre? Kurera frågade örtexperten Jan G Bruhn.

 

kvinna ligger på rygg med benen i luften

Mineralet som stöttar svullna ben

Hälsa

Stillasittande, långflygningar eller att stå och gå många timmar i sträck kan orsaka svullnad och tyngd i benen, som också gör ont. Alun stimulerar blodcirkulationen och minskar på spänningarna. Kräm med mineralämnet fungerar som en osynlig stödstrumpa – även på bara sommarben.

Ung kvinna tar en selfie med sin hund

Så blir din hund den bästa vän du drömt om

Husdjur

Alice Kassius Eggers är utbildad hundinstruktör och matte till cockerspanieln Ylle. För henne har hundägandet inneburit ett friskare liv både fysiskt och psykiskt. Hennes bok skrev hon för andra som vill att deras hund ska kunna bli den bästa vän de drömt om. 

 

Sval melonrulltårta

Desserter/sötsaker

En oemotståndligt mumsig melonrulltårta! Perfekt att svalka sig med i sommar, eller när du än vill sätta guldkant på dagen. Detta recept är läskande gott och dessutom både veganskt, glutenfritt och sockerfritt. 

Naturliga ämnen som får bukt med problemhy

Naturlig hälsa

Problem med hyn får inte enbart tonåringar med hormonella förändringar. Det drabbar även vuxna, särskilt kvinnor mellan 20 och 40 år. Stress och oro är andra faktorer som också kan skapa obalanser och ge sämre hud. Men det finns ämnen med antibakteriella egenskaper som hjälper problemhy, till exempel pilträd, lakritsrot och trollhassel.

två barn och mat

Så förhindrar du ditt barn att bli överviktig som vuxen

Barn

Övervikt är ett stort problem som drabbar både barn och vuxna. Kosten är en del men att få barn att röra sig kan också vara svårt, tid framför skärmar av olika slag gör att barn rör sig mindre. En studie visar att närmare tre av tio amerikanska barn kommer vara överviktiga när de uppnår 35 års ålder och risken är stor att de förblir överviktiga.

kvinna håller i ett knä

Läkeväxter som lindrar artros

Naturlig hälsa

I Sverige har en halv miljon svenskar artros i lederna. Stelhet och värk i lederna blir bättre med hjälp av träning och olika naturliga substanser som grönläppad mussla, nypon, ingefära och gurkmeja lindar smärta och hjälper dig att blir rörligare. Här kommer en genomgång av läkeväxter som ger lindring.

 

ärtor

Det här visste du inte om ärtor

Kost

Ärtor många hälsoegenskaper, förutom att de är smakrika. Bland annat har de en viktiga roll för aptitkontrollen samt ett högt proteininnehåll. Men du kanske inte visste att ärtan inte är en grönsak.

fisk, bröd och grönsaker

Selen i jordarna minskar på grund av klimatförändringar

Kost

Selen är viktig för att du ska må bra. Mikronäringsämnet stöder 25 olika selenberoende enzymer i kroppen. Selen får du bland annat i dig när du äter fisk, nötter, mejeriprodukter och ägg. Men det finns ett stort problem – jordarna i Europa har låga nivåer av det livsviktiga ämnet, och klimatförändringarna gör problemet värre.

 

kvinna mäter sitt blodtryck

Maten du ska undvika om du vill hålla blodtrycket nere

Kost

Ungefär en av tre svenskar har ett förhöjt blodtryck. Ärftlighet, stress, övervikt och dåliga kostvanor bidrar till högt blodtryck. Den genetiska faktorn går förstås inte att ändra på, men motionerar du, är måttlig med alkohol och låter bli rökning samt har sunda matvanor – då kan du ofta undvika att få problem med blodtrycket. Här är några livsmedel du ska vara försiktig med om du har högt blodtryck – eller du ska undvika för att undvika att drabbas högt blodtryck.

Mullbärsträd

Mullbärsblad kan dämpa sötsug

Vikt

Att vara sockerberoende har blivit vanligt, och många brottas med att låta bli mat med socker – allt från rent godis till kakor, bullar och bröd. Visste du att extrakt från mullbärsblad kan dämpa sötsug.