Ny undersökning: Allt fler sjukskrivs på grund av jobbpress

Fakta

Arbetsmiljöverket har tagit fram nya föreskrifter. Har du läst dem ännu? De berör dig!
Du hittar dem här.

Många upplever att arbetstiden inte räcker till, visar en ny undersökning.
Resultatet blir kvällsjobb, stress och sömnproblem - och i förlängningen sjukskrivningar.
– Arbetet ska bygga upp och utveckla, inte bryta ner, säger Cecilia Fahlberg, förbundsordförande på Unionen, vilka står bakom undersökningen.

Ett pressat arbetsliv ligger bakom det ökat antal sjukskrivningar.
En av tre tjänstemän i det privata näringslivet upplever att arbetstiden inte räcker till för att utföra alla arbetsuppgifter, visar den nya undersökningen. Bland dessa personer har en tredjedel sömnproblem. Och fler än hälften har en kollega som varit sjukskriven på grund av stress de senaste två åren.

► Läs också: 7 frågar och svar om stress

"Sjukskrivningstalen ökar"
Närmare hälften av tjänstemännen i det privata näringslivet arbetar övertid minst en gång i veckan. En av fyra arbetar mer än tre timmar övertid i veckan.
– Sjukskrivningstalen ökar och riskerar att skena uppåt. En bra arbetsmiljö är nyckeln till att människor ska må bra på och av jobbet, säger Cecilia Fahlberg, Unionens förbundsordförande.

 

► Läs också: 5 saker alla borde veta om utmattning

Kvällsjobb och påverkad sömnkvalitet
Många behöver arbeta under helger och annan ledighet för att hinna med sina arbetsuppgifter. 32 procent uppger detta. Bland personer i chefsposition är siffran 45 procent.
Var femte tjänsteman upplever att tankar på arbetet påverkar deras sömnkvalitet negativt. Undersökningen visar att de som arbetar mer övertid oftare har sömnproblem på grund av arbetet.

► Läs också: Långvarig stress ökar risken för binjureutmattning

"Mer än var femte privatanställd i riskzonen"
Bland dem som jobbar övertid mer än tre timmar per vecka uppger 28 procent att det påverkar sömnen.
– Påverkan på sömnen är en av de största indikationerna på stress som leder till ohälsa. Mer än var femte privatanställd tjänsteman ligger alltså i riskzonen. Det är inte okej. Arbetet ska bygga upp och utveckla människor. Inte bryta ner och göra oss sjuka, säger Cecilia Fahlberg i ett pressmeddelande.

 

► Läs också: 7 tecken på att du har för mycket kortisol

Drygt hälften har spänningar i nacke, axlar eller rygg
Stress på grund av jobbet påverkar inte bara psykiskt utan även fysiskt. Fler än 50 procent av de privata tjänstemännen har den senaste månaden haft ont i nacke, axlar och/eller rygg. Bland kvinnor uppger något fler, hela 60 procent, detta.
– Låt nu nya föreskriften från Arbetsmiljöverket verkligen bli en vändpunkt för bättre arbetsmiljö. Unionen ska göra allt vi kan för att få den att fungera.

► Läs också: Utmattad? Här är näringen du behöver

Arbetsgivarna har ett ansvar
Unionen har redan påbörjat informationsinsatser till sina 7 500 arbetsmiljöombud på arbetsplatser över hela landet. Unionen kommer på att ta beslut om en ny arbetsmiljöpolitisk plattform på sin kongress som hålls den 11-15 oktober. Där skärps krav på rätten till balans, arbetsglädje och utveckling.
– Vi uppmuntrar och förutsätter att arbetsgivarna tar sitt ansvar, säger Cecilia Fahlberg.

 

► Läs också - Ny rapport: Ditt jobb kan öka din risk för hjärtkärlsjukdom

Undersökningen
Intervjuerna har genomförts med ett slumpmässigt riksrepresentativt urval ur Novus Sverigepanel bland privata tjänstemän, på uppdrag av fackförbundet Unionen.

► Läs också: Så skyddar du dig mot effekterna av långvarig stress!

Av Redaktionen


Fakta

Arbetsmiljöverket har tagit fram nya föreskrifter. Har du läst dem ännu? De berör dig!
Du hittar dem här.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

familj som äter

Diamantis Koukouvinos: Så kan du få ordning på din IBS

Hälsa

IBS beskrivs ofta i Sverige som ett funktionellt tarmbesvär som kan yttra sig olika från person till person. Symtomen är framförallt uppblåst mage efter en måltid, smärta och obehag, gaser, diarré eller förstoppning eller en kombination av de båda.– Det är inte svårt att få ordning på IBS om man vet hur man ska behandla, säger Diamantis Koukouvinos som är naprapat och naturläkare inom kinesisk medicin.

Män tränar löpning mer än kvinnor

Hälsa

 I Sverige tycker vi om att träna – drygt 70 procent tränar flera gånger i veckan. Men träningsformer  och skälen till att vi tränar skiljer sig åt mellan män och kvinnor. För män är det mest löpning och styrketräning som gäller, medan kvinnor gärna yogar.

 

Varför är det så lätt att bli sjuk när semestern kommer?

Hälsa

Äntligen semester, tänker du och har en lista av roliga saker att göra. Men så blir du trött och hängig de första dagarna på ledigheten. Kroppen vill bara vila och sedan kommer förkylningen som ett brev på posten. Det är inte ovanligt att bli sjuk när du är ledigt. Kurera frågade stresscoachen Karin Isberg varför det är så och vad man kan göra för att undvika att bli sjuk på sin semester?

Behandla svårläkta sår med manukahonung 

Hälsa

Den speciella manukahonungen som kommer från Nya Zeeland har både antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper. Den lämpar sig inte bara för invärtes bruk utan fungerar utmärkt som behandling vid svårläkta sår. Framförallt kan den vara en hjälp för anhöriga som vill hjälpa äldre personer med besvärliga bensår.

 

Vad händer när vi inte får kramas?

Forskning

Kerstin Uvnäs Moberg, professor i fysiologi, var först i världen att prata om hur och varför må-bra hormonet oxytocin påverkar vårt välbefinnande. Men nu när vi inte har kunnat kramas på ett tag, och även måste vara försiktiga en stund till – vad händer då med vårt välbefinnande? – Det är förödande för vår hälsa att vara isolerade. Oxytocin frisätts inte bara vid beröring utan även vid möten, det blir inte på samma sätt när vi pratar i telefon, säger Kerstin.

Nu slipper Jacob smärtan i magen

Hälsa

Jacob Löthman var elva år när han fick diagnosen Aspergers syndrom och ADHD. Medicinerna gav biverkningar – och ända sedan tonåren har han levt med magsmärta, gaser och svullnad. För knappt två år sedan hittade han kapslarna med mjölksyrabakterier och effekten kom omedelbart. Idag är i princip alla hans problem borta.

 

Jadå, klart du ska testa gado gado!

Recept

Gado gado är en klassisk indonesisk sallad med tempeh. Namnet betyder potpurri på indonesiska, vilket beror på att man ofta använder olika grönsaker beroende på säsong. Gör gärna det du också! En krämig jordnötssås är kronan på  verket.

Sofia har hittat sin hudvård

Hälsa

Sofia Marklund har haft problem med sin hud i många år och aldrig hittat en hudvårdsrutin som funkar – förrän nu. Efter bara några veckor med en svensk serie av veganska produkter både ser och känner hon skillnad.

 

Camilla kan springa med hundarna igen

Hälsa

När Camilla Hallgren såg hur hennes hundar blev piggare och rörligare i lederna av ett tillskott med musselextrakt så bestämde hon sig för att prova själv. Artrosen i ett knä som hindrat henne att leva ett aktivt liv är nu helt borta. Nu springer hon milen utan problem igen.

Går det att träna bort gäddhänget?

Hälsa

Kroppen förändras efter en graviditet, en viktnedgång och samband med klimakteriet. Utebliven fysisk aktivitet och sämre kosthållning sätter också spår på kroppen. En sak som kan uppstå är överskottshud – och något kvinnor ofta pratar om är gäddhänget, som plötsligt blivit påtagligt. Men går det att få bort gäddhänget? Vi frågade vår träningsexpert Monika Björn, som har flera goda råd att ge.

 

Åsa: ”Jag har fått min kropp tillbaka”

Hälsa

Två graviditeter gjorde huden på Åsa Engströms mage slapp och skrynklig. Och när hon hade gått ner 42 kilo såg magen ut som ett russin. En kräm med ämnen som stramar upp huden, gjorde skillnad. Hård träning förbättrade resultatet – så mycket att Åsa ställde upp i en Bikini Fitness-tävling!

Hälsointresse-boom i coronakrisen

Hälsa

Vi har fått ett större hälsointresse under coronapandemin, i alla fall om man får tro statistiken från magasinappen Readly – där läsandet av hälsomagasin har ökat markant jämfört med i fjol. Det här intresserar oss mest just nu.