Vad jag längtar till att träffa människor. Gör inte ni det också? Jag börjar känna mig mer och mer kufisk. Jag tror att det är många som känner sig väldigt ensamma just nu. Jag spelade in ett avsnitt som släpptes i veckan om ensamhet. För att komma med råd som jag har snappat upp från tidigare gäster och mina egna reflektioner. Dessutom pratar jag om att jag tror vi alla har något att lära oss av Coronakrisen. Vi har fått en chans att blicka inåt. Corona är som en reboot för samhället och för oss som individer. Och det är bra. Även om det börjar bli tråkigt att inte kunna ses.
Lyssna gärna till det:
https://soundcloud.com/prestationspodden/ensamhet-och-hitta-din-livslaxa-i-coronakrisen
Som tur är så samarbetar jag med Gabriella Picano, som är pt, annars är jag ganska ensam. Vi håller på att ta fram en Mind- and body bootcamp. 7 dagar av meditation och träning med oss som ledare. Jag tror på att man behöver träna både sinne och kropp för att må riktigt bra. Här kan ni se en liten introduktion och förstå mer vad det handlar om. Jag säger till när vi är klara med bootcampen. Det har varit så utmanade att filma. Jag och Gabriella är helt slut. Det verkar vara tufft att vara filmstjärna:).
Här är ett oredigerat klipp:
Här kan ni se en liten introduktion av vad som sen ska bli en hel bootcamp!
Ha en härlig helg:)
