Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Olika preventivmedel

Preventivmedlen som är bäst och sämst för klimatet

Kopparspiral, sterilisering eller p-appar.
Det är de bästa preventivmedlen ur ett klimatperspektiv.
Det visar Ottars genomgång av olika preventivmedel.

Många preventivmedel är en belastning för miljön. Exempelvis kommer ämnen från p-pilleranvändning ut i vattendrag, något som påverkar bland annat fiskar. Och uppemot 90 procent av hormonerna i p-plåster och p-ringar finns kvar efter användning. Därför är det mycket viktigt att överblivna hormonpreparat inte slängs i avloppet eller kastas i hushållssoporna, utan lämnas in till apotek så att de inte förorenar naturen.

Preventivmedel bör såklart göra sitt jobb, och inte få dig att må dåligt – men vill du även väga in miljöpåverkan så har tidningen Ottar gjort ett försök att ta reda på det, genom ett klimattest.

 

Kopparspiral
En kopparspiral är gjord av både plast och koppar, men den är bara några centimeter stor och eftersom den beräknas hålla i fem år så blir påverkan på miljön i form av produktion och avfall mycket liten. Den innehåller inte heller några miljöfarliga hormoner. Kopparspiralen är dessutom en av de säkraste preventivmetoderna.
Betyg: Bäst - minimal klimatpåverkan

Preventivappar
Genom att regelbundet mäta kroppstemperaturen kartlägger du din menscykel och därmed din fertilitet, med hjälp av en app. Det är onekligen en klimatsmart preventivmetod, men inte lika säker som kopparspiral eller hormonella preventivmedel. Appar rår heller inte på sexuellt överförda sjukdomar.
Betyg: Bäst - minimal klimatpåverkan

LÄS OCKSÅ: Har du kopparspiral? Kom ihåg att äta extra zink!

Sterilisering
För den som har snopp är det ett enkelt ingrepp, att ”stänga av” sädesledarna. Även för den som har livmoder är det ett relativt enkelt ingrepp, att blockera äggledarna, men i det fallet krävs det narkos. Klimatpåverkan får sägas vara minimal. Här handlar det om eventuella mediciner, narkos och utrustning vid själva ingreppet. Och det är utan tvekan en av de allra säkraste preventivmetoderna. Nackdelen är att det kan vara dyrt, det kan kosta mellan dryga tusenlappen och cirka 10 000 kronor – beroende på region.
Betyg: Bäst -minimal klimatpåverkan

Kondomer
De flesta kondomer är gjorda av gummi och förpackade i plast. Med tanke på att det är en engångsprodukt så leder all världens skyddade ligg tveklöst till en klimatpåverkan. Kondomtillverkaren RFSUAB uppger att kondomer är nedbrytbara, men de vet inte hur lång tid det tar att upplösa dem i en kompost. Det finns också rättvisemärkta varianter, som Fair Squared och French Letter, vilket innebär att viss hänsyn tas till klimat och miljö vid produktionen. Om kondomen används rätt är det ett relativt säkert preventivmedel – och det enda p-medlet som skyddar mot sexuellt överförda sjukdomar!
Betyg: Ok- viss klimatpåverkan

LÄS OCKSÅ: Natural Cycles grundare: “Många tror inte att unga kvinnor klarar av ansvaret”

Pessar
Pessar är sannolikt ett klimatsmartare val än kondom. Inte för att materialet, medicinskt silikon, är bättre, men för att det går att återanvända. Ett pessar beräknas hålla ungefär ett år, beroende på användningsfrekvens. Samtidigt kräver pessaret hjälp av ett preventivgel. Ändå är det inte riktigt lika säkert som kondom, och mindre säkert än spiral och hormoner.
Betyg: Ok -viss klimatpåverkan

 

P-piller, p-plåster, p-ring
När vi kissar ut det syntetiska östrogen som (tillsammans med progesteron) finns i dessa preventivmedel hamnar det så småningom i vattendrag där fiskar och andra organismer tar skada. Forskning på östrogen visar att fiskar får försämrad förmåga till reproduktion och ett mer ”ängsligt” beteende. Det är förändringar som innebär en risk för utsatta arters överlevnad och därmed kan påverka hela ekosystem.
Det konstgjorda östrogenet betraktas som ett väldigt potent ämne och tas upp av fiskar redan vid en väldigt liten mängd. Det har också visat sig att vissa tillverkare släpper ut mängder med östrogen vid produktionen vilket innebär fara för människor, djur och natur i närmiljön. För att minska risken att hormonerna hamnar hos fiskarna ska de inte spolas ned i toaletten.
Betyg: Sämst - mer klimatpåverkan

LÄS OCKSÅ: Svenskt arbete med att ta fram nytt p-medel

Minipiller, mellanpiller, p-stav
De här preventivmedlen innehåller bara den syntetiska varianten av progesteron, men även den har visat sig vara hormonstörande för fiskar. Liksom östrogenet tar det lång tid innan progesteronet bryts ner i naturen. Minipiller innehåller dock en avsevärt lägre hormondos än andra hormonella preventivmedel (förutom hormonspiralen!). När staten, genom myndigheten TLV (Tandvårdsoch läkemedelsförmånsverket), beslutar vilka läkemedel apoteken ska erbjuda som förstahandsval tas inte någon miljöhänsyn. Även det här är säkra preventivmedel, särskilt p-staven.
Betyg: Sämst - mer klimatpåverkan

Hormonspiral
Liksom kopparspiral ska den bytas vart femte år, men den innehåller alltså hormoner och ja, ni vet nu var de hamnar. Forskning visar att det verksamma ämnet Levonorgestrel stör äggens utveckling hos honfiskar. Samtidigt är hormonhalten lägre än i andra hormonella preventivmedel. Levonorgestrel finns även i en del p-piller. Precis som med kopparspiralen är hormonvarianten en mycket säker metod.
Betyg: Sämst - mer klimatpåverkan

Av redaktionen



Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

kvinna som håller sig för magen

Låt bitterörter lugna orolig mage

Mage

Har det blivit för mycket av det goda under sommaren? Tillfälliga besvär med magen drabbar alla någon gång. Lugn, det finns enkel och naturlig hjälp. Och snabb. Bitterörter är första hjälpen för matsmältningssystem som hamnat i obalans.

Har du koll på sömncykeln? Den styr om du sover bra eller dåligt

Hälsa

Oro och stress hör ihop. Det är känslor som gör att ditt sympatiska stressystem är för aktivt när det är dags att sova. Om stressystemet håller kvar kortisolet på en hög nivå, då är det inte bara svårt att somna, du vaknar oftast mellan två och fyra på natten och har svårt somna om. Det finns förstås en lösning på problemet. Det handlar om att få din sömncykel att fungera som den ska.

Slipp klåda och eksem under armarna

Hud

Aluminiumklorid skyddar från svett under armarna, men kan ge klåda, eksem och andra hudirritationer. Och det har antytts att aluminiumklorid kunna öka risken för vissa sjukdomar. I väntan på svar kan ett miljövänligt alternativ vara ett klokare val.

Vitaminet som kan förebygga hjärt-kärlsjukdomar

Hälsa

K2 är mest känt som vitaminen som kan stärka skelett och vävnad, men forskning visar att K2 fyller en viktig funktion för blodets koagulation och för att stärka kärlens väggar vilket i slutändan håller hjärt-kärlsjukdomar borta. Analyser har visat att det är vanligt med K2-brist på grund av att det kan vara svårt att få i sig vitaminet i kosten. Det kan behövas stora mängder yoghurt, nötkött, mjölk, ost och ägg för att täcka behovet.  

 

kvinna knyter sko

Så blir din konditionsträning effektivare

TRÄNING

Att ha en livsstil som innefattar olika former av fysisk aktivitet är enormt viktigt för hälsan. Vissa ser fram emot sina träningspass medans andra gör det med sviktande motivation, och för att man måste. För att få mycket ut av sin konditionsträning kan man effektivisera den.

Fyra hundar på rad i skogen

Hur smart är din hund?

Husdjur

Har du funderat över hur intelligent din hund egentligen är, eller hur den står sig jämfört med andra hundraser? Då behöver du inte fundera länge till, för nu finns en rankinglista!

kvinna som får skönhetsbehandling

IPL – behandlingen som ger piggare hud

Hud

Det finns en uppsjö av nya behandlingsformer med olika maskiner inom skönhetsindustrin. Fokus ligger på att förbättra hudkvalitén i ansikte, hals och på dekolltaget. Har du hört talas om IPL? Det är en form av mjukverkande laser som stimulerar kollagenet och ger en jämnare hudton.

 

ostbricka

Därför kan du inte sluta äta ost

Kost

Tillhör du dom som inte bara kan ta en eller två ostskivor på smörgåsen – du hinner hyvla och äta några skriver till innan du börjar äta smörgåsen. Det finns en förklaring till att du inte kan hejda dig. – Ost har en morfinliknande effekt och är starkt beroendeframkallande, säger holistiska näringsfysiologen Rebecca Johansson.

Kvinna sover

Problem att sova? Så här kan du göra

Hälsa

En av tre svenskar lider av sömnsvårigheter då och då. Det kan vara allt från insomningsproblem eller att vakna och inte kunna somna om. Att inte få tillräckligt med sömn påverkar vår hälsa negativt. Det finns mycket du kan göra för att sova bättre.

Paranötter i en skål

Därför är paranötter så nyttiga

Kost

Paranötter är inte bara goda, det är riktigt hälsosamma också. Förutom att de innehåller vitaminer och mineraler så är halten av nyttiga fetter hög. Äter du en paranöt per dag så får du i dig dagsdosen av selen.

 

Välj rätt olja för just din hud

Hud

Ekologiska oljor utvunna ur frön, kärnor, nötter och frukter kan hjälpa din hud till bättre hälsa och utseende – oavsett om du har problem med torr, känslig eller fet hy. Här tipsar vi om vad som stärker just din hy!

kvinna äter fisk

Fiskolja lindrar inflammerad tarm

Mage

Inflammatoriska tarmsjukdomar som Chrons sjukdom och ulcerös kolit har en sak gemensamt – de kommer i skov. Studier har visat att tillskott av omega-3 kan minska inflammation. – Men var noga med att välja en fiskolja som är stabil och håller hög kvalitet, säger Fredrik Ölander, funktionsmedicinsk terapeut och Kureras expert som varje vecka träffar klienter med besvärliga magar.

man och kvinna skrattar

Örten som höjer mannens aptit på livet

Naturlig hälsa

Att känna sig stark, frisk och ung länge – det vill nog alla. Men med ökad ålder blir de allra flesta lite tröttare. Mineraler och växter från naturens apotek kan hjälpa oss att behålla en hel del av ungdomens styrka lite längre. Men finns det något som kan bidra till att mannen kan bibehålla sin ungdoms nivåer av testosteron längre? Kurera frågade örtexperten Jan G Bruhn.

 

kvinna ligger på rygg med benen i luften

Mineralet som stöttar svullna ben

Hälsa

Stillasittande, långflygningar eller att stå och gå många timmar i sträck kan orsaka svullnad och tyngd i benen, som också gör ont. Alun stimulerar blodcirkulationen och minskar på spänningarna. Kräm med mineralämnet fungerar som en osynlig stödstrumpa – även på bara sommarben.

Ung kvinna tar en selfie med sin hund

Så blir din hund den bästa vän du drömt om

Husdjur

Alice Kassius Eggers är utbildad hundinstruktör och matte till cockerspanieln Ylle. För henne har hundägandet inneburit ett friskare liv både fysiskt och psykiskt. Hennes bok skrev hon för andra som vill att deras hund ska kunna bli den bästa vän de drömt om. 

 

Sval melonrulltårta

Desserter/sötsaker

En oemotståndligt mumsig melonrulltårta! Perfekt att svalka sig med i sommar, eller när du än vill sätta guldkant på dagen. Detta recept är läskande gott och dessutom både veganskt, glutenfritt och sockerfritt. 

Naturliga ämnen som får bukt med problemhy

Naturlig hälsa

Problem med hyn får inte enbart tonåringar med hormonella förändringar. Det drabbar även vuxna, särskilt kvinnor mellan 20 och 40 år. Stress och oro är andra faktorer som också kan skapa obalanser och ge sämre hud. Men det finns ämnen med antibakteriella egenskaper som hjälper problemhy, till exempel pilträd, lakritsrot och trollhassel.

två barn och mat

Så förhindrar du ditt barn att bli överviktig som vuxen

Barn

Övervikt är ett stort problem som drabbar både barn och vuxna. Kosten är en del men att få barn att röra sig kan också vara svårt, tid framför skärmar av olika slag gör att barn rör sig mindre. En studie visar att närmare tre av tio amerikanska barn kommer vara överviktiga när de uppnår 35 års ålder och risken är stor att de förblir överviktiga.