skalle i siluett med saknad pusseslbit, hand med pusselbit

Probiotika kan motverka mani vid bipolär sjukdom

Bipolär sjukdom kan vara svår att hantera för såväl patienter som familj och vänner. Maniska faser kan ha starkt negativ inverkan på människors livskvalitet och patienterna kan ibland bli inlagda på sjukhus i flera dagar tills symptomen har lagt sig – men ett vanligt kosttillskott kan hjälpa.

Efter en mansik episod finns det hög risk för återfall och noggrann observation är viktig. Men tänk om ett enkelt kosttillskott skulle kunna hjälpa till med att hantera dessa allvarliga humörsvängningar?

Probiotika gynnar hälsan
Det finns växande bevis för att humörsstörningar kan vara kopplade till övergripande inflammation och förändringar i mikrobiotan, det vill säga bakterierna som lever i vårt matsmältningssystem. Vi känner redan till att probiotika kan bidra till att förbättra en mängd hälsoförhållanden – delvis på grund av sin antiinflammatoriska effekt.

 

Studerades i 24 veckor
Nu har forskare från Johns Hopkins University School of Medicine utfört en studie för att avgöra om probiotika skulle kunna hjälpa personer som varit inlaga på sjukhus under en manisk episod att slippa läggas in på nytt. Studien undersökte 66 patienter med bipolär sjukdom som var inlagda för mani och delade dem i två grupper. Man gav en  kombination av bakteriestammarna Lactobacillus och Bifidobacterium till en grupp och placebo till den andra gruppen.

LÄS OCKSÅ: Vår tarmflora avgörande för vår psykiska hälsa

Mätte inflammationsmarkörer
Samtliga patienter fick fortsätta att ta sina vanliga mediciner och forskarna följde dem i sammanlagt 24 veckor. Före studiens start tog man reda på vilka patienter som hade högre markörer för inflammation – det vill säga generell inflammation i kroppen.

LÄS OCKSÅ: Samband mellan charkprodukter och mani

Sjukhusvistelse minskade med 74 procent
Resultaten var slående. I placebogruppen blev 51,1 procent av patienterna inlagda på nytt medan motsvarane siffra för gruppen som tog probiotika var 24,2 procent. I genomsnitt minskade inläggningen på sjukhus med 74 procent i gruppen som fick probiotika jämfört med placebo-gruppen. Det viktigaste resultatet var en nästan 90 procentig minskning av sjukhusvistelse i gruppen med de högsta inflammationspoängen som fick probiotika. Dessutom stannade de patienter som fick probiotika och ändå lades in på sjukhuset i genomsnitt 2,8 dagar, jämfört med 8,3 dagar för dem som fick placebo.

LÄS OCKSÅ: Måna om mångfalden i magen

Inflammation är inblandad
Denna studie styrker de data som redan visat att tarmfloran inverkar på psykiatriska sjukdomar. Men man vet fortfarande inte om en störning i tarmfloran är orsaken till mani och bipolär sjukdom. Denna forskning stödjer emellertid påståendet att övergripande inflammation är associerad med tarminflammation, som i sin tur kan framkalla humörsjukdomar eller åtminstone svåra fall av mani för bipolära patienter.

Koppling mellan tarmbakterier och stroke
Bevisen för den så kallade “gut-brainaxeln” är mer robust, särskilt efter att vissa studier visat att den typ av bakterier som lever i våra tarmar kan orsaka hjärninfarkt. Denna nya forskning tyder på att allvarliga fall av bipolär sjukdom skulle kunna bli hjälpta bara genom att ändra sammansättningen av mikrobiomet.

Även om det är glädjande nyheter manar forskarna till försiktighet och menar att det är för tidigt att ändra rekommendationerna för behandling av psykiatriska sjukdomar men inget hindrar att man lägger till probiotika utöver den ordinarie medicineringen.

Av Nina Törmark

Källa: Harvard Health publishing

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

anonymt smörpaket sett uppifrån

Välkänt bordsmargarin utsett till Årets matbluff 2019

Kost

Det blev margarinet Lätta som tog hem "vinsten" när antipriset Årets matbluff 2019 korades. Detta med motiveringen att produkten, i både text och bild, skyltar med svensk rapsolja på förpackningen – trots att innehållet till största del består av den både omdebatterade och importerade palmoljan.

Nutritionisten: Tarmflorans viktiga roll

Naturlig hälsa

Vår tarmflora har fått ett uppsving, från att ha varit något vi knappt ägnat en tanke har den visat sig spela en viktig roll för vår hälsa och påverkar allt från immunförsvaret till vårt humör. Nutritionisten Lina Åhlén berättar om mikrobiomet som det också kallas och hur vi bäst äter för att det ska vara i så bra form som möjligt.

Carina Ahlqvist på expedition för klimatet

Äventyr

Från cykeldemonstrationer för en bilfri innerstad till klimatexpeditioner på 8000 meter höga berg, för Carina Ahlqvist från Solna sitter miljöengagemanget djupt. Idag är hon en av ett trettiotal svenska medlemmar i anrika Explorers club i New York och i april bär det iväg på en ny expedition.

“5G medför både hälso- och miljöfaror”

Kurera debatt

5G framställs i enbart positiv dager i svensk media. Ingen har hittills brytt sig om att rapportera om riskerna, menar Mona Nilsson ordförande i Strålskyddsstiftelsen som tycker att det är på tiden att vi får upp ögonen för de faror för hälsa och miljö som en utbyggnad av 5G för med sig.

Skiljas: Hitta tillbaka till dig själv

Mental hälsa

Det första året efter en skilsmässa är det vanligt att människor beter sig ganska konstigt. Det beror på att sidor vi hållit tillbaka hos oss själva får fritt spelrum igen. Det är inget fel, utan hjälper oss att hitta tillbaka till oss själva efter att länge ha varit en del av ett par förklarar stresscoachen Karin Isberg.

Hudexperten: Så undviker du torra läppar

Hud

Vintertid blir läpparna ofta torra och fnasiga, det beror främst på att vi växlar mellan att vara inne i den varma och torra luften och att gå ut i kylan men kan även ha andra orsaker. Då är det bra att ge dem lite extra omvårdnad och kärlek. Kureras hudvårdsexpert Johanna Bjurström delar med sig av sina bästa tips. 

Låt 2019 bli starten på ett friskare liv

Kost

Har du lovat att leva hälsosammare det här året? I så fall grattis. I en serie artiklar kommer nutritionisten Lina Åhlén dela med sig av sina bästa tips för att hålla sig frisk. Och det behöver inte vara så svårt som det låter, med rätt mat, motion och god sömn kommer man långt enligt Lina.

Smygträna i köket – fyra enkla övningar

Träning

Träna i hemmet utan att ens bli svettig och ändå bygga muskler, låter det för bra för att vara sant? Det är det inte, Leila Söderholm som skrivit boken "Smygträna" Delar med sig av några övningar ur boken som passar bra att göra i köket. Och lovar att de ger effekt. 

Kureras skönhetspanel testar: Schampo

Hud

Tillsammans med duschkräm är schampo den hygienprodukt de flesta av oss förbrukar mest av. Därför är det viktigt att välja ett som både är snällt mot kroppen och miljön. Kureras skönhetspanel har testat naturliga och ekologiska schampon för att hjälpa dig att hitta din favorit.

Snabb mikroomelett med spenat

Recept

Att tillaga ägg i mikron gör att en omelett bara tar ett par minuter att bli klar och mängden disk blir minimal. Inspirerade av Charlotte Kallas "mugcake", bjuder vi på ett mikrorecept till,  för er som tycker om att laga mat i mikrovågsugnen.

Nanoplast påverkar fiskars beteende

Eko/miljö

Vår konsumtion av plast är ett välkänt miljöproblem och omkring 10 procent av all plast som tillverkas hamnar i haven. Det finns stor risk att plastsopor i naturen ger upphov till partiklar i nanostorlek, så kallad nanoplast som kan påverka fiskars beteende.