Q10 stärker hjärtat och minskar risken för hjärtsvikt | Kurera.se
Läkare håller ett stetoskop.

Q10 stärker hjärtat och minskar risken för hjärtsvikt

Fakta hjärtsvikt

Cirka 250 000 svenskar lider idag av hjärtsvikt och 30.000 insjuknar varje år. Både kvinnor och män drabbas, genomsnittsåldern är 75 år.
När man har hjärtsvikt orkar hjärtat inte pumpa ut tillräckligt med blod till kroppen, vilket gör att cellerna får för lite näring och syre. Det kan bero på att hjärtats förmåga att dra ihop sig är försvagad men kan även bero på att hjärtat inte fylls med tillräckligt med blod innan det pumpas ut, vilket kan bero på att man länge haft högt blodtryck, som har gjort hjärtmuskelväggen tjock och mindre elastisk.

Symtom
Hjärtsvikt utvecklas för det mesta gradvis och man kan ha haft det ganska länge innan man får tydliga symtom.
Vanliga symptom vid hjärtsvikt är trötthet, orkeslöshet, andfåddhet, att man får svårt att andas, snabbare puls, att man binder mer vätska i kroppen samt att man oftare behöver kissa på natten.

Psst...
vid intensiv träning förbrukas stora mängder Q10 i musklerna. Brist på Q10 kan orsaka muskelsvaghet och såväl fysisk som psykisk utmattning.

En dansk studie visar att coenzym Q10 nästintill halverar risken att dö i förtid för patienter med kronisk hjärtsvikt. Coenzymet ökar energiomsättningen i hjärtat och gör det starkare. Genombrottet kan leda till en förändring i behandlingen för patienter med kronisk hjärtsvikt.

Hjärtsvikt är en mycket allvarlig sjukdom som innebär att hjärtat har en nedsatt pumpfunktion och därmed inte orkar pumpa ut tillräckligt med blod i kroppen. Orsaken kan vara att hjärtat har en nedsatt förmåga att dra ihop sig eller att hjärtat inte fylls tillräckligt med blod innan det pumpas ut. Idag är 250 000 svenskar drabbade och årligen insjuknar 30 000 nya. Sjukdomen kräver livslång behandling som huvudsakligen syftar till att underlätta hjärtats arbete och minska olika riskfaktorer.
Ny forskning visar att den konventionella behandlingen kan förbättras med tillskott av Q10.

Läs också: Selen och Q10 utmanar konventionell hjärtmedicin

 

Ny dansk studie
Patienter med kronisk hjärtsvikt, som behandlades med traditionella mediciner, erbjöds att delta i den dubbelblinda Q-SYMBIO-studien. Av deltagarna intog hälften 100 mg coenzym Q10 tre gånger dagligen, i form av produkten Bio-Quinon Q10, medan den andra hälften fick placebokapslar. Studien omfattades av 420 patienter från sjukhus i nio olika länder, däribland Danmark, Sverige, Österrike, Polen och Australien, och pågick i två år.
– Man har länge vetat att Q10 har potential att hjälpa hjärtpatienter, men resultaten av Q-SYMBIO är överraskande positiva, säger forskningsledare och överläkaren Svend Aage Mortensen från The Heart Center vid Köpenhamns Universitetssjukhus.
Tidigare studier har visat förbättring av patienternas symptom samt hjärtats pumpfunktion när de fick Q10, men ingen studie har haft tillräcklig statistisk styrka för att påvisa ett samband mellan behandling med Q10 och överlevnad.

43 procent färre hjärtrelaterade dödsfall
Resultaten av Q-SYMBIO, som nyligen offentliggjordes i den ansedda tidsskriften Journal of the American College of Cardiology: Heart Failure, visar att patienterna i Q10-gruppen nästintill hade en halverad risk att dö i förtid jämfört med placebogruppen.
– Risken att drabbas av återfall i hjärtsvikt var också mindre hos de patienter som fick Q10-behandling. Dessa har även fått en förbättring av symptom som trötthet och andfåddhet, berättar Svend Aage Mortensen.
Att behandla hjärtsvikt med tillskott av Q10 är ett helt nytt behandlingsalternativ. Hjärtsvikt är en allvarlig sjukdom som är invalidiserande och har hög dödlighet inom några år.
– Q10 är ett tillägg till den föreskrivna medicinen och den ger en konstaterad effekt hos patienterna förutom den effekt de har haft av den konventionella läkemedelsbehandlingen. Baserat på de positiva resultaten och mycket få biverkningar kommer man rekommendera att behandling av hjärtsvikt ska kompletteras med Q10, säger Svend Aage Mortensen.
Läkemedelsbehandling av hjärtsvikt fokuserar bland annat på att hämma olika hormonella faktorer som är vanliga och som belastar hjärtat.
– Med Q10 går man in och stödjer de cellulära processerna kring energiproduktionen varvid den försvagade hjärtmuskeln får nya krafter. Men det bör tilläggas att Q10 är ett nödvändigt och viktigt coenzym även för resten av kroppens organ, som blir lidande på grund av det sviktande kretsloppet, berättar Mortensen.

Läs också: Vanligare än man trott med smärtor vid statinbehandling

Q10 bra för andra hjärtpatientgrupper
Det finns ett antal studier med Q10 på andra hjärtpatientgrupper, däribland patienter som ska genomgå en hjärtoperation, antingen bypass- eller hjärtklaffoperation. Dessa studier har visat på färre problem direkt efter operationen när patienterna behandlats med Q10 cirka två veckor innan operationen. En metaanalys över de studier som gjorts visar att Q10 också har en god effekt på högt blodtryck. Q10, tillsammans med bättre kost, motion och livsstil kan användas som tillägg till blodtrycksmedicinering, särskilt då patienten lider av biverkningar av den behandlingen.

Q10 och statiner
Patienter som tar kolesterolsänkande medicin, så kallade statiner, kan även de ha nytta av ett Q10-tillskott.
– Statiner sänker bildandet av Q10 i vår kropp och en del patienter får biverkningar i form av muskelvärk, vilket sannolikt är en effekt av lågt Q10, berättar Svend Aage Mortensen.
Den väsentliga effekten av Q10 sker i cellernas energifabriker, de så kallade mitokondrierna. Den andra signifikanta effekten av Q10 är som en antioxidant, där coenzymet effektivt bidrar till att hämma skadlig oxidation av LDL-kolesterol vilket kan orsaka förändringar i blodkärlsväggen och ge efterföljande sjukdomssymptom.
– Personligen skulle jag rekommendera patienter som går på statinbehandling att ta tillskott av Q10 för att mildra minskningen av Q10 som sker i kroppen på grund av statinerna, och jag förmodar att det kommer att ha en positiv effekt även om det finns ett behov av fler studier, menar Mortensen.

 

Läs också: Så skyddar du ditt hjärta – med lagrad vitlök

Få biverkningar
Q10 är väl tolererat och med mycket få och lätta biverkningar, man kan få lite magbesvär och illamående, vilket kan komma från den vegetabiliska oljan i kapslarna. Man har inte sett några allvarliga biverkningar. Detta är baserad på resultaten av många studier som har genomförts under de senaste 30 åren.
– Om patienterna tar blodförtunnande läkemedel kan extra kontroll av ett blodprov (INR) göras efter en till två veckor efter man börjar äta Q10. Likaså tror jag generellt att man bör nämna för sin läkare vilka tillskott man tar när går på läkarkontroll för annan medicinsk behandling, tycker Svend Aage Mortensen.
Vår kropp producerar själv Q10 , och det tillförs även med kosten, men förmågan att bilda Q10 minskar med åldern. Forskare vid Linköpings universitet har studerat effekten av en kombination av selen och Q10 hos äldre, i övrigt friska individer (KiSel-studien). De såg förbättrad hjärtfunktion och en halverad kardiovaskulärrelaterad risk att dö hos individer som fick aktiv behandling jämfört med placebo.
– Studien är mycket spännande och visar att förebyggande kan hjälpa äldre människor. De vanliga hjärtmedicinerna kan inte ersätta eventuella brister i dessa mikronäringsämnen, avslutar han.

Läs också: Statiner kan öka risken för diabetes med 50 procent

Av Malin Duvstedt


Fakta hjärtsvikt

Cirka 250 000 svenskar lider idag av hjärtsvikt och 30.000 insjuknar varje år. Både kvinnor och män drabbas, genomsnittsåldern är 75 år.
När man har hjärtsvikt orkar hjärtat inte pumpa ut tillräckligt med blod till kroppen, vilket gör att cellerna får för lite näring och syre. Det kan bero på att hjärtats förmåga att dra ihop sig är försvagad men kan även bero på att hjärtat inte fylls med tillräckligt med blod innan det pumpas ut, vilket kan bero på att man länge haft högt blodtryck, som har gjort hjärtmuskelväggen tjock och mindre elastisk.

Symtom
Hjärtsvikt utvecklas för det mesta gradvis och man kan ha haft det ganska länge innan man får tydliga symtom.
Vanliga symptom vid hjärtsvikt är trötthet, orkeslöshet, andfåddhet, att man får svårt att andas, snabbare puls, att man binder mer vätska i kroppen samt att man oftare behöver kissa på natten.

Psst...
vid intensiv träning förbrukas stora mängder Q10 i musklerna. Brist på Q10 kan orsaka muskelsvaghet och såväl fysisk som psykisk utmattning.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Magsyrahämmande läkemedel kan öka risken för allergier

Forskning

Magsyrahämmande läkemedel är bland de vanligaste läkemedlen och säljs receptfritt i Sverige. Nu visar en ny studie att användningen av främst PPI ökar risken för att drabbas av olika allergier. Forskarna varnar nu för att ta dessa läkemedel i onödan och manar istället att komma till rätta med bakomliggande orsaker till magbesvären.

”Sockermonstret satt på min axel och väste in i mitt öra”

Krönikan

”Jag unnar mig att vara utan socker". "Jag unnar mig hälsa". Louise Hafdell har kommit långt under sina snart fem sockerfria år. Från att nästan ha varit styrd av sitt sockersug och ha sett godis som tröst i svåra situationer och det hon firade med när något gått bra är hon numera helt sockerfri. Räddningen när siffrorna på vågen stod som högst var – riktig mat.

 

 

Kurkumin bidrar till att minska smärta efter operation

Forskning

Gurkmeja anses ha många hälsofördelar och golden latte och gurkmejashots har på senare år seglat högt upp på listan av populära superfoods. Nu kommer dessutom glädjande nyheter från forskarsamhället – det verksamma ämnet i gurkmeja har visat sig avsevärt minska smärtan i samband med kirurgi.

 

Hjärtläkaren om det paradoxala med hälsosam kost

Kost

Det pågår en rörelse för att vi ska äta mer växtbaserat både för miljön och vår hälsas skull men den amerikanske hjärtläkaren Steven Gundry höjer ett varnande finger. Alla grönsaker är nämligen inte lika nyttiga, vissa kan till och med vara skadliga för vår hälsa skriver han i sin bok ”Växtparadoxen”.

Bakterier i äpplen bidrar till en sund tarmmiljö

Forskning

Effekten av ett äpple om dagen för att hålla läkaren borta kan till stor del anses bero på de gynnsamma bakterier som koloniserar äpplet och därefter tarmen, enligt forskare. Forskningen styrker även att det går att känna skillnad på smaken mellan ekologisk frukt och konventionella äpplen.

 

Doktor Gillbros 10 budord för frisk och spänstig hud

Hud

I boken "Hudbibeln" summerar Johanna Gillbro, doktor inom experimentell och klinisk dermatologi sin omfattande kunskap inom hud och hudvård. I boken "Hudbibeln" delar hon med sig av sin kunskap och ger tips om hur man bäst tar hand om huden både utifrån och inifrån för i lokhet med många andra vet Johanna att skönhet även kommer inifrån.

Två klassiska pastarätter på vegovis

Recept

Tvekar du att lägga om till vegansk eller vegetarisk kost av rädsla för att inte längre kunna njuta av dina favoriträtter som spagetti bolognese eller lasagne? Lugn, det råder läkaren Veronica Hedberg och kokboksförfattaren och journalisten Susanne Hovenäs bot på. I nya boken "Smart mat för en frisk kropp och hjärna" finns flera goda recept att botanisera bland och Kurera kan bjuda på två smakprov. 

Växtbaserad mat – smart för kropp och hjärna

Kost

I år minskade köttkonsumtionen i Sverige för andra året i rad och ligger nu på samma nivå som den var 2007. Vi har fortfarande en bit kvar innan vi befinner oss på den nivå vi var innan Svreige gick med i EU och priset på kött sjönk men utvecklingen tycks gå stadigt nedåt. I takt med det ökar intresset för vegansk eller växtbaserad mat och i dagarna släpptes en ny bok med helt växtbaserade recept.

Tävla och vinn albumet “Svart katt”

Tävling

Sångerskan Cecilia Thorngrens album "Svart katt" fick ett varmt mottagande när det kom ut. Nu har du chansen att vinna ett signerat exemplar med låtar ur den svenska visskatten samt nyskrivet material av Staffan Hellstrand och Peter Le Marc.

 

Annelis kolesterolvärden sjönk med lagrad vitlök

Hälsa

Redan för 15 år sedan fick Anneli Bygg, 65 år, reda på att hon hade lite för höga kolesterolvärden. Hon ordinerades statiner av sin läkare, men biverkningarna blev kraftiga så Anneli ville inte fortsätta med medicinen. Med hjälp av lagrad vitlök har hennes kolesterolvärden blivit betydligt bättre.

Micke Gunnarsson: “Jag är inte min kropp”

Krönikan

Handen på hjärtat hur skulle det se ut om du skötte en hund som du sköter om dig själv? Kan insikten att vi inte är våra kroppar göra att vi tar bättre hand om dem? Jo, det menar Micke Gunnarsson, föreläsare och workshopledare, som tack vare det tankesättet tar bättre hand om sig än någonsin tidigare.