PMS & barnlöshet

Kvinnohälsa: Räddaren vid PMS och hormonstörningar

Obalans i kroppens hormoner kan orsaka en mängd problem som PMS, akne, klimakteriebesvär och nedsatt fertilitet. Hormonerna tillverkas av kroppens endokrina system där bland annat sköldkörteln, äggstockar och binjurar ingår. Att ha rätt balans mellan olika hormoner är en förutsättning för att bland annat ämnesomsättningen, sexualdriften och fertiliteten ska fungera normalt.

Hormonell obalans eller brist på hormoner är vanligt bland kvinnor och kan bland annat vara en orsak till att problem som PMS, nedsatt fertilitet, fet hy och akne och klimakteriebesvär uppstår. Vanliga tillfällen då hormonell obalans kan uppstå är till exempel under puberteten, i samband med menstruation, graviditet, förlossning och klimakteriet då hormonerna naturligt påverkas. Det är fullt möjligt att lindra de besvär som uppstår på grund av hormonobalanser genom att just återställa och normalisera hormonerna. Många kan till och med bli helt besvärsfria med rätt hjälp.

LÄS OCKSÅ: Mensvärken försvann med bidrottningsgelé

 

Bidrottninggelé – både för bin och människor
Bidrottninggelé framställs av bisamhällets arbetarbin för att utfodra larverna. Bidrottninggelén, som egentligen är ett sekret, är mycket proteinrikt och innehåller även kollagen. De första dygnen matas alla larver med sekretet men bara de larver som ska bli drottningar blir matade med det under hela sitt larvstadie. Bidrottninggelén gör drottningen i genomsnitt 40 procent större än övriga bin och ger henne 10 till 50 gånger längre liv än övriga bin. Skillnaderna i storlek och livsläng kopplas till bidrottninggeléns påverkan på biets endokrina system, alltså det system som tillverkar hormoner. Mycket tyder på att bidrottninggelén har en stark påverkan även på människans endokrina system.

LÄS OCKSÅ: Fertil igen med bidrottninggelé

Bra hjälp vid PMS
Typiska symtom på PMS är att veckan innan menstruation drabbas av huvudvärk, humörsvängningar, bröstspänningar och vätskeansamling i kroppen. Den som är drabbad kan även drabbas av ångest, trötthet och nedstämdhet. Symtomen är övergående och försvinner inom en vecka efter att menstruationen börjat. Bidrottninggeléns hormonbalanserande och vitaliserande effekt anses kunna lindra symtomen vid PMS. Det har även visat sig ha effekt vid hormonellt framkallad akne. Andra saker som kan hjälpa till att lindra hormonella svängningar och obalanser är även minskad stress och bra matvanor.

LÄS OCKSÅ: Bidrottningsgelé ger hormonbalans

Ökar möjligheterna till graviditet
För att möjliggöra en lyckad befruktning måste kvinnans hormoner vara i balans. Östrogen och progesteron har båda en viktig roll att spela och balansen mellan dem likaså. Östrogen är nödvändigt för att ägglossning ska kunna ske. Progesteron bygger i sin tur upp livmoderns slemhinna för att förbereda det för att behålla det befruktade ägget. Hormonell obalans eller brist på viktiga hormoner kan vara en anledning till att vissa kvinnor har svårt att bli gravida. Bidrottninggelé anses kunna förbättra kroppens hormonbalans och påverka progesteronnivåerna. Det är därför ett välanvänt tillskott för kvinnor som försöker bli gravida. Även män kan använda bidrottninggelé, i mannens kropp anses den kunna stimulera sädesproduktionen.

Av Therese Hagberg

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

9 tips för en lugnare och gladare mage

Mage

Många lider av matsmältningsbesvär efter att ha ätit vissa livsmedel utan att de ha vare sig en allergisk eller icke-allergisk överkänslighet. Det kan helt enkelt bero på hur, när och var du äter. Här är tips för en gladare, lugnare mage.

“Märk alkohol med varning för cancer – inte rosa band”

Kurera debatt

Det är oktober och vi köper rosa produkter och rosa band för att visa omtanke och stötta bröstcancerforskningen. Det är lätt att tro att bara forskningen får tillräckligt med pengar så kommer färre kvinnor att dö i cancer. Men hur ser det ut i verkligheten?  Vi behöver få tillgång till forskning som hjälper oss att göra aktiva, informerade val skriver Johnny Mostacero, Förbundsordförande IOGT-NTO i detta debattinlägg.

johanna bjurström

Hallå där Johanna Bjurström – ny hudvårdsexpert hos Kurera

Hud

Kurera välkomnar en ny medlem i vår expertpanel. Johanna Bjurström som många Kureraläsare känner igen från vår serie "Grön omställning" tar över som hudvårdsexpert. Det innebär att du som läsare nu kan vända dig direkt till Johanna med dina frågor om hud och skönhet, något vi är väldigt stolta och glada att kunna erbjuda. 

Allergisk eller “bara” överkänslig?

Kost

Allergisk eller överkänslig? Kroppen är komplicerad och begreppsförvirringen är stor. Det enda du vet är att du inte mår bra. Vad kan du göra för att komma tillrätta ned besvären och må bra igen? Vi reder ut begreppen.

tv-skärm

TV-serie sätter våra vanligaste dieter på prov

Trendspaning

I Svts nya realityserie ”Bästa dieten” som börjar sändas ikväll får fyra par prova olika populära dieter, i fyra veckors tid. Under tiden övervakas de noggrant för att se hur kostomläggningen påverkar hälsan. Programserien är därmed samtidigt en vetenskaplig studie – om än i liten skala.

Lugn och fokuserad med lecitin

Hälsa

Lecitin är fettsyran som föll i glömska när fiskoljan fick sitt stora genombrott i mitten av 1990-talet. Men lecitin förtjänar bättre – det är en av de viktigaste byggstenarna i kroppens cellmembran och våra hjärnor består till 40 procent av den ganska okända fettsyran.

vattenkran och tvål

Många slarvar med handhygienen

Allmänt

Trots att de flesta känner till att god handhygien bidrar till att hålla oss friska så slarvas det fortfarande en hel del. Endast 42 procent av svenskarna uppger att de tvättar händerna efter att ha snutit sig, hostat eller nyst och 87 procent  efter toalettbesök.

Hjälp, jag kissar på mig!

Naturlig hälsa

Vaknar du mitt i natten för att du behöver gå upp och kissa? Springer du på toaletten åtta gånger per dygn eller mer? Då är du en av miljontals världen över som lider av överaktiv blåsa. Men det finns hjälp att få, helt naturligt.

person som går

Hur vi går avslöjar neurologiska sjukdomar

Forskning

Neurofysiologiska sjukdomar märks tidigt på gången men hittills har mätningar för att registrera det bara kunnat göras på särskilda kliniker. Nu kan istället bärbara sensorer upptäcka och förvarna om sjukdomar som parkinsons, demens, multipel skleros.

patrik wincent strassad man

Patrik Wincent: Lider du av digital stress?

Krönikan

Läser du detta samtidigt som du tittar på en tv-serie och läser dina mejl? Då är risken stor att du lider av digital stress. Att försöka vara effektiva genom att göra många saker samtidigt leder istället till att vi förlorar tid och risken är stor att vi inte minns något av det, skriver Patrik Wincent.

joggare

Regelbunden motion kan hjälpa vid IBS

Mage

Mag- och tarmsjukdomen IBS innebär ofta begränsad rörlighet för den som är drabbad. Men nu visar forskning vid Sahlgrenska akademin att ökad fysisk aktivitet både förbättrar tarmfunktionen och ökar självkänslan.

herpessår

“Herpesutbrotten ger sig direkt”

Hud

Anna Garner, 59, fick kur efter kur av antivirustabletter för sina besvärliga herpesutbrott. Till sist tröttnade hon och sökte hjälp på naturlig väg. Och det funkade. De aggressiva, värkande och vätskande såren blev genast bättre och har kommit mer och mer sällan efter det.

plast i vatten

“Rädslan för mikroplaster är överdriven”

Eko/miljö

Vårt medvetande om den stora förekomsten av mikroplaster i miljön har ökat på senare år. Men hur stor miljö- och hälsofara det faktiskt rör sig om vet vi ännu inte. Nu varnar forskare för överdrivna och felaktiga slutsatser men långt ifrån alla instämmer i kritiken.

Skådespelerskan om åldersfixering, hälsotänk och håret

Naturlig hälsa

Cecilia Ljung blev känd för den breda svenska publiken som Klara Fina, den fattiga torparens dotter, i Selma Lagerlöfs klassiska berättelse, Kejsaren av Portugallien. Det var i början av 1990-talet och Cecilia har sedan dess synts i många svenska produktioner. Hon blev alla småpojkars favorit som Maja Gräddnos i julkalendern Pelle Svanslös. Senare gjorde hon den kvinnliga poliskommissarien i kriminalserien Höök och vi har också sett henne i långköraren Rederiet.

Höstvandra i lågland – din guide

Äventyr

Vandring måste inte vara strapatser i fjällen. Ge dig själv och din familj en dag, en helg eller en vecka i naturen i närheten. Här tipsar friluftsjournalisten Emma V Larsson om olika leder och ger dig smarta tips  inför en låglandsvandring. Och det går utmärkt att ta med barnen.