Rätt bakterieflora ger försprång i livet | Kurera.se
Två små barn

Rätt bakterieflora ger försprång i livet

Fakta

Mag–tarmkanalens bakterieflora eller mikrobiota, från munnen till tjocktarmen, påverkar biologiska mekanismer av betydelse för hälsa och sjukdom.
Friska personer har en större variation mellan olika tarmbakteriestammar, medan det vid vissa sjukdomar finns en mindre uttalad variation.
Källa: Läkartidningen

Mikrobiotan eller vår bakterieflora har större betydelse än vi kunnat föreställa oss och påverkar livet från från början till slut. Det har som Kurera rapporterat tidigare exempelvis på senare tid seglat upp teorier om samband mellan sammansättningen av bakterier i tarmen och både hjärtsjukdom och risken att utveckla demens.

Sedan tidigare har man bland annat kunnat konstatera en koppling mellan IBS och depression. Så när nu nya rön visar på ett samband mellan bakterieflora och kognitiv förmåga hos barn är det kanske inte så många som höjer på ögonbrynen. Kopplingen mellan tarmen och hjärnan går oftast under benämningen ”gut-brain axis” och nu har två nya studier bekräftat att det finns ett starkt samband. Tidigare har djurstudier, främst på råttor, funnit att en förändrad tarmflora påverkar kognitiva funktioner och hade konsekvenser för såväl inlärning som kommunikationsförmåga.

LÄS OCKSÅ: Djurägare får ofta friskare barn enligt ny forsknin

Koppling till ADHD
Rochellys Diaz Heijtz docent i neurobiologi på Karolinska institutet som forskar om mikrobiotans betydelse för uppkomsten av neuropsykiatriska störningar är övertygad om att bristande eller utebliven exponering för moderns bakterieflora – som vid kejsarsnitt – har negativ inverkan på exempelvis inlärningsförmåga och barnets språkliga utveckling, skriver Näringsmedicinsk tidskrift.

 

LÄS OCKSÅ: Ny forskning: Tarmbakteriernas inverkan på ADHD och autism

Snabbare utveckling
Nu har man även undersökt människor skriver Psychology today och en av studierna visade att ettåringar med höga halter av en specifik bakterie visade prov på bland annat bättre motorik och uppfattningsförmåga än de med en annan sammansättning samt vid två års ålder även bättre språklig utveckling.

LÄS OCKSÅ: Vår tarmflora avgörande för vår psykiska hälsa

Probiotika – framtidens medicin?

Enligt Rochellys Diaz Heijtz har man sett ett samband mellan stress men även sjukdom hos modern – något som påverkar mikrobiotan - under graviditeten och utvecklandet av ADHD hos barn. Hon uttrycker förhoppningar om att probiotika har framtiden för sig. Enligt henne kommer man i framtiden kunna specialtillverka medicin utifrån individens unika obalanser och behov.
– Det är en utmaning men vi kan utnyttja den här kunskapen för att ta fram skräddarsydda mediciner, säger hon till Näringsmedicinsk tidskrift.

Av Nina Törmark

Källor:
Alert, Psychology Today, Näringsmedicinsk Tidskrift

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Fakta

Mag–tarmkanalens bakterieflora eller mikrobiota, från munnen till tjocktarmen, påverkar biologiska mekanismer av betydelse för hälsa och sjukdom.
Friska personer har en större variation mellan olika tarmbakteriestammar, medan det vid vissa sjukdomar finns en mindre uttalad variation.
Källa: Läkartidningen

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Spenat- och kesovåfflor med topping

Recept

Det jobbigaste med att göra våffor är att göra rent våffeljärnet efteråt. Resten är en barnlek. Så muta någon att ta hand om rengöringen och sätt igång! Dessa läckerheter från kokboken "Little green kitchen" fungerar både som matvåfflor och som efterrätt – välj själv vilken topping du vill använda.

 

Magsyrahämmande läkemedel kan öka risken för allergier

Forskning

Magsyrahämmande läkemedel är bland de vanligaste läkemedlen och säljs receptfritt i Sverige. Nu visar en ny studie att användningen av främst PPI ökar risken för att drabbas av olika allergier. Forskarna varnar nu för att ta dessa läkemedel i onödan och manar istället att komma till rätta med bakomliggande orsaker till magbesvären.

”Sockermonstret satt på min axel och väste in i mitt öra”

Krönikan

”Jag unnar mig att vara utan socker". "Jag unnar mig hälsa". Louise Hafdell har kommit långt under sina snart fem sockerfria år. Från att nästan ha varit styrd av sitt sockersug och ha sett godis som tröst i svåra situationer och det hon firade med när något gått bra är hon numera helt sockerfri. Räddningen när siffrorna på vågen stod som högst var – riktig mat.

 

 

Kurkumin bidrar till att minska smärta efter operation

Forskning

Gurkmeja anses ha många hälsofördelar och golden latte och gurkmejashots har på senare år seglat högt upp på listan av populära superfoods. Nu kommer dessutom glädjande nyheter från forskarsamhället – det verksamma ämnet i gurkmeja har visat sig avsevärt minska smärtan i samband med kirurgi.

Hjärtläkaren om det paradoxala med hälsosam kost

Kost

Det pågår en rörelse för att vi ska äta mer växtbaserat både för miljön och vår hälsas skull men den amerikanske hjärtläkaren Steven Gundry höjer ett varnande finger. Alla grönsaker är nämligen inte lika nyttiga, vissa kan till och med vara skadliga för vår hälsa skriver han i sin bok ”Växtparadoxen”.

 

Bakterier i äpplen bidrar till en sund tarmmiljö

Forskning

Effekten av ett äpple om dagen för att hålla läkaren borta kan till stor del anses bero på de gynnsamma bakterier som koloniserar äpplet och därefter tarmen, enligt forskare. Forskningen styrker även att det går att känna skillnad på smaken mellan ekologisk frukt och konventionella äpplen.

Doktor Gillbros 10 budord för frisk och spänstig hud

Hud

I boken "Hudbibeln" summerar Johanna Gillbro, doktor inom experimentell och klinisk dermatologi sin omfattande kunskap inom hud och hudvård. I boken "Hudbibeln" delar hon med sig av sin kunskap och ger tips om hur man bäst tar hand om huden både utifrån och inifrån för i lokhet med många andra vet Johanna att skönhet även kommer inifrån.

 

Två klassiska pastarätter på vegovis

Recept

Tvekar du att lägga om till vegansk eller vegetarisk kost av rädsla för att inte längre kunna njuta av dina favoriträtter som spagetti bolognese eller lasagne? Lugn, det råder läkaren Veronica Hedberg och kokboksförfattaren och journalisten Susanne Hovenäs bot på. I nya boken "Smart mat för en frisk kropp och hjärna" finns flera goda recept att botanisera bland och Kurera kan bjuda på två smakprov. 

Växtbaserad mat – smart för kropp och hjärna

Kost

I år minskade köttkonsumtionen i Sverige för andra året i rad och ligger nu på samma nivå som den var 2007. Vi har fortfarande en bit kvar innan vi befinner oss på den nivå vi var innan Svreige gick med i EU och priset på kött sjönk men utvecklingen tycks gå stadigt nedåt. I takt med det ökar intresset för vegansk eller växtbaserad mat och i dagarna släpptes en ny bok med helt växtbaserade recept.

Tävla och vinn albumet “Svart katt”

Tävling

Sångerskan Cecilia Thorngrens album "Svart katt" fick ett varmt mottagande när det kom ut. Nu har du chansen att vinna ett signerat exemplar med låtar ur den svenska visskatten samt nyskrivet material av Staffan Hellstrand och Peter Le Marc.