Från bloggen:
”Jag har ett nytt favorit superfood pulver! Lingon från svenska och finska skogar. Självklart är pulvret rawtorkat. Som många av er redan känner till så innehåller lingon höga halter tannin som gör att bakterierna får svårare att fästa på urinblåsans väggar. Detta kan i sin tur motverka urinvägsinfektioner. Suveräna egenskaper!”
Fakta
Receptet kommer från Christopher och Therese Argus, som skriver bloggen Rawfoodfamiljen för Kurera.
www.kurera.se/rawfoodfamiljen.
Ingredienser
Rawfil/yoghurt
2 bananer
1/2 pkt ekologiska frysta jordgubbar
2 tsk lingonpulver
1/4 citron
1/2 avokado
lite vaniljpulver
valfri mängd vatten så det blir bra tjock konsistens
Raw müsliblandning
groddat torkat bovete
torkade osockrade tranbär
gojibär
kanel
kakaonibs
(Självklart man man lägga vad som helst i sin müsliblandning, till exempel nötter, frön, superfoodpulver, bipollen, torkad frukt etcetera.)