Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

värktabletter

Receptfritt betyder inte riskfritt

Fakta

Antalet dygnsdoser smärtstillande läkemedel ökade med 48 miljoner mellan åren 2005 och 2011, vilket motsvarar en ökning på 20 procent.

Konsumtionen av receptfria värktabletter ökar stadigt. Många tar dem av gammal vana när värken sätter in, andra tar dem för att förhindra att värken alls uppstår. Oavsett orsak så är det viktigt att förstå kroppens varningssignaler, att lyssna på kroppen, och att veta att värktabletterna är långt ifrån ofarliga.

Giftinformationscentralen slog tidigare i år larm om att antalet fall med förgiftning av paracetamol ökat kraftigt i Sverige. De vill se en varningstext på förpackningarna och eventuellt att receptfria värktabletter blir receptbelagda.
På den svenska marknaden finns ett flertal olika värktabletter. Det som skiljer dem åt är vilket smärtstillande ämne som är verksamt. Acetylsalicylsyra, diklofenak, ibuprofen och paracetamol är de vanligaste. Vad de har gemensamt är att de är smärtstillande, febernedsättande och går att köpa receptfritt. Paracetamol är däremot inte antiinflammatorisk, men den är skonsammare mot magen.

Väg risk mot nytta
Det är viktigt att läsa bipacksedeln, och att väga risken mot nyttan. Det är också av stor vikt att ta reda på varför värken uppstår, och om det finns något annat du kan göra för att undvika smärtan. Enligt Läkemedelsverket är receptfria värktabletter avsedda för tillfällig användning. Det är viktigt att komma ihåg att värktabletterna skyler över smärtan, de tar inte bort orsaken till den.
Värktabletter kan redan efter en veckas konsumtion ge försämrade levervärden. En dansk studie visade att vi dessutom får i oss stora mängder hormonstörande ämnen via värktabletterna. Det har tidigare varnats för kassakvitton och nappflaskor, men de ger förhållandevis små mängder hormonstörande ämnen i jämförelse med en enda värktablett.

Sämre resultat vid träning
Många tar smärtstillande värktabletter för att klara av träning och tävling men få är medvetna om riskerna. När smärtan avtar blir det enklare att prestera. Skadan kommer dock ta längre tid att läka och muskler och senor kan bli försvagade. Effekten av träningen kan alltså gå förlorad. Vid styrketräning har man sett att muskeltillväxt och ökad styrka uteblir när man tränar med smärtstillande i kroppen.

 

Värktabletter kan ge värk
På senare år har forskare kunnat koppla värktabletter till kronisk huvudvärk, ofrivillig barnlöshet och njursvikt. Ofta förekommande bruk av värktabletter kan skapa både beroende och huvudvärk. Huvudvärk orsakat av läkemedel är tre gånger så vanligt hos kvinnor än hos män. Om du konsumerar värktabletter tio dagar eller fler per månad, under tre månaders tid, riskerar du att få kronisk huvudvärk.

Av Anja Lenner

Läs gärna mer här:

SVD - Alvedon hade aldrig godkänts...

SVD - Levern sämre efter sex dagar...

SVD - Paracetamol hade inte godkänts...



Fakta

Antalet dygnsdoser smärtstillande läkemedel ökade med 48 miljoner mellan åren 2005 och 2011, vilket motsvarar en ökning på 20 procent.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Paranötter i en skål

Därför är paranötter så nyttiga

Kost

Paranötter är inte bara goda, det är riktigt hälsosamma också. Förutom att de innehåller vitaminer och mineraler så är halten av nyttiga fetter hög. Äter du en paranöt per dag så får du i dig dagsdosen av selen.

Välj rätt olja för just din hud

Hud

Ekologiska oljor utvunna ur frön, kärnor, nötter och frukter kan hjälpa din hud till bättre hälsa och utseende – oavsett om du har problem med torr, känslig eller fet hy. Här tipsar vi om vad som stärker just din hy!

 

kvinna äter fisk

Fiskolja lindrar inflammerad tarm

Mage

Inflammatoriska tarmsjukdomar som Chrons sjukdom och ulcerös kolit har en sak gemensamt – de kommer i skov. Studier har visat att tillskott av omega-3 kan minska inflammation. – Men var noga med att välja en fiskolja som är stabil och håller hög kvalitet, säger Fredrik Ölander, funktionsmedicinsk terapeut och Kureras expert som varje vecka träffar klienter med besvärliga magar.

man och kvinna skrattar

Örten som höjer mannens aptit på livet

Naturlig hälsa

Att känna sig stark, frisk och ung länge – det vill nog alla. Men med ökad ålder blir de allra flesta lite tröttare. Mineraler och växter från naturens apotek kan hjälpa oss att behålla en hel del av ungdomens styrka lite längre. Men finns det något som kan bidra till att mannen kan bibehålla sin ungdoms nivåer av testosteron längre? Kurera frågade örtexperten Jan G Bruhn.

kvinna ligger på rygg med benen i luften

Mineralet som stöttar svullna ben

Hälsa

Stillasittande, långflygningar eller att stå och gå många timmar i sträck kan orsaka svullnad och tyngd i benen, som också gör ont. Alun stimulerar blodcirkulationen och minskar på spänningarna. Kräm med mineralämnet fungerar som en osynlig stödstrumpa – även på bara sommarben.

 

Ung kvinna tar en selfie med sin hund

Så blir din hund den bästa vän du drömt om

Husdjur

Alice Kassius Eggers är utbildad hundinstruktör och matte till cockerspanieln Ylle. För henne har hundägandet inneburit ett friskare liv både fysiskt och psykiskt. Hennes bok skrev hon för andra som vill att deras hund ska kunna bli den bästa vän de drömt om. 

Sval melonrulltårta

Desserter/sötsaker

En oemotståndligt mumsig melonrulltårta! Perfekt att svalka sig med i sommar, eller när du än vill sätta guldkant på dagen. Detta recept är läskande gott och dessutom både veganskt, glutenfritt och sockerfritt. 

Naturliga ämnen som får bukt med problemhy

Naturlig hälsa

Problem med hyn får inte enbart tonåringar med hormonella förändringar. Det drabbar även vuxna, särskilt kvinnor mellan 20 och 40 år. Stress och oro är andra faktorer som också kan skapa obalanser och ge sämre hud. Men det finns ämnen med antibakteriella egenskaper som hjälper problemhy, till exempel pilträd, lakritsrot och trollhassel.

 

två barn och mat

Så förhindrar du ditt barn att bli överviktig som vuxen

Barn

Övervikt är ett stort problem som drabbar både barn och vuxna. Kosten är en del men att få barn att röra sig kan också vara svårt, tid framför skärmar av olika slag gör att barn rör sig mindre. En studie visar att närmare tre av tio amerikanska barn kommer vara överviktiga när de uppnår 35 års ålder och risken är stor att de förblir överviktiga.

kvinna håller i ett knä

Läkeväxter som lindrar artros

Naturlig hälsa

I Sverige har en halv miljon svenskar artros i lederna. Stelhet och värk i lederna blir bättre med hjälp av träning och olika naturliga substanser som grönläppad mussla, nypon, ingefära och gurkmeja lindar smärta och hjälper dig att blir rörligare. Här kommer en genomgång av läkeväxter som ger lindring.

ärtor

Det här visste du inte om ärtor

Kost

Ärtor många hälsoegenskaper, förutom att de är smakrika. Bland annat har de en viktiga roll för aptitkontrollen samt ett högt proteininnehåll. Men du kanske inte visste att ärtan inte är en grönsak.

 

fisk, bröd och grönsaker

Selen i jordarna minskar på grund av klimatförändringar

Kost

Selen är viktig för att du ska må bra. Mikronäringsämnet stöder 25 olika selenberoende enzymer i kroppen. Selen får du bland annat i dig när du äter fisk, nötter, mejeriprodukter och ägg. Men det finns ett stort problem – jordarna i Europa har låga nivåer av det livsviktiga ämnet, och klimatförändringarna gör problemet värre.

kvinna mäter sitt blodtryck

Maten du ska undvika om du vill hålla blodtrycket nere

Kost

Ungefär en av tre svenskar har ett förhöjt blodtryck. Ärftlighet, stress, övervikt och dåliga kostvanor bidrar till högt blodtryck. Den genetiska faktorn går förstås inte att ändra på, men motionerar du, är måttlig med alkohol och låter bli rökning samt har sunda matvanor – då kan du ofta undvika att få problem med blodtrycket. Här är några livsmedel du ska vara försiktig med om du har högt blodtryck – eller du ska undvika för att undvika att drabbas högt blodtryck.

 

Mullbärsträd

Mullbärsblad kan dämpa sötsug

Vikt

Att vara sockerberoende har blivit vanligt, och många brottas med att låta bli mat med socker – allt från rent godis till kakor, bullar och bröd. Visste du att extrakt från mullbärsblad kan dämpa sötsug.

Kvinna med långt hår bakifrån på sommaräng

Så skyddar du sommarhåret naturligt

Naturlig hälsa

Under sommaren utsätter vi håret för både sol, salta och klorfyllda bad och friska vindar på havet. Allt detta sliter på håret. Här delar den gröna frisörmästaren Maria Hellström  med sig av sina bästa tips för ett naturligt friskt, starkt och vackert hår – utan skadliga gifter och kemikalier.