Redaktionen

Deltagarna i årets Let’s Dance

Kurera är på pressträff för Let’s Dance, speciellt för att hålla koll på våra bloggare Tony Irving och Sigrid Bernson.
Vi passade naturligtvis på att intervjua deltagarna om deras hälsotips. Intervjuerna kommer på Kurera.se under våren.

Sigrid Bernson och Erik Segerstedt, Lets Dance 2013 med David Hellenius och Jessica Almenäs

Programledarna David Hellenius och Jessica Almenäs presenterar Sigrid Bernson och Erik Segerstedt

Kureras egen bloggerska, supersöta Sigrid Bernson, dansar med Erik Segerstedt.
– Erik är bra på att hålla takten och har en bra grundkondition, berättar Sigrid.

Tony Iving

Tony Iving

Och Kureras bloggare Tony Irving var taggad inför fredagens premiär! Han viskade tyst till oss om vilka han tippade som finalister. Vi får se om han har rätt.

Maria Montazami dansar med Kristjan Lootus

Maria Montazami dansar med Kristjan Lootus

Maria Montazami dansar med Kristjan Lootus. Maria hoppas på tur, berättar hon, eftersom hon säger sig ha svårt för både hållning, takt samt höger/vänster.Låter som en spännande kombination tycker vi.

Lets Dance 2013

Hela Let’s Dance 2013 samlat

Hela Let’s Dance samlat.

Erik Segerstedt och Sigrid Bernson
Maria Montazami och Kristjan Lootus
Anna Brolin och Tobias Wallin
Markoolio och Cecilia Ehrling
Sofia Wistam och Tobias Bader
Jennifer Åkerman och Calle Sterner
Robert Andersson ”RobinsonRobban” och Oksana Spichak
Oscar Zia och Maria Bild
Anette Norberg och Tobias Karlsson
Håkan Dahlby och Jeanette Carlsson

Missa inte premiären på fredag.


Barnpyssel

Våra barn gillar att pyssla. I morse kom de och visade upp att de hade gjort en egen stressboll 🙂

Mjöl i en ballong.. Fungerar hur bra som helst!

Hemmagjord stressboll :-)

Hemmagjord stressboll

Har du egna bra tips? Skriv gärna på kureras nya forum!

//Daniel
…………………………………………………………………
Bloggat från mobilen


Nytt nummer och instagram

Nu har det senaste numret av Kurera distribuerats ut till våra utdelningsställen.

Tidningen har en stor special för gravida och föräldrar. Men som vanligt försöker vi ha något för alla. Du hittar till exempel artiklar om hur man kan få hjälp i kampen mot akne, LCHF-recept på ”Brittatårta” och våfflor, test av hudoljor samt mycket mer.

Vet du förresten att Kurera nu finns på instagram? Du hittar oss om du söker på Kureramagazine.

Kurera på instagram

Senaste numret av tidningen Kurera


Hårinpackning av arganolja och ägg.. nya söndagsrutiner

Idag så startade vi nya söndagsrutiner för vår familj. Vi har en bastu som inte används fullt så ofta som man kan önska 🙂 och har bestämt oss för att ändra på det.
Som ett bra avslut på veckan och för att  ladda inför nästa så ska vi basta på söndagskvällarna. Ungarna är jätteglada över det. En kul grej!
Jag blev inspirerad att hijacka redaktionensbloggen när jag såg ett spännande glas med nån skum sörja..  typ äggtody tänkte jag… Men min fru hade gjort en egen hårinpackning, blandat några ägg med lite arganolja… (det brukar dyka upp massor av spännande hälsokost-prylar hemma hos oss) Våran dotter har lätt för att få trassligt hår. Spännande… Vilken tur att jag inte drack upp den 😉

Hårinpackning av arganolja och äggula

Hårinpackning av arganolja och äggula

Den hemmagjorda hårinpackningen fick sitta i undertiden som vi bastade. Våran dotter kommer bli en riktigt SPA-tjej! Hon gillar när mamma fixar med alla hälso-saker hemma.

image

image

Nu är vi helt laddade för en ny vecka och barnen sover riktigt gott just nu 🙂

Jag hoppas att får inspiration att skapa egna nya mysiga rutiner och göra lite hemma spa. Har ni egna SPA tips som hårinpackningen på arganolja och ägg så kommentera gärna inlägget så ska jag prova det nästa söndag 🙂

Mvh
Daniel (som lånat redaktionsbloggen)
ps håret blev jättebra och blankt!

…………………………………………………………………
Bloggat från mobilen


Härlig lunch på Sundby Gård

En utsökt lunch på Sundby Gård

Glada tjejer

Idag har vi på redaktionen avnjutit en utsökt lunch på Sundby Gård. Fantastisk mat, härligt väder och gott sällskap. Perfekt uppladdning inför eftermiddagens redaktionsmöte 🙂

/Johanna


Vardagsäventyr – det är inte så svårt som man tror!

tyresta

En tidig februarimorgon i Tyrestaskogen.

Mitt absolut bästa vårtips är att man ska gå UT. Allra helst med vandringskängorna på. Jag hade helst velat vandra och tälta redan i helgen som var, men det är inte helt lätt att få med sig tält-sugna vänner när det är minusgrader ute. Jag har tältat många kalla vinternätter och inte frusit ett dugg, det beror helt på utrustningen. Har man rätt prylar så kan inget stoppa en. Tänk er att vakna upp till en kristallklar morgon i skogen, med strålande sol och istäckt skogssjö. Lägg där till en brasa, frallor som värms på elden, gott kaffe och fint sällskap. Det är min perfekta helg (helst ska den äga rum i Tyresta nationalpark utanför Stockholm). Nu gäller det bara att övertala min omgivning om vilken fantastisk aktivitet detta är. Det är faktiskt inte alls särskilt svårt eller jobbigt. Det är i själva verket väldigt enkelt att få in lite äventyr i vardagen (och tänk så sunt: frisk luft, motion och skog!).

Mina vinter-tält-tips:

* Lär dig laga mat på stormkök och lyxa till det med halloumi, vin och annat gott (ingen idé att leva alltför spartanskt).

* Satsa på vintersovsäck och bra, värmande liggunderlag så är saken biff. Nu finns mycket på rea, passa på!

* Dunjacka, mössa och bra underställ är måsten.

* Ge er ut! Bara gört!

/Emma


Eau de bébé

Bäbis i säng tittar in i kameranHär kommer ett tips till alla föräldrar som av någon anledning tycker att deras bäbis inte luktar tillräckligt mycket bäbis: Dolce & Gabbanas nya parfym för nyfödda och småbarn. Enligt designer Stefano Gabbana är den tänkt att förstärka barnets naturliga doft och innehåller noter av citrus, melon och honung. Inspirationen till parfymen kommer från bäbisars mjuka hud, bäbisandedräkt, en mammas kram och det första leendet.

Jag vet inte, Dolce & Gabbana. Det här med att förgifta sitt barn med onödiga kemikalier låter inte så jättehett tycker jag (även om det innebär att en får chansen att känna doften av ”det första leendet”). Tack, men nej tack. Tror jag låter mitt framtida barn förbli obesprutat.

/Lisa


SPA för själen

Hej världen!

Som ny webbredaktör på Kurera kände jag att det var läge att skriva mitt första blogginlägg här i dag. Nu när fina Isabelle snart ska iväg på mammaledighet har jag fullt sjå med att lära mig allt som finns att veta om webbsidan och dess nycker. Huvudet vibrerar av information! I morse lämnade jag emellertid skrivbordet till förmån för att besöka Freys Health Academy (vilket ni kan se bilder från i inlägget från i morse). Det kallas för Nordens första själsliga spa och den beskrivningen känns inte alls omotiverad. Mitt i Stockholm hittar man mysiga lokaler fyllda med sköna färger, ljusterapi, meditation, massage, yoga, terapi och naprapati.

Jag testade först på något som kallades för Taktil massage. Den var väldigt mjuk och avkopplande och syftar till att aktivera det parasympatiska nervsystemet som är motpolen till adrenalin och stress. Även om jag brukar gilla lite hårdare massage kändes det som om jag praktiskt taget smälte samman med kuddarna som jag låg på – fantastiskt avkopplande. Ville bara ha mer!

Efter massagen hälsade jag på i naprapatens rum. Han tryckte och masserade allt han hade. Jag var alldeles matt efteråt och mycket imponerad. Jag är gröngöling när det gäller naprapati, men inser att det inte vore helt dumt. Allt stillasittande framför datorn sätter sina spår.

I ljusterapirummet (som ni ser nedan på bilden) fyllde vi på med energi. Gillar sommarängs-feelingen! Bra start på veckan. Själen behöver också tas om hand ibland och jag tror att ljus, beröring och sommarängar (om än artificiella) är helt rätt.

/Emma

Ljudterapirum på Freys health Academy

Foto: Åke Eson Lindman


Mjukstart på jobbet :-)

Hej på er läsare!
Emma är ny på jobbet och jobbar som webbredaktör på Kurera… Tänk vilken bra start! Idag är vi på pressvisning av Freys Health Academy, Freys Hotels. Micael Bindefeld som bjuder in.

Vi har haft en härlig frukost med goda smoothies och goda smörgåsar. Just nu så sitter jag utanför och tittar på när Emma tar behandling hos naprapaten…

image

Vi får se om nålarna tas fram he he..

image

Lite massage och healing fick vi också 🙂

image

Ljusterapi…

image

Smarrigt!

Hoppas ni också har en lika bra start på dagen som jag och Emma! Vi är i alla fall laddade för en ny dag på jobbet!

//Daniel Humble, redaktionsbloggar från mobilen live på plats


Hårinpackning med kokosolja

Visste du att kokosolja/kokosfett är alldeles ypperlig att använda som hårinpackning?

Du gör så här:

1. Blöt håret.
2. Ta cirka en tesked kokosolja och smält den genom att gnida händerna mot varandra.
3. Applicera oljan i håret och se till att den fördelas jämnt med hjälp av en kam. Se till att hårbotten smörjs in med härlig olja. Ta mer olja om den inte räcker till hela håret.
4. Låt oljan sitta i en timme.
5. Tvätta ur med hårschampo och skölj sedan noga.
6. Klart.
Källa: Alpha Plus facebooksida

Och – så ett litet avslöjande: 

Snart går jag på mammaledighet. Jag är nämligen i vecka 35 och börjar bli redigt tjock (snart plus 20 kilo – helt bisarrt). Så nu medan ni andra planerar för lite skön AW eller happy hour på hak som typ The Anchor (hårdrocksbar i Stockholm) sitter jag här och ser fram emot mitt hallonbladste (som man tydligen ska dricka från och med vecka 35) och mitt lavemang som jag har långt framskridna planer på att be om innan det är dags för förlossning… 😉 (eller är jag äcklig nu?)

Välkommen Emma!
Jag kan även passa på att presentera min otroligt trevliga och kompetenta vikarie Emma V Larsson. Hon är en 28-årig söt jänta med vackra chokladbruna ögon (faktiskt precis lika fina som min killes och det vill inte säga lite fina) och äventyr i kroppen. Jag hoppas att hon ska trivas med er lika bra som jag har gjort. So please behave! 🙂

 

Alltså: Den här personen (dvs jag)…

Webbredaktör Isabelle skrattar

Isabelle

…byts inom några veckor ut mot den här personen (Emma V Larsson)

Emma skrattar

Emma

Men – om ett år är jag tillbaka och förhoppningsvis i exakt samma sköna stol jag sitter och skriver i nu. Och under tiden kommer ni säkert att märka att jag ibland hijackar redaktionsbloggen (i sann Danne-stil) och gör inhopp som frilansskribent både på Kurera.se och i papperstidningen.

Så igen – VÄLKOMMEN FINA EMMA!
Och – Vi ses!

/Eder Isabelle