Redaktionen

SPA för själen

Hej världen!

Som ny webbredaktör på Kurera kände jag att det var läge att skriva mitt första blogginlägg här i dag. Nu när fina Isabelle snart ska iväg på mammaledighet har jag fullt sjå med att lära mig allt som finns att veta om webbsidan och dess nycker. Huvudet vibrerar av information! I morse lämnade jag emellertid skrivbordet till förmån för att besöka Freys Health Academy (vilket ni kan se bilder från i inlägget från i morse). Det kallas för Nordens första själsliga spa och den beskrivningen känns inte alls omotiverad. Mitt i Stockholm hittar man mysiga lokaler fyllda med sköna färger, ljusterapi, meditation, massage, yoga, terapi och naprapati.

Jag testade först på något som kallades för Taktil massage. Den var väldigt mjuk och avkopplande och syftar till att aktivera det parasympatiska nervsystemet som är motpolen till adrenalin och stress. Även om jag brukar gilla lite hårdare massage kändes det som om jag praktiskt taget smälte samman med kuddarna som jag låg på – fantastiskt avkopplande. Ville bara ha mer!

Efter massagen hälsade jag på i naprapatens rum. Han tryckte och masserade allt han hade. Jag var alldeles matt efteråt och mycket imponerad. Jag är gröngöling när det gäller naprapati, men inser att det inte vore helt dumt. Allt stillasittande framför datorn sätter sina spår.

I ljusterapirummet (som ni ser nedan på bilden) fyllde vi på med energi. Gillar sommarängs-feelingen! Bra start på veckan. Själen behöver också tas om hand ibland och jag tror att ljus, beröring och sommarängar (om än artificiella) är helt rätt.

/Emma

Ljudterapirum på Freys health Academy

Foto: Åke Eson Lindman


Kommentera

E-postadressen publiceras inte.

Skriv ut artikel


Filmklipp från galan, Swedish Health Awards

Filmklipp från galan, Swedish Health Awards

Allmänt

Är ni nyfikna? Jag kanske är den mest stabila att hålla mobilen men ah, bättre än inget 🙂 Här är klipp på vinnarna från galan i torsdags, Swedish Health Awards 2017: Årets inspiratör: Årets influencer: Årets hälsobloggare: Årets hälsohjälte: Årets hälsoföretag: För er som inte hängt med så en kort summering kring galan: Swedish health […]

Yogans historia

Yogans historia

Allmänt

Hej på er! Här kommer ett litet kort blogginlägg från mig, jag tänkte mest tipsa om ett inslag som kanske intresserar er som jag hörde i morse på radion. Sveriges Radio har ett morgonprogram som heter Morgonpasset och i morse hade de en yoga-expert i studion, Josephine Selander. Så på med lurarna och lyssna på deras […]

Betakaroten, kan man ha det till barn som lider av soleksem?

Soleksem på barnen och betakaroten

Barn

Hej, Jag har försökt googla en del på betakaroten och barn, hur de reagerar på det, om det är skadligt. Men jag har faktiskt inte hittat något alls. Vi har varit på semester och de har varit väldigt känsliga för solen, mer än vanligt. Jag har smörjt dem med bra ekologisk solkrämer och använd aloe […]

Barnenshinderbana på Fitnessfestivalen 27/11 2016

Något barn som är sugen på utmana gladiatorer kända från TV?

Allmänt

Japp! Barnens hinderbana nu på söndag! Jag har anmält mina barn till Barnens hinderbana på Fitnessfestivalen. Det är en 1,5 km lång bana med 15 häftiga hinder som avslutas med det välkända gatloppet där gladiatorerna står och väntar på ungarna he he he. Vad sägs om repklättring mot vägg, armgång, vattenhinder och vippbrädor? Den här typen av […]

Skärmdump från TV4 Nyhetsmorgon - träna med barn

Bra tips från Paolo Roberto – träna med barnen

Barn

Jag såg ett klipp idag från TV4 nyhetsmorgon på deras facebooksida om att träna med barnen – en fantastiskt bra idé! Paolo Roberto hade med sig sin son Enzo och körde lite övningar nu när det är höstlov, bland annat övningen övningen “Spindelmannen”. Han hade också intressanta tankar kring hur man kan minska sitt barns stillasittande. Ta […]

Fler läkare skriver ut D vitamin rapporterar SVT Aktuellt

Fler läkare skriver ut D-vitamin 

Blogginlägg

God morgon! Jag såg på nyheterna igår kväll, Aktuellt på SVT och tänkte rekommendera er att titta på ett av inslagen om D-vitamin. Enligt inslaget så skrev det ut till 14.964 patienter för d-vitaminbrist. Idag 2015 skrivs det ut till 126.045 patienter som fått receptbelagt d-vitamin. (Sen kan jag personligen tycka att de d-vitaminerna på […]