Redaktionen

Nu kör vi!

Idag startar vi vår gemensamma detox, är supertaggad! 🙂

Min gröna drink

Jag började min morgon med denna gröna drink som innehåller spirulina, chlorella och allt möjligt som är bra när man detoxar. Pressade lite citron i för smakens skull också. Och nu sitter jag och sippar på min Methoddraine Detox, faktiskt ganska gott! För mig som tycker det är såå tråkigt att bara dricka vanligt vatten passar det här perfekt, känns som att jag kommer få i mig mycket mer nu när jag har lite detox i flaskan också.

Jag har detoxat tidigare, tycker det är ett måste i alla fall två gånger om året. Man känner sig verkligen pigg, fräsch och ofta lite lättare också efter en kur. Och det är ju inte fel 🙂

Så här kommer jag göra min detox:

  • Starta dagen med en grön drick innehållandes spirulina och chlorella. Just nu kör jag Super Booster Greens från Superfruit. Kommer varva den med Mighty Greens.
  • Dricka Methoddraine Detox under dagarna, dock inte för sent på kvällarna. Man blir så lätt kissnödig på natten då.
  • Äta mycket bär och grönsaker. Frukt ibland, tycker det är lite för mycket socker för att frossa i.
  • Dricka grönt te eller örtte istället för kaffe. Ska försöka vara helt kaffefri under detoxen.
  • Undvika rött kött. Är dock inte lika duktig som Malin som kör all-in på vegetariskt men jag ska hålla mig till fisk och fågel i alla fall.
  • Undvika socker och snabba kolhydrater (gör jag annars också).
  • Dricka mycket vatten.

 

Nu kör vi! Är redan kaffesugen men det är bara att bita ihop 🙂

/Johanna