Redaktionen

Sitter du ner? Res på dig!

En viktigt påminnelse om att röra på sig

Varje år dör 5,3 miljoner människor i förtid på grund av inaktiv livsstil/stillasittande. Därmed är stillasittande ett lika stort folkhälsoproblem som rökning.

Av dessa 5,3 miljoner skulle en halv miljon kunna räddas från att dö i förtid om de bara kunde minska sitt stillasittande med tio futtiga procent. Öka motionsgraden till 20 procent och 1,3 miljoner människor skulle kunna räddas.

I största riskzonen är kvinnor (konstigt nog), rika och äldre.
Så ring nu upp mamsen och papsen och fråga om de vill hänga med ut och promenera i helgen. Det kan förlänga deras liv - och ditt med.

Läs mer i artikeln "Fysisk inaktivitet lika farligt som rökning"

Man ligger och sover i gräset med stråhatt på huvudet

Närbild på cigarett i mun

/Isabelle