Redaktionen

Idag startar hälsoutmaningen

ÄNTLIGEN startar hälsoutmaningen! 🙂
21 hälsosamma dagar där vi dagligen gör små förändringar som har stor betydelse för hälsan. Följ oss här i bloggen, på vår instagram samt på vår facebooksida.

tidningsuppslag med hälsoutmaningen

Vill du vara med?? Läs mer om hälsoutmaningen och hur du går tillväga här.

Så här startade jag (Johanna) min hälsoutmaning efter ett riktigt bra benpass på gymmet:

smoothieingredienser

bur med ekologisk gurkmeja

Det blev en supergod smoothie med massor med nyttigheter i. Kokosvatten, ägg, mango, banan, passionsfrukt, nyponpulver, Super Booster V 2.0, baobab, havtornspulver, gurkmeja, gojibär, citronjuice och risprotein. Så mitt fruktintag är nog tillgodosett i alla fall 🙂

Här är resultatet.

gul smoothie med gojibär

Hoppas ni alla får en bra start på hälsoutmaningen!
Hej så länge!
/Johanna


Testar våffelrecept..

Våffla

På redaktionen är vi i full gång med att testa våffelrecept. Jobbar på att ta fram det perfekta och godaste våffelreceptet som finns utan vetemjöl och socker. Det är inte lätt kan jag säga när man jämför med de jättegoda men också jätteonyttiga frasvåfflorna som finns att köpa som färdig mix. De här våfflorna som ni ser på bilden ligger dock mycket bra till 🙂

Det slutgiltiga receptet kommer presenteras i nästa nummer av tidningen och även här på hemsidan i lagom god tid till våffeldagen.

/Johanna