Animerat hjärta

Rödris sänkte Ingas höga kolesterol

Fakta kolesterol

Höga blodfetter (kolesterol) kan i förlängningen orsaka åderförkalkning i blodkärl.
Kolesterol är ett fettliknande ämne som behövs för att bygga upp kroppens celler. Det transporteras i blodbanan av lipoproteiner. Du får i dig en del genom maten men kolesterol tillverkas även i levern. Kolesterolet har stor betydelse för flera viktiga processer i kroppen, till exempel vid produktion av östrogen och testosteron samt D-vitamin.

LDL-kolesterol (det onda kolesterolet)
Höga halter av det skadliga kolesterolet LDL kan lagras i blodkärlens väggar och bidra till åderförfettning. På längre sikt riskerar man att få igensatta blodkärl. LDL-kolesterol blir farligare vid en högre oxidativ stress, ett tillstånd då en person har höga halter av fria syreradikaler, eftersom LDL-kolesterolet då lättare oxideras och binder sig till kärlväggarna inne i kärlen.LDL-kolesterol blir också mera skadligt ju mindre LDL partikeln blir eftersom den då lättare oxideras och därefter fastnar i en skadad kärlvägg.

HDL-kolesterol (det goda kolesterolet)
HDL brukar kallas det nyttiga kolesterolet. Det transporterar bort det skadliga kolesterolet (LDL) från kärlväggarna.. HDL-kolesterol samlar upp överskott av kolesterol och transporterar det tillbaka till levern där det omvandlas till nyttiga ämnen som kroppen behöver. HDL minskar alltså halten av det dåliga kolesterolet (LDL) i blodet. Dessutom tar HDL bort plack från kärlväggarna och minskar förträngningarna i blodkärlen.

Triglycerider
Triglycerider är ett annat ord för fetter och oljor. De vanligaste fetterna i mat samt matoljor består av triglycerider. De fungerar som energikälla i kroppen. Det är emellertid inte bra att ha för höga triglyceridvärden i blodet eftersom de bidrar till att täppa igen blodkärlen och skapa åderförfettning. Även om du äter sparsamt med fett så kan du ändå få höga triglyceridvärden vilket beror på att kroppen kan omvandla bland annat kolhydrater och alkohol till triglycerider.

Inga Lagerström bytte statinbehandling mot tillskott med rödris. Kolesterolvärderna sjönk och biverkningarna försvann. När läkaren ansåg att hon kunde fortsätta med produkten blev hon själaglad. 

Att sänka kolesterolvärdet på naturlig väg var lite som en dröm för Inga Lagerström, 86 år. Det traditionella läkemedlet gav henne nämligen besvärliga biverkningar. Hon åt statiner i flera år och fick mer och mer ont i musklerna.
– Jag tänkte att det kunde vara åldern som orsakade värken, men sedan läste jag att statiner kan ha den biverkningen. Många väninnor upplevde liknande symptom, berättar hon.

Läs också: Maten som sänker ditt kolesterol

 

Bytte statinerna mot naturmedel
Inga bestämde sig för att ta saken i egna händer. På eget bevåg slutade hon med läkemedlet och bytte till naturmedlet Redasin. Det tog inte lång tid innan muskelvärken försvann.
– Nu har jag inte haft ont i kroppen sedan jag började med Redasin för två år sedan. Det känns fantastiskt skönt.

Kolesterolvärdet sjönk
När hon berättade att hon slutat med medicinen blev läkaren orolig. Men proverna visade goda resultat – trots att Inga slutat med statiner hade kolesterolvärdet sjunkit från 6,6 till 5,9.
– När läkaren skickade mig provsvaren bifogade hon en liten lapp där hon skrev att jag kunde fortsätta äta mitt naturliga preparat, eftersom det uppenbarligen fungerade utmärkt. Det kändes så otroligt bra att få det erkännandet, det var en härlig känsla!

Läs också: Kolesterolsänkning med rött ris

”Snällt mot kroppen”
Statiner används vid de flesta typer av blodfettsrubbningar och sänker det totala kolesterolvärdet genom att minska tillverkningen av kolesterol i levern. Högt kolesterol är ingen sjukdom i sig, men på sikt kan det leda till hjärt- och kärlsjukdom. Studier på statiner har visat på biverkningar som muskelsmärta, huvudvärk, depression och sömnsvårigheter. Även om det är ett läkemedel som fungerar är Inga glad att slippa biverkningarna.
– Det jag äter nu känns snällt mot hela kroppen och tryggare på många sätt, eftersom det faktiskt fungerar för mig. Jag mår väldigt bra.

B6, B12 och rödris
Redasin är ett naturmedel som har kolesterolsänkande effekt. Det innehåller folsyra, vitaminerna B6 och B12 samt rödris. Det röda riset får man fram genom fermentering, där en speciell svamp får växa på fuktigt, vitt ris.
Rött ris är naturligt rikt på ingredienser som hämmar kolesterolproduktionen i levern, vilket i sin tur sänker den totala kolesterolhalten i blodet och balanserar förhållandet mellan LDL-kolesterol och HDL-kolesterol. Redasin innehåller också coenzym Q10 som behövs för cellernas energiutvinning. Q10 motverkar med andra ord den sort muskelsvaghet och muskelvärk som kan orsakas av statinbehandling.

Läs också: Sänkt kolesterol utan biverkningar

Kost och motion
Om man har höga blodfetter rekommenderas man att i första hand försöka ändra sin livsstil.
Inga är emellertid ingen novis vad gäller hälsosamma vanor. Hon är 86 år och frisk som en nötkärna. Kanske har det att göra med den dagliga dosen av vitlök, ingefära och olivolja som hon ser till att få i sig.
– Jag har testat mig fram med hälsosam kost och motion men ingenting förändrade kolesterolvärdet. Jag tror att det kan vara genetiskt för nu har min dotter också fått börja med Redasin, förklarar hon.

Testade att sänka dosen
Ingas dotter tog en lägre dos av Redasin och Inga blev inspirerad till att själv sänka sin dos eftersom det tycktes fungera. Men då steg kolesterolvärdet igen så nu är hon tillbaka till den ursprungliga dosen – två tabletter varje kväll.
– Jag har en svärson i Florida som också börjat med Redasin. Ikväll på Skype ska jag fråga om han har märkt av resultat. Själv tar jag nya prover i höst, då kan ni få höra kapitel två!

Läs också: Sänkt blodtryck med hälsokost

Av Emma V Larsson


Fakta kolesterol

Höga blodfetter (kolesterol) kan i förlängningen orsaka åderförkalkning i blodkärl.
Kolesterol är ett fettliknande ämne som behövs för att bygga upp kroppens celler. Det transporteras i blodbanan av lipoproteiner. Du får i dig en del genom maten men kolesterol tillverkas även i levern. Kolesterolet har stor betydelse för flera viktiga processer i kroppen, till exempel vid produktion av östrogen och testosteron samt D-vitamin.

LDL-kolesterol (det onda kolesterolet)
Höga halter av det skadliga kolesterolet LDL kan lagras i blodkärlens väggar och bidra till åderförfettning. På längre sikt riskerar man att få igensatta blodkärl. LDL-kolesterol blir farligare vid en högre oxidativ stress, ett tillstånd då en person har höga halter av fria syreradikaler, eftersom LDL-kolesterolet då lättare oxideras och binder sig till kärlväggarna inne i kärlen.LDL-kolesterol blir också mera skadligt ju mindre LDL partikeln blir eftersom den då lättare oxideras och därefter fastnar i en skadad kärlvägg.

HDL-kolesterol (det goda kolesterolet)
HDL brukar kallas det nyttiga kolesterolet. Det transporterar bort det skadliga kolesterolet (LDL) från kärlväggarna.. HDL-kolesterol samlar upp överskott av kolesterol och transporterar det tillbaka till levern där det omvandlas till nyttiga ämnen som kroppen behöver. HDL minskar alltså halten av det dåliga kolesterolet (LDL) i blodet. Dessutom tar HDL bort plack från kärlväggarna och minskar förträngningarna i blodkärlen.

Triglycerider
Triglycerider är ett annat ord för fetter och oljor. De vanligaste fetterna i mat samt matoljor består av triglycerider. De fungerar som energikälla i kroppen. Det är emellertid inte bra att ha för höga triglyceridvärden i blodet eftersom de bidrar till att täppa igen blodkärlen och skapa åderförfettning. Även om du äter sparsamt med fett så kan du ändå få höga triglyceridvärden vilket beror på att kroppen kan omvandla bland annat kolhydrater och alkohol till triglycerider.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Tove har skrivit en handbok för “psykon”

Mental hälsa

Innan Tove Lundin fick sina diagnoser trodde hon att de som drabbats av psykisk ohälsa fick hjälp av vården att förstå vad som hände med dem och hjälp att komma på fötter igen men riktigt så såg inte verkligheten ut fick hon erfara. Med boken ”Handbok för psykon” försöker Tove bidra till att råda bot på utsattheten.

Att dansa och lära nytt kan motverka demens

Forskning

Det är inte ovanligt att både den fysiska och mentala formen försämras när vi kommer upp i åren, något som kan förvärras ytterligare av demensjukdomar. En ny studie visar att regelbunden träning kan göra att tecken på åldrande i hjärnan går tillbaka och absolut bäst är det att dansa.

Julgodiset är inte så oskyldigt som du tror – vägra palmolja!

Kurera debatt

Hur kan choklad skövla regnskog? Kakor utrota orangutanger? Snacks bidra till klimatkatastrof? Den gemensamma nämnaren heter palmolja. Enorma arealer av världens mest artrika regnskog har huggits ned för att ersättas av oljepalmsodlingar. Utöva din konsumentmakt och säg ifrån till företagen uppmanar grundarna av palmoljekalendern i detta debattinlägg. 

Vad alla borde veta om psykisk ohälsa

Mental hälsa

Psykisk ohälsa blir allt vanligare och drabbas allt yngre personer. Cirka en femtedel av alla människor i västvärlden kommer någon gång i livet att drabbas av en depression. Men du kan göra mycket själv för att bryta en nedåtgående spiral.

Rök från stearinljus kan ha positiv effekt på hjärtat

Forskning

Tidigare har man kunnat konstatera kopplingar mellan luftburna partiklar och hjärt- och kärlproblem. Men nu visar en ny avhandling från Lunds tekniska högskola att partiklarna från ett brinnande stearinljus istället kan vara välgörande för hälsan. Men det gäller bara om ljuset brinner stilla och inte innehåller färg- eller doftämnen.

Vanligt att unga slarvar med lunchmaten

Kost

Åtta av tio svenskar uppger att de äter en nyttig och hälsosam lunch. De som inte väljer nyttig mat till lunch uppger två huvudanledningar, dels uppskattar de inte smaken och dels är de ointresserade av hälsosam kost.

palmolja_biodiesel

Palmolja i biodiesel är skadlig för miljön – nu stoppas skattelättnaden

Eko/miljö

Ett led i att minska koldioxidutsläppen är att gå över till drivmedel från förnyelsebara källor, något som gjort att det blivit populärt med biodiesel. Men biodiesel är inte fullt så miljövänligt som det framställs och i november beslutade regeringen stoppa skattelättnaden till PFAD – den restprodukt från palmolja som återfinns i mycket av den biodiesel som finns på marknaden.

läkare undersöker kvinnas hjärta

Selen och Q10 samverkar för bättre hjärthälsa

Forskning

Selen och Q10 samverkar och kan förbättra vår hjärthälsa, ge bättre livskvalitet och förlänga våra liv. Men de flesta svenskar har låga selenvärden. Här berättar professorn och forskaren Mikael Björnstedt om den senaste forskningen kring hur spårämnet selen samverkar med antioxidanten Q10.

Borrelia kan bli en utdragen historia

Naturlig hälsa

Den som blev biten av en fästing i somras och fick antibiotika tror kanske att faran är över och för många är den det. Den som har starkt immunförsvar klarar sig oftast bra och slipper fortsatta besvär men en borreliainfektion kan bli en långdragen och plågsam historia.

spiral

Läkemedelsverket JO-anmält efter larm om kopparspiral

Allmänt

Antalet anmälningar om biverkningar kopplade till det hormonfria preventivmedlet kopparspiral har ökat avsevärt på senare år. Läkemedelsverket får nu kritik av kvinnor som menar att man inte tagit deras misstankar på allvar och flera har nu anmält Läkemedelsverket till Justitieombudsmannen.

Hudexperten: Så vårdar du din vinterhud

Hud

Olika årstider innebär olika påfrestning och olika behov för såväl huden som resten av kroppen, det kan därför vara en fördel  att anpassa både hudvård och kost efter säsong. Kureras hudvårdsexpert Johanna Bjurström ger tips om hur vi bäst vårdar huden under årets kalla månader.

Så slapp Lotta sin krånglande mage

Mage

Lottas mage har krånglat så länge hon kan minnas. Och efter en rad undersökningar hade hon resignerat inför att hon var ett "magbarn", en som ständigt hade kramper, förstoppningar, diarréer och magknip. Det var den ena hundens magonda som blev väckarklockan, för när Lotta vårdat sin hund tillbaka till en frisk mage tog hon även itu med sin egen. Att stötta matsmältningen löste ett livslångt problem.

frallor

Glutenfria småfrallor

Recept

Vad passar bättre till grytor och soppor än gott nybakat bröd? Dessa små frallor är helt glutenfria och passar lika väl som tillbehör till maten som på frukostbordet. Frallorna är enkla att göra men kräver lite jästid för att de ska bli som allra bäst.

Havtorn – det lilla bäret med de stora egenskaperna

Naturlig hälsa

Det orangea lilla havtornsbäret ser inte mycket ut för världen men har i årtusenden använts för sina helande egenskaper, inte minst för torra slemhinnor. På en av de renaste platserna i världen, den tibetanska platån, växer havtornsbär i ett ekosystem helt utan kemisk påverkan. Växtförhållandena gör bären extra näringstäta. Tina Yuen är läkare och driver världens största ekologiska havtornsodling i Tibet, här berättar hon mer om bärets egenskaper.

Deppig? Ta hjälp från naturen

Hälsa

En femtedel av alla människor i västvärlden kommer någon gång i livet att drabbas av depression och ännu fler av nedstämdhet och oro. Naturen har mycket att erbjuda, både i förebyggande av psykisk ohälsa och när nedstämdheten är ett faktum. Här är fem tips.

Henrik Ennarts tips för lyckliga magar

Mage

I sina böcker om mag- och tarmfloran berättar vetenskapsjournalisten Henrik Ennart om de mikrober som befolkar vårt inre och hur de påverkar vårt mående på många plan. Här följer några av de tips som Henrik nämner i sina böcker som bidrar till en balanserad tarmflora

fyra goda och nyttiga godisbitar

Fira första advent med nyttiga godsaker

Recept

Inget adventsfirande ska behöva vara tråkigt bara för att man väljer att äta hälsosamt och dra ned på raffinerat socker – tvärtom. Det finns många goda alternativ för den som vill prova lite nyttigare varianter. Dessa favoriter i repris är signerade Karin Haglund.