Leende tillbakalutad kvinna med synliga nakna armhålor

Så detoxar du dina armhålor från antiperspiranta deodoranter

Vill du skippa antiperspiranten och börja använda en naturlig deodorant istället – men är rädd för att svettas eller lukta illa? 
Det finns knep för att få en naturlig deo att funka. Till exempel bör du inleda med att detoxa dina armhålor. 
Så här går det till.

Vill du ha tips på hur du detoxar armhålorna inför sommaren? Lider du, liksom de flesta av svettning, och undrar hur tusan du ska få en naturlig icke antiperspirant deo att funka?

Vanliga deodoranter täpper till svettfunktionen
Emma Bergqvist, diplomerad ekologisk hudvårdsterapeut på Weleda, berättar om knepen som får en naturlig deo att fungera.
– Vanliga deodoranter, alltså sådana här antiperspiranter, täpper till svettfunktionen i armhålorna. När du har bestämt dig för att göra en grön detox och byta ut din traditionella deodorant mot en mer naturlig, ekologisk deodorant är det några saker du bör känna till, berättar hon.

 

Hon ger några exempel:

► Läs också: Därför ska du välja en aluminiumfri deodorant

Hudvårdsexperten Emma Bergqvist.

Hudvårdsexperten Emma Bergqvist.

Det tar tid
– Det tar lite tid, mellan tre till fyra veckor. Det är bra att känna till så att man inte efter två veckor, eller bara två dagar, ger upp för man känner att det inte fungerar.

Du kan lukta illa i början
– Under en ganska lång period i ditt liv så har du stängt in slaggprodukter i armhålorna. När de Hkommer ut, det vill säga när du slutar med de tilltäppande deodoranterna, så kommer det att lukta ganska illa.

Svett luktar inte
– Svett i sig luktar oftast inte utan det är när det växer bakterier i svetten som vi får den här klassiska svettlukten.

Bakterier trivs i basiska miljöer
– Bakterier trivs väldigt bra i just basiska miljöer. Våra armhålor är ganska basiska eftersom vi använder oss av tvålar och duschkrämer med högt pH-värde när vi tvättar oss, och då får vi också en basisk miljö.

Läs också: Här är de topp 5 giftigaste ingredienserna i din deodorant

Emma Bergqvist delar vidare med sig av sina bästa tips och råd för hur du, med tre enkla steg, tar dig igenom en detoxprocess av armhålorna:

3 saker att tänka på

…när du ska göra en detox av armhålorna:

1. Tvätta med vegetabilisk olja
– Tvätta med olja istället för med tvål under en period. Oljan gör att du inte får en så basisk miljö i armhålorna.

2. Surhetsreglera 
– Den andra saken som du kan lägga till är att du surhetsreglerar armhålorna. Det vill säga du använder ditt ansiktsvatten eller äppelcidervinäger med vatten och duttar på i armhålorna när du har tvättat dig.

3. Använd eterisk olja
–  Om du känner att du ytterligare behöver göra någonting för att inte lukta svett under den här perioden ska du känna till att det är väldigt bra att använda sig av eterisk olja, antingen tea tree-olja och, eller med myrra. De är både bakteriedödande och svamphämmande.
– Sedan kan du med ett mycket bättre resultat använda din naturliga, ekologiska deodorant.

► Läs också: Vad innehåller deodoranten?

Av Redaktionen

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Få hjälp i pollentider!

Naturlig hälsa

Histamin är ett hormon och en signalsubstans som är aktivt i immunförsvaret. Det hjälper immunsystemet att försvara sig mot främmande ämnen – och är det som drar igång allergiska reaktioner. Man får också i sig histamin via maten, vissa livsmedel innehåller mer än andra. En ökad känslighet för histamin gör att man reagerar kraftigare på histaminrika livsmedel och vid allergiska reaktioner där histamin frisätts. Den ökade känsligheten beror vanligen på nedsatt enzymfunktion där histaminet inte kan brytas ner optimalt.

Cathrine Schück: “Därför ska du äta efter din ålder”

Hälsa

Kurera hälsar Cathrine Schück välkommen som ny medlem av tidningens expertpanel, där hon svarar på läsarnas frågor om kost. Cathrine är samtalsterapeut med fokus på mat, hälsa, kost och motion och författare till 37 kokböcker. Hon har även undervisat på Näringsmedicinska skolan och tagit fram en ny kostmetod tillsammans med den engelske läkaren Dr Michael Mosley. Här förklarar hon varför vi gör bäst i att äta på olika sätt i olika åldrar i livet.

Adhd-experter är köpta av läkemedelsindustrin – hävdar ny bok

Allmänt

50 procent av Sveriges adhd-experter är knutna till läkemedelsindustrin och många kan betraktas som köpta. Detta enligt Katarina Bjärvall, författare till den nya boken ”Störningen – adhd, pillren och det stressade samhället”, som bland annat menar att Socialstyrelsen och Läkemedelsverket borde göra mer för att utestänga jäviga experter från vetenskapliga råd och expertmöten.

Kontorshund

Kontorshundar minskar stressen

Hälsa

Mer än hälften av svenskarna tycker att hundar leder till en mindre stressad arbetsmiljö. Både hundägare och arbetskamrater trivs bättre och stressar mindre om hunden får hänga med till jobbet.

Tips för ett medvetet val av påskgodis

Hälsa

Vegan, miljömedveten, födoämnesallergiker – eller "bara" mån om att hålla nere mängden socker? Det traditionella butiksutbudet av godis är inte för alla – men det är inte egentillverkning av godis heller. Samtidigt förväntar sig barnen att de där påskäggen ändå ska vara fyllda. Frågan är bara med vad? Här är 13 köpegodisalternativ där tillverkaren, på ett eller annat sätt, tänkt till för att den hälso- och miljömedvetnes samvete ska kännas lite renare.

Så färgar du påskägg naturligt

Allmänt

Inte hunnit påskpyssla än? Gör det, dina barn kommer att älska det. Och förmodligen du med. Allt du behöver är ägg och gärna några naturliga färgämnen – som till exempel gurkmeja, rödbetsjuice, blåbär, kaffesump och alger. Eller varför inte lökskal? Kul och helt giftfritt! 

Värsta pollenåret på 45 år – så kan naturen hjälpa dig

Allmänt

I Sverige lider 30 procent av den vuxna befolkningen av pollenallergi – men i år förväntas antalet drabbade bli ännu fler. Pollensäsongen 2019 kan nämligen bli den värsta på 45 år. Anledningen? Fjolårets ovanligt varma sommar – i alla fall delvis. Men känn till att det finns bra naturlig behandling – särskilt om du börjar redan nu.

Två tips på nyttigare påskgott

Recept

Lagom till att det är dags både att fylla påskägg och påskkärringarnas korgar med (o)nyttigheter levererar Kureras receptskapare Maya Dilek dessa två chokladgodingar. Toppade med både superbär och andra nyttigheter. Dessutom enkla att slänga ihop – och supergoda! 

Hudterapeutens 9 beautyhacks

Hud

Att åldras med skönhet behöver inte vara så svårt.  Det finns flera saker du kan göra själv för att behålla huden mjuk, smidig och strålande vacker. Här är hudterapeuten Marie Oddssons bästa tips.

3 lifehacks i pollentider

Allmänt

Äntligen vår! Och då kommer snuvan som på beställning. I år spås pollensäsongen bli extra jobbig – och då kan även de som inte normalt känner av allergi drabbas. Men det finns hjälp. Och det gäller även om snuvan beror på förkylning.

Nu avråds gravida från att dricka ingefärashots

Gravid/barn

Gravid? Undvik stora mängder ingefära. Baserat på en ny riskutvärdering går nu danska myndigheter ut med rådet att gravida bör undvika att dricka ingefärashots – och att i övrigt inta för stora mängder av kryddan, till exempel via kosttillskott mot illamående. Detta efter att forskare gjort bedömningen att ett stort intag av kryddan kan öka risken för missfall.

Chokladbräck

Sötsaker

Ett enkelt och snabbt tillagat godis toppat med nyttigheter. Ha på din egen favorit-topping i form av nötter, torkad frukt och, eller superfruits. Perfekt att bryta upp i påskäggs-stora bitar...

Med barken från tall blev Kristina av med sin pollenallergi

Naturlig hälsa

Kristina Lund är röst- och sångpedagog – så när rösten blev skör av en ständigt irriterad hals blev det svårt att sköta jobbet. Receptfria läkemedel gav så svåra biverkningar att det var lättare att vara utan. Men så hittade Kristina ett tillskott gjort på bark från tall – och sedan dess har allergisymtomen nästan helt upphört.

Fem recept för ett veganskt påskbord

Recept

Svårt att vara vego vid högtider – som påsk till exempel? Nej då, i alla fall inte om man vet var man ska hitta inspirationen. Här delar Väljvego.se – organisationen Djurens Rätts inspirationssajt för vegomat – med sig av fem förslag till den som vill bjuda på en både väldigt god och väldigt djurvänlig påskmeny. 

Avokadohalvor med vegansk skagen

Mat

Fräscha avokadohalvor fyllda med veganskagen gjord på frisk havre fraiche, tångrom och dill. Passar perfekt till kokt potatis eller tillsammans med rågbröd - och som förrätt vid festligheter.