Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Glad kvinna med blombukett

Så får du fin hy – med blommor

Ringblomma reparerar, rosor föryngrar. Våra vanligaste sommarblommor kan göra under för huden. Här är listan på blommorna som löser dina hudproblem.

Ringblomma
Ringblomma vårdar torr och känslig hud. Sedan länge har blomman använts för att reparera skadad och torr hud samt för läkning av små sår. Idag är den mycket vanlig i hudvård för känslig hud och i barnprodukter. Ringblomman innehåller stora mängder av verksamma ämnen som i sin tur vårdar den hud som är känslig, ömtålig eller irriterad. Den lugnar huden och minskar orenheter. Ringblomman passar alla hudtyper, men är särskilt bra för ömtålig barnhud.

Ros
Rosor innehåller mängder med naturliga och uppfriskande näringsämnen för hyn, bland annat C-vitamin, karoten och antioxidanter. Den är även känd för att vara lugnande, svalkande och antiseptisk. Rosor balanserar kroppens hjärta och sinne samt främjar hudens naturliga balans. Som om inte det är nog gör rosen huden dessutom piggare och yngre. Hudvård med rosor är därför idealiskt för mogen hy och hud med rynkor.

 

 Lavendel
Lavendeln är lugnande för kroppen samt motverkar stress och oro. Blomman har många bra egenskaper, den verkar bland annat är antiseptiskt, sammandragande och balanserande. Namnet lavendel kommer från det latinska ordet ”lavare” som betyder ”att tvätta” som också speglas i dess rengörande egenskaper. Lavendeln renar kroppen från topp till tå, läker sår och kyler ett överhettat sinne. Hudvård innehållandes lavendel är idealiskt för personer med oren hy.

Salvia
Salvia är en blomma med bakteriedödande egenskaper och används därför också i många läkemedel. Blomman motverkar hudbesvär som till exempel akne, grova porer, hormonella besvär men är även bra för de som lider av dålig matsmältning, huvudvärk, blödande tandkött och halsont. Hudvård med salvia är även den idealisk för oren hy.

Kamomill
Kamomill har många hud- och hälsobringande egenskaper. Blomman motverkar bland annat stress, är antiinflammatorisk och antiseptisk. På grund av de antiinflammatoriska och antiseptiska egenskaperna är den vanlig i hudvård, framförallt för oren och stressad hud med akne eller andra utslag. Krämer med kamomill är också passande för torr hud som behöver repareras.

Iris
Iris har framförallt balanserande egenskaper för hud i obalans. Blomman hjälper huden att hitta den optimala balansen mellan fett och fukt och innehåller dessutom rikligt med naturliga antioxidanter som skyddar. Iris är inte bara mycket fuktighetsbevarande utan också sammandragande och lungande. Hudvård med iris är idealiskt för obalanserad hy, exempelvis fet hy eller torr hy med feta T-zoner.

Trollhassel
Trollhassel är en inflammationshämmande, svalkande och sammandragande växt. Den innehåller höga halter garvämnen, vilket tros vara nyckeln till växtens fantastiska egenskaper. Den har länge använts till olika sorters hudbesvär, exempelvis akne, solskadad hud och åderbråck. Trollhassel har en naturlig förmåga att dra ihop porer, ökar hudens elasticitet och förbättrar dess läkningsförmåga. Trollhasseln är idealisk för de med ojämnheter i huden.

 

Arnika
Arnika har länge använts som läkeväxt för både in- och utvärtes bruk. Den har många hudvårdande egenskaper, flavonoider och kiselsyra är bara några av de hudvårdande ämnen som man hittar i blomman. Den är sårläkande, inflammationshämmande och sammandragande. Därför är den passande i hudvård för utslag och akne. Blomman är också vanligt förekommande i många muskelliniment och massageoljor för stela och värkande muskler, stukningar och muskelsträckningar.

Viol
Precis som arnika har violen använts som läkeväxt sedan länge. Den är känd för att motverka olika typer utav hudsjukdomar/besvär. Blomman är bra mot akne, eksem, torr och sprucken hud.

Läkemalva
Läkemalvan är bland de äldsta hudvårdsblommorna av alla. Enda sedan 700-talet har läkemalva används som både läkeväxt och som skönhetsmedel. Namnet kommer från det grekiska ordet ”malakhe” som betyder ”göra mjuk” vilket också är den främsta egenskapen blomman har på huden. Det är främst blommans geléaktiga vätska man använder för att behandla inflammationer i huden och för att göra huden mjukare och slätare.

 

Av Beatrice Nordmark


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Hund ligger på amerikanska flaggan

Husdjur gör dig till en bättre ledare

Husdjur

I januari flyttade Joe Biden in i Vita huset och tog med sig sina två schäfrar Champ och Major. Biden återupptog därmed en tradition bland amerikanska presidenter, nämligen att ha hund. Och det gjorde han rätt i – husdjur kan nämligen göra oss till bättre ledare!

 

katrinplommon i skål

Mat som är bra vid förstoppning

Mage

Trög mage drabbar alla lite då och då. Har du problem med förstoppning ska du ta och titta över vad du äter. Brist på fibrer kan vara en bakomliggande orsak men även vätskebrist kan ge trög mage. Här är några livsmedel som är särskilt bra att äta för dig som har problem med att magen stannar av.

Kvinna som löptränar

Mutationen som gör att du tål kyla bättre

Forskning

Tillhör du dom som sällan fryser på vintern? Du kan du sakna proteinet α-aktinin-3 som finns i muskelfibrerna. Forskare vid Karolinska institutet har kunnat visa att dessa personer har mer tolerans mot kyla samt att de oftast är bättre på uthållighetssporter.

 

Kalla bad – en quick fix som funkar

Naturlig hälsa

Knastrande snö, mörka skogstjärnar och stormigt hav. Ett vinterbad kan ske på många sätt – men det finns något som alla kalla bad har gemensamt, de ger oss hälsosamma effekter både direkt och långtgående. Linda Ahlgren och Linda Vagnelind är inbitna kallbadare som nu skrivit en bok om sin stora passion.

Mörkhårig 50-årig kvinna ler

Så tar du hand om mogen hud

Hud

Vad händer med huden när vi når 50-strecket? En hel del visar det sig. Men det finns mycket du själv kan göra för att motverka ålderstecken och få en strålande och välmående hy långt upp i åldrarna.

Tomatsoppa med havregrädde och persilja ovanpå

Tröstsoppa för tunga dagar

Recept

En värmande, smakrik och matig soppa med tomater, risoni, linser och selleri att stärka sig med under förkylningstider, eller då allt känns lite tungt. Koka upp och njut soppan uppkrupen i soffan under en filt!

 

Mat som mättar under kalla vintermånader

Hälsa

På vintern är det gott med varm mat som mättar. Undvik de snabba kolhydraterna, som lätt lägger sig runt midjan. Lär dig att äta rätt, och håll dig mätt länge. Det finns en hel del bra mat som gör kroppen nöjd och mätt – utan att du konsumerar en massa kalorier. Här kommer några livsmedel.

semlor

Idas glutenfria minisemlor med kardemumma

Recept

Ida Blom älskar att vara kreativ köket, och gör helst maträtterna så enkla och näringsrika som möjligt. Det ska inte vara krångligt eller dyrt. Idag är det fettisdag och här är ett recept på Ida Bloms luftiga semla med chrunchig mandelmassa.

 

kvinna kramar barn

Barken från tall motade astman

Hälsa

Belle Karlsson har haft ansträngningsastma sedan tonåren. Hon hade inhalatorn med när hon löptränade, men kunde ändå få andnöd. När sonen Leon, 7 år, blev fri från sin pollenallergi tack vare ett barkextrakt från en marin tall så provade även Belle tabletterna. Och det blev lika lyckat. Nu har Belle inga problem med sin andning.

Charlie Michaelsen och Jenny Öhrn Segolsson

Du är inte galen – du har PMS!

Krönikan

Går folk provocerande långsamt framför dig på trottoaren? Är din partner ett komplett as? Andas din katt plötsligt för högt- eller, har du PMS? Charlie Michaelsen och Jenny Öhrn Segolsson som driver PMS-podden skriver i sin krönika om hur den trånga kvinnokostymen skaver extra mycket under PMS.

Händer formar ett hjärta

Lär dig tyda de fem kärleksspråken

Sex- och relationer

På Alla hjärtans dag imorgon kanske du vill visa din partner extra uppskattning. Men hur? Enligt en teori finns det fem olika kärleksspråk. Så medan du själv kanske känner dig älskad genom en fin gåva, kan din partner drömma om en omtänksam gest. Vilket språk talar ni?

 

oxe och röda kinesiska lyktor

Nu startar firandet av det kinesiska nyåret

Fakta

Idag den 12 februari startar firandet av det kinesiska nyåret, festligheter som varar i cirka två veckor. Kineserna följer två kalender, dels den västerländska och dels den egna tideräkningen med månkalender. Och nu lämnar kineserna råttans år för oxen, som säga betyda ett mer harmoniskt år.

Leende kvinna på café

Mjölksyrabakterierna hjälpte Erikas mage

Hälsa

Erika Estlander har varit laktosintolerant sedan tonåren och som vuxen också känslig för gluten. Viss mat förvärrar magproblemen, men så länge hon är noga med vad hon äter så slipper hon svullnad. I våras hittade hon en typ av probiotika med 15 olika bakteriestammar. Nu kan hon till och med äta en kanelbulle – utan att magen sväller eller smärtar.

olika kålsorter

Laga billig och nyttig mat med kål

Kost

Så här i februari kan det kännas tomt i plånboken. Ta dig en titt i grönsaksdiskarna – både i frysdisken och den färska. Leta efter kålsorter du inte känner till. Kål av olika slag är riktiga hälsobomber och har höga så kallade orac-värden. Du kan laga både hälsosam och nyttig mat för en liten summa.