Glad kvinna med blombukett

Så får du fin hy – med blommor

Ringblomma reparerar, rosor föryngrar. Våra vanligaste sommarblommor kan göra under för huden. Här är listan på blommorna som löser dina hudproblem.

Ringblomma
Ringblomma vårdar torr och känslig hud. Sedan länge har blomman använts för att reparera skadad och torr hud samt för läkning av små sår. Idag är den mycket vanlig i hudvård för känslig hud och i barnprodukter. Ringblomman innehåller stora mängder av verksamma ämnen som i sin tur vårdar den hud som är känslig, ömtålig eller irriterad. Den lugnar huden och minskar orenheter. Ringblomman passar alla hudtyper, men är särskilt bra för ömtålig barnhud.

Ros
Rosor innehåller mängder med naturliga och uppfriskande näringsämnen för hyn, bland annat C-vitamin, karoten och antioxidanter. Den är även känd för att vara lugnande, svalkande och antiseptisk. Rosor balanserar kroppens hjärta och sinne samt främjar hudens naturliga balans. Som om inte det är nog gör rosen huden dessutom piggare och yngre. Hudvård med rosor är därför idealiskt för mogen hy och hud med rynkor.

 

 Lavendel
Lavendeln är lugnande för kroppen samt motverkar stress och oro. Blomman har många bra egenskaper, den verkar bland annat är antiseptiskt, sammandragande och balanserande. Namnet lavendel kommer från det latinska ordet ”lavare” som betyder ”att tvätta” som också speglas i dess rengörande egenskaper. Lavendeln renar kroppen från topp till tå, läker sår och kyler ett överhettat sinne. Hudvård innehållandes lavendel är idealiskt för personer med oren hy.

Salvia
Salvia är en blomma med bakteriedödande egenskaper och används därför också i många läkemedel. Blomman motverkar hudbesvär som till exempel akne, grova porer, hormonella besvär men är även bra för de som lider av dålig matsmältning, huvudvärk, blödande tandkött och halsont. Hudvård med salvia är även den idealisk för oren hy.

Kamomill
Kamomill har många hud- och hälsobringande egenskaper. Blomman motverkar bland annat stress, är antiinflammatorisk och antiseptisk. På grund av de antiinflammatoriska och antiseptiska egenskaperna är den vanlig i hudvård, framförallt för oren och stressad hud med akne eller andra utslag. Krämer med kamomill är också passande för torr hud som behöver repareras.

Iris
Iris har framförallt balanserande egenskaper för hud i obalans. Blomman hjälper huden att hitta den optimala balansen mellan fett och fukt och innehåller dessutom rikligt med naturliga antioxidanter som skyddar. Iris är inte bara mycket fuktighetsbevarande utan också sammandragande och lungande. Hudvård med iris är idealiskt för obalanserad hy, exempelvis fet hy eller torr hy med feta T-zoner.

Trollhassel
Trollhassel är en inflammationshämmande, svalkande och sammandragande växt. Den innehåller höga halter garvämnen, vilket tros vara nyckeln till växtens fantastiska egenskaper. Den har länge använts till olika sorters hudbesvär, exempelvis akne, solskadad hud och åderbråck. Trollhassel har en naturlig förmåga att dra ihop porer, ökar hudens elasticitet och förbättrar dess läkningsförmåga. Trollhasseln är idealisk för de med ojämnheter i huden.

 

Arnika
Arnika har länge använts som läkeväxt för både in- och utvärtes bruk. Den har många hudvårdande egenskaper, flavonoider och kiselsyra är bara några av de hudvårdande ämnen som man hittar i blomman. Den är sårläkande, inflammationshämmande och sammandragande. Därför är den passande i hudvård för utslag och akne. Blomman är också vanligt förekommande i många muskelliniment och massageoljor för stela och värkande muskler, stukningar och muskelsträckningar.

Viol
Precis som arnika har violen använts som läkeväxt sedan länge. Den är känd för att motverka olika typer utav hudsjukdomar/besvär. Blomman är bra mot akne, eksem, torr och sprucken hud.

Läkemalva
Läkemalvan är bland de äldsta hudvårdsblommorna av alla. Enda sedan 700-talet har läkemalva används som både läkeväxt och som skönhetsmedel. Namnet kommer från det grekiska ordet ”malakhe” som betyder ”göra mjuk” vilket också är den främsta egenskapen blomman har på huden. Det är främst blommans geléaktiga vätska man använder för att behandla inflammationer i huden och för att göra huden mjukare och slätare.

 

Av Beatrice Nordmark


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

vilda-vaxter-skola-myskmadra

Vilda växter-skola: myskmadra

Eko/miljö

Precis utanför dörren erbjuder naturen mängder av mat sprängfylld med vitaminer – helt gratis. Det gäller bara att veta vad man ska plocka och hur det ska tillagas. Kurera har tagit hjälp av örtspecialisten Lisen Sundgren som i några artiklar kommer att guida dig genom skogens skafferi. Först ut: doldisen myskmadran - en säreget doftande ört som signalerar att våren har kommit.

7 tips till dig som vill skaffa valp i coronatider

Husdjur

Våren 2020 slår rekord i efterfrågan på valpar i Sverige. I coronakrisen har många plötsligt tid att ta hand om en ny fyrbent familjemedlem och vi upplever en "valpboom". Vad ska man tänka på som ny hundägare – hur långa köer är det för att få en valp – och vilka risker finns det med att skaffa hund just nu?

Melonrulltårta till mor

Recept

Fira alla fantastiska mammor med en oemotståndligt mumsig melonrulltårta på Mors dag! Detta recept är läskande gott och dessutom både veganskt, glutenfritt och sockerfritt.

Ashwagandha – hjälp till återhämtning och fokus

Hälsa

Utan stressrespons skulle vi inte klara av att ta oss igenom dagen. Stressresponsen hjälper oss att hantera utmaningar och förändringar – både fysiska och psykiska. Men det är lätt att stresspåslaget fortsätter när vi kommer hem från jobbet. Örten ashwagandha kan dämpa stressen, det visar flera studier.  

 

Hjälp vid IBS och problemmage

Hälsa

Nästan var femte svensk lider av IBS – Irritable Bowel Syndrome. Det är en funktionell störning i tarmen som ger upphov till olika problem. Magsmärtor, förstoppning, svullnad och diarré är vanliga symtom. Att anpassa kosten efter magen är a och o. Och för att hjälpa till ännu mer kan probiotika ge en ännu bättre fungerade mage- och tarm.

Gör din egen kombucha

Drycker och smoothies

I Asien har kombucha sannolikt druckits i mer än tusen år, men i Sverige fick kombucha sitt stora genomslag för drygt tio år sedan.  Kombucha framställs genom fermentering av te, socker och en bakteriekultur. Det är enkelt och kul att göra själv. Skaffa en scoby och gör din egen kombucha.

 

Kvinna och över 50? Så bör du träna och äta för att långsiktigt må bra

Fakta

Det händer något när kvinnor passerar 50. Det handlar inte bara om att kroppen förändras av klimakteriet, kvinnor tappar även i muskelmassa, och mellan 50 och 65 är det extra viktigt hur livsstilen ser ut. En avhandling gjord av forskaren Peter Edholm visar att det är viktigt att träna styrketräning i kombination med en hälsosam kost rik på omega-3 fettsyror för att bibehålla god hälsa längre fram i livet.

kvinna med sömnproblem

Håll dig frisk med mer sömn

Hälsa

Vrider och vänder du dig i sängen? Svårt att komma till ro? Du är inte ensam, var tredje svensk har sömnproblem visar en ny undersökning. Men du har mycket att vinna på att ta tag i sömnproblemen – vi visar hur.

D-vitaminbrist kan ge svårare symtom för de som drabbas av covid-19

Hälsa

En metaanalys av placebokontrollerade studier visar att vitamin D skyddar mot luftvägsinfektioner. Därför bör man sträva efter att höja D-vitaminstatusen hos de som befinner sig i en riskgrupp för att få covid-19. Framför allt om de inte får i sig tillräckligt med D-vitamin via kosten eller genom solljuset. Det skriver läkarna Mats B Humle, Henrik Pelling och Susanne Bejerot i ett debattinlägg i Läkartidningen.

 

”Hudvård börjar på tallriken”

Hud

Hudvård börjar på tallriken. Det menar Maria Ahlgren, skönhetsjournalist och författare till Beautyfood-böckerna, som påstår att många av de funktioner som eftersöks i hudvård finns i helt vanlig mat.

Därför får vissa mer hål i tänderna

Hälsa

En ny avhandling vid Umeå universitet presenterade anledningen till att vissa av oss får mer hål i tänderna. En viss genvariant gör att du inte lika lätt känner smaken av socker – och vill äta mer – i kombination med en rad av olika bakterier som ger karies.

Håll tätt med app i telefonen

Forskning

Appen Tät är utvecklad vid Umeå universitet och hjälper kvinnor med urinläckage att hålla tätt. Under tio månader laddade 10 456 gravida och nyförlösta kvinnor ner appen och svarade på en kort enkät. 123 kvinnor ingick i en studie. Efter tre månader minskade besvären med inkontinens och urinläckage och kvinnorna fick en betydligt bättre livskvalitet.

 

E-handelsprodukter innehåller förbjudna ämnen

Eko/miljö

Nätshoppingen har ökat när social distansering blivit norm. Men tänker du på varifrån produkterna du köper på nätet kommer och vad de innehåller? Enligt Kemikalieinspektionen innehåller nästan åtta av tio produkter från företag utanför EU farliga och förbjudna ämnen, som bly och bor.

Kan gurkmeja ha effekt på virus?

Hälsa

Det finns över 7 000 vetenskapliga studier på den aktiva substansen curcumin som finns i gurkmeja. De hälsobringande effekterna kopplas till de inflammationshämmande egenskaperna. Det nya coronaviruset orsaker en betydande ökning av det inflammatoriska svaret i kroppen och därför väcks tankar om att curcumin kan vara ett komplement i behandlingen för att tillfriskna.

Så kan du skapa nya träningsrutiner

Hälsa

Veckor av hemmaarbete har blivit till månader. När din vardag är i förändring är det lätt att den fysiska aktiviteten kommer i andra hand. Se till att komma ut i friska luften och ansträng dig så mycket att du svettas. Det är inte bara positivt för hjärta, leder och muskler. Din mentala hälsa mår bra av aktivitet, speciellt nu när livet är så annorlunda på grund av coronarestriktioner.