Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

kvinna hårborste med mycket löst hår

Så fick Annika håret tillbaka

Fakta

Namn: Annika Malmer.
Ålder: 33 år.
Bor: Sollentuna.
Yrke: Distriktschef på en klädkedja.
Familj: Gift med Johan, två små barn på 5 och 3,5 år.
Fritidsintressen: Att vara ute i naturen med familjen.
Hälsomotto: Se till att sova bra och lär dig leva i nuet. Det kommer man långt med.

Strax efter att Annika fött sitt andra barn började hon tappa mer hår än vanligt. Det blev extra tydligt när hon satte upp håret i en hästsvans. Hon hade fått flikar och kammade mittbena för att dölja de tunna håret. När håret inte växte tillbaka av sig själv så började hon äta ett näringstillskott med extrakt av hirs och vetegroddar som fick fart på hårväxten igen.

Det finns en rad olika faktorer som kan påverka kvaliteten på håret. Stress under en längre tid kan synas i håret. Under och efter en graviditet och i klimakteriet sker hormonförändringar som kan medföra att man tappar mer hår än vanligt. Håret blir ofta risigt och kan se livlöst ut. Annika har haft långt friskt hår, men när hon blev mamma för andra gången började hon tappa mycket hår.

Tappade hår så flikarna syntes
– Jag fick barn ganska tätt in på varandra, men tappade inte mer hår än vanligt mellan graviditeterna. Det var efter anda barnet som något hände. Då fastnade det oroväckande mycket hår på borsten och till slut fick jag tydliga flikar som gick från hårfästet och upp mot huvudet. Det kändes allt annat än kul att bli tunnhårig, säger Annika.
Att vänta på att håret skulle börja växa ut igen, det hade inte Annika tid med. Först gick hon till sin frisör som fick klippa håret axellångt, då såg det friskare ut. Men det räckte inte tycke Annika, som tidigare jobbat med hårprodukter och var insatt hur och på vilket sätt produkter fungerar.
– Jag valde att ta ett kosttillskott som bland annat innehåller hirs och vetegroddsolja. När dessa ämnen samverkar ger de näring till hårrötterna så att hårväxten blir bättre, berättar Annika.
Produkten innehåller också selen, zink och koppar, vitamin B5 och B7 samt aminosyran L-cystein. Ofta upplever den som tappat mycket hår att håret blir fylligare och du får tillbaka den kvaliteten du hade innan. Ett livlöst hår kan efter en tid återfå både styrka och glans.

 

LÄS OCKSÅ: Tjockare hår – helt naturligt

Håret började växa ut igen
– Det såg verkligen helt galet ut när jag tappade håret runt pannan. Jag tycker om att ha svans men då blev flikarna så markerade. Då kom jag på knepet för att dölja att jag blivit tunnhårig ­ – det fick istället bli en mittbena. När jag började med kosttillskottet dubblade jag dosen i började innan jag tog den rekommenderade dosen. Ganska snart kunde jag se att de började växa ut nytt hår. Det blev lite fjunigt, som bebishår. Men det kom i alla fall tillbaka och jag slutade att tappa stora mängder med hår, säger Annika.
Hon har det typiska lite tunna skandinaviska håret och hade inte de bästa förutsättningarna att få tjockare hår. Men i dag är Annika nöjd och hon slarvar inte med att ta sitt hårtillskott – då får hon faktiskt tunnare hår igen.
– Jag har precis fått jobb som distriktschef för en klädkedja. För mig är det viktigt med det yttre och att håret är snyggt är lika viktigt som att vara välklädd. Eftersom jag både färgar och lockar håret så sliter det ju det extra på mitt hår, men jag märker att det inte blir lika mycket slitage när jag tar kosttillskottet regelbundet.

LÄS OCKSÅ: Tips för naturligt friskt hår

Håret växer snabbare – men tålamod behövs
Nu har Annika ätit Hair Optimizer i tre år och hon har två längder på håret. Det ena är det axellånga gamla håret och den andra längden är det nya som inte hunnit ifatt ännu.
– Jag färgar håret rött och går alltid till salongen för att få hjälp att med det. Min frisör säger att mitt hår växer snabbare av kosttillskottet och om man tappar hår så är det viktigt att förstå att det tar ett tag innan håret blir tjockare. Man får ha tålamod och inte ge upp. Tappar man mycket hår som jag gjorde så tar det minst ett halvår efter att man börjat med ett tillskott innan resultatet blir synligt, säger Annika.

Av Inger Palm

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Fakta

Namn: Annika Malmer.
Ålder: 33 år.
Bor: Sollentuna.
Yrke: Distriktschef på en klädkedja.
Familj: Gift med Johan, två små barn på 5 och 3,5 år.
Fritidsintressen: Att vara ute i naturen med familjen.
Hälsomotto: Se till att sova bra och lär dig leva i nuet. Det kommer man långt med.

Ta hand om håret

Vilken näring du tillför kroppen påverkar hur ditt hår mår, liksom faktorer som stress, rökning och hur du behandlar håret. Hair Optimizer är ett kosttillskott med näringsämnen till hårroten för ett fylligt, glansigt och välmående hår. Hair Optimizer består till 95 procent av ekologiskt hirs- och vetegroddsextrakt.

Hirsextraktet innehåller bland annat olika fettsyror såsom oljesyra och linolsyra och har utmärkta skyddande egenskaper – de båda stärker hårets struktur och motståndskraft och bidrar till en frisk hårbotten. Dessutom innehåller näringstillskottet en rad olika vitaminer och mineraler som till exempel B-vitaminer, kisel, järn, zink, kalcium och magnesium.

Hirs har visat sig effektivt när det gäller att motverka håravfall, och miliacinet i hirsen stimulerar hårväxten samt stärker hårets kvalitet.

Vetegroddsextrakt har förmågan att kapsla in fukt i hårstrået, vilket gör att hårets fuktbalans och elasticitet bevaras. Detta motverkar att håret blir torrt och statiskt.

Stigande ålder, dålig kost och ett allmänt slitage håret bidrar till att färgen kan kännas matt, trist och utan stuns. Hair Optimizer innehåller koppar som hjälper till att stärka hårets eget pigment, för ett livfullt hår med djup i färgen.

Aminosyran L-cystein som är en viktig del i proteinet keratin (det protein som håret primärt är uppbyggt av) tillför viktiga näringsämnen och ger ett starkt, vackert hår.

Innehållet av selen och zink stärker även naglarna och minskar risken att de skivar sig eller bryts.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Matrester på en köksbänk med en stekpanna och en röd kastrull i bakgrunden

Zero waste – så nollar du ditt matavfall i köket

Eko/miljö

Hela 200 000 ton onödigt matsvinn produceras av de svenska hemmen varje år. Och 224 000 ton hälls ut i avloppet. Vi behöver helt enkelt bli bättre på att återvinna mat och bli mer kreativa i vår matlagning, för att vända trenden, det menar bokaktuella Karin Bohlin - som också bjuder på ett smarrigt "restrecept".

kvinna som håller blommor framför underlivet

Tvättar du underlivet rätt?

Hälsa

Besvär i underlivet är ett problem hos många kvinnor som vi sällan pratar om. Irritation som torrhet, klåda och svamp kan påverka humör som samliv. Hur tvättar du själv ditt underliv? Med vatten, tvål eller en duschgelé? Det ska du inte göra! Rätt intimvård kan återställa balansen i underlivet och du kan bli kvitt dina besvär.  

3 burkar med kosttillskott

Tävla och vinn i Kureras julkalender

Julkalender

Det lackar mot jul – och vad är då bättre än vakna varje morgon till en julkalender? I år har vi på Kurera laddat kalendern med allt från nyttiga vitaminer och välgörande kosttillskott till hudvård och konsultationer av våra experter. Varje morgon mellan 1 december och ända fram till julafton öppnar vi en ny lucka och ger dig en ny chans att vinna! Luckan öppnas klockan 05.30 och stängs vid midnatt.

porträttbild kvinna

Hög dos C-vitamin håller Camilla frisk

Hälsa

Camilla Eide jobbar som butiksbiträde och har en son som precis börjat förskoleklass. Hon exponeras med andra ord mycket för virus och bakterier. För att slippa förkylningar är Camilla noga med vad hon äter. För ett år sedan började hon ta en C-vitamin som stannar i kroppen under ett dygn, för att hålla sig frisk. 

 

kvinna som håller sig för magen

Låt bitterörter lugna orolig mage

Hälsa

Har det blivit för mycket av det goda? Tillfälliga besvär med magen drabbar alla någon gång. Lugn, det finns enkel och naturlig hjälp. Och snabb! Bitterörter är första hjälpen för matsmältningssystem som hamnat i obalans.

Rödvit katt tittar på chokladmuffins i granris

Så märker du om din katt fått chokladförgiftning

Husdjur

Temadagen Kattens dag infaller samma dag som första advent varje år, alltså söndag 29 november! En dag att både fira och uppmärksamma de älskade fyrbenta vännerna och adventsmysa. Men tänk på att hålla praliner eller rawfoodbollar med kakao borta från din katt – den kan nämligen drabbas av chokladförgiftning om den äter kakao.

 

nypon buskar

Nypon dämpar värken i lederna

Hälsa

Artros är vår vanligaste kroniska sjukdom, och inflammation i lederna kan ge smärtor som begränsar vardagen. Men det finns flera naturliga ämnen som kan få värken att avta, som nypon och vitamin C – och kondroitin från nötkreatur. Kurera har talat med smärtläkaren Bo Dettner om naturlig smärtlindring för ledbesvären.

ben

Hjälp mot kryp i benen

Hälsa

Det pirrar, kryper och smärtar i benen – och sömnen blir lidande. Restless legs är en pina för den som drabbas. Ny spännande forskning visar att spårämnet selen kan hjälpa vid lätta till medelsvåra symtom. Kurera har pratat med Jan Ulfberg, docenten och specialistläkaren som forskat på restless legs i 30 år och sett patienter bli hjälpta.

två kvinnor kör plankan

Vad är bäst? Kondition- eller styrketräning

Hälsa

Vi som gillar att träna pratar gärna länge och ofta om vad som är bästa sättet att träna. Är det styrketräning eller kanske konditionsträning? Färsk forskning visade att båda sätten är bra, men på olika sätt. Vill du slippa typ 2 diabetes ska du förbättra konditionen, men för viktnedgång och andra sjukdomar är valet inte lika uppenbart.

kvinna

Örten motade hormonell oro

Hälsa

För tre år sedan fick Gloria Tonnvik svår ångest. Humöret gick upp och ner och sömnlösheten tärde. Läkare gav diagnosen PMDS, en svårare form av PMS och hon fick antidepressiv medicin – men det ville inte Gloria ta. Lösningen kom i form av en ayurvedisk ört – ashwagandha.

 

kvinna tittar ut genom fönster

Naturlig hjälp mot depression

Hälsa

Håller oron på att ta över din vardag? Många lever med malande tankar – och även om det är helt naturligt så är det viktigt att vara vaksam på hur det påverkar livet och kroppen. Ett växtbaserat läkemedel med johannesört kan dämpa oro och ångest, utan biverkningar eller risk för beroende.

kvinna med hund

Så slapp Emelie knäsmärtan

Hälsa

En svår skidolycka trasade sönder knäet för Emelie von der Burg. Två operationer och en lyckosam rehabilitering gjorde henne bra igen. Men tio år senare började knät smärta – plötsligt och helt utan anledning. Då tog veterinären Emelie till samma metod som hon rekommenderar till djuren: ett tillskott med grönläppad mussla. Och nu är hon smärtfri igen.

 

Skål med kokosyoghurt toppad med bär och granola

Hemmagjord kokosyoghurt med probiotika

Recept

Njut av en egen yoghurt till frukost eller mellis, gjord på kokosmjölk och boostad med välgörande probiotika, men fri från tillsatser. Inspireras av detta recept från Kureras bloggare Sophie Bohnstedt. Allra godast blir den toppad med immunstärkande bär och knaprig granola.

händer som håller i havtronsbär

Det röda guldet som smörjer slemhinnorna

Hälsa

Fettsyran omega-7 återfuktar slemhinnor i hela kroppen. Ögon, mun och underliv, men också tarmen har slemhinnor som mår bättre av fettsyran. Dessutom gör den gott för huden. Sår läker snabbare och rynkor minskar på djupet. Havtornsbären från Tibet lär vara de mest antioxidantrika i hela världen. Redan efter en månad kommer effekten.

 

Närbild på bokomslaget "Magnus Carlsons hållbarhetsresa"

Magnus Carlson: Så gör du en klimatplan!

Eko/miljö

Många av oss vill göra något, eller mycket, för att rädda planeten. Men det är desto svårare att veta hur man ska bära sig åt. Någon som har lagt om sin livsstil och vet att det går är miljöengagerade sångaren Magnus Carlson från Weeping willows, som i sin nya bok presenterar hur du gör en klimatplan!

målad bild av hjärna där fjärilar flyger ut

Ny metod som ska bromsa Alzheimers sjukdom

Forskning

En ny behandlingsmetod att förhindra uppkomsten hos av Alzheimers sjukdom har utförts på möss – och resultaten är lovande. Forskare vid Uppsala universitet har lyckats öka nedbrytningen av de byggstenar som förhindrar ett protein att bilda klumpar och som gör att minnet försämras.

ansikten på 7 personer

5000 personer ska testa D-vitamin mot covid-19

Forskning

En stor klinisk studie ska undersöka om D-vitamin skyddar mot covid-19. Studien som getts namnet Coronavit kommer att pågå under sex månader och involvera hela 5 000 personer. Studien görs i Storbritannien där befolkningen generellt sett har låg D-vitaminstatus.

två personer springer

Så kan träning motverka cancer

Forskning

Den som drabbats av cancer rekommenderas att motionera eftersom prognosen då blir bättre. Det är inte helt klarlagt varför det förhåller sig på det viset, men nu har forskare vid Karolinska Institutet hittat en trolig förklaring. Fysisk aktivitet verkar kunna påverka de cytotoxiska T-cellerna så att de stärker deras förmåga att ge sig på cancercellerna.