kvinna hårborste med mycket löst hår

Så fick Annika håret tillbaka

Fakta

Namn: Annika Malmer.
Ålder: 33 år.
Bor: Sollentuna.
Yrke: Distriktschef på en klädkedja.
Familj: Gift med Johan, två små barn på 5 och 3,5 år.
Fritidsintressen: Att vara ute i naturen med familjen.
Hälsomotto: Se till att sova bra och lär dig leva i nuet. Det kommer man långt med.

Strax efter att Annika fött sitt andra barn började hon tappa mer hår än vanligt. Det blev extra tydligt när hon satte upp håret i en hästsvans. Hon hade fått flikar och kammade mittbena för att dölja de tunna håret. När håret inte växte tillbaka av sig själv så började hon äta ett näringstillskott med extrakt av hirs och vetegroddar som fick fart på hårväxten igen.

Det finns en rad olika faktorer som kan påverka kvaliteten på håret. Stress under en längre tid kan synas i håret. Under och efter en graviditet och i klimakteriet sker hormonförändringar som kan medföra att man tappar mer hår än vanligt. Håret blir ofta risigt och kan se livlöst ut. Annika har haft långt friskt hår, men när hon blev mamma för andra gången började hon tappa mycket hår.

Tappade hår så flikarna syntes
– Jag fick barn ganska tätt in på varandra, men tappade inte mer hår än vanligt mellan graviditeterna. Det var efter anda barnet som något hände. Då fastnade det oroväckande mycket hår på borsten och till slut fick jag tydliga flikar som gick från hårfästet och upp mot huvudet. Det kändes allt annat än kul att bli tunnhårig, säger Annika.
Att vänta på att håret skulle börja växa ut igen, det hade inte Annika tid med. Först gick hon till sin frisör som fick klippa håret axellångt, då såg det friskare ut. Men det räckte inte tycke Annika, som tidigare jobbat med hårprodukter och var insatt hur och på vilket sätt produkter fungerar.
– Jag valde att ta ett kosttillskott som bland annat innehåller hirs och vetegroddsolja. När dessa ämnen samverkar ger de näring till hårrötterna så att hårväxten blir bättre, berättar Annika.
Produkten innehåller också selen, zink och koppar, vitamin B5 och B7 samt aminosyran L-cystein. Ofta upplever den som tappat mycket hår att håret blir fylligare och du får tillbaka den kvaliteten du hade innan. Ett livlöst hår kan efter en tid återfå både styrka och glans.

 

LÄS OCKSÅ: Tjockare hår – helt naturligt

Håret började växa ut igen
– Det såg verkligen helt galet ut när jag tappade håret runt pannan. Jag tycker om att ha svans men då blev flikarna så markerade. Då kom jag på knepet för att dölja att jag blivit tunnhårig ­ – det fick istället bli en mittbena. När jag började med kosttillskottet dubblade jag dosen i började innan jag tog den rekommenderade dosen. Ganska snart kunde jag se att de började växa ut nytt hår. Det blev lite fjunigt, som bebishår. Men det kom i alla fall tillbaka och jag slutade att tappa stora mängder med hår, säger Annika.
Hon har det typiska lite tunna skandinaviska håret och hade inte de bästa förutsättningarna att få tjockare hår. Men i dag är Annika nöjd och hon slarvar inte med att ta sitt hårtillskott – då får hon faktiskt tunnare hår igen.
– Jag har precis fått jobb som distriktschef för en klädkedja. För mig är det viktigt med det yttre och att håret är snyggt är lika viktigt som att vara välklädd. Eftersom jag både färgar och lockar håret så sliter det ju det extra på mitt hår, men jag märker att det inte blir lika mycket slitage när jag tar kosttillskottet regelbundet.

LÄS OCKSÅ: Tips för naturligt friskt hår

Håret växer snabbare – men tålamod behövs
Nu har Annika ätit Hair Optimizer i tre år och hon har två längder på håret. Det ena är det axellånga gamla håret och den andra längden är det nya som inte hunnit ifatt ännu.
– Jag färgar håret rött och går alltid till salongen för att få hjälp att med det. Min frisör säger att mitt hår växer snabbare av kosttillskottet och om man tappar hår så är det viktigt att förstå att det tar ett tag innan håret blir tjockare. Man får ha tålamod och inte ge upp. Tappar man mycket hår som jag gjorde så tar det minst ett halvår efter att man börjat med ett tillskott innan resultatet blir synligt, säger Annika.

Av Inger Palm

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Fakta

Namn: Annika Malmer.
Ålder: 33 år.
Bor: Sollentuna.
Yrke: Distriktschef på en klädkedja.
Familj: Gift med Johan, två små barn på 5 och 3,5 år.
Fritidsintressen: Att vara ute i naturen med familjen.
Hälsomotto: Se till att sova bra och lär dig leva i nuet. Det kommer man långt med.

Ta hand om håret

Vilken näring du tillför kroppen påverkar hur ditt hår mår, liksom faktorer som stress, rökning och hur du behandlar håret. Hair Optimizer är ett kosttillskott med näringsämnen till hårroten för ett fylligt, glansigt och välmående hår. Hair Optimizer består till 95 procent av ekologiskt hirs- och vetegroddsextrakt.

Hirsextraktet innehåller bland annat olika fettsyror såsom oljesyra och linolsyra och har utmärkta skyddande egenskaper – de båda stärker hårets struktur och motståndskraft och bidrar till en frisk hårbotten. Dessutom innehåller näringstillskottet en rad olika vitaminer och mineraler som till exempel B-vitaminer, kisel, järn, zink, kalcium och magnesium.

Hirs har visat sig effektivt när det gäller att motverka håravfall, och miliacinet i hirsen stimulerar hårväxten samt stärker hårets kvalitet.

Vetegroddsextrakt har förmågan att kapsla in fukt i hårstrået, vilket gör att hårets fuktbalans och elasticitet bevaras. Detta motverkar att håret blir torrt och statiskt.

Stigande ålder, dålig kost och ett allmänt slitage håret bidrar till att färgen kan kännas matt, trist och utan stuns. Hair Optimizer innehåller koppar som hjälper till att stärka hårets eget pigment, för ett livfullt hår med djup i färgen.

Aminosyran L-cystein som är en viktig del i proteinet keratin (det protein som håret primärt är uppbyggt av) tillför viktiga näringsämnen och ger ett starkt, vackert hår.

Innehållet av selen och zink stärker även naglarna och minskar risken att de skivar sig eller bryts.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Kvinna och över 50? Så bör du träna och äta för att långsiktigt må bra

Fakta

Det händer något när kvinnor passerar 50. Det handlar inte bara om att kroppen förändras av klimakteriet, kvinnor tappar även i muskelmassa, och mellan 50 och 65 är det extra viktigt hur livsstilen ser ut. En avhandling gjord av forskaren Peter Edholm visar att det är viktigt att träna styrketräning i kombination med en hälsosam kost rik på omega-3 fettsyror för att bibehålla god hälsa längre fram i livet.

kvinna med sömnproblem

Håll dig frisk med mer sömn

Hälsa

Vrider och vänder du dig i sängen? Svårt att komma till ro? Du är inte ensam, var tredje svensk har sömnproblem visar en ny undersökning. Men du har mycket att vinna på att ta tag i sömnproblemen – vi visar hur.

D-vitaminbrist kan ge svårare symtom för de som drabbas av covid-19

Hälsa

En metaanalys av placebokontrollerade studier visar att vitamin D skyddar mot luftvägsinfektioner. Därför bör man sträva efter att höja D-vitaminstatusen hos de som befinner sig i en riskgrupp för att få covid-19. Framför allt om de inte får i sig tillräckligt med D-vitamin via kosten eller genom solljuset. Det skriver läkarna Mats B Humle, Henrik Pelling och Susanne Bejerot i ett debattinlägg i Läkartidningen.

 

”Hudvård börjar på tallriken”

Hud

Hudvård börjar på tallriken. Det menar Maria Ahlgren, skönhetsjournalist och författare till Beautyfood-böckerna, som påstår att många av de funktioner som eftersöks i hudvård finns i helt vanlig mat.

Därför får vissa mer hål i tänderna

Hälsa

En ny avhandling vid Umeå universitet presenterade anledningen till att vissa av oss får mer hål i tänderna. En viss genvariant gör att du inte lika lätt känner smaken av socker – och vill äta mer – i kombination med en rad av olika bakterier som ger karies.

Håll tätt med app i telefonen

Forskning

Appen Tät är utvecklad vid Umeå universitet och hjälper kvinnor med urinläckage att hålla tätt. Under tio månader laddade 10 456 gravida och nyförlösta kvinnor ner appen och svarade på en kort enkät. 123 kvinnor ingick i en studie. Efter tre månader minskade besvären med inkontinens och urinläckage och kvinnorna fick en betydligt bättre livskvalitet.

 

E-handelsprodukter innehåller förbjudna ämnen

Eko/miljö

Nätshoppingen har ökat när social distansering blivit norm. Men tänker du på varifrån produkterna du köper på nätet kommer och vad de innehåller? Enligt Kemikalieinspektionen innehåller nästan åtta av tio produkter från företag utanför EU farliga och förbjudna ämnen, som bly och bor.

Kan gurkmeja ha effekt på virus?

Hälsa

Det finns över 7 000 vetenskapliga studier på den aktiva substansen curcumin som finns i gurkmeja. De hälsobringande effekterna kopplas till de inflammationshämmande egenskaperna. Det nya coronaviruset orsaker en betydande ökning av det inflammatoriska svaret i kroppen och därför väcks tankar om att curcumin kan vara ett komplement i behandlingen för att tillfriskna.

Så kan du skapa nya träningsrutiner

Hälsa

Veckor av hemmaarbete har blivit till månader. När din vardag är i förändring är det lätt att den fysiska aktiviteten kommer i andra hand. Se till att komma ut i friska luften och ansträng dig så mycket att du svettas. Det är inte bara positivt för hjärta, leder och muskler. Din mentala hälsa mår bra av aktivitet, speciellt nu när livet är så annorlunda på grund av coronarestriktioner.

 

 

Anna Ottossons immunstärkande drycker

Recept

Hon är en av Sveriges ledande dietister som bland annat driver programmet "Foodpower Cancerrehab". Här bjuder Anna Ottosson på två fräscha drycker som är fulla av näringsämnen, vitaminer och bioaktiva skyddande ämnen för din hälsa.

Pandemin gör att viktiga klimatinvesteringar skjuts upp

Eko/miljö

Många röster höjs för att våra samhällen inte kan gå tillbaka till ”det normala” efter att coronakrisen har lagt sig.  Detta eftersom senare års pandemier är en direkt konsekvens av människans aktivitet på jorden. Men samtidigt visar en svensk undersökning att viktiga klimatinvesteringar riskerar att skjutas på framtiden.

 

Hur ska vi äta egentligen?

Hälsa

Visst kan väl kostråd kännas både svårt och förvirrande ibland. Hur ska man egentligen äta för att må bra? Emily Sonestedt är forskare och docent i nutritionsepidemiologi och hon tittar på stora grupper människor och följer deras kostvanor för att se hur deras hälsa blir på sikt. Om du väljer näringsrik mat, äter bär, grönsaker och fullkorn varje dag plus tillsätter fet fisk några gånger i veckan – då har du en bra bas.

Katter kan smittas av coronavirus – men även bilda antikroppar

Hälsa

Det har visat sig att katter kan bli smittade av det nya coronaviruset. De kan smittas av andra katter och av sina ägare. Katter kan sedan sprida viruset mellan varandra, men inte till människor.  I Hong Kong har ett antal katter som smittats med SARS-CoV-2 burit på antikroppar mot coronaviruset. Symtomen liknar de människor får med hosta, andningssvårigheter och lunginflammation.