kvinna hårborste med mycket löst hår

Så fick Annika håret tillbaka

Fakta

Namn: Annika Malmer.
Ålder: 33 år.
Bor: Sollentuna.
Yrke: Distriktschef på en klädkedja.
Familj: Gift med Johan, två små barn på 5 och 3,5 år.
Fritidsintressen: Att vara ute i naturen med familjen.
Hälsomotto: Se till att sova bra och lär dig leva i nuet. Det kommer man långt med.

Strax efter att Annika fött sitt andra barn började hon tappa mer hår än vanligt. Det blev extra tydligt när hon satte upp håret i en hästsvans. Hon hade fått flikar och kammade mittbena för att dölja de tunna håret. När håret inte växte tillbaka av sig själv så började hon äta ett näringstillskott med extrakt av hirs och vetegroddar som fick fart på hårväxten igen.

Det finns en rad olika faktorer som kan påverka kvaliteten på håret. Stress under en längre tid kan synas i håret. Under och efter en graviditet och i klimakteriet sker hormonförändringar som kan medföra att man tappar mer hår än vanligt. Håret blir ofta risigt och kan se livlöst ut. Annika har haft långt friskt hår, men när hon blev mamma för andra gången började hon tappa mycket hår.

Tappade hår så flikarna syntes
– Jag fick barn ganska tätt in på varandra, men tappade inte mer hår än vanligt mellan graviditeterna. Det var efter anda barnet som något hände. Då fastnade det oroväckande mycket hår på borsten och till slut fick jag tydliga flikar som gick från hårfästet och upp mot huvudet. Det kändes allt annat än kul att bli tunnhårig, säger Annika.
Att vänta på att håret skulle börja växa ut igen, det hade inte Annika tid med. Först gick hon till sin frisör som fick klippa håret axellångt, då såg det friskare ut. Men det räckte inte tycke Annika, som tidigare jobbat med hårprodukter och var insatt hur och på vilket sätt produkter fungerar.
– Jag valde att ta ett kosttillskott som bland annat innehåller hirs och vetegroddsolja. När dessa ämnen samverkar ger de näring till hårrötterna så att hårväxten blir bättre, berättar Annika.
Produkten innehåller också selen, zink och koppar, vitamin B5 och B7 samt aminosyran L-cystein. Ofta upplever den som tappat mycket hår att håret blir fylligare och du får tillbaka den kvaliteten du hade innan. Ett livlöst hår kan efter en tid återfå både styrka och glans.

 

LÄS OCKSÅ: Tjockare hår – helt naturligt

Håret började växa ut igen
– Det såg verkligen helt galet ut när jag tappade håret runt pannan. Jag tycker om att ha svans men då blev flikarna så markerade. Då kom jag på knepet för att dölja att jag blivit tunnhårig ­ – det fick istället bli en mittbena. När jag började med kosttillskottet dubblade jag dosen i började innan jag tog den rekommenderade dosen. Ganska snart kunde jag se att de började växa ut nytt hår. Det blev lite fjunigt, som bebishår. Men det kom i alla fall tillbaka och jag slutade att tappa stora mängder med hår, säger Annika.
Hon har det typiska lite tunna skandinaviska håret och hade inte de bästa förutsättningarna att få tjockare hår. Men i dag är Annika nöjd och hon slarvar inte med att ta sitt hårtillskott – då får hon faktiskt tunnare hår igen.
– Jag har precis fått jobb som distriktschef för en klädkedja. För mig är det viktigt med det yttre och att håret är snyggt är lika viktigt som att vara välklädd. Eftersom jag både färgar och lockar håret så sliter det ju det extra på mitt hår, men jag märker att det inte blir lika mycket slitage när jag tar kosttillskottet regelbundet.

LÄS OCKSÅ: Tips för naturligt friskt hår

Håret växer snabbare – men tålamod behövs
Nu har Annika ätit Hair Optimizer i tre år och hon har två längder på håret. Det ena är det axellånga gamla håret och den andra längden är det nya som inte hunnit ifatt ännu.
– Jag färgar håret rött och går alltid till salongen för att få hjälp att med det. Min frisör säger att mitt hår växer snabbare av kosttillskottet och om man tappar hår så är det viktigt att förstå att det tar ett tag innan håret blir tjockare. Man får ha tålamod och inte ge upp. Tappar man mycket hår som jag gjorde så tar det minst ett halvår efter att man börjat med ett tillskott innan resultatet blir synligt, säger Annika.

Av Inger Palm

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Fakta

Namn: Annika Malmer.
Ålder: 33 år.
Bor: Sollentuna.
Yrke: Distriktschef på en klädkedja.
Familj: Gift med Johan, två små barn på 5 och 3,5 år.
Fritidsintressen: Att vara ute i naturen med familjen.
Hälsomotto: Se till att sova bra och lär dig leva i nuet. Det kommer man långt med.

Ta hand om håret

Vilken näring du tillför kroppen påverkar hur ditt hår mår, liksom faktorer som stress, rökning och hur du behandlar håret. Hair Optimizer är ett kosttillskott med näringsämnen till hårroten för ett fylligt, glansigt och välmående hår. Hair Optimizer består till 95 procent av ekologiskt hirs- och vetegroddsextrakt.

Hirsextraktet innehåller bland annat olika fettsyror såsom oljesyra och linolsyra och har utmärkta skyddande egenskaper – de båda stärker hårets struktur och motståndskraft och bidrar till en frisk hårbotten. Dessutom innehåller näringstillskottet en rad olika vitaminer och mineraler som till exempel B-vitaminer, kisel, järn, zink, kalcium och magnesium.

Hirs har visat sig effektivt när det gäller att motverka håravfall, och miliacinet i hirsen stimulerar hårväxten samt stärker hårets kvalitet.

Vetegroddsextrakt har förmågan att kapsla in fukt i hårstrået, vilket gör att hårets fuktbalans och elasticitet bevaras. Detta motverkar att håret blir torrt och statiskt.

Stigande ålder, dålig kost och ett allmänt slitage håret bidrar till att färgen kan kännas matt, trist och utan stuns. Hair Optimizer innehåller koppar som hjälper till att stärka hårets eget pigment, för ett livfullt hår med djup i färgen.

Aminosyran L-cystein som är en viktig del i proteinet keratin (det protein som håret primärt är uppbyggt av) tillför viktiga näringsämnen och ger ett starkt, vackert hår.

Innehållet av selen och zink stärker även naglarna och minskar risken att de skivar sig eller bryts.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Är det riskfritt att använda deodorant med aluminiumklorid?

Hud

Aluminiumklorid skyddar dig från att svettas under armarna – men det är inte helt riskfritt. Förutom att det kan orsaka klåda, eksem och andra hudirritationer misstänks aluminiumklorid kunna öka risken för sjukdomar som bröstcancer och Alzheimer. Ett miljövänligt alternativ är ett klokare val.

Saffran hjälper Cristbeth att sova

Naturlig hälsa

Chrisbeth Gradell kunde sova fyra timmar per natt – som mest. Nu har hon för första gången på över 30 år sovit en hel natt. Hon har dessutom blivit piggare och gladare på dagarna. Knepet bygger på traditionell persisk medicin – och stavas saffran. – Nu känner jag igen mitt positiva jag igen, säger hon.

8 av 10 har magnesiumbrist – här är maten som innehåller magnesium

Fakta

Magnesium är ett vanligt och viktigt mineral som nästan 80 procent av svenskarna har brist på. Anledningen till att så många har för lite magnesium i kroppen beror på att mineralet förbrukas snabbare när vi stressar men också att dagens mat inte är tillräckligt magnesiumrik. Vill du öka på ditt magnesiumintag ät kakao, bönor, havregryn eller nötter.

 

Ny rapport: Allt vanligare med olika matvanor i hushållen

Kost

Våra matvanor förändras snabbt. I ett och samma hushåll händer det allt oftare att vi har olika önskemål när det kommer till maten och många väljer att laga flera olika rätter till middag. Även när det kommer till måltidsdryck varierar det stort, den vanliga mjölken får ge allt mer plats åt växtbaserade och laktosfria alternativ, det visar ny statistik från Magrapporten 2019.

 

Ny forskning: Så ska ungdomar sova längre och bättre

Forskning

Tonåringar behöver sova mellan nio och tio timmar per natt. Det gör dom flesta inte. Efter den så kallade Trestadsstudien som visade att ungdomarna kom till skolan och hade sovit för lite skapade forskare vid Örebro universitet ett sömnprogram som fått flera ungdomar att sova bättre. Det blev ett lyckosamt projekt som fler skolor vill ta efter.

Birgitta förändrade livsstil och blev fri smärta och värk

Hälsa

I dag mår kocken och kokboksförfattaren Birgitta Höglund riktigt bra. Men livet har inte alltid var så här bra. För 15 år sedan var Birgitta överviktig och sjukskriven för smärta i ryggen. När ingen hjälp fanns inom räckhåll bestämde hon sig för att söka svaren själv. En kombination av kost och träning har förändrat hennes liv och sedan skadan i ryggen uppstod för snart 20 år sedan. Hennes mat- och livsstilsblogg där Birgitta pratar hälsa och mat har blivit riktigt populär med mer än 1 500 besökare om dagen.

Färsk studie visar att vi skäms för våra klädinköp

Eko/miljö

Många av oss vill ställa om till ett mer hållbart sätt att leva och konsumera även när det kommer till mode – men det är inte alltid vi lyckas leva upp till våra förväntningar. Det kan göra att vi känner misslyckande och skam. För att kunna ställa om hjälper det om vi bättre förstår våra känslor kring kläder menar forskare vid Göteborgs universitet.

 

En kvart om dagen – det räcker för att sänka stressen

Allmänt

Psykisk ohälsa, som ofta är stressrelaterad, har ökat de senaste decennierna och det fortsätter att öka så snabbt att det nu ses som det största hotet mot våran hälsa. Statistiken är nedslående och visst, en del livssituationer är svåra att påverka, men det går att sänka stressen. Lär dig att varva ner och att ge dig tid för återhämtning, då klarar du stress bättre. En kvart om dagen, det räcker.

Studie: Samband mellan hudbesvär och psykisk ohälsa

Mental hälsa

Varför kliar vi oss? Det kan bero på många saker, något som hittills varit ganska okänt är att det finns en koppling mellan klåda och psykisk ohälsa. Även om kopplingen mellan besvär som eksem och psoriasis och psykisk ohälsa har undersökts tidigare, menar forskare att vi bara precis börjat förstå omfattningen av sambandet.

 

Ätstörningar kan ha en genetisk orsak

Forskning

En procent av flickor mellan 13 och 30 år lider av anorexi, men mörkertalet tros vara stort. Bara tio procent av alla som drabbas av en ätstörning får diagnos och behandling. Fokus har legat på den psykologiska biten, men nu visar forskning att det finns en tydlig genetisk koppling.

Ny studie på atopiskt eksem kan ge effektivare behandling

Forskning

Personer med atopiskt eksem har en inflammerad hud som kliar och är torr. En svensk-finsk studie visar att atopiker har många fler Staphylococcus aureus-bakterier på huden jämfört med friska personer. Dessa bakterier tränger bort de goda, hälsobefrämjande bakterier. Upptäckten kan bereda väg för nya behandlingsmetoder.

Emma Kronborg: “Vill du köpa eller äga?”

Krönikan

Genom att se på det vi redan äger med nya ögon kan vi minska lusten att köpa nytt. "Uppskatta det du har, allt som du betraktar med kärlek blir vackert." skriver Emma Kronborg i denna krönika. Det handlar inte om att sluta konsumera utan att nöja oss med att köpa det vi behöver och istället lära oss älska och vårda det vi redan har,

 

Jan G Bruhn: “Läkare borde lära sig mer om örternas helande kraft”

Kureras experter

När apotekaren Jan G Bruhn första gången föreläste om naturmediciner på Karolinska Institutet blev han utbuad. 30 år senare, vid en föreläsning för blivande läkare, kunde studenterna inte sluta ställa frågor. Trots att mycket har hänt under de senaste decennierna är örtmediciner långt ifrån accepterade av etablissemanget. I dag är Jan G Bruhn pensionerad och nu vi har nöjet att hälsa Jan välkommen som ny expert på Kurera.

”Framtidens näringstillskott är rena och veganska”

Hälsa

Stephen Terrass är grundare av företaget Terranova, ett av få storskaliga företag som tillverkar tillskott helt fria från tillsatser och som också är helt veganska. Det är en trend som är här för att stanna, tror Stephen Terrass. I ett samtal med Kurera berättar han om Terranovas unika koncept Magnifood och om hälsotrenderna som är att vänta.