Så fick Jan tjockare hår och starkare naglar | Kurera.se
Jan Lind porträtt

Foto: Ateljé Photos 4 U

Så fick Jan tjockare hår och starkare naglar

Håravfall

Håravfall kan drabba både kvinnor och män. Män blir oftare tunnhåriga än kvinnor. Bristfällig kost, bantning, stress, för lite sömn, amning eller infektion är orsaker som kan göra att håret tillfälligt tunnas ut och man tappar mer hår än normalt. Vid dessa tillfällen kan Original Silicea och Original Silicea Man vara till nytta då de innehåller näringsämnen för att behålla en normal hårväxt.

Stress och näring
Tar du hand om dig så syns detta även på håret och ett friskt hår med naturlig glans blir resultatet. I hårroten tillverkas byggstenar och till detta behövs näring. Det är därför viktigt att äta nyttigt. Stress kan bidra till att tillförseln av näringsrikt blod till hårrötterna minskar. Sol vatten, kyla och blåst kan liksom färgbehandlingar, slingor och styling slita på håret. En bra hårkvalitet gör att ditt hår klarar av de påfrestningar de utsätts för dagligen. Hårroten har en aktiv ämnesomsättning och i den tillverkas hårstrået. Varje hårstrå har sin egen oberoende växtcykel som består av tillväxtfas, övergångsfas och vilofas.

Tillväxtfasen
Under tillväxtfasen växer hårstrået genom hårrotens mycket aktiva celldelning. De nybildade hårcellerna pressar de gamla keratiniserade hårcellerna uppåt genom hårets rotkanal och ett hårstrå växer ut. Cirka 85 procent av våra hårstrån befi nner sig samtidigt i tillväxtfasen som vanligen varar i två till sex år. Håret växer cirka en centimeter per månad.

Övergångsfasen
Håret slutar att växa, hårsäcken blir inaktiv och börjar krympa.

Vilofasen
Hårstrået stannar i roten men växer inte och lossar vid hårtvätt eller kamning. Det är normalt att tappa upp till 100 hårstrån per dag.

Silicea
Original Silicea och Original Silicea MAN är kosttillskott med noga utvalda näringsämnen som kisel, biotin, zink, selen och mangan. Original Silicea Man är speciellt framtagen för män och innehåller en högre halt av biotin och zink. Original Silicea Man är dessutom kompletterad med koppar för hårets pigmentering.

Hela håret är tjockare och hårfästet har börjat vandra neråt igen. Och naglarna har äntligen kunnat växa ut lite. Jan Lind är mycket nöjd med att han hittade en naturlig lösning.

Hår, hud och naglar omnämns ibland som spegeln för vår inre hälsostatus. Eftersom kvaliteten på hår och naglar inte är direkt livsavgörande för oss är det också där som näringsbrist eller inre obalanser kan visa sig först. Håret blir livlöst, att naglarna får sämre kvalitet och huden tappar lyster. För ett friskt hår och starka naglar krävs att kroppen är i balans och förses med fullgod näring.

Trist med nedbitna naglar
Många upplever också att kvaliteten på hår och naglar påverkar självförtroendet. Jan Lind från Skogås är en av dem. Vi pratas vid en frostig morgon medan Jan sitter i bilen och väntar på att den envisa isen på vindrutan ska smälta.
– Jag har alltid bitit på naglarna, berättar Jan. Det är en riktig ovana. Nedbitna naglar både känns tråkigt och ser tråkigt ut.

Mineraler för naglarna
För tre månader sedan provade Jan ett mineraltillskott för hår, hud och naglar – Silicea Man. Det innehåller mineraler som kiseldioxid, zink, selen och mangan.
– Jag har aldrig haft dålig nagelkvalitet, så den är nog som den samma nu som då. Men jag upplever att naglarna växer ut snabbare nu, säger Jan.

 

En avvand ovana
Att äta tillskott för naglarna har gjort att Jan inte biter lika mycket på naglarna längre. Han kan bara förklara det som en psykologisk effekt.
– Jag tror det beror på att jag har investerat i det här tillskottet nu. Det blir en aktiv handling för att jag vill att naglarna ska bli bättre. Konstigt nog fungerar det bättre än de där illasmakande medlen som finns för nagelbitare att pensla på naglarna. Det har jag testat många gånger men det har aldrig fungerat.

Mer och tjockare hår
Som bonuseffekt har Jan också märkt skillnad på sin hårkvalitet. Han har alltid haft tjockt hår, berättar han, men på senare år har det tunnats ut. Och hårfästet har som för många män börjat vandra uppåt. Sedan Jan började äta Silicea Man har håret i vikarna börjat växa ut igen. Och hela håret har blivit tjockare.
– Det påverkar faktiskt hur jag känner mig mentalt, säger Jan. Ingen vill ju tappa hår!

Mineraler och bonnförnuft
Jan har tidigare testat Silicea Original, en ”systerprodukt” till Silicea Man. Han berättar att han fick goda resultat för hår och naglar även av den. Men nu använder han Silicea Man, där mineralinnehållet anpassats speciellt för mäns behov. Det innehåller koppar samt större mängder zink och biotin. Jan har just köpt en ny förpackning.
– Men du, nu börjar isen lossna på rutorna här, säger Jan. Jag är i alla fall väldigt nöjd med Silicea. Det ger bra resultat, även om det så klart ska kombineras med en bra kost och lite ”bonnförnuft” när det kommer till livsstilen, avslutar Jan.

Av Maja Sönnerbo

 


Håravfall

Håravfall kan drabba både kvinnor och män. Män blir oftare tunnhåriga än kvinnor. Bristfällig kost, bantning, stress, för lite sömn, amning eller infektion är orsaker som kan göra att håret tillfälligt tunnas ut och man tappar mer hår än normalt. Vid dessa tillfällen kan Original Silicea och Original Silicea Man vara till nytta då de innehåller näringsämnen för att behålla en normal hårväxt.

Stress och näring
Tar du hand om dig så syns detta även på håret och ett friskt hår med naturlig glans blir resultatet. I hårroten tillverkas byggstenar och till detta behövs näring. Det är därför viktigt att äta nyttigt. Stress kan bidra till att tillförseln av näringsrikt blod till hårrötterna minskar. Sol vatten, kyla och blåst kan liksom färgbehandlingar, slingor och styling slita på håret. En bra hårkvalitet gör att ditt hår klarar av de påfrestningar de utsätts för dagligen. Hårroten har en aktiv ämnesomsättning och i den tillverkas hårstrået. Varje hårstrå har sin egen oberoende växtcykel som består av tillväxtfas, övergångsfas och vilofas.

Tillväxtfasen
Under tillväxtfasen växer hårstrået genom hårrotens mycket aktiva celldelning. De nybildade hårcellerna pressar de gamla keratiniserade hårcellerna uppåt genom hårets rotkanal och ett hårstrå växer ut. Cirka 85 procent av våra hårstrån befi nner sig samtidigt i tillväxtfasen som vanligen varar i två till sex år. Håret växer cirka en centimeter per månad.

Övergångsfasen
Håret slutar att växa, hårsäcken blir inaktiv och börjar krympa.

Vilofasen
Hårstrået stannar i roten men växer inte och lossar vid hårtvätt eller kamning. Det är normalt att tappa upp till 100 hårstrån per dag.

Silicea
Original Silicea och Original Silicea MAN är kosttillskott med noga utvalda näringsämnen som kisel, biotin, zink, selen och mangan. Original Silicea Man är speciellt framtagen för män och innehåller en högre halt av biotin och zink. Original Silicea Man är dessutom kompletterad med koppar för hårets pigmentering.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Svensk bok om mat för diabetiker internationellt prisad

Kost

Den svenska kokboken "Låt bönor förändra ditt liv" skriven av bland andra Patrik Olsson som driver bloggen Smarta diabetiker, vann nyligen utmärkelsen årets specialkokbok i en prestigefull internationell tävling. Att lägga till bönor i kosten har gjort under för Patrik som med böckerna vill dela med sig av sina upptäckter.

Havtornsspray hjälper torra ögon

Naturlig hälsa

Extrakt från havtorn kan lindra torra, grusiga och kliande ögon – det vet vi. Men hittills har extraktet tagit omvägen via matsmältningen för att ge effekt. I en ny studie har försökspersoner fått prova spray baserad på havtornsolja direkt på ögonlocken. "Torrheten och tröttheten i ögonen minskade signifikant", säger Petra Larmo, forskaren som ledde studien.

Karin Björkegren Jones uppmaning till politikerna: “Lyssna på kvinnorna”

Politik

2017 gav regeringen ett uppdrag att kartlägga så kallad alternativ- eller komplementär medicin – KAM. I mars i år kom ett utlåtande med flera förslag på förändringar. Medlemmar i utredningen har även i olika debattartiklar gått ut och begärt att åldersgränsen för att bli behandlad ska höjas samt att omfattningen av den så kallade kvacksalverilagen utökas. Kritiska röster vill att man går ännu längre och helt förbjuder all vård som inte är vetenskapligt beprövat och många fruktar nu att möjligheten att välja vårdform kommer inskränkas ytterligare. En av dem är Karin Björkegren Jones som bland annat har goda erfarenheter av att bli behandlad på den numera stängda Vidarkliniken.

 

Nu sover Kent gott om natten

Hälsa

Kent Hernsell har alltid sovit oroligt. Redan som liten pojke gick han i sömnen, pratade för sig själv och flyttade runt grejer. Efter en orolig natt kände han sig aldrig utvilad på morgonen. Sedan han börjat äta ett tillskott med rogivande och stressreducerande örter och aminosyran GABA når han äntligen djupsömnen – och vaknar utvilad.

Det här visste du inte om ärtor

Kost

Förutom att vara goda, har ärtor många hälsoegenskaper. Bland annat har de en viktiga roll för aptitkontrollen, de har även ett högt  proteininnehåll. Visste du förresten att ärtan inte är en grönsak?

“På liv och död – hur du hittar styrka när livet stormar”

Krönikan

Hur kan man hitta styrkan mitt i allt när livet bjuder på rejäl uppförsbacke kantat med orimliga utmaningar,? Och vad händer om man själv mitt i stormen blir sjuk, och tappar fotfästet? Om det skriver Tanja Dyredand, coach och yogalärare i denna krönika där hon berättar om sin tuffa start på sommaren och delar med sig av stärkande och dyrköpta tips. 

Hållbart odlad fisk för en hållbar framtid

Naturlig hälsa

Många vilda fiskbestånd är hårt utnyttjade, och ska vi fortsätta att äta fisk som idag krävs det ännu större satsningar på odlad fisk. Det har ett danskt företag tagit fasta på med sin hållbara odling av regnbågsöring. Av fiskspillet tillverkar de sedan högkvalitativa kosttillskott, under varumärket Nordbo, i form av omega-3 och kollagen.

 

stråväska på stranden med hatt och solglasögon

7 måsten för sommarnecessären

Hud

Äntligen sommar! Men med sol och lata dagar följer också otrevligheter som fästingar, skrubbsår och solsveda. Här är skönhetsexperten Johanna Bjurströms bästa tips på produkter att packa ner i sommarnecessären.

Korianderdoftande grönkålspesto

Recept

En härlig variant på pesto får du med detta recept, istället för basilika har man använt färsk koriander, de klassiska pinjenötterna mixas med ljuvliga cashewnötter. Och som kronan på verket – näringstätt grönkålspulver.

Pollen ger naturlig hjälp mot svettningar och vallningar

Hälsa

Nästan en miljon svenska kvinnor, 880 00 för att vara exakt, befinner sig varje dag i övergångsåldern. Ungefär en av tio behöver hjälp av östrogenbaserade läkemedel. För övriga finns en väldokumenterad möjlighet att bli av med svettningar, vallningar och sömnbesvär – genom en helt naturlig pollenbehandling.

Därför ska du dricka benbuljong

Kost

Hört talas om benbuljong? Ordet har florerat några år nu och omtalats som någonting vidunderligt nyttigt. Men är det verkligen det? I så fall varför? Och vad tusan är egentligen benbuljong? Kurera frågade fyra kost- och näringsnördar om saken. Här är deras svar.

 

Därför ska du kyssas – bara helst inte så här

Allmänt

Dags att puta med munnen – och kyssas. Anledningen? Flera stycken. Att det idag är Internationella kyssdagen, en dag instiftad av FN för att påminna om vikten av närhet och kärlek, är bara en av dem.  Hälsofördelarna med att kyssas, hångla eller bara vara nära är många. Men det finns några sätt som anses för nära. Eller bara fel på annat sätt.

 

 

Vi äter allt mer halloumi – från Europas största användare av antibiotika till djur

Kost

Antibiotikaanvändningen till djur skiljer sig stort åt i Europa – och i en tid då antibiotikaresistens bedöms vara ett stort hot mot folkhälsan kan det vara av vikt att ta reda på vilket land livsmedlen du handlar kommer från. Inte minst vad gäller halloumiost, något vi i Sverige äter allt mer av – där ett av Sveriges i särklass största importländer också är Europas största användare av antibiotika vid djuruppfödning.

Nu är Nicoles mage lugn igen

Mage

Nicole Jansson har levt mer än halva sitt liv med en sjukdom som sitter i magen, ulcerös kolit. Hon lever som de flesta av oss, men att ha svår smärta och behöva springa på toa ofta påverkar det dagliga livet. Men nu har hon fått hjälp.

Handskas med sommarvärmen på ayurvediskt vis

Naturlig hälsa

På sommaren när det är varmt är det lätt att känna sig frustrerad och mer lättirriterad än vanligt. Det beror enligt ayurveda – den urgamla indiska medicinen – på att sommaren är pittans årstid. Här tipsar Tia Jumbe, ayurvedisk rådgivare om några knep för att balansera pitta.