Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Jan Lind porträtt

Foto: Ateljé Photos 4 U

Så fick Jan tjockare hår och starkare naglar

Håravfall

Håravfall kan drabba både kvinnor och män. Män blir oftare tunnhåriga än kvinnor. Bristfällig kost, bantning, stress, för lite sömn, amning eller infektion är orsaker som kan göra att håret tillfälligt tunnas ut och man tappar mer hår än normalt. Vid dessa tillfällen kan Original Silicea och Original Silicea Man vara till nytta då de innehåller näringsämnen för att behålla en normal hårväxt.

Stress och näring
Tar du hand om dig så syns detta även på håret och ett friskt hår med naturlig glans blir resultatet. I hårroten tillverkas byggstenar och till detta behövs näring. Det är därför viktigt att äta nyttigt. Stress kan bidra till att tillförseln av näringsrikt blod till hårrötterna minskar. Sol vatten, kyla och blåst kan liksom färgbehandlingar, slingor och styling slita på håret. En bra hårkvalitet gör att ditt hår klarar av de påfrestningar de utsätts för dagligen. Hårroten har en aktiv ämnesomsättning och i den tillverkas hårstrået. Varje hårstrå har sin egen oberoende växtcykel som består av tillväxtfas, övergångsfas och vilofas.

Tillväxtfasen
Under tillväxtfasen växer hårstrået genom hårrotens mycket aktiva celldelning. De nybildade hårcellerna pressar de gamla keratiniserade hårcellerna uppåt genom hårets rotkanal och ett hårstrå växer ut. Cirka 85 procent av våra hårstrån befi nner sig samtidigt i tillväxtfasen som vanligen varar i två till sex år. Håret växer cirka en centimeter per månad.

Övergångsfasen
Håret slutar att växa, hårsäcken blir inaktiv och börjar krympa.

Vilofasen
Hårstrået stannar i roten men växer inte och lossar vid hårtvätt eller kamning. Det är normalt att tappa upp till 100 hårstrån per dag.

Silicea
Original Silicea och Original Silicea MAN är kosttillskott med noga utvalda näringsämnen som kisel, biotin, zink, selen och mangan. Original Silicea Man är speciellt framtagen för män och innehåller en högre halt av biotin och zink. Original Silicea Man är dessutom kompletterad med koppar för hårets pigmentering.

Hela håret är tjockare och hårfästet har börjat vandra neråt igen. Och naglarna har äntligen kunnat växa ut lite. Jan Lind är mycket nöjd med att han hittade en naturlig lösning.

Hår, hud och naglar omnämns ibland som spegeln för vår inre hälsostatus. Eftersom kvaliteten på hår och naglar inte är direkt livsavgörande för oss är det också där som näringsbrist eller inre obalanser kan visa sig först. Håret blir livlöst, att naglarna får sämre kvalitet och huden tappar lyster. För ett friskt hår och starka naglar krävs att kroppen är i balans och förses med fullgod näring.

Trist med nedbitna naglar
Många upplever också att kvaliteten på hår och naglar påverkar självförtroendet. Jan Lind från Skogås är en av dem. Vi pratas vid en frostig morgon medan Jan sitter i bilen och väntar på att den envisa isen på vindrutan ska smälta.
– Jag har alltid bitit på naglarna, berättar Jan. Det är en riktig ovana. Nedbitna naglar både känns tråkigt och ser tråkigt ut.

Mineraler för naglarna
För tre månader sedan provade Jan ett mineraltillskott för hår, hud och naglar – Silicea Man. Det innehåller mineraler som kiseldioxid, zink, selen och mangan.
– Jag har aldrig haft dålig nagelkvalitet, så den är nog som den samma nu som då. Men jag upplever att naglarna växer ut snabbare nu, säger Jan.

 

En avvand ovana
Att äta tillskott för naglarna har gjort att Jan inte biter lika mycket på naglarna längre. Han kan bara förklara det som en psykologisk effekt.
– Jag tror det beror på att jag har investerat i det här tillskottet nu. Det blir en aktiv handling för att jag vill att naglarna ska bli bättre. Konstigt nog fungerar det bättre än de där illasmakande medlen som finns för nagelbitare att pensla på naglarna. Det har jag testat många gånger men det har aldrig fungerat.

Mer och tjockare hår
Som bonuseffekt har Jan också märkt skillnad på sin hårkvalitet. Han har alltid haft tjockt hår, berättar han, men på senare år har det tunnats ut. Och hårfästet har som för många män börjat vandra uppåt. Sedan Jan började äta Silicea Man har håret i vikarna börjat växa ut igen. Och hela håret har blivit tjockare.
– Det påverkar faktiskt hur jag känner mig mentalt, säger Jan. Ingen vill ju tappa hår!

Mineraler och bonnförnuft
Jan har tidigare testat Silicea Original, en ”systerprodukt” till Silicea Man. Han berättar att han fick goda resultat för hår och naglar även av den. Men nu använder han Silicea Man, där mineralinnehållet anpassats speciellt för mäns behov. Det innehåller koppar samt större mängder zink och biotin. Jan har just köpt en ny förpackning.
– Men du, nu börjar isen lossna på rutorna här, säger Jan. Jag är i alla fall väldigt nöjd med Silicea. Det ger bra resultat, även om det så klart ska kombineras med en bra kost och lite ”bonnförnuft” när det kommer till livsstilen, avslutar Jan.

Av Maja Sönnerbo

 


Håravfall

Håravfall kan drabba både kvinnor och män. Män blir oftare tunnhåriga än kvinnor. Bristfällig kost, bantning, stress, för lite sömn, amning eller infektion är orsaker som kan göra att håret tillfälligt tunnas ut och man tappar mer hår än normalt. Vid dessa tillfällen kan Original Silicea och Original Silicea Man vara till nytta då de innehåller näringsämnen för att behålla en normal hårväxt.

Stress och näring
Tar du hand om dig så syns detta även på håret och ett friskt hår med naturlig glans blir resultatet. I hårroten tillverkas byggstenar och till detta behövs näring. Det är därför viktigt att äta nyttigt. Stress kan bidra till att tillförseln av näringsrikt blod till hårrötterna minskar. Sol vatten, kyla och blåst kan liksom färgbehandlingar, slingor och styling slita på håret. En bra hårkvalitet gör att ditt hår klarar av de påfrestningar de utsätts för dagligen. Hårroten har en aktiv ämnesomsättning och i den tillverkas hårstrået. Varje hårstrå har sin egen oberoende växtcykel som består av tillväxtfas, övergångsfas och vilofas.

Tillväxtfasen
Under tillväxtfasen växer hårstrået genom hårrotens mycket aktiva celldelning. De nybildade hårcellerna pressar de gamla keratiniserade hårcellerna uppåt genom hårets rotkanal och ett hårstrå växer ut. Cirka 85 procent av våra hårstrån befi nner sig samtidigt i tillväxtfasen som vanligen varar i två till sex år. Håret växer cirka en centimeter per månad.

Övergångsfasen
Håret slutar att växa, hårsäcken blir inaktiv och börjar krympa.

Vilofasen
Hårstrået stannar i roten men växer inte och lossar vid hårtvätt eller kamning. Det är normalt att tappa upp till 100 hårstrån per dag.

Silicea
Original Silicea och Original Silicea MAN är kosttillskott med noga utvalda näringsämnen som kisel, biotin, zink, selen och mangan. Original Silicea Man är speciellt framtagen för män och innehåller en högre halt av biotin och zink. Original Silicea Man är dessutom kompletterad med koppar för hårets pigmentering.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

ett äldre par

Hemligheten bakom ett långt och friskt liv

Hälsa

Vem vill inte leva ett långt liv och dessutom vara frisk! Forskare runt om i världen har studerat hur människorna i olika världsdelar gör för att må bra och leva länge. Där är det inte ovanligt att man blir 100 år. Men vad är deras hemligheter? Och vilka är dessa människor?

kvinna

Eleni räddade sina hotade tänder

Hälsa

Eleni Kiriakidos fick ett förfärande besked på sitt årliga tandläkarbesök: Alla hennes tänder rörde på sig och risken för tandlossning var överhängande. Hon började ta coenzym Q10 – och en tid senare syntes inga tecken på tandlossning. Tandläkaren friskförklarade hennes tänder igen!

kvinna med stora tänder

Q10 ger bättre munhälsa

Tandhälsa

Redan för 50 år sedan kom de första indikationerna på att Q10 minskar svullnad och blödningar i tandköttet. Magnus Nylander, som är tandläkare och medicine doktor, deltog under 1990-talet  i studier som alla tydligt visade att Q10 är antiinflammatorisk och immunstärkande. – Effekten kommer snabbt, redan efter ett par veckor kan man se en signifikant skillnad och en förbättring av munhälsan, säger Magnus Nylander.

Bå illustration av en hjärna och DNA-kod

Särskild gen gör att herpes leder till alzheimers

Forskning

Vanligt herpesvirus kan öka risken för Alzheimers sjukdom, det har framkommit i flera forskningsstudier på senare år. Men vad beror det på? Och varför får bara vissa personer som bär på herpesviruset även alzheimers, och inte alla? En särskild genvariant verkar vara förklaringen och boven i dramat.

 

Två nycklar på rad bakgrund med varsin nyckelring med hänge i form av hus delat i mitten

Så tar du dig igenom skilsmässan

Sex- och relationer

Skilsmässor är vanliga idag - men det gör inte processen enklare för det. De flesta gifter sig i tron om att det ska vara till döden skiljer en åt och skilsmässan är ofta tuff att gå igenom – man förlorar inte bara kärnfamiljen utan även många släktingar, vänner och traditioner som var knutna till familjen. Hur tar man sig igenom skilsmässan när det är som mörkast och hur kan man hjälpa någon annan på bästa sätt? Här guidar psykologen Anna Bennich Karlstedt oss igenom vägen till skilsmässan.

Tjock katt vilar på rygg i soffa

Så tar du hand om din överviktiga katt

Husdjur

Fetma drabbar inte bara oss människor, utan även våra katter. Ungefär 20-40 procent av katterna i Sverige är överviktiga. Och precis som för oss medför fetman en ökad risk för flera sjukdomar hos katten, som diabetes, ledproblem, olika hudåkommor och nedsatt immunförsvar.

jäst på skärbräda

Så kan jäst stötta ditt immunförsvar

Förkylning

Hela 80 procent av vårt immunförsvar sitter i tarmen. Vill du hålla dig frisk ska du därför se till att tarmen mår bra. Stress, tillfälliga kostsvackor och dålig sömn kan rucka balansen. En patenterad form av betaglukaner från bagerijäst stärker ett försvagat immunförsvar. Och bäst av allt: Formulan kan inte överstimulera ditt immunsystem.

Boosta energi och lust med rätt näring

Hälsa

För att känna lust och energi behövs en bra och välbalanserad tillförsel av nödvändiga näringsämnen. Viktiga näringsämnen är sådana som kroppen inte kan tillverka själv i tillräcklig mängd – l-arginin är ett sådant exempel. Kurera träffade docenten och överläkaren Stefan Arver som berättar att förutom att den sexuella lusten kommer tillbaka med l-arginin så har också den också åldersbromsande effekt.

 

Kvinna som lyssnar på musik

Vanligaste sätten att minska stress

Hälsa

Nu när semestern är över så återgår det allra flesta till arbete och studier. Det innebär ofta stress, mer eller mindre. En undersökning som Hälsobarometern gjort visade att de flesta vilar och sover för att minska stressen, men bland de yngre var musik och poddar ett nästan lika effektivt sätt att koppla av.

tre personer

Familjen Silvstedt la om kosten efter hårmineralanalys

Naturlig hälsa

Makarna Silvstedt flög hem till Sverige från USA på en av de sista flygningarna innan landet stängde ner flygtrafiken i våras. Alla hostningar under den långa flygresan fick Ulla och Bosse att fundera på hur deras försvar mot covid-19 var. När de kom hem gjorde de en hårmineralanalys för att kontrollera kroppens näringsstatus. Även dottern Victoria gjorde hårtestet. Resultatet? Ja, det blev oväntat.

kvinna vid hus

Agneta slapp smärtan i knäet

Leder

Agneta Arppe, 65, känner sig kärnfrisk och är sällan sjuk. Men när knäet började krångla blev hon bekymrad, för tänk om hennes aktiva livsstil skulle begränsas? Agnetas särbo rekommenderade ett tillskott med nypon, kondroitin och C-vitamin, och nu har hon inte känt smärta i knäet på över sex år. 

 

En grupp festklädda personer sjunger ihop

Hög sång ökar risken för smittspridning av covid-19

Forskning

Sjunger du i kör eller vill gå på konsert och sjunga med i publiken framöver? Då gör du bäst i att sjunga mjukt, med distans – och kanske även med munskydd. Forskare vid Lunds universitet har nämligen upptäckt att högljudd, konsonantrik sång sprider mycket aerosolpartiklar till omgivningen via luften. 

Ny undersökning: Därför tiger vi om kvinnohälsa

50 +

Pinsamma besvär som sopas under mattan, tabun och kompakt tystnad. Tre av fem kvinnor upplever att det inte talas om kvinnors hälsa och intima upplevelser öppet, visar en ny undersökning – något som leder till oro och att vi lider i onödan. – Samtidigt förändras det här i snabb takt. Kvinnor idag vill ha svar, säger naprapaten Katarina Woxnerud.

Liten hund ser olycklig ut och ligger ner bredvid sina matskålar

5 tecken på att din hund är stressad

Husdjur

För att kunna undvika att din hund hamnar i stressiga situationer (som även du själv blir stressad av kanske!) behöver du först känna igen tecknen på att din hund är stressad. Här är fem tecken som är bra att ha koll på – en del mer oväntade än andra.

 

Så fick Åse tillbaka sin energi

Hälsa

När Åses trötthet aldrig ville gå över misstänkte hon sköldkörtelrubbning. Men hennes besvikelse var stor när läkarundersökningen visade att hon låg inom normalvärdena. Vad berodde tröttheten då på? Åse sökte nya vägar. Ett tillskott med ashwaganda gav efterlängtad ork och energi tillbaka.

T-shirts hänger i rad i galgar på klädställning utomhus

Här är de miljövänligare textilvalen

Eko/miljö

Det är bäst för miljön att köpa second hand eller laga sina kläder. Men när du ändå behöver eller vill köpa nytt finns det bättre och sämre val att göra. Visste du till exempel att polyester framställs av olja, medan det naturliga valet hampa faktiskt tillför jorden näringsämnen?

echinacea blomma

Echinacea kan förebygga coronavirus

Forskning

Forskare världen över jobbar dygnet runt för att hitta ett botemedel eller en behandling som förebygger att vi smittas av coronavirus. Vacciner är under utveckling, men de dröjer. Men kanske finns svaret redan på apotekens och hälsokostaffärernas hyllor. Det tror Jan G Bruhn, professor i farmakognosi som menar att studien på echinacea som skydd mot coronaviruset är spännande.