Hella Nathorst-Böös – författare till "Häxans trädgård"

Porträttfoto: Susanna Vall

Så firas midsommar i häxans trädgård

Fakta

Namn: Hella Nathorst-Böös.
Yrke: Journalist, författare och hobbyhäxa, förutom att skriva böcker håller Hella även workshops där hon lär ut hur man gör egna giftfria hudvårdsprodukter och parfymer av naturliga råvaror.
Familj: Fyra utflugna barn, man, bonusson och den svarta häxkatten Selma.
Böcker av Hella: Hon har skrivit böckerna "Häxans Trädgård – läkeväxter förr och nu" och "Häxans Hus – handbok för ett giftfritt liv". I oktober kommer hennes tredje bok "Häxans Årstider – magisk trädgård året runt".
Kuriosa: Hella odlar läkeväxter i sin trädgård i Södermalms kulturkvarter i Stockholm, där hon även leder stadsvandringar med tema häxprocesser och läkeväxter.
Läs mer om Hella på hennes hemsida.

Foto: Susanna Vall Hellas porträtt samt Hella Nathorst-Böös blommor och krans.

Att fira midsommar och sommarsolståndet är traditioner som har sina rötter långt tillbaka i tiden – djupt nere i folkmyllan. I denna krönika berättar Hella Nathorst-Böös – författare till boken "Häxans trädgård" – om hur firandet såg ut förr och tipsar om värmande och lugnande te med johannesört eller tinktur för den som önskar något starkare.

På fredag firas midsommar med sill, färskpotatis och nubbe. Numera firar vi också att semestern ligger runt hörnet, eller kanske redan har börjat. Förr i tiden var det inte tal om semester på sommaren. Det var den årstid då bönder arbetade som mest, ofta alla dygnets ljusa timmar, för att säkra skörden. Men just runt midsommar fanns tid att koppla av litegrann, då sådden sedan länge var klar men det ännu inte var dags att skörda.

Mager tid till skillnad mot jul
Däremot fanns det därför inte heller mycket ätbart kvar i förråden. Därför var midsommar inte en högtid då folk kunde frossa i mat, som på julen. Hungern bidrog säkert till att man ville ge fruktbarheten en extra skjuts med magiska ritualer, och hylla solen som får åkern och frukterna att mogna. Att vi firat sommarsolståndet sedan urminnes tider vet arkeologer tack vare bilder i hällristningar och de ”kalendrar” som fortfarande finns att se. Kalendrarna byggdes av stora stenar för tusentals år sedan för att hålla reda på sol, måne och andra planeter. Med dem kunde man förutsäga årstiders växlingar och återkommande religiösa ceremonier för att hålla sig väl med de gudar och gudinnor som hjälpte till med överlevnaden. Där var sommarsolståndet med årets längsta dag den kanske viktigaste högtiden i vår solfattiga del av världen.

 

Tid att samla läkeväxter
Några som inte fick vila på midsommar var de kloka gummorna och gubbarna. Eftersom sommarsolståndet var växternas och hälsans mest magiska natt, så gällde det att då samla läkeörter för hela årets förbrukning. Idag vet vi att de flesta av de traditionella läkeväxterna faktiskt innehåller medicinskt verksamma ämnen. Majoriteten av medicinerna som säljs på apotek kommer ursprungligen från växtriket. Alltfler anammar nu åter den gamla kunskapen om läkeväxter som tidigare ärvts av generationer, ofta mun-till-mun innan allmänheten blev läskunnig. Örtgummor och en del gubbar, finns numera i alla åldrar, och liksom förr vill många blanda örtkurerna med magiska ritualer. I år infaller sommarsolståndet – den egentliga midsommaren – dessutom på en torsdag vilket är veckans mest häxiga dag.

LÄS OCKSÅ: Lisa – med en kärlek till örter

Hedniska symboler och riter lever kvar
Från Sveriges kristnande och fram till 1953 inföll midsommarafton alltid 24 juni som är Johannes Döparens dag – ett ihärdigt försök att kristna våra urgamla högtider. Det har dock inte varit framgångsrikt då midsommar fortfarande är en högtid med starka hedniska fruktbarhetssymboler, som midsommarstången. Den sägs ju föreställa både en fallos som reses i Moder Jord. I häxbranschen ses det också som självklart att hylla de små grodorna i en ringdans. Grodor ansågs nämligen förr vara häxor som tagit ett djurs skepnad.

LÄS OCKSÅ: Emma Kronborg: “Vi är barnbarnen till de häxor ni inte lyckades bränna”

Blommagi för kärleken
Än idag lägger många unga kvinnor sju sorters blommor under kudden för att drömma om sin tillkommande på midsommarnatten, när de äntligen går och lägger sig i den ljusa natten. Helst ska de plockas i en vägkorsning under tystnad och medan man går baklänges. Allt detta är klassiska åtgärder för att hjälpa magi på traven.

Hjälpsamma örter
Midsommarsnapsen brukar många krydda med läkeväxter, vilket i örtmedicinbranschen kallas för tinkturer. Malört med sina bitterämnen hjälper matsmältningen. Den har även använts för att ge god sömn med sanndrömmar, en passande ört att lägga under kudden denna natt. Johannesört som brukar börja blomma lagom till midsommar har bland annat använts för att hålla onda andar borta. På senare tid har forskare konstaterat att örten har effekt mot depressioner. Kanske den motverkar baksmälla också, för den som tagit för många snapsar.

LÄS OCKSÅ: Lev ett liv i värdighet och grace”

Tips på sommarsnaps eller té
Johannesörtens knoppar och blomblad kan läggas färska i sprit, annars är det bäst att använda torkade örter. Spriten bör ha minst 40 procentig alkoholhalt för att ge en bra tinktur. De medicinskt verksamma ämnena bevaras i åratal i tinkturen om den förvaras svalt och mörkt. Örterna kan även användas som thé. Ta då 2-3 teskedar torkad ört eller dubbel mängd försk ört. Häll över 2,5 deciliter kokande vatten och låt dra under lock i 10-15 minuter. Sila bort växtdelarna och drick upp till tre koppar per dag.

 

Av Hella Nathorst-Böös, journalist, författare och hobbyhäxa.

Kureras sektion Krönikan ger möjligheten att ventilera en tanke, idé eller åsikt. Krönikan skrivs av skribenter som är fristående från Kurera och behöver alltså inte handla om åsikter Kurera delar. Är du intresserad av att skriva en krönika på Kurera.se? Kontakta då: webbredaktor(@)kurera.se.

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Fakta

Namn: Hella Nathorst-Böös.
Yrke: Journalist, författare och hobbyhäxa, förutom att skriva böcker håller Hella även workshops där hon lär ut hur man gör egna giftfria hudvårdsprodukter och parfymer av naturliga råvaror.
Familj: Fyra utflugna barn, man, bonusson och den svarta häxkatten Selma.
Böcker av Hella: Hon har skrivit böckerna "Häxans Trädgård – läkeväxter förr och nu" och "Häxans Hus – handbok för ett giftfritt liv". I oktober kommer hennes tredje bok "Häxans Årstider – magisk trädgård året runt".
Kuriosa: Hella odlar läkeväxter i sin trädgård i Södermalms kulturkvarter i Stockholm, där hon även leder stadsvandringar med tema häxprocesser och läkeväxter.
Läs mer om Hella på hennes hemsida.

Foto: Susanna Vall Hellas porträtt samt Hella Nathorst-Böös blommor och krans.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Elaine Jenderklint

Elaine fick tillbaka glans och liv i håret igen

Hälsa

För två år sedan kom cancern tillbaka och Elaine Jenderklints ena bröst opererades bort. I efterbehandlingen ingick hormontabletter – som gav starka biverkningar. Kroppen värkte och håret blev tunnare och livlöst, men ett tillskott med bland annat hirs har gett Elaine glansen och hårkvaliteten tillbaka.

Fredrik Ölander

Fiskolja lindrar inflammerad tarm

Mage

Inflammatoriska tarmsjukdomar som Chrons sjukdom och ulcerös kolit har en sak gemensamt – de kommer i skov. Studier har visat att ett tillskott av omega-3 är ett sätt att minska inflammation i tarmen och göra skoven färre och lindrigare. – Men var noga med att välja en fiskolja som är stabil och håller hög kvalitet, säger Fredrik Ölander, funktionsmedicinsk terapeut som dagligen träffar klienter med besvärliga magar.

 

Kaeng phet – röd currygryta med grönsaker

Recept

Denna thailändska gryta är fullproppad med av grönsaker. Detta och många andra goda vegetariska recept från hela världen hittar du i den gröna kokboken boken "Zeinas green kitchen" av matprofilen Zeina Mourtada – känd för sin uppskattade blogg "Zeinas kitchen" och sin medverkan i TV.

”Jag valde bort medicinen och blev frisk av träning och bra mat”

Hälsa

För tio år sedan när Benny Ottosson fick reda på att blodtrycket var förhöjt valde han bort medicinen och ändrade livsstil. På tre månader lyckades han sänka sitt blodtryck till normal nivå, men för två år sedan, när han fick en hudcancerdiagnos gjorde han en ny och djupare förändring – denna gång i sin inre värld. Om sin hälsoresa berättar Benny Ottosson i boken, "Frisk, lugn, utvilad, stark. Hela livet".

Kvinna som sitter i yogaställning

Naturens under lindrar ledbesvär

Forskning

Kådan boswellia och roten gurkmeja har i årtusenden använts inom den ayurvediska medicinen för att lindra ledbesvär. Ny forskning visar att effekten förstärks när de renodlas och används tillsammans så att ett plus ett inte bara blir två – utan tre.

Snart kan vi läsa av psykisk ohälsa i blodet

Mental hälsa

Det kommer ständigt nya siffror på att den psykiska ohälsan bland unga ökar men inte så mycket som visar på varför. Vid Uppsala universitet bedrivs sedan några år en studie som ska öka den kunskapen genom att bland annat studera gener för att göra det möjligt att ställa tidigare diagnoser.

 

Högt blodtryck – Så funkar det

Hjärt- kärlhälsa

Högt blodtryck är en av våra vanligaste hjärt-kärlsjukdomar, de flesta som drabbas är män. Högt blodtryck kan leda till flera allvarliga sjukdomar och bör därför tas på allvar. Mycket kan göras genom livsstilsförändringar och kostomläggning, hjälper inte det bör man överväga andra behandlingsmetoder.

Skönhetspanelen testar: body scrubs

Hud

Kall och torr luft på ingång betyder att det är dags att vårda huden lite extra. Genom att återfukta – och inte minst skrubba får du både lyster och en len hud. Kureras skönhetspanel har testat några naturliga kroppsskrubbar och hittat en favorit.

Glutenintoleranta får oftare selenbrist

Kost

Närmare tre procent av svenskarna har diagnosen celiaki - en autoimmun sjukdom som kräver livslång kostbehandling, och även om man äter rätt kan tarmen ha svårare att ta upp näring. Därför kan glutenintoleranta oftare lida av vitamin- och mineralbrist. Studier visar en tydlig koppling mellan glutenintolerans och bland annat brist på selen.

 

Peder Gustafsson

“Rödbetan boostar min träning”

Hälsa

Peder Gustafsson har idrottat i hela sitt liv. Numera är skidträningen det han satsar mest på och i årets Vasalopp kom han på 331 plats. Det tackar han åtminstone delvis ett tillskott med rödbetsextrakt för. Med hjälp av det kan han träna hårdare och orka mer.

Ann blev kvitt sina ständiga urinvägsinfektioner

Hälsa

Anns urinvägsinfektioner började för tio år sedan och hon har flera gånger om året behandlats med penicillin. – Jag har haft en enda urininfektion i mitt liv tidigare, men efter klimakteriet har det varit tre, fyra gånger om året. Sedan jag hittade tranbärsextraktet har infektionerna försvunnit helt, säger hon.

Växtbaserad kost kan lindra reumatoid artrit

Forskning

En växtbaserad kost kan bidra till att lindra smärtsamma symtom vid reumatid artrit.   Tidigare har man sett förbättringar hos patienter med fibromyalgi, mycket talar nu för att flera autoimmuna sjukdomar kan förebyggas med en kost basesrad på frukt och grönt.

 

apelsiner och citroner

Därför behöver immunförsvaret C-vitamin

Hälsa

Just nu lider miljontals människor i världen av C-vitaminbrist, en brist som till slut kan leda till olika sjukdomar och i sällsynta fall till döden. Immunologen Sanna Ehdin, forskare, föreläsare och författare, säger att C-vitamin stärker immunförsvaret och ger ökat motstånd mot infektioner, influensa och förkylning

“Nu är magen lugnare och jag är mitt pigga jag igen”

Hälsa

I många år tänkte Annette att magvärken var något hon fick stå ut med och lära sig att acceptera. När hon efter akuta magsmärtor på en semesterresa provade kisel blev magen lugnare och värken kommer nu allt mer sällan. – Jag är positivt överraskad att jag får så bra effekt. Jag behöver inte känna att jag måste gilla läget, säger hon.

Magsyran är viktig för mer än matsmältningen

Mage

För många är magsyra något som till varje pris ska kontrolleras, det kopplas till magkatarr och sura uppstötningar som vi tar läkemedel för att dämpa. Men flera problem beror på att vi har för lite snarare än för mycket och magsyran spelar en viktig roll inte bara för matsmältningen utan också för att hålla oss friska i övrigt.

 

Marie Sjödin

Så fann Marie ork att leva fullt ut!

Hälsa

Kanske var det vårtrötthet, kanske arbetstempot, men Marie Sjödin var trött. När hon stod i gymmet kändes det tungt och hemma tog orken slut innan dagen var över. När hon hittade tabletter med aminosyror så ökade marginalerna och hon orkade mer – på flera plan

Återfukta hår och hud – inifrån och ut

Skönhet

Sommarsolen kan torka ut både håret och huden och så här frampå höstkanten behöver vi ge oss själva det bästa för att återfukta och reparera både inifrån och ut! Här ger Kureras skönhetsexpert Johanna Bjurström tips på några sköna produkter att ladda upp med inför kallare tider.

Tappade fisknät fångar upp stora mängder fisk 

Eko/miljö

Fisknät som tappas ute till havs kallas spökgarn. De sjunker ner till botten och blir en till en dödsfälla för fiskar i många år efteråt. Ett djurplågeri som aldrig tillåtits på land. I FN pågår nu förhandlingar om att ta fram ett globalt havsavtal men även lokalt efterlyser man åtgärder.

Lukas Färenstedt- Widerberg

Så fick Lukas, 16, hjälp med sin adhd

Intervju

Sedan Lukas Färenstedt-Widerberg fick sin adhd-diagnos har han provat olika mediciner för att få bukt med känsloutbrott och koncentrationen, men ingenting har fungerat. Det var inte förrän han provade ett näringstillskott som han kände sig lugnare, mer fokuserad och kunde sova bättre