Så försvann Sarahs PMS | Kurera.se

Fotograf Charlotte

Så försvann Sarahs PMS

Sarah Hallgren

Ålder: 31 år.
Bor: Smålandsstenar.
Yrke: Lastbilschaufför.
Familj: Föräldrar och en bror.
Intressen: Har en hopphäst och rider fem-sex gånger i veckan. Tränar styrketräning och är intresserad av att laga hälsosam mat för att orka träna och rida. Gillar att vara ute in naturen samt att fotografera.

Varje månad sjönk Sarah ner i ett djupt svart hål under sin PMS. Och lika snabbt kom hon sedan tillbaka till sitt vanliga glada jag. Hon har provat flera mediciner mot PMS, men ingenting hjälpte, inte förrän hon för tre år sedan började ta ekologisk bidrottninggelé som fick henne att må bra genom hela menscykeln.

Sarah Hallgren har en hopphäst och rider nästan varenda dag. Hon gillar att styrketräna och är på gymmet några dagar i veckan. Att hon är så vältränad gör jobbet som lastbilschaufför betydligt lättare. För det är inte bara att lyfta packlådor in och ut ur lastbilen som kan vara ansträngande – att sitta länge kan också vara påfrestande för kroppen.
– Jag kör inga långa sträckor utan mest runt i Gislavedstrakten för att hämta och lämna varor. Att jag tycker om att träna har gjort att jag intresserat mig för kost och näringslära men också vilka kosttillskott som finns för olika behov. Men trots att jag är ganska påläst tog det tid att lösa mina PMS-problem, säger Sarah.

 

LÄS OCKSÅ: Därför får du PMS – och så kan du bekämpa eländet!

Fick hjälp av bidrottninggelé
Sarah har alltid känt av PMS men de senaste fyra-fem åren har hon mått riktigt dåligt. Humöret sjönk snabbt, hon kände sig ledsen och började älta saker. Hon var irritabel och ibland riktigt arg. Visst värkte det i magen nere vid äggstockarna, men känslostormarna var nog det allra jobbigaste.
– Det kändes så alltid så konstig och overkligt när humöret förändrades. Från en dag till en annan så var mitt glada jag som bortblåst. Jag blev inåtvänd och gick omkring och grubblande, men efter fem dagar var den där hjärndimman borta och känslorna var som vanligt igen. Via mina PMS-besvär har jag har upptäckt att jag är en väldigt känslig person som känner av stämningar bland människor men också förändringar som sker i min egen kropp, berättar Sarah.

Hon letade länge efter en bra PMS-medicin och har hunnit prova fler produkter, bland annat ett antal preventivmedel, men ingenting har fungerat. Sarah minns att hon läste en artikel om en kvinna som provat Apiforce, en produkt som innehåller bidrottninggelé, från ekologiska odlingar, och som har effekt på bland annat PMS och andra hormonella problem.
– Jag tyckte att det lät intressant så jag bestämde för att testa. En burk räckte i tre månader, men jag märkte redan under den första PMS-perioden att jag mådde bättre.

Sarah fortsatte att ta kapslarna med bidrottninggelé i ett halvår och den sista burken tog nog slut för snart ett år sedan.
– Efter det har jag mått bra, berättar Sarah.

LÄS OCKSÅ: Kvinnohälsa: Räddaren vid PMS och hormonstörningar

Är känslig för preventivmedel
En hormonell obalans eller en brist på hormoner är ganska vanligt bland kvinnor och kan ge ökade PMS-besvär men också orsaka infertilitet. Om och när hormonerna störs är det oftast i samband med puberteten, vid menstruation, under graviditeten, efter förlossningen eller i klimakteriet. Ett naturligt och enkelt sätt att återställa balansen kan vara via bidrottninggelé, som är ett proteinrikt sekret som honungsbin ger till de larver som ska bli bidrottningar. Gelén är hormonreglerande och kan ge lättnad för kvinnor som för Sarah som har haft svåra problem med PMS.
– Jag har märkt att jag inte tål vanliga mediciner så bra och där räknar jag även in preventivmedel. Det är som om min kropp protesterar och att bidrottninggelén fungerade så bra är jag tacksam för. Kanske var det också så att när mina hormoner var i balans så försvann PMS-besvären, säger Sarah.

 

Kroppens endokrina system, hormonsystemet, utgörs av åtta körtlar som bildar hormoner (signalämnen). Hormonerna är en förutsättning för att kroppen ska fungera. De styr till exempel ämnesomsättning, vätskebalans, tillväxt, könsmognad, sexualdrift, och fertilitet. När hormonerna är i balans fungerar också kroppen oftast bättre.

LÄS OCKSÅ: Experten: Därför får vi hormonella obalanser och PMS

Har fått ordning på hormonerna
Brist på hormoner och hormonell obalans kan även vara en anledning till att vissa kvinnor har svårt att bli gravida. Apiforce kan främja fertiliteten eftersom bidrottninggelé kan bidra till en bättre hormonbalans. Fertila kvinnor behöver en balans mellan östrogen, progesteron och testosteron för att bli gravida. Östrogen bidrar till att bygga upp ägget så att en ägglossning kan ske. När ägget når äggledaren bygger progesteron upp livmoderns slemhinna för att ägget ska fastna och hållas kvar. Gelén ses som allmänt vitaliserande då den innehåller en mängd vitaminer, mineraler, spårämnen, enzymer och aminosyror samt naturligt kollagen som bidrar till bättre hud.
– Jag blev gravid och har mått bra genom graviditeten och så här i efterhand är det skönt att veta att jag kunde kom till rätta med min hormon-obalans innan jag blev gravid. Kanske är det också därför jag mått så bra. Jag känner till att man efter förlossningen kan få svängiga hormoner så då tänker jag ta en ny kur med bidrottninggelén, eftersom den fungerade så bra mot min PMS, avslutar Sarah.

Av Inger Palm

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Sarah Hallgren

Ålder: 31 år.
Bor: Smålandsstenar.
Yrke: Lastbilschaufför.
Familj: Föräldrar och en bror.
Intressen: Har en hopphäst och rider fem-sex gånger i veckan. Tränar styrketräning och är intresserad av att laga hälsosam mat för att orka träna och rida. Gillar att vara ute in naturen samt att fotografera.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

 

Kurkumin bidrar till att minska smärta efter operation

Forskning

Gurkmeja anses ha många hälsofördelar och golden latte och gurkmejashots har på senare år seglat högt upp på listan av populära superfoods. Nu kommer dessutom glädjande nyheter från forskarsamhället – det verksamma ämnet i gurkmeja har visat sig avsevärt minska smärtan i samband med kirurgi.

 

Hjärtläkaren om det paradoxala med hälsosam kost

Kost

Det pågår en rörelse för att vi ska äta mer växtbaserat både för miljön och vår hälsas skull men den amerikanske hjärtläkaren Steven Gundry höjer ett varnande finger. Alla grönsaker är nämligen inte lika nyttiga, vissa kan till och med vara skadliga för vår hälsa skriver han i sin bok ”Växtparadoxen”.

Bakterier i äpplen bidrar till en sund tarmmiljö

Forskning

Effekten av ett äpple om dagen för att hålla läkaren borta kan till stor del anses bero på de gynnsamma bakterier som koloniserar äpplet och därefter tarmen, enligt forskare. Forskningen styrker även att det går att känna skillnad på smaken mellan ekologisk frukt och konventionella äpplen.

 

Doktor Gillbros 10 budord för frisk och spänstig hud

Hud

I boken "Hudbibeln" summerar Johanna Gillbro, doktor inom experimentell och klinisk dermatologi sin omfattande kunskap inom hud och hudvård. I boken "Hudbibeln" delar hon med sig av sin kunskap och ger tips om hur man bäst tar hand om huden både utifrån och inifrån för i lokhet med många andra vet Johanna att skönhet även kommer inifrån.

Två klassiska pastarätter på vegovis

Recept

Tvekar du att lägga om till vegansk eller vegetarisk kost av rädsla för att inte längre kunna njuta av dina favoriträtter som spagetti bolognese eller lasagne? Lugn, det råder läkaren Veronica Hedberg och kokboksförfattaren och journalisten Susanne Hovenäs bot på. I nya boken "Smart mat för en frisk kropp och hjärna" finns flera goda recept att botanisera bland och Kurera kan bjuda på två smakprov. 

Växtbaserad mat – smart för kropp och hjärna

Kost

I år minskade köttkonsumtionen i Sverige för andra året i rad och ligger nu på samma nivå som den var 2007. Vi har fortfarande en bit kvar innan vi befinner oss på den nivå vi var innan Svreige gick med i EU och priset på kött sjönk men utvecklingen tycks gå stadigt nedåt. I takt med det ökar intresset för vegansk eller växtbaserad mat och i dagarna släpptes en ny bok med helt växtbaserade recept.

Tävla och vinn albumet “Svart katt”

Tävling

Sångerskan Cecilia Thorngrens album "Svart katt" fick ett varmt mottagande när det kom ut. Nu har du chansen att vinna ett signerat exemplar med låtar ur den svenska visskatten samt nyskrivet material av Staffan Hellstrand och Peter Le Marc.

 

Annelis kolesterolvärden sjönk med lagrad vitlök

Hälsa

Redan för 15 år sedan fick Anneli Bygg, 65 år, reda på att hon hade lite för höga kolesterolvärden. Hon ordinerades statiner av sin läkare, men biverkningarna blev kraftiga så Anneli ville inte fortsätta med medicinen. Med hjälp av lagrad vitlök har hennes kolesterolvärden blivit betydligt bättre.

Micke Gunnarsson: “Jag är inte min kropp”

Krönikan

Handen på hjärtat hur skulle det se ut om du skötte en hund som du sköter om dig själv? Kan insikten att vi inte är våra kroppar göra att vi tar bättre hand om dem? Jo, det menar Micke Gunnarsson, föreläsare och workshopledare, som tack vare det tankesättet tar bättre hand om sig än någonsin tidigare. 

 

“Hemundervisning – ett välbehövligt alternativ till skolan”

Gravid/barn

Sverige är ett av de länder i världen där det är svårast att få hemundervisa sina barn, ett strängt regelverk gör det i princip omöjligt och de som vill välja det alternativet ser sig tvingade att lämna landet. Många är skeptiska mot hemskolning men långt ifrån alla. Kurera har växlat några ord med den New Yorkbaserade svensken Jens Peter de Pedro som lobbar för en större pedagogisk mångfald.

Experten: Så skyddar du huden mot föroreningar

Hud

Du är kanske noga med att skydda dig mot solens strålar för att undvika att bränna dig men vad gör du för att skydda huden från föroreningar? Visste du att avgaser och andra föroreningar kan bidra till att huden åldras i förtid? Här berättar Kureras hudvårdsexpert, hudterapeuten Johanna Bjurström om vad vi kan göra för att skydda huden om vi exponeras mycket för avgaser.