Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Så kan du skydda ditt barn på nätet

Fakta

5 råd som ökar barns trygghet på nätet
• Begränsningar och filter genom inställningar eller program kan inte ersätta samtal. Om du använder dem, se dem som ett komplement eller stöd.
• Filtren är inte hundraprocentiga. Se till att barnet känner förtroende så att det kan komma till dig och berätta om de varit med om något som inte känns bra, även om det är på en ”förbjuden” sida.
• Om man du som förälder har tillgång till logg för barnens surf, tänk igenom hur du ska agera om du hittar något som du inte vill hitta där. Hur kommer barnets förtroende påverkas om du tjuvtittar på vad det gör på nätet?
• Ha klart för dig vad du vill begränsa och varför, och var öppen med det inför barnet.
• När det gäller sociala medier, förklara vad du är orolig för och kom överens om regler redan från början.
– Det kan till exempel vara: ”Om någon du inte känner vill adda dig, så vill jag kolla. Om det är någon som frågar efter saker du inte vill berätta: Hämta en vuxen.” Genom att sätta sådana regler eller överenskommelser så skapar man ett band av förtroende mellan vuxen och barn.
Källa: Johnny Lindqvist, Surfa Lugnt/Testfakta.se

Är du orolig för vad dina barn gör på nätet? Du är inte ensam. Mängden information är gigantisk och som förälder kan hanteringen av all information på internet kännas övermäktig. Hur tusan gör man? 
Här är några effektiva sätt att skaffa sig ökad kontroll.

Många föräldrar är oroliga över vilken information deras barn utsätts för på nätet. De har de anledning till. 
Idag riskerar barn och unga att ramla över material som för tjugo år sedan var betydligt mer unikt, då man på sin höjd kunde hitta en porrtidning i skogen. Såväl pornografi som bilder - och till och med filmer - av döda människor finns idag i överflöd på nätet. Tillsammans med information om en hel mängd annat så klart, som till exempel droger eller hur man bygger bomber.

Läs också: Förälder: Ditt barn vill att du lägger undan mobilen

 

Porr och våld lika tillgängligt som Bolibompa
Hur mycket kan, och bör, man kontrollera? Det är inte lätt att veta. Och många gör just ingenting. Men nätet är en självklar del av de flesta barns vardag och många lär sig tidigt hur man gör för att söka information. Men en oskyldig googling på ett spännande könsord räcker för att man som förälder ska inse att porr och våld kan vara lika lättillgängligt för ett barn som Bolibompa, skriver Testfakta.

Finns knep
Det finns knep och verktyg för att hjälpa din familj att skapa bra vanor och öka onlinesäkerheten.
Johnny  Lindqvist på företaget Surfa Lugnt är expert på unga och internet och föreläser bland annat för föräldrar om ämnet.
– En begränsning för sökresultaten på Google kan vara en bra idé, speciellt om man har mindre barn. Att ställa in ett surffilter i operativsystemet kan också vara bra, säger han i en intervju med Testfakta.
Men inget filter ersätter det viktigaste knepet för att hålla ditt barn trygg: en dialog.
– Förklara vad du är orolig för och kom överens om regler redan från början.

Läs också: Sämre nattsömn kopplas till sociala medier

Var går gränsen för föräldrakontroller?
För medan surffilter, program och inställningar kan vara en hjälp kan de också ge en falsk trygghet, poängterar Johnny Lindqvist som inte är någon stor anhängare av de många appar och program som finns för föräldrar som vill kontrollera vad barnen gör på sina skärmar. Med sådana program kan man blocka barnförbjudet innehåll på nätet, berättar han, men man kan även få detaljerade loggar över allting barnen gör och vilka de har kontakt med.
Var går gränsen för barnets personliga integritet?

Experten: "Dialog viktigare än program i datorn"
Johnny Lindqvist vet i alla fall vilken ståndpunkt han själv har i frågan.
– Jag tycker överlag inte att vuxna ska syssla med övervakning av sina barn på nätet, utan snarare vara en närvarande och nyfiken vuxen i barnets vardag, säger han och poängterar något allt för många kanske räds...
– Filter kan aldrig ersätta samtal. Att ha en bra dialog med sitt barn är mycket viktigare än ett program i datorn och poängterar att det ju kommer en tid då barnen lär sig att gå runt programmen, surfar från en annan dator eller på annat sätt kommer i kontakt med det man vill begränsa.
– Då måste man vara beredd att ta diskussionen. Så prata med barnen om att de alltid kan tala med dig som vuxen om de stöter på något som är läskigt eller känns konstigt eller som de blir ledsna över. Även om de ser innehållet på en sajt de inte ska vara på.

 

Läs också: Larmet: Smartphones kan göra små barn skelögda

5 sätt att skaffa sig föräldrakontroll

 

1. Sökfilter i Google
Med Googles filter SafeSearch kan du undvika olämpliga eller bilder av sexuell karaktär i Googles sökresultat. Filtret är inte hundraprocentigt säkert enligt Google, men ska hjälpa mot det värsta. Du kan också ställa in begränsningar i webbläsaren för vilka sidor en användare kan besöka.
Så gör du: Här hittas instruktioner för Google och Chrome: google.se/safetycenter

2. Webbfilter i mobilens/datorns/plattans operativsystem
Både i Apples operativsystem och Windows finns möjlighet att göra inställningar för att begränsa tillgång till webbsidor eller appar, filtrera sökträffar och logga surfaktiviteter (vilka webbsidor som besökts). Begränsningarna kan gälla alla webbläsare som används på enheten, men ibland omfattas bara vissa – kolla upp så att du vet.
Så gör du: Sök på ”föräldrakontroll” eller ”webbfilter” och namnet på ditt operativsystem/enhet eller besök support.apple.com/sv-se eller microsoft.com/sv-se.

3. Begränsa innehållet i Youtube
Allra längst ner på youtubesidan finns en knapp som heter "Begränsat läge", som är ställt på "av". Klickar du bara istället i ”på” filtreras det värsta/mest barnförbjudna innehållet (enligt Youtube) bort.
För utförligare instruktioner besök: google.se/safetycenter

4. Säkerhetsprogram med barnsäkerhetsfunktioner
I flera mer omfattande säkerhetsprogram med virusskydd ingår funktioner för föräldrakontroll som en del. Även här finns bland annat filter för surf. Programmen kan ofta användas på flera enheter – som mobiler, plattor och datorer. Finns från bland andra Norton, F-secure med flera.
Kostnad: Från cirka 500 kronor/år.

 

5. Appar för begränsat internetanvändande/skärmtid
Det finns många appar för olika typer av föräldrakontroll, både gratis och betalappar. En del utlovar surffilter och total loggning av aktiviteter medan andra mer är inriktade på skärmtid, det vill säga inställning av hur lång tid som får tillbringas med olika appar samt tider på dygnet då appanvändning och surfande är blockerat.
Kostnad: 0 – cirka 500 kronor per år beroende på omfattning.

► Läs också: Så enkelt förvandlar du din smartphone till en livräddare

Av Isabelle G Hedander

Källa: Testfakta.se

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Fakta

5 råd som ökar barns trygghet på nätet
• Begränsningar och filter genom inställningar eller program kan inte ersätta samtal. Om du använder dem, se dem som ett komplement eller stöd.
• Filtren är inte hundraprocentiga. Se till att barnet känner förtroende så att det kan komma till dig och berätta om de varit med om något som inte känns bra, även om det är på en ”förbjuden” sida.
• Om man du som förälder har tillgång till logg för barnens surf, tänk igenom hur du ska agera om du hittar något som du inte vill hitta där. Hur kommer barnets förtroende påverkas om du tjuvtittar på vad det gör på nätet?
• Ha klart för dig vad du vill begränsa och varför, och var öppen med det inför barnet.
• När det gäller sociala medier, förklara vad du är orolig för och kom överens om regler redan från början.
– Det kan till exempel vara: ”Om någon du inte känner vill adda dig, så vill jag kolla. Om det är någon som frågar efter saker du inte vill berätta: Hämta en vuxen.” Genom att sätta sådana regler eller överenskommelser så skapar man ett band av förtroende mellan vuxen och barn.
Källa: Johnny Lindqvist, Surfa Lugnt/Testfakta.se

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

två kvinnor kör plankan

Vad är bäst? Kondition- eller styrketräning

Hälsa

Vi som gillar att träna pratar gärna länge och ofta om vad som är bästa sättet att träna. Är det styrketräning eller kanske konditionsträning? Färsk forskning visade att båda sätten är bra, men på olika sätt. Vill du slippa typ 2 diabetes ska du förbättra konditionen, men för viktnedgång och andra sjukdomar är valet inte lika uppenbart.

kvinna

Örten motade hormonell oro

Hälsa

För tre år sedan fick Gloria Tonnvik svår ångest. Humöret gick upp och ner och sömnlösheten tärde. Läkare gav diagnosen PMDS, en svårare form av PMS och hon fick antidepressiv medicin – men det ville inte Gloria ta. Lösningen kom i form av en ayurvedisk ört – ashwagandha.

kvinna tittar ut genom fönster

Naturlig hjälp mot depression

Hälsa

Håller oron på att ta över din vardag? Många lever med malande tankar – och även om det är helt naturligt så är det viktigt att vara vaksam på hur det påverkar livet och kroppen. Ett växtbaserat läkemedel med johannesört kan dämpa oro och ångest, utan biverkningar eller risk för beroende.

kvinna med hund

Så slapp Emelie knäsmärtan

Hälsa

En svår skidolycka trasade sönder knäet för Emelie von der Burg. Två operationer och en lyckosam rehabilitering gjorde henne bra igen. Men tio år senare började knät smärta – plötsligt och helt utan anledning. Då tog veterinären Emelie till samma metod som hon rekommenderar till djuren: ett tillskott med grönläppad mussla. Och nu är hon smärtfri igen.

 

Skål med kokosyoghurt toppad med bär och granola

Hemmagjord kokosyoghurt med probiotika

Recept

Njut av en egen yoghurt till frukost eller mellis, gjord på kokosmjölk och boostad med välgörande probiotika, men fri från tillsatser. Inspireras av detta recept från Kureras bloggare Sophie Bohnstedt. Allra godast blir den toppad med immunstärkande bär och knaprig granola.

 

händer som håller i havtronsbär

Det röda guldet som smörjer slemhinnorna

Hälsa

Fettsyran omega-7 återfuktar slemhinnor i hela kroppen. Ögon, mun och underliv, men också tarmen har slemhinnor som mår bättre av fettsyran. Dessutom gör den gott för huden. Sår läker snabbare och rynkor minskar på djupet. Havtornsbären från Tibet lär vara de mest antioxidantrika i hela världen. Redan efter en månad kommer effekten.

Närbild på bokomslaget "Magnus Carlsons hållbarhetsresa"

Magnus Carlson: Så gör du en klimatplan!

Eko/miljö

Många av oss vill göra något, eller mycket, för att rädda planeten. Men det är desto svårare att veta hur man ska bära sig åt. Någon som har lagt om sin livsstil och vet att det går är miljöengagerade sångaren Magnus Carlson från Weeping willows, som i sin nya bok presenterar hur du gör en klimatplan!

målad bild av hjärna där fjärilar flyger ut

Ny metod som ska bromsa Alzheimers sjukdom

Fakta

En ny behandlingsmetod att förhindra uppkomsten hos av Alzheimers sjukdom har utförts på möss – och resultaten är lovande. Forskare vid Uppsala universitet har lyckats öka nedbrytningen av de byggstenar som förhindrar ett protein att bilda klumpar och som gör att minnet försämras.

ansikten på 7 personer

5000 personer ska testa D-vitamin mot covid-19

Forskning

En stor klinisk studie ska undersöka om D-vitamin skyddar mot covid-19. Studien som getts namnet Coronavit kommer att pågå under sex månader och involvera hela 5 000 personer. Studien görs i Storbritannien där befolkningen generellt sett har låg D-vitaminstatus.

 

två personer springer

Så kan träning motverka cancer

Forskning

Den som drabbats av cancer rekommenderas att motionera eftersom prognosen då blir bättre. Det är inte helt klarlagt varför det förhåller sig på det viset, men nu har forskare vid Karolinska Institutet hittat en trolig förklaring. Fysisk aktivitet verkar kunna påverka de cytotoxiska T-cellerna så att de stärker deras förmåga att ge sig på cancercellerna.

Kvinna sitter i en säng med en kopp i handen

4 teer som hjälper dig att sova bättre

Naturlig hälsa

Naturliga örter som kamomill och citronmeliss kan hjälpa dig att somna lättare, minska antalet tillfällen du vaknar under natten samt förbättra sömnkvaliteten generellt. Allra mest effektivt blir örterna i koncentrerad form, i ett tillskott, men att dricka ett varmt te med örterna i utspädd form är också till hjälp.

 

En pudel får massage på en bänk

Så jobbar en djurhomeopat

Husdjur

Homeopati är en alternativ, holistisk behandlingsform med egna läkemedel för människor. Men det finns faktiskt även homeopati för djur, som då behandlas av djurhomeopater. Hur jobbar en sådan? Kurera frågade Annika Petrén och Sofie Rehndell, som bägge kan titulera sig djurhomeopater.

Närbild på en galette med cashewsmör med granatäpple

Glutenfri galette med granatäpple och cashewsmör

Recept

I det här receptet, signerat stjärnkocken Niklas Ekstedt, får du upptäcka den underbara franska galetten, här pyntad med granatäpple, mynta och cashewnötter! Till skillnad från "syskonet" crêpe är en galette mindre söt och mer aromatisk då den är gjord på glutenfritt bovetemjöl istället för vetemjöl.

tre kvinooansikten

Så kan din rosacea bli bättre

Hälsa

Rödhet eller rodnad på huden kan till exempel vara ytliga blodkärl eller rosacea. Kyla, värme och stress kan också göra huden rödflammig. Studier har visat ett en speciell molekyl som kommer från sackaros kan dämpa med röda området i ansiktet med upp till 68 procent.

 

man bär kvinna på ryggen

Naturens apotek: Uppiggande växter

Hälsa

När dagarna blir kortare och höstmörkret blir allt mer påtagligt hinner en del av oss aldrig ut i dagsljus. Då är det lätt att tappa ork och energi. Här är några pigga växter som ger kraft till både kropp och sinne.

Lingonbröd från boken "Systrarna Perssons skafferi"

Lingonbröd med anis

Recept

Vill du lyxa till vardagsfrukosten? Svep då ihop detta lingonbröd innan du går och lägger dig på kvällen och låt kalljäsa över natten. På morgonen är det bara att skjutsa in de färdigjästa bröden i ugnen - och voíla frukosten är serverad.