ett sovrum där ena halvan av rummet är vitt och andra halvan orange

Så påverkas du av färgerna i ditt hem

Vet du att både ditt humör och din hälsa påverkas av färgvalen runt dig?
Här får du veta mer om hur du påverkas av sju vanliga kulörer.

Inredning handlar om så mycket. Din stil och smak, din ekonomi, din inställning till miljötänk, huruvida platsen behöver vara barn- eller djuranpassad, ditt eventuella intresse för feng shui – etcetera. Men vad få tänker på är att även färgerna runt dig är något du bör ta i beräkning när du inreder. Både i hemmet och på kontoret.

► Läs också: Så inreder du miljösmart

 

Glöm trendigt och inred med färger som får DIG att må bra
Enligt magasinet Elle Decoration kan ditt välbefinnande styras med hjälp av färger. Deras råd är att du ska glömma rådande trender och andras åsikter och istället lära dig mer om vilken färg som får dig att må bra – och inreda därefter.

1. Gult
Gult är lyckan och energins färg. Den är pigg och fin, och då inte bara i form av en fondvägg utan även med hjälp av gula inredningsdetaljer, vilket skapar ett varmt och välkomnande intryck som påverkar humöret positivt. Men Elle Decoration höjer ett varningens finger för att överdriva eftersom för mycket gult kan få direkt motsatt effekt.
Lagom är bäst, tycker ofta vi svenskar ändå – så det borde ju vara lugnt. 🙂

 Läs också: Helt vanlig väggfärg kan förorena ditt hem

2. Grönt
Grönt är känt som en färg gynnsam för välmående och psykisk hälsa. Den är naturligt stresslindrande och eftersom den associeras med naturen upplevs den såväl uppfriskande som lugnande och passar i de flesta rum, till alla möbler och alla material. Kombineras med fördel med mycket gröna växter för att förhöja känslan av natur.
Grönt är enligt Expressens Leva & Bo också årets modefärg – i alla nyanser – och anses både uppfriskande och lugnande på samma gång.

3. Blått
Blå nyanser har med sina toner av himmel av hav en naturligt lungnade inverkan på sinnet, vilket gör att färgen passar väldigt bra i sovrummet där man ska just koppla av. Ju ljusare desto mer lugn, skriver tidningen, men även mörkare nyanser får den lugnande effekten. Färgen passar även bra på kontoret – eller hemmakontoret – eftersom den även förknippas intelligens och produktivitet.

 Läs också: Experten om feng shui – och vikten av yin och yang i hemmet

4. Rosa
Rosa ger en känsla av stillhet och lugn och är därför, enligt Elle Decoration, ett extra bra val för sovrummet. Svalt och ljust bör det vara eftersom starka nyanser kan ge ett allt för intensivt intryck i ett rum. Har du inte tänkt att måla om räcker inredningsdetaljer och möbler, blommor och textiler långt för att framana känslan av lugn, skriver tidningen.

5. Vitt
Vitt utstrålar positivitet, glädje och renhet och gör att rummet upplevs både som fräscht och större. Eftersom färgen inte tar så mycket ”plats” framhäver vitt, precis som färgen beige, även andra kulörer, möbler, material och inredningsdetaljer på ett bra sätt.

► Läs också: Det här finns i en vanlig dammtuss

6. Beige
Färgen beige kan uppfattas väldigt olika beroende på nyanser och hur resten av hur rummet är inrett. Beige kan uppfattas både som kallt och varmt beroende på övriga inredningsdetaljer i rummet. Inred ditt beiga rum med varma detaljer om du vill ha ett varmt rum och med kalla detaljer om du vill att det ska uppfattas som kallt. Samtliga beiga toner kommer dock att ge känslan av trygghet och avkoppling. Färgen är en bra neutral baskulör och ett bra val om man vill att rummets andra färger ska ”poppa” mer.

7. Grått
Grått har varit en supertrendig färg länge – och det av en anledning. Grå nyanser skapar en diskret bas och symboliserar kunskap, intellekt och kreativitet – och såväl mörka som ljusa nyanser kommer göra att den som stiger in i rummet upplever känslan av harmoni och lugn – utan att för den sakens skulle uppleva rummet som tråkigt. Inte på grund av dess färg i alla fall.

► Läs också: Så påverkas du av din konst

Av Isabelle G Hedander

Källa: Elledecoration.se / Expressen Leva & Bo

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Sänk stressen med hjälp av andningen

Mental hälsa

Karin Isberg är stressexpert och författare till boken ”15 sätt att bli fri från stress” där hon ger råd om hur man snabbt och enkelt kan sänka stressen i sitt liv. Kurera har som enda tidning fått möjlighet att publicera en artikelserie som bygger på boken. I del tre lär Karin ut hur man kan komma i balans med hjälp av sin andning:

Vi väljer bröd efter ålder och utbildningsnivå

Forskning

När vi väljer bröd i matbutiken så väljer vi dels det vi fick hemma som barn och dels efter den utbildningsnivå vi har. Bröd gjort på råg är hälsosammare än bröd bakat på vete. Yngre personer föredrar mindre hälsosamt bröd medan äldre väljer det hälsosamma brödet. Att byta vanor som vuxna är dessutom svårt. Det visar en ny avhandling om råg gjord vi Uppsala universitet.

Kvinna stretchar

Träna säkert med aktiv återhämtning

Träning

Är du taggad på att komma igång med din träning men trött på segdragen träningsvärk och rädd för att dra på dig otäcka skador? I boken "Snabbare, starkare, friskare med integrativ idrottsnutrition", beskriver Peter Wilhelmsson hur du ska äta och ta hand om kroppen för att träningen ska bli ett rent nöje.

Honung

Biodlarna: ”Inhemsk honung gynnar vår miljö”

Eko/miljö

Med anledning av att den italienske munken Bernhard av Clairvaux dog den 20 augusti för 864 år sedan firar vi denna dag honungens dag. Han är nämligen biodlarnas skyddshelgon och även om vi i Sverige inte har någon stark relation till katolska helgon är det idag som honungen uppmärksammas även här. Bin är nödvändiga för en levande natur och ett fungerade jordbruk och på Kurera vill vi passa på att slå ett slag för dessa hårt arbetande varelser.

Ett par

Relationsexperten: Är du medberoende?

Krönikan

Ordet medberoende har de flesta människor hört och det nämns numera betydligt oftare än tidigare, men vad innebär det egentligen att vara medberoende? Det ger Kureras nya krönikör relationterapeuten och författaren Cornelia Södergren svar på.

Skydda levern med hjälp av rätt kost

Hälsa

Din lever behöver rätt kost för att orka med sitt viktiga utrensningsarbete. Det är lätt att kroppen överbelastas med kemikalier från maten och då hinner levern inte med. Om du äter för mycket socker kan det synas i ansiktet som blemmor och rodnader och kroppen brukar kännas svullen, trött och ibland får man värk. Sommaren innebär oftast excesser i sötsaker och det är okey så länger du inte tar med dig ovanorna in i vardagen. Här kommer tips på bra mat som stöder en frisk lever.

Fler får hjärtinfarkt på måndagar

Forskning

När stressen ökar tycks hjärtinfarkterna bli fler. Statistik visar att antalet infarkter skjuter i höjden under jul- och nyårshelgen men även på måndagar. Det visar en studie som nyligen publicerades i tidskriften American Heart Journal. Sifforna baserades på data från olika svenska register.

Ont i ryggen? Så blir du bättre

Hälsa

Svenskarna har i dag övervägande stillasittande arbeten. De leder till försämrad hälsa på flera sätt. Något som ofta ger sig tillkänna ganska snar är problem med ryggen. Monotona rörelser, dålig hållning och inaktivitet ger ryggont. Men det också lätt hänt att få ont i nacke och rygg på grund av flitigt användande av läsplattor och mobiltelefoner. Här får du några tips som lindrar värk i ryggen.

Gråhårig man speglar sig

Grått hår – en markör för god hälsa?

Forskning

Spanska forskare har genom att studera vildsvin kommit fram till att grått hår kan vara ett tecken på god hälsa. Länge har det betraktats som motsatsen och något som ska döljas till varje pris för att bibehålla ett ungdomligt och hälsosamt utseende. Men den grå manen kan nu istället visa sig vara en symbol för god hälsa – medan rödhåriga kan ligga lite mer pyrt till.

sittande kvinna

Enkla knep för att undvika stillasittande

Hälsa

Människan är skapad för rörelse. Att leva sitt liv med mycket stillasittande är inte naturligt för kroppen. I Sverige sitter vuxna i snitt åtta timmar per dag och bara hälften motionerar mer än 30 minuter i veckan. Att minska antalet stillasittande timmar från åtta till tre kan öka livslängden med två till tre år

Frukost

Ny forskning: ”Du beter dig som du äter”

Kost

Vad vi äter påverkar hur vi mår och beter oss mot andra, visar ny forskning. Tidigare har Kurera berättat om att socker visat sig vara en starkt bidragande orsak till psykisk ohälsa. I en artikel i Svt nyheter berättades det nyligen att vad vi äter i övrigt styr vårt humör.

Studie: ”Minskat köttintag – bra för tarmhälsan”

Kost

Nu kommer fler argument för att dra ned på köttkonsumtionen. En riklig köttkonsumtion har nämligen visat sig kunna ligga bakom divertikulit eller inflammerade tarmfickor. Sedan tidigare har rökning och stillasittande pekats ut som bovar men nu är det alltså biffen som sägs ställa till det.

Så bevarar män självständighet och hälsa långt upp i åldern

Forskning

Hur gör man för att kunna klara sig själv och vara någorlunda frisk högt upp i åldern? En studie på män födda mellan 1920 och 1924 där man utvärderat dem sex gånger sedan 1970 gav tydliga besked. Rök inte, ät inte för mycket och när du väl äter, välj en medelhavsliknande kost. Då har du goda chanser att bli gammal och dessutom bevara din självständighet långt upp i åldern.

Sötpotatis

Aminosyra kan förebygga ALS och alzheimer

Naturlig hälsa

Kan lösningen på gåtan ALS finnas i sjön? Sjukdomar som ALS, och alzheimer gäckar oss fortfarande och än finns inga effektiva mediciner mot dessa svåra åkommor men nu verkar forskare vara en lösning på spåren. Algblomningen i Östersjön har länge varit ett problem och man har sedan tidigare kunnat konstatera att gifterna kan orsaka bland annat leverskador.

Hälsosam mat, nötter, lax. olivolja och avokado

Träna hållbart med antiinflammatorisk mat

Träning

En hälsosam kost är en av förutsättningarna för en hållbar livsstil – särskilt för återhämtning i samband träning. En felaktig kost sänker kroppens pH-värde och ökar risken för oxidativ stress, inflammation och skador. Därför är det viktigt för den som tränar att stödja kroppen med antiinflammatorisk kost och extra intag av antioxidanter.

Rhesusapa

Återhållsam diet kan ge ett längre liv

Forskning

LCHF i all ära men för den som vill addera år till livslängden är det svältkost som gäller. Eller kalorirestriktion som det också kallas och då inte i vanlig viktväktarbemärkelse utan helst ska man hålla nere kaloriintaget under 1000 kilokalorier om dagen skriver KIT.

Hormonstörande ämnen i vanliga hudvårdsprodukter

Skönhet

Att välja hudvård och make-up med naturliga ingredienser har aldrig varit viktigare. Inte sedan barockens tid med sitt blysmink har väl det vi applicerar på kroppen för att bli mjuka och vackra varit mer fyllt med diverse mer eller mindre farliga ämnen. Om inte annat finns det betydligt fler skadliga ämnen att välja på i morden tid.

johanna bjurström

Skydda dig mot allergier genom att ta hand om din tarm

Krönikan

Allergi kan uppkomma genom att bakterier och parasiter tar sig in i mage och tarm, där de skapar föruttnelsebakterier. Detta kan leda till nedsatt immunförsvar med trötthet, allergier, akne, eksem, olika tarmproblem och autonoma sjukdomar som följd. Väl fungerande mage och tarm är oftast liktydigt med god hälsa. Här delar jag med mig av mina bästa tips för en frisk tarmhälsa och ett starkt immunförsvar.

Kirurgi – värsta placebon

Hälsa

Saknar kirurgi bevisad effekt? Ja i alla fall i vissa fall menar den austaliensiske kirurgen Ian Harris som i sin bok ”Surgery, The Ultimate Placebo: A surgeon cuts through the evidence” uttrycker stark skepsis mot flera typer av kirurgi, dels för att undersökningar visar att många ingrepp har mindre effekt av än vad som påstås.

Kökssvamp

Därför ska du inte mikra din disktrasa

Forskning

Kökets måsten för rengöring - disktrasan och skrubsvampen är svåra att klara sig utan när det gäller att hålla rent på diskbänk och arbetsytor. Något som är viktigt för att hålla god hygien men hur fräscha är de egentligen?

Pannkaor med bär

Glutenfria pannkakor med sommarbär

Recept

Supergoda, nyttiga och näringsrika är dessa naturligt glutenfria fullkornspannkakor från Nillas Kitchen. Varför inte göra dem till frukost i helgen. Smeten är gjord på havremjöl och fullkornsrismjöl.

Högintensiv träning – så funkar det

Träning

Trött på långa löprundor? En ny träningsform kan ge ny inspiration, kanske är det dags att prova en mer tidseffektiv metod när träningen drar igång igen i höst.  Högintensiv träning eller HIIT som det förkortas är en explosiv träningsform som bland annat kickstartar kroppens förbränning.