Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Åsa Lagerqvist Foto: Friberg

Hon sänkte sitt kolesterol med hjälp av rött ris

Åsa Lagerqvist åt traditionella mediciner mot högt kolesterol som gav henne smärtsamma biverkningar. Med hjälp av rött ris fick hon bättre värden och idag är biverkningarna puts väck!

Åsa Lagerqvist från Munkfors utanför Köping blev nyfiken på att testa sina kolesterolvärden eftersom många i hennes bekantskapskrets pratade om hur viktigt det var att kolla upp. Idag är hon glad att hon gjorde det.
– Efter provtagningen fick jag hem ett brev från läkaren där hon skrev att mitt kolesterol var katastrofalt högt. För mig kändes det panikartat. Jag kastade mig över telefonen. Jag var livrädd att jag skulle få en hjärtinfarkt, berättar Åsa.

► Läs också: Hjälp till bra kolesterolnivåer

 

Ligger i släkten
Åsa har idrottat mycket i sitt liv, varit väldigt vältränad och sprungit maraton vid flera tillfällen så hon kände sig förvånad när läkaren berättade att hennes kolesterol låg på 8,3 och att det normala värdet ligger runt fem. Högt kolesterol finns i hennes familj, men hon trodde att träningen skulle hjälpa henne.
– Min pappa har också jättehögt kolesterol men jag trodde att träningen skulle ha mer effekt än den hade.

Kraftiga biverkningar
Hon sattes direkt på en traditionell kolesterolsänkande medicin, men Åsa som lider av psoriasis med stela leder fick svåra biverkningar och mådde inte alls bra.
– Jag har redan ont av min psoriasis men med medicinen fick jag ännu mer smärta och tillslut hade jag så ont att jag knappt kunde gå. Det var så jobbigt att jag inte ville fortsätta äta dem.

► Läs också: Statiner kan öka risken för diabetes med 50 procent

Blev tipsad om rött ris
När Åsa berättade om sina problem för sin goda vän Mattias Burman blev hon tipsad om att istället testa kosttillskottet Redasin som innehåller rött ris som visat sig hämma produktionen av kolesterol i levern.
– Mattias kan allt när det gäller hälsa, kost och hälsokostpreparat och han berättade att han haft ungefär lika högt, eller till och med högre, kolesterolvärde än vad jag hade. Han hade ätit tabletter med innehåll av rött ris, så jag tänkte att jag inte hade något att förlora på att testa det.

Sänkte till 6,2 efter bara en ask
I början tog Åsa tillskottet ihop med de receptbelagda tabletterna, men när hon läste på valde hon att skippa medicinen som gav henne biverkningar.
– Jag läste att det inte var så bra att äta båda samtidigt så jag valde att fortsätta med Redasin och det funkade bra. När jag kollade sist låg värdet på 6,2 och då hade jag bara ätit tabletterna ett par månader och bara hunnit göra av med en ask.

 

Läs också: Lagrad vitlök kan motverka åderförkalkning visar ny studie

Biverkningarna försvann
Biverkningarna försvann snabbt när hon slutade med kolesterolmedicinen och nu ser Åsa fram emot att testa sitt kolesterolvärde igen.
– Jag vill gärna att det ska sjunka under fem. Jag känner mig jätteglad att jag inte ligger på rött längre och att mina värden blivit bättre, säger hon och fortsätter:
– Jag har haft en del personliga kriser nyligen där jag blivit lite uppjagad och då jobbar hjärtat ännu mer. Jag tror inte att det hade gått bra om mitt kolesterol varit som det var förut.

► Läs också: Expertens 5 kostråd för friska kärl och bra kolesterol

Av Jenny Thorell

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

kvinna med hund

Så slapp Emelie knäsmärtan

Hälsa

En svår skidolycka trasade sönder knäet för Emelie von der Burg. Två operationer och en lyckosam rehabilitering gjorde henne bra igen. Men tio år senare började knät smärta – plötsligt och helt utan anledning. Då tog veterinären Emelie till samma metod som hon rekommenderar till djuren: ett tillskott med grönläppad mussla. Och nu är hon smärtfri igen.

 

Skål med kokosyoghurt toppad med bär och granola

Hemmagjord kokosyoghurt med probiotika

Recept

Njut av en egen yoghurt till frukost eller mellis, gjord på kokosmjölk och boostad med välgörande probiotika, men fri från tillsatser. Inspireras av detta recept från Kureras bloggare Sophie Bohnstedt. Allra godast blir den toppad med immunstärkande bär och knaprig granola.

händer som håller i havtronsbär

Det röda guldet som smörjer slemhinnorna

Hälsa

Fettsyran omega-7 återfuktar slemhinnor i hela kroppen. Ögon, mun och underliv, men också tarmen har slemhinnor som mår bättre av fettsyran. Dessutom gör den gott för huden. Sår läker snabbare och rynkor minskar på djupet. Havtornsbären från Tibet lär vara de mest antioxidantrika i hela världen. Redan efter en månad kommer effekten.

Närbild på bokomslaget "Magnus Carlsons hållbarhetsresa"

Magnus Carlson: Så gör du en klimatplan!

Eko/miljö

Många av oss vill göra något, eller mycket, för att rädda planeten. Men det är desto svårare att veta hur man ska bära sig åt. Någon som har lagt om sin livsstil och vet att det går är miljöengagerade sångaren Magnus Carlson från Weeping willows, som i sin nya bok presenterar hur du gör en klimatplan!

 

målad bild av hjärna där fjärilar flyger ut

Ny metod som ska bromsa Alzheimers sjukdom

Fakta

En ny behandlingsmetod att förhindra uppkomsten hos av Alzheimers sjukdom har utförts på möss – och resultaten är lovande. Forskare vid Uppsala universitet har lyckats öka nedbrytningen av de byggstenar som förhindrar ett protein att bilda klumpar och som gör att minnet försämras.

ansikten på 7 personer

5000 personer ska testa D-vitamin mot covid-19

Forskning

En stor klinisk studie ska undersöka om D-vitamin skyddar mot covid-19. Studien som getts namnet Coronavit kommer att pågå under sex månader och involvera hela 5 000 personer. Studien görs i Storbritannien där befolkningen generellt sett har låg D-vitaminstatus.

två personer springer

Så kan träning motverka cancer

Forskning

Den som drabbats av cancer rekommenderas att motionera eftersom prognosen då blir bättre. Det är inte helt klarlagt varför det förhåller sig på det viset, men nu har forskare vid Karolinska Institutet hittat en trolig förklaring. Fysisk aktivitet verkar kunna påverka de cytotoxiska T-cellerna så att de stärker deras förmåga att ge sig på cancercellerna.

Kvinna sitter i en säng med en kopp i handen

4 teer som hjälper dig att sova bättre

Naturlig hälsa

Naturliga örter som kamomill och citronmeliss kan hjälpa dig att somna lättare, minska antalet tillfällen du vaknar under natten samt förbättra sömnkvaliteten generellt. Allra mest effektivt blir örterna i koncentrerad form, i ett tillskott, men att dricka ett varmt te med örterna i utspädd form är också till hjälp.

 

En pudel får massage på en bänk

Så jobbar en djurhomeopat

Husdjur

Homeopati är en alternativ, holistisk behandlingsform med egna läkemedel för människor. Men det finns faktiskt även homeopati för djur, som då behandlas av djurhomeopater. Hur jobbar en sådan? Kurera frågade Annika Petrén och Sofie Rehndell, som bägge kan titulera sig djurhomeopater.

Närbild på en galette med cashewsmör med granatäpple

Glutenfri galette med granatäpple och cashewsmör

Recept

I det här receptet, signerat stjärnkocken Niklas Ekstedt, får du upptäcka den underbara franska galetten, här pyntad med granatäpple, mynta och cashewnötter! Till skillnad från "syskonet" crêpe är en galette mindre söt och mer aromatisk då den är gjord på glutenfritt bovetemjöl istället för vetemjöl.

 

tre kvinooansikten

Så kan din rosacea bli bättre

Hälsa

Rödhet eller rodnad på huden kan till exempel vara ytliga blodkärl eller rosacea. Kyla, värme och stress kan också göra huden rödflammig. Studier har visat ett en speciell molekyl som kommer från sackaros kan dämpa med röda området i ansiktet med upp till 68 procent.

man bär kvinna på ryggen

Naturens apotek: Uppiggande växter

Hälsa

När dagarna blir kortare och höstmörkret blir allt mer påtagligt hinner en del av oss aldrig ut i dagsljus. Då är det lätt att tappa ork och energi. Här är några pigga växter som ger kraft till både kropp och sinne.

Lingonbröd från boken "Systrarna Perssons skafferi"

Lingonbröd med anis

Recept

Vill du lyxa till vardagsfrukosten? Svep då ihop detta lingonbröd innan du går och lägger dig på kvällen och låt kalljäsa över natten. På morgonen är det bara att skjutsa in de färdigjästa bröden i ugnen - och voíla frukosten är serverad.

 

En shake med jordnötssmör och bär

Må bra i höst med hälsosam comfort food

Kost

Matbloggaren Agnes Gällhagen har samlat sina bästa och mest trösterika comfort food-recept i en kokbok i grön tappning. Mat att laga när du vill vara lite extra snäll mot dig själv, när förkylningen lurar eller du helt enkelt behöver fylla på med extra näring och omtanke.