Sänkt kolesterol utan medicin: ”Läkaren gratulerade mig!”

Kristina Norén

Ålder: 68
Bor: I en bostadsrätt i Örebro
Gör: Är pensionerad lärare men jag jobbar extra lite då och då i förskoleklass. Jag är inte riktigt färdig med att arbeta ännu!
Familj: Man, två vuxna döttrar, fyra barnbarn, ett femte på väg nu i dagarna!
Fritidsintressen: Jag dansar 60+ showdans, målar, sjunger i kör och gympar två dagar i veckan.

När Kristina Norén blev erbjuden blodfettssänkande medicin för sitt höga kolesterolvärde tackade hon nej. Istället valde hon att försöka med en välbalanserad kost, regelbunden motion och kolesterolsänkande näringstillskott. Och det fungerade.

För 68-åriga Kristina Norén har kolesterol och kolesterolvärden aldrig varit något bekymmer eller orosmoment. Men då hennes kusin fick veta att hon låg för högt blev Kristina nyfiken på sina egna värden.
– Jag ville mest bara ta reda på hur jag låg till och beslöt mig för att kolla upp det vid nästa läkarbesök.

Det visade sig att det onda LDL-kolesterolet låg för högt och Kristinas läkare föreslog blodfettssänkande medicin för att få ner det.
– Jag kände direkt att jag ville försöka så gott jag kunde på naturlig väg först. Jag har svårt för läkemedel överlag och jag hade dessutom läst en del om biverkningarna som den här sortens medicin kan ge.
Kristinas läkare gick med på att låta henne försöka på egen hand först och de bokade en ny tid ett halvår senare för att följa upp Kristinas värden. Planen var att lägga om kosten och att börja motionera mer. Mer motion höjer nämligen det skyddande HDL-kolesterolet och bra kost kan sänka det onda LDL-kolesterolet.

 

LÄS OCKSÅ: Vad du bör veta om blodfetter 

Hittade Redasin
För Kristina började det nya livet direkt.
– Jag uteslöt allt socker, jag bytte ut mitt vanliga bröd till frö- och nötbröd och jag började motionera mer regelbundet.

Kristina började även läsa på om kolesterol och om hur man på egen hand kunde hjälpa sina värden på traven. Förutom kostrelaterade tips om att att minska på socker, salt och snabba kolhydrater hittade Kristina även information om kosttillskottet Redasin som kan hjälpa till att sänka höga kolesterolvärden. Redasin innehåller folsyra, vitamin B6, B12, Q10 och rödris. Rödris är naturligt rikt på ingredienser som bland annat hämmar kolesterolproduktionen i levern.
– Jag beslöt mig för att testa Redasin och som ett komplement till mitt nya och nyttigare liv började jag på en kur med två tabletter om dagen.

Kristina Norén

LÄS OCKSÅ: Sänkt kolesterol utan biverkningar

Klarade det på egen hand
Ett halvår senare var det dags för återbesök hos Kristinas läkare. Till Kristinas stora glädje och lättnad visade blodproverna att hennes onda kolesterolvärde hade sjunkit markant.
– Min läkare till och med gratulerade mig till att ha klarat det på egen hand och uppmanade mig att fortsätta precis som jag hade gjort.

Förutom de fina värdena och en viktminskning på fem kilo var det en seger i sig för Kristina att slippa äta blodfettssänkande läkemedel.
– Jag tror på kombinationen av nyttig mat, motion och näringstillskott som Redasin. Det fungerade för mig och jag skulle absolut rekommendera andra att pröva den vägen innan man tar hjälp av mediciner.

Av Jennie Jägeblad

 

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Kristina Norén

Ålder: 68
Bor: I en bostadsrätt i Örebro
Gör: Är pensionerad lärare men jag jobbar extra lite då och då i förskoleklass. Jag är inte riktigt färdig med att arbeta ännu!
Familj: Man, två vuxna döttrar, fyra barnbarn, ett femte på väg nu i dagarna!
Fritidsintressen: Jag dansar 60+ showdans, målar, sjunger i kör och gympar två dagar i veckan.

Fakta om Redasin

Redasin är ett kolesterolsänkande näringstillskott. Det innehåller folsyra, vitaminerna B6 och B12, Q10 samt rött ris. Det röda riset får man fram genom fermentering, där en speciell svamp får växa på fuktigt, vitt ris. Rött ris är naturligt rikt på ingredienser som hämmar kolesterolproduktionen i levern, vilket i sin tur sänker den totala kolesterolhalten i blodet och balanserar förhållandet mellan LDL-kolesterol och HDL-kolesterol. Folsyra, B6 och B12 hjälper till att sänka skadliga homocysteinnivåer i blodet, vilket gynnar hjärt- och kärlhälsan.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Testerna som avslöjar obalanser i kroppen

Diagnostik

Obalanser och kroniska besvär kan vara svåra för sjukvården att upptäcka, vilket gör dem svåra att komma till rätta med. Problemen kan ha uppstått under lång tid och ofta hänger till synes skilda symtom ihop och behöver behandlas som en helhet. Kureras näringsexpert Zarah Öberg går igenom vilka tester som finns att tillgå för att hitta grundorsaken till problemen.

12 anledningar att äta C-vitamin

Hälsa

Immunförsvaret behöver C-vitamin för att fungera. Det kan både förkorta en förkylning eller lindra dess symtom, samtidigt minskar det trötthet och utmattning. C-vitamin behövs även för att bygga upp kroppens brosk- och benvävnad. Läs om vad det mångsidiga vitaminet kan göra för nytta för din kropp.

Så slapp Sivert värken i höfterna

Hälsa

En timme, varje dag. Ensam med tankarna, på stigarna i den småländska skogen bakom husknuten. Det är livskvalitet för Sivert Andersson, 80 – men i våras var den nära att gå förlorad. Artrosen i höften höll på att ta ifrån Sivert det han älskar allra mest.

Kalla bad – en quick fix som funkar

Naturlig hälsa

Knastrande snö, mörka skogstjärnar och stormigt hav. Ett vinterbad kan ske på många sätt – men det finns något som alla kalla bad har gemensamt, de ger oss hälsosamma effekter både direkt och långtgående. Linda Ahlgren och Linda Vagnelind är inbitna kallbadare som nu skrivit en bok om sin stora passion.

Kureras skönhetspanel testar: Handkrämer

Hud

Torr inomhusluft och kyligare luft ute gör snabbt våra utsatta händer torra och fnasiga. Skönt då att hålla händerna mjuka med en välgörande kräm. Kurera satte ett gäng handkrämstuber i händerna på testpanelen och lät den prova sig fram bland fem naturliga alternativ. Läs om panelens utlåtande och favorit!

Vanligt med muskelsmärta vid skrivbordsarbete

Värk

Besvär på grund av arbete vid bildskärm i form av spända axlar och smärta i armar och nacke kryper nedåt i åldrarna i takt med att datoranvändande startar allt tidigare. Bland vuxna är kvinnor överrepresenterade och så många som var tredje kvinna i vuxen ålder uppger enligt en ny underökning att de har besvär.

Slipper förkylningar med bättre immunförsvar

Hälsa

Efter många år med kliande utslag fick Britt-Marie äntligen en medicin som hjälpte mot hennes psoriasis – sprutor som funkade som trolleri! Fast medaljen hade en baksida. Sprutorna försvagade hennes immunförsvar så att Britt-Marie drog på sig den ena förkylningen efter den andra. Lösningen heter probiotika och stöttar den viktiga bakteriefloran i magen. Med det kan Britt-Marie träna simning och tävla som hon vill, för nu håller hon sig frisk.

eva sanner

Eva Sanner om naturens läkande kraft

Intervju

Alla har väl hört att det är hälsosamt att vistas i naturen. Men även om vi ”vet” att det är bra och kan känna att vi mår bättre är det först på senare år som vi tack vare vetenskapen börjat förstå varför.

kind

Näring för huden – utsidan speglar insidan

Skönhet

Idag finns stor kunskap om hur vi kan ta hand om vår hud på bästa sätt. Utsidan speglar insidan, och faktorer så som livsstil, kost och genetiska förutsättningar påverkar hudens funktion och utseende. Här berättar Nina Jonasson hudterapeut och diplomerad näringsterapeut om hur du skapar bäst förutsättningar för frisk och ungdomlig hud.

saffranssoppa med tofu

Saffransoppa med tofu

Recept

En vegansk tappning av en klassisk fisksoppa passar perfekt när höstkylan kryper sig på för den som heller vill ha fisk är det bara att byta ut tofun mot valfri vit firre.