Sänkt kolesterol utan medicin: "Läkaren gratulerade mig!" | Kurera.se

Sänkt kolesterol utan medicin: ”Läkaren gratulerade mig!”

Kristina Norén

Ålder: 68
Bor: I en bostadsrätt i Örebro
Gör: Är pensionerad lärare men jag jobbar extra lite då och då i förskoleklass. Jag är inte riktigt färdig med att arbeta ännu!
Familj: Man, två vuxna döttrar, fyra barnbarn, ett femte på väg nu i dagarna!
Fritidsintressen: Jag dansar 60+ showdans, målar, sjunger i kör och gympar två dagar i veckan.

När Kristina Norén blev erbjuden blodfettssänkande medicin för sitt höga kolesterolvärde tackade hon nej. Istället valde hon att försöka med en välbalanserad kost, regelbunden motion och kolesterolsänkande näringstillskott. Och det fungerade.

För 68-åriga Kristina Norén har kolesterol och kolesterolvärden aldrig varit något bekymmer eller orosmoment. Men då hennes kusin fick veta att hon låg för högt blev Kristina nyfiken på sina egna värden.
– Jag ville mest bara ta reda på hur jag låg till och beslöt mig för att kolla upp det vid nästa läkarbesök.

 

Det visade sig att det onda LDL-kolesterolet låg för högt och Kristinas läkare föreslog blodfettssänkande medicin för att få ner det.
– Jag kände direkt att jag ville försöka så gott jag kunde på naturlig väg först. Jag har svårt för läkemedel överlag och jag hade dessutom läst en del om biverkningarna som den här sortens medicin kan ge.
Kristinas läkare gick med på att låta henne försöka på egen hand först och de bokade en ny tid ett halvår senare för att följa upp Kristinas värden. Planen var att lägga om kosten och att börja motionera mer. Mer motion höjer nämligen det skyddande HDL-kolesterolet och bra kost kan sänka det onda LDL-kolesterolet.

LÄS OCKSÅ: Vad du bör veta om blodfetter 

Hittade Redasin
För Kristina började det nya livet direkt.
– Jag uteslöt allt socker, jag bytte ut mitt vanliga bröd till frö- och nötbröd och jag började motionera mer regelbundet.

Kristina började även läsa på om kolesterol och om hur man på egen hand kunde hjälpa sina värden på traven. Förutom kostrelaterade tips om att att minska på socker, salt och snabba kolhydrater hittade Kristina även information om kosttillskottet Redasin som kan hjälpa till att sänka höga kolesterolvärden. Redasin innehåller folsyra, vitamin B6, B12, Q10 och rödris. Rödris är naturligt rikt på ingredienser som bland annat hämmar kolesterolproduktionen i levern.
– Jag beslöt mig för att testa Redasin och som ett komplement till mitt nya och nyttigare liv började jag på en kur med två tabletter om dagen.

Kristina Norén

 

LÄS OCKSÅ: Sänkt kolesterol utan biverkningar

Klarade det på egen hand
Ett halvår senare var det dags för återbesök hos Kristinas läkare. Till Kristinas stora glädje och lättnad visade blodproverna att hennes onda kolesterolvärde hade sjunkit markant.
– Min läkare till och med gratulerade mig till att ha klarat det på egen hand och uppmanade mig att fortsätta precis som jag hade gjort.

Förutom de fina värdena och en viktminskning på fem kilo var det en seger i sig för Kristina att slippa äta blodfettssänkande läkemedel.
– Jag tror på kombinationen av nyttig mat, motion och näringstillskott som Redasin. Det fungerade för mig och jag skulle absolut rekommendera andra att pröva den vägen innan man tar hjälp av mediciner.

Av Jennie Jägeblad

 

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Kristina Norén

Ålder: 68
Bor: I en bostadsrätt i Örebro
Gör: Är pensionerad lärare men jag jobbar extra lite då och då i förskoleklass. Jag är inte riktigt färdig med att arbeta ännu!
Familj: Man, två vuxna döttrar, fyra barnbarn, ett femte på väg nu i dagarna!
Fritidsintressen: Jag dansar 60+ showdans, målar, sjunger i kör och gympar två dagar i veckan.

Fakta om Redasin

Redasin är ett kolesterolsänkande näringstillskott. Det innehåller folsyra, vitaminerna B6 och B12, Q10 samt rött ris. Det röda riset får man fram genom fermentering, där en speciell svamp får växa på fuktigt, vitt ris. Rött ris är naturligt rikt på ingredienser som hämmar kolesterolproduktionen i levern, vilket i sin tur sänker den totala kolesterolhalten i blodet och balanserar förhållandet mellan LDL-kolesterol och HDL-kolesterol. Folsyra, B6 och B12 hjälper till att sänka skadliga homocysteinnivåer i blodet, vilket gynnar hjärt- och kärlhälsan.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Studie: Styrketräning kan hjälpa vid klimakteriebesvär

Forskning

Styrketräning två till tre gånger i veckan kan bidra till att minska klimakteriebesvär, enligt en färsk svensk studie. Studien är den första någonsin som studerar sambandet mellan styrketräning och besvär som vallningar och svettningar hos kvinnor i klimakteriet och resultaten var goda – besvären minskade med hela 44 procent.

Svensk bok om mat för diabetiker internationellt prisad

Kost

Den svenska kokboken "Låt bönor förändra ditt liv" skriven av bland andra Patrik Olsson som driver bloggen Smarta diabetiker, vann nyligen utmärkelsen årets specialkokbok i en prestigefull internationell tävling. Att lägga till bönor i kosten har gjort under för Patrik som med böckerna vill dela med sig av sina upptäckter.

Havtornsspray hjälper torra ögon

Naturlig hälsa

Extrakt från havtorn kan lindra torra, grusiga och kliande ögon – det vet vi. Men hittills har extraktet tagit omvägen via matsmältningen för att ge effekt. I en ny studie har försökspersoner fått prova spray baserad på havtornsolja direkt på ögonlocken. "Torrheten och tröttheten i ögonen minskade signifikant", säger Petra Larmo, forskaren som ledde studien.

 

Karin Björkegren Jones uppmaning till politikerna: “Lyssna på kvinnorna”

Politik

2017 gav regeringen ett uppdrag att kartlägga så kallad alternativ- eller komplementär medicin – KAM. I mars i år kom ett utlåtande med flera förslag på förändringar. Medlemmar i utredningen har även i olika debattartiklar gått ut och begärt att åldersgränsen för att bli behandlad ska höjas samt att omfattningen av den så kallade kvacksalverilagen utökas. Kritiska röster vill att man går ännu längre och helt förbjuder all vård som inte är vetenskapligt beprövat och många fruktar nu att möjligheten att välja vårdform kommer inskränkas ytterligare. En av dem är Karin Björkegren Jones som bland annat har goda erfarenheter av att bli behandlad på den numera stängda Vidarkliniken.

Nu sover Kent gott om natten

Hälsa

Kent Hernsell har alltid sovit oroligt. Redan som liten pojke gick han i sömnen, pratade för sig själv och flyttade runt grejer. Efter en orolig natt kände han sig aldrig utvilad på morgonen. Sedan han börjat äta ett tillskott med rogivande och stressreducerande örter och aminosyran GABA når han äntligen djupsömnen – och vaknar utvilad.

Det här visste du inte om ärtor

Kost

Förutom att vara goda, har ärtor många hälsoegenskaper. Bland annat har de en viktiga roll för aptitkontrollen, de har även ett högt  proteininnehåll. Visste du förresten att ärtan inte är en grönsak?

“På liv och död – hur du hittar styrka när livet stormar”

Krönikan

Hur kan man hitta styrkan mitt i allt när livet bjuder på rejäl uppförsbacke kantat med orimliga utmaningar,? Och vad händer om man själv mitt i stormen blir sjuk, och tappar fotfästet? Om det skriver Tanja Dyredand, coach och yogalärare i denna krönika där hon berättar om sin tuffa start på sommaren och delar med sig av stärkande och dyrköpta tips. 

Hållbart odlad fisk för en hållbar framtid

Naturlig hälsa

Många vilda fiskbestånd är hårt utnyttjade, och ska vi fortsätta att äta fisk som idag krävs det ännu större satsningar på odlad fisk. Det har ett danskt företag tagit fasta på med sin hållbara odling av regnbågsöring. Av fiskspillet tillverkar de sedan högkvalitativa kosttillskott, under varumärket Nordbo, i form av omega-3 och kollagen.

 

stråväska på stranden med hatt och solglasögon

7 måsten för sommarnecessären

Hud

Äntligen sommar! Men med sol och lata dagar följer också otrevligheter som fästingar, skrubbsår och solsveda. Här är skönhetsexperten Johanna Bjurströms bästa tips på produkter att packa ner i sommarnecessären.

Korianderdoftande grönkålspesto

Recept

En härlig variant på pesto får du med detta recept, istället för basilika har man använt färsk koriander, de klassiska pinjenötterna mixas med ljuvliga cashewnötter. Och som kronan på verket – näringstätt grönkålspulver.

Pollen ger naturlig hjälp mot svettningar och vallningar

Hälsa

Nästan en miljon svenska kvinnor, 880 00 för att vara exakt, befinner sig varje dag i övergångsåldern. Ungefär en av tio behöver hjälp av östrogenbaserade läkemedel. För övriga finns en väldokumenterad möjlighet att bli av med svettningar, vallningar och sömnbesvär – genom en helt naturlig pollenbehandling.

 

Därför ska du dricka benbuljong

Kost

Hört talas om benbuljong? Ordet har florerat några år nu och omtalats som någonting vidunderligt nyttigt. Men är det verkligen det? I så fall varför? Och vad tusan är egentligen benbuljong? Kurera frågade fyra kost- och näringsnördar om saken. Här är deras svar.

Därför ska du kyssas – bara helst inte så här

Allmänt

Dags att puta med munnen – och kyssas. Anledningen? Flera stycken. Att det idag är Internationella kyssdagen, en dag instiftad av FN för att påminna om vikten av närhet och kärlek, är bara en av dem.  Hälsofördelarna med att kyssas, hångla eller bara vara nära är många. Men det finns några sätt som anses för nära. Eller bara fel på annat sätt.

 

 

Vi äter allt mer halloumi – från Europas största användare av antibiotika till djur

Kost

Antibiotikaanvändningen till djur skiljer sig stort åt i Europa – och i en tid då antibiotikaresistens bedöms vara ett stort hot mot folkhälsan kan det vara av vikt att ta reda på vilket land livsmedlen du handlar kommer från. Inte minst vad gäller halloumiost, något vi i Sverige äter allt mer av – där ett av Sveriges i särklass största importländer också är Europas största användare av antibiotika vid djuruppfödning.

Nu är Nicoles mage lugn igen

Mage

Nicole Jansson har levt mer än halva sitt liv med en sjukdom som sitter i magen, ulcerös kolit. Hon lever som de flesta av oss, men att ha svår smärta och behöva springa på toa ofta påverkar det dagliga livet. Men nu har hon fått hjälp.