House of Shapes
Postad: 31 januari, 2013 Av: Sigrid Bernson Kategori: Calle Flygare, Dans, Frukost, Kost, Musik, Tips, Träning | Etiketter: dans, gym, kropp, scones, skola, träna | KommenteraIgår testade jag på att träna på gymmet “House of Shapes” som jag skrivit om tidigare.
De har massa olika pass och därav många olika danspass som man kan gå på.
Hiphop, musikal, jazz, balett och musik-video-Dance är några av passen.
Är man dansare som vill ha lite roligare träning är detta perfekt. Nya koreografier och ett härligt gym med bra redskap och duschar 🙂
Nu är jag på väg till Calle Flygare efter en härlig sovmorgon. Idag står improvisationsteater på schemat 🙂
Men först en härlig scones frukost!
En helg i matens tecken!
Postad: 27 januari, 2013 Av: Sigrid Bernson Kategori: helg, Jobb, Kost, restaurang, Träning, vänner | Etiketter: helg, mat, mys, restaurang, simma, vänner | KommenteraI fredags gjorde jag och min vän Jenny 3 rätters middag och utmanade 3 killar på en spelkväll. Temat var pirat och vi skickade även iväg killarna på en liten skattjakt så fort de kom.
Kvällen avslutades med biljard på biljardpalatset vid fridhemsplan. Tjejerna vann 🙂
På lördagskvällen var jag medbjuden på 5-rätters middag på den nyöppnade restaurangen Ekstedt som ligger på humlegårdsgatan 17. De lagar all mat över öppen eld och jag rekommenderar restaurangen starkt både för deras mat, miljö och service 🙂
Efter en söndagsbrunch är jag nu på väg mot Scorett för att jobba.
Mycket god mat denna helg.
Känns skönt att jag även hunnit simma och träna!! 😉
Bild från Ekstedts restaurang. Vi var kvar till klockan tolv för att det var så mysigt.
Backstage på Dramaten
Postad: 23 januari, 2013 Av: Sigrid Bernson Kategori: Calle Flygare, Dramaten, teater, Tips | Etiketter: Calle Flygare, Dramaten, Framtid, Inspiration, kultur, skådespel, teater, Yrke | Kommentera
Det är alltid rörelse i huset när man besöker Dramaten i Stockholm. På de 6 scener som finns är det antingen pågående repetitioner av föreställningar eller scenbygge. Scenerna heter:
Stora scen
Lilla scen
Målarsalen
Tonrummet
Lejonkulan
Elverket
Det finns mycket att se på Dramaten och skådespelarna som får jobba där är bland de vassaste skådespelare som vi har här i landet. Igår stötte vi på Lena Endre som jobbar med en ny föreställning.
Huset som är byggt 1908 har många rum som rymmer extremt många yrken. Här jobbar allt från scentekniker, maskörer, skräddare, musiker osv. Skulle huset byggas idag skulle det kosta ca 350 miljoner kronor.
Att göra en hel föreställning framför publik kräver skickliga skådespelare. Även fast film ligger mig varmt om hjärtat så är det på scenen som man tydligast kan se hur extremt duktiga dom är på sitt yrke. Kolla in deras utbud av föreställningar på www.dramaten.se
Calle Flygare år 2
Postad: 21 januari, 2013 Av: Sigrid Bernson Kategori: Calle Flygare, Tankar, teater | Etiketter: Calle Flygare, livet, skådespel, taggad, vardag | KommenteraJag är antagen till Calle Flygare Teaterskola år 2 och har bestämt mig för att fortsätta på skolan ett år till. Det känns heeeelt fantastiskt i både kropp och själ och jag är otroligt taggad på detta år.
Att studera skådespel med en klass som man tycker mycket om och känner sig trygg i är verkligen en upplevelse. Jag säger bara en sak till detta år——> BRING IT!!!
Ikväll är jag otroligt danssugen. Men dessvärre är den enda danspartner jag har här hemma i min lägenhet min dammsugare. Men efter några snurrar i vardagsrummet så får i alla fall mina grannar mitt emot ett gott skratt och jag får en ren lägenhet 🙂
Barnsligt gott
Postad: 18 januari, 2013 Av: Sigrid Bernson Kategori: Frukost, frukt, Kost, Lunch, Mål, Mellanmål, Tips | Etiketter: förkylning, Lunch, mys, pannkakor, plåster | KommenteraFörkylningen håller ett stadigt grepp om mig. Vilket är väldigt frustrerande då jag av någon konstig anledning alltid blir extremt träningssugen när jag vet att jag inte borde träna.
Det är viktigt att lyssna på kroppen och genom att inte anstränga sig blir man fortare frisk.
För att lägga lite plåster på såren så blev dagens lunch hemmagjorda pannkakor med skivad banan och chokladsås.
Istället för socker i pannkakorna blev det vaniljpulver. För det goda samvetets skull 😉
Jag tar även C-vitamin, D-vitamin och ingefära te som förkylnings soldater! NU ska jag bli frisk!!!
Imorgon ska jag jobba på scorett så kvällen kommer att bli lugn och fin. Ha en mysig fredag!!
Om bloggen
Namn: Sigrid Bernson.
Ålder: 25 år.
Bor: Stockholm.
Familj: Mamma, pappa, syster och pojkvän.
Sysselsättning: Dansare, artist, skådespelerska.
Om mig: Jag är en göteborgare som förälskat mig i Stockholm och stadens liv. Proffsdansare och dansar sedan fyra år tillbaka i succeprogrammet Lets Dance, Tv4. Låtskrivare och sångerska. Utbildad skådespelerska vid Calle Flygare teaterskola, 2 år. Stort intresse för träning, kost och hälsa.
Fokus just nu: Är aktuell med dansshowen "En dans på rosor" som vi sätter upp på Metropol Palais hela hösten. Förutom dansen den här hösten så jobbar jag även med min musik som jag skriver själv samt tränar mot nya mål med min PT Mårten Nylén, känd från Tv programmet Biggest Loser.
Om bloggen: Den här bloggen kommer att ge blickar från min vardag och det som är viktigt för mig. Just nu fylls dagarna med dansjobb och olika former av träning, musik och mat. Den kommer även att innehålla funderingar kring livet, drömmar och mål samt tips om hur man får ihop viljan att leva ett medvetet och hälsosamt liv med att ständigt vara på språng.
Varmt välkomna till min blogg!
