
Hinna på en timma!
2 oktober, 2013 | Kommentera (0)Igår hade jag bara 2 timmar från det att jag kom hem från skolan tills det att jag skulle sticka igen. Men istället för att strunta i träningen så går det faktiskt att hinna, OM man bara vill.
Jag hann springa i 30 minuter, 6,3 km på Kungsholmen. Sedan hann jag stretcha, duscha, laga en omelett och slänga på en klänning 🙂 jag skulle till Gamla stan och kolla på teatersport på Engelen.
Jag använder appen runkeeper när jag springer. Det är kul att ha koll på distans och tid. 🙂
Mårten Nylén har även lärt mig träna med pulsklocka. Det är GRYMT. Man lär sig känna i kroppen när pulsen stiger och man kan kolla av på klockan om man borde öka träningen för att få upp pulsen eller inte. Igår hade jag en maxpuls på 192. <3 🙂
Jag har även en ny jacka från Reebok. Den är superskön att springa i nu när det börjar blir kallt ute.
Lämna ett svar