Sigrid Bernson

Superlyckad premiär!!!

Postad: 7 februari, 2015 Av: Sigrid Bernson Kategori: Dans, en dans på rosor, event, Familj och vänner, Feel Alive, helg, Musik | Etiketter: , , , , | Kommentera

VILKEN KVÄLL!!!
Igår var det nypremiär för ”En Dans På Rosor”, en helt magisk kväll vilket gjorde att jag idag vaknade lycklig i själen!
Tack Tobias Karlsson för att du finns och för att du har skapat den här makalösa föreställning som jag får vara en del utav! <3
10390435_819272511473235_3262167145152058580_n
Igår hade vi även finbesök av den alltid lika vackra och härligt diviga Babsan! Hon öppnade showen genom att välkomna vår publik, berätta om handlingen och massa annat roligt! Sååå bra insatts. 🙂 13702_430829123736911_6039025328840764132_n
Stämningen var på topp, publiken var så glada och det var verkligen fantastiskt att få dansa inför en så engagerad publik. Det skrattades, klappades, ropades, visslades.
Här är en bild från finalnumret. Älskar min brudklänning som Babsan har gjort! 10175986_10152954283870218_1859174141407394486_n
Nu hoppas vi att folk går i på Ticnet och köper biljetter till vår show. Vi säljer även barnbiljetter för bara 295:- Passar utmärkt som rolig aktivitet för hela familjen, till exempel dagtid helger eller på sportlovet! 10352581_1101665709859282_4997709298217293193_n
Nu ska jag snart kila iväg till Metropol Palais för att göra mig i ordning till kvällens show! Här kommer ett litet lördagscitat till er från mig. Kom ihåg att du är unik och att du är värdefull!
Kram på er!

IMG_0186



Nypremiär i morgon för ”En Dans På Rosor”

Postad: 5 februari, 2015 Av: Sigrid Bernson Kategori: Dans, Dans, Dr Hauschka, Ekologiskt, en dans på rosor, Jobb | Etiketter: , , , | Kommentera

I morgon är det nypremiär för vår hyllade show ”En Dans På Rosor”

Vi kommer att köra showen 17 föreställningar i vår här i Stockholm och har ni inte sett den än så passa på nu, biljetter finns på Ticknet. 10952455_1096875717004948_7193314073223030034_nDet är så mycket mer än bara en dansshow, det är en underbar historia, det är skådespel, det är fantastiska kläder, det är roliga låtar som jag lovar att ni kommer känna igen och så har vi en lysande sångerska som heter Evelina Olsén.

Vi som dansar i showen är:
Tobias Karlsson- Skaparen av showen
Calle Sterner
Tobias Bader
Björn Törnblom
Anders Jacob

Maria Bild
Malin Johansson
Jeanette Carlsson
Elisabeth Novotny
Sigrid Bernson
IMG_1138_2Det är alltid litte pirrigt inför en premiär, så här är statusen på min mage just nu. 🙂 IMG_4276Hur går det för er med hälsoutmaningen? IMG_1489Här är fyra byggstenar som jag tror stenhårt på för att uppnå en bra vardag. Mat, träning, kost och vila.

10464078_10152708242961139_8965283024048641700_n

Kände för att trotsa vinterrusket igår och piffa upp vardagen med knallröda läppar. Fick så mycket fina komplimanger igår och jag kände mig faktiskt piggare. Det här läppstiftet är från Dr. Hauschka och är ett ekologiskt läppstift som bara innehåller naturliga ingredienser, vilket känns bra, när man säker äter upp hälften av färgen under dagen. 😉



Gör det som gör dig lycklig!

Postad: 18 januari, 2015 Av: Sigrid Bernson Kategori: en dans på rosor, Familj och vänner, helg | Etiketter: , , , , | Kommentera

Söndag förmiddag och jag har precis vaknat efter en lång och jobbig natt.
Jag vaknade klockan 04:00 av att det luktade rök i min lägenhet. Jag öppnade min dörr och såg vit rök som fyllde hela min korridor. INTE KUL! Jag drog på mig en jacka och sprang mot trapphuset när jag plötsligt mötte en brandman i gasmask som bad mig återvända till min lägenhet och öppna alla fönster. Det hade börjat brinna i en lägenhet på bottenplan men som tur var hade de släckt branden. Nu var det bara röken som skulle vädras ur huset.
övernattning_måne
Efter denna händelse var det svårt att somna om. Jag låg vaken länge och funderade på hur inbillat säker man är i sin egen värld. Orden ”Det händer inte mig” dyker upp men dessvärre kan vi inte styra eller kontrollera över allt som händer oss.

Jag inser att man måste vara ödmjuk inför livets utmaningar och att livet är för kort för att bry sig om småsaker. Det viktigaste är att få spendera tid med människor man tycker om och att göra saker som gör en lycklig.

10897416_10152674770936139_10152674770711139_21422_1482_bFör mig är dansen någonting som gör mig lycklig.

Den här bilden är från repet i veckan inför vårens föreställningar av ”En Dans På Rosor” som har premiär den 30 Januari. Det var såå kul att träffa alla igen efter julens uppehåll, en gladare och mer kärleksfull grupp med människor får man leta länge efter.

Kolla på min facebook om ni vill se en liten videosnutt av repet.

https://www.facebook.com/sigrid.bernson.5?fref=ts
10675557_10152253410240825_6043499519355991272_n



45 föreställningar senare!

Postad: 15 december, 2014 Av: Sigrid Bernson Kategori: Dans, en dans på rosor, Familj och vänner, Jobb, Musik | Etiketter: , , | Kommentera

VILKEN FANTASTISK HÖST DET HAR VARIT!
I lördags så dansade vi vår 45:e och sista föreställning för i år! <3 Det har varit helt magiskt att få jobba med
”En dans på rosor” och alla fantastiska människor i gruppen. Som tur är så blir det fler föreställningar till våren! 🙂
Biljetter finns redan nu på Ticnet.

10376182_10152577158781139_4479300767069731470_n

1503280_10152574466021139_2105986898688645995_n

Ett av mina favoritnummer är när vi alla dansar utklädda till Barbiedockor. 🙂
Jag kommer verkligen att sakna dessa underbara människor under julledigheten, det känns som
en extra familj, en dansfamilj! <3

IMG_3145

Eftersom det var Lucia i lördags så spelade jag min jullåt ”Låt Det Vara Jul” för publiken innan show.
Jag älskar allt som har med julen att göra och det var supermysigt att få sprida lite julkänsla.

IMG_3136

Innan sista showen! Det roligt med smink, eller hur Bader! 🙂

IMG_3100

Ingen julfest utan tomte!
Fantastiska Therese som jobbar backstage
passade på att dra på tomtemasken.. PUSS

IMG_3105

I torsdags var jag och Benjamin med och spelade in Agnetas nyårskarameller. Det var ett härligt mingelkalas med
underbara människor som jobbar på tv 4.

IMG_3134

Jag hade på mig en klänning från Valerie, smycken från Filucca Lou och festliga guldtattueringar från det nya märket Poshtattos!
Stylist är underbara Evelina Af Engström! <3

nap-cat-5

Idag är det nästan bara en vecka kvar till jul, jag sitter hemma och skriver.
Det regnar utanför fönstret och jag överväger starkt att inte röra mig från soffan idag.
Kroppen ska få vila ordentligt nu efter alla föreställningar och just nu känner jag mig precis som den här katten.
Jag kanske somnar snart här vid datorn, jag ska baaaraaa ZZ Z z zzzzzz.



Rosa kokboken!

Postad: 19 oktober, 2014 Av: Sigrid Bernson Kategori: Dans, Din kropp, Ditt val, en dans på rosor, Okategoriserade | Etiketter: , , , , , | Kommentera

I torsdags var det mingel på Urban Deli i Stockholm för att uppmärksamma och fira bokreleasen av Rosa Kokboken!

1 av 3 får av cancer i Sverige idag och alla har någon i sin närhet som drabbas. Rosa kokboken är ett insamlingsprojekt skapat för att samla in pengar till Cancerfonden samt att uppmärksamma sjukdomen. Boken kostar 199:- varav 100:- går till Cancerfonden. Jag köpte ett exemplar, gör det du också! —–> www.rosakokboken.se

20141019-175559.jpg
I boken hittar ni recept och berättelser från 20 kända kvinnliga profiler som delar med sig om deras personliga möten med sjukdomen.

20141019-175622.jpg
Jag hade turen att få mingla med den här pinglan på eventet. Fina Bodil Bergström från bandet Timoteij.

20141019-175450.jpg
Helgens shower på Metropol Palais var lika magiska som alltid! Här står vi och tar emot applåderna från en fullsatt lokal. Det är helt fantastiskt för både kropp och själ att få stå och ta emot så mycket kärlek och applåder. Ren magi!

20141019-175518.jpg
Nu är det ”helg” för mig och jag passade på att lura ut min kille på en höstpromenad. Jag har börjat ta D-vitamin redan eftersom jag är ute alldeles för sällan men sååå skönt att komma ut lite i naturen. Haha tyckte jag iaf, Petter är mer ute och rastar sin flickvän! 🙂

20141019-175537.jpg
Träningen går bra, jag råkade sträcka nacken i onsdags men hade tur och det gick över under natten. Jag är igång alla dagar med träning förutom söndagar, idag, då är det vila som gäller, haha har faktiskt inte ens gått utanför dörren idag, sååå skönt!



Mina favoritsidor på Instagram!

Postad: 3 oktober, 2014 Av: Sigrid Bernson Kategori: Dans, Din kropp, Ditt val, Eat Clean, Eat Clean Train Dirty, ECTD, en dans på rosor, Familj och vänner, Jobb, Okategoriserade | Etiketter: , , , , , | Kommentera

Om någon hade frågat mig för några år sedan om jag någonsin skulle använda något annat än Facebook så hade svaret blivit NEJ!

Haha men oj vad jag hade fel och oj va jag ÄLSKAR Instagram!
Det är så otroligt smidigt och snabbt! Dessutom alldeles fruktansvärt underbart, jobbigt lättillgängligt… 🙂 Vilket kan vara en plåga…

Jag följer många träning och matsidor på Instagram, perfekt om man vill ha regelbunden och omväxlande inspiration.

20141003-200142.jpg
Här är min sida! Ni får gärna titta in på den! Sök på: sigridbernson i ett ord. 🙂

Nedan är namnen på några av mina favoritsidor på instagram!
IGDAILYFITSPO
FITSPOOFFICIAL
EATWITHAPURPOSE
HEALTYFITNESSMEALS
TRAININGHEARTYOU
INSTAFITSOCIETY
<3

20141003-175405.jpg
Inspirerande bilder och texter om träning!

20141003-200812.jpg
Idag har jag fotat hela dagen med min stylist i Stockholm! Vi hade supergrymma Patrik Linden med oss som knäppte bilder. Mer om detta kommer snart!

20141003-200953.jpg
Tog en kaffe utanför Metropol Palais i eftermiddags innan det var dags att göra sig klar inför kvällens show! God I Love My Job! <3
Ha en underbar fredag alla!
Nu ska här dansas så klackarna glöder! 🙂

20141003-201307.jpg
Oooooch såklart en liten inspirationsbild inför helgens träning!



Premiär och premiärspöken,

Postad: 9 september, 2014 Av: Sigrid Bernson Kategori: Dans, en dans på rosor, Jobb, Musik, Okategoriserade | Etiketter: , , , , | 2 kommentarer

I onsdags hade vi VIP premiär av ”En dans på rosor”. Det var en magisk kväll och föreställningen gick precis lika bra som namnet den heter, den gick som en dans på rosor!

Vi hade en smockfull lokal av inbjudna gäster och stämningen var på topp!!

20140909-121404.jpg

20140909-121420.jpg
Sedan var det dags för vår första riktiga publikshow i fredags! Vi hade så mycket energi och glädje kvar från VIP-premiären som hade gått så bra bara några dagar tidigare.
Men vad vore en publikpremiär utan lite premiärspöken???

Vi fick strömavbrott!
2 timmar innan showen skulle starta och restaurangen var i full gång med att servera middagen så började elen att krångla. När strömavbrotten väl släppte så hade vissa inställningar av ljus och ljud till föreställningen försvunnit. Men vi körde all-in ändå och även fast allt scenljus inte satt på vissa ställen så stod publiken upp i slutet av showen, stampade med fötterna och jublade. Med andra ord var dansen lika grym som vanligt, skönt!

I lördags hade vi show igen. Då satt allt ljud och ljus som vanligt och det blev en fantastisk show!

Jag är såå lycklig över att få jobba med den här föreställningen i höst. Den är helt magisk och kollegorna är dom bästa i världen!

20140909-214344.jpg
Den här veckan har jag spenderat all vaken tid på Xlevelstudio för att sjunga in ny musik! Det är magiskt roligt och timmarna verkligen springer iväg.
Hoppas ni har en härlig vecka!



Dagen innan premiär!

Postad: 2 september, 2014 Av: Sigrid Bernson Kategori: Dans, en dans på rosor, Feel Alive, Jobb, move your feet, Musik, Okategoriserade | Etiketter: , , , , | Kommentera

Imorgon är det premiär för vår dansshow ”En dans på rosor” :))
Just nu jobbar vi mer än 12 timmar om dagen med att få alla detaljerna på plats!

Igår hade vi vårt första publikrep, här är några bilder från igår.
20140902-165712.jpg

20140902-194524.jpg

20140902-194604.jpg
Vi fick mycket bra respons ifrån publiken så det ska bli fantastiskt att få köra showen på riktigt imorgon inför premiärpublik! :))

Nu ska vi in i sminket för att förbereda oss för vårt andra publikrep som är ikväll! Bästa Maria Persson och Karin Löfgren är här och hjälper oss med smink och hår! 🙂

Om ni inte har gjort det än så gå in på Ticnet och köp biljett till höstens show! Den här showen tycker jag att alla ska se!
🙂



Sök i bloggen

Om bloggen


Namn: Sigrid Bernson.
Ålder: 25 år.
Bor: Stockholm.
Familj: Mamma, pappa, syster och pojkvän.
Sysselsättning: Dansare, artist, skådespelerska.
Om mig: Jag är en göteborgare som förälskat mig i Stockholm och stadens liv. Proffsdansare och dansar sedan fyra år tillbaka i succeprogrammet Lets Dance, Tv4. Låtskrivare och sångerska. Utbildad skådespelerska vid Calle Flygare teaterskola, 2 år. Stort intresse för träning, kost och hälsa.
Fokus just nu: Är aktuell med dansshowen "En dans på rosor" som vi sätter upp på Metropol Palais hela hösten. Förutom dansen den här hösten så jobbar jag även med min musik som jag skriver själv samt tränar mot nya mål med min PT Mårten Nylén, känd från Tv programmet Biggest Loser.
Om bloggen: Den här bloggen kommer att ge blickar från min vardag och det som är viktigt för mig. Just nu fylls dagarna med dansjobb och olika former av träning, musik och mat. Den kommer även att innehålla funderingar kring livet, drömmar och mål samt tips om hur man får ihop viljan att leva ett medvetet och hälsosamt liv med att ständigt vara på språng.
Varmt välkomna till min blogg!

Följ Sigrid på Instagram

Följ mig på Instagram

I appen – bara sök efter: Sigrid Bernson