
Mina favoritsidor på Instagram!
Postad: 3 oktober, 2014 Av: Sigrid Bernson Kategori: Dans, Din kropp, Ditt val, Eat Clean, Eat Clean Train Dirty, ECTD, en dans på rosor, Familj och vänner, Jobb, Okategoriserade | Etiketter: en dans på rosor, fredag, Inspiration, Instgram, jobb, träning | KommenteraOm någon hade frågat mig för några år sedan om jag någonsin skulle använda något annat än Facebook så hade svaret blivit NEJ!
Haha men oj vad jag hade fel och oj va jag ÄLSKAR Instagram!
Det är så otroligt smidigt och snabbt! Dessutom alldeles fruktansvärt underbart, jobbigt lättillgängligt… 🙂 Vilket kan vara en plåga…
Jag följer många träning och matsidor på Instagram, perfekt om man vill ha regelbunden och omväxlande inspiration.
Här är min sida! Ni får gärna titta in på den! Sök på: sigridbernson i ett ord. 🙂
Nedan är namnen på några av mina favoritsidor på instagram!
IGDAILYFITSPO
FITSPOOFFICIAL
EATWITHAPURPOSE
HEALTYFITNESSMEALS
TRAININGHEARTYOU
INSTAFITSOCIETY
<3
Inspirerande bilder och texter om träning!
Idag har jag fotat hela dagen med min stylist i Stockholm! Vi hade supergrymma Patrik Linden med oss som knäppte bilder. Mer om detta kommer snart!
Tog en kaffe utanför Metropol Palais i eftermiddags innan det var dags att göra sig klar inför kvällens show! God I Love My Job! <3
Ha en underbar fredag alla!
Nu ska här dansas så klackarna glöder! 🙂
Oooooch såklart en liten inspirationsbild inför helgens träning!
Dagen innan Lets Dance premiär :)
Postad: 28 mars, 2013 Av: Sigrid Bernson Kategori: Dans, Jobb, Let's dance, Musik, Okategoriserade | Etiketter: dans, fredag, LetsDance, mys, träna, tv, TV4 | 2 kommentarerNu är jag hemma och myser i min lägenhet. Imorgon är det premiär för årets Lets Dance.
Klockan 20.00 på TV4. Det känns pirrigt, roligt och läskigt men samtidigt heeeeelt underbart 🙂
Erik och jag efter dagens träning. Dansen sitter där den ska 😉
Vi kommer att dansa Paso Doble imorgon till en av Eriks favoritlåtar, “Some night” med Fun. 😉
Håll tummarna för oss vänner.
Imorgon snäller det 🙂
Kraaam
Träningsröra
Postad: 1 mars, 2013 Av: Sigrid Bernson Kategori: Din kropp, Ditt val, Eat Clean, Eat Clean Train Dirty, ECTD, Forma kroppen, komma i form, Kost, Recept, Tips, vänner | Etiketter: fredag, kropp, tonfisk, Träningsröra | En kommentarTräningsröra, stressröra, mumsröra eller helt enkelt tonfiskröra. 🙂
Jag tänkte dela med mig av min killes jättelätta recept som är perfekt att äta innan man går till gymmet.
1 burk tonfisk
1dl creme fraishe (lätt)
1/2 gullök (hackad)
Salt
Vitlökskrydda
Dill (färsk eller frusen)
Blanda allt och krydda efter smak.
Jag äter röran på en knäckemacka.
Dagens pass på gymmet var cirkelträning och core. Jag tar det fortfarande lite lugnt med konditionsträning eftersom jag varit så förkyld.
Nej det är inte godis, haha här har vi handvikterna. 🙂
Jag gör tummen upp till mig själv.
Nu är det fredagskväll och träningen är avslutad.
Om en timma sitter jag på restaurang med lite vänner.
Hoppas ni njuter av kvällen!