Sigrid Bernson

Jul, födelsedag och nyår i fjällen!

Postad: 29 december, 2014 Av: Sigrid Bernson Kategori: längdskidor, må bra, Norska fjällen, Träning, Trysil | Etiketter: , , | Kommentera

”Det är något magiskt med julens frid när dom vi älskar får mer av vår tid”

Hoppas att ni har haft en riktigt mysig jul och att ni passar på att njuta lite extra av mellandagarna.
Jag befinner mig i Trysil tillsammans med min familj och passar på att åka längdskidor i detta fantastiska vinterlandskap.
MEN jag passar även på att vila!
Efter en lång höst med mycket jobb så är det såååå skönt att bara lämna vardagen och göra det man känner för. 16427_10152597507056139_5392781179305923425_nMysig tur den 23 December, granen var klädd och solen strålade. Kan inte bli så mycket bättre.. 10689993_10152611527981139_477654631466113504_nNej jag är inte galen.. eller? haha

I min familj har vi en födelsedagshatt som man får äran att bära på sin födelsedag. Det här var alltså min look igår, då jag fyllde 26 år och blev firad med skidåkning och afterski.

10712944_10152608887656139_5738120622589920246_nFinns det nått bättre än varm choklad med grädde när man kommer in efter en kall dag på skidor?….IMG_8397”Today, my favorite day”

10488039_10152598168176139_8081284149951561604_nHoppas att ni har slappnat av efter all julstress och hittat en lugn stund att ladda batterierna på. Nu är det bara några dagar kvar på 2014 och snart börjar ett helt nytt år med oändliga möjligheter. Jag ska fundera lite på vad jag har för drömmar och mål inför det nya året. Kanske borde jag ha ett nyårslöfte, jag tycker att det kan vara lite mysigt. Det finns ju inget bättre tillfälle än nyår att starta på en ny sida..

Det ska bli spännande att få skriva vidare på nästa kapitel.

10439325_10152601186381139_418335300540093461_n

Över 3000 visningar på mitt klipp 

Jag gjorde en egen version av ”Jingle Bells” som nu ligger uppe på youtube. Klicka gärna på länken om ni vill kolla. Över 3000 visningar nu! 🙂

Ta hand om er och varandra.
Kram <3



Jag älskar längdskidor

Postad: 25 december, 2012 Av: Sigrid Bernson Kategori: Jul, längdskidor, Mål, Träning, Trysil | Etiketter: , , , , , , , | Kommentera

GOD JUL OCH GOD FORTSÄTTNING TILL ER ALLA..
Hoppas att ni haft en fantastisk julafton och att mellandgarna blir lika härliga.

 

Som jag skrev i mitt tidigare inlägg så befinner jag mig i Trysil i Norge.
Här är det omkring -10 grader på dagen.

Efter 5 dagars längdskidåkning börjar jag att bli lite mör i benen. Men det är en känsla som jag gillar.
Det är härligt att få upp flåset och pulsen på dagarna. Så kan man njuta och slappa på kvällarna 😉

Jag har verkligen börjat att älska längdskidor. Här kommer en liten rapport om träningen hitills.

Fredag: 5 km
Lördag: 1 mil
Söndag: 7 km
Måndag (Julafton): 5 km
Tisdag: 1,3 mil

Enligt denna mätstickan så ska snödjupet i Trysil nu vara ca 70 cm 🙂
Spåren pistas varje dag men eftersom det snöar en hel del så är det ibland lite väl mjukt i spåren.
Idag var det däremot helt perfekt. Jag längtar redan till imorgon.

Ta hand om er!

/ Sigrid

 

 



Norska Fjällen- Here I Come!!!

Postad: 21 december, 2012 Av: Sigrid Bernson Kategori: Jul, längdskidor, Mål, Norska fjällen, Resa, Träning, Trysil | Etiketter: , , , , , , | Kommentera

Äntligen!!
Nu har jag bilat med min familj upp till Trysil i Norge.
Det har snöat hela natten och är nu 10 grader kallt och massa snö. Perfekt!!!

Denna Jul kommer att firas med längdskidor, längdskidor, längdskidor och kanske en och annan slalombacke också.  

När jag var mindre hatade jag att åka längdskidor. Då var det bara backe som gällde.
Men nu har jag fått upp ögonen för denna fantastiska träningsform.

Det är vackert, tränar hela kroppen och själva träningen är gratis.

Jag kommer att blogga om träning, julbus och tomtar här från Norge.
Nu ska jag hämta in skidorna och valla dom inför dagens tur.

 

ME AND MY LOVELY SISTER… haha kolla in brillorna 🙂
Här är jag 3 år och min syster 5 år. Mys!!



Sök i bloggen

Om bloggen


Namn: Sigrid Bernson.
Ålder: 25 år.
Bor: Stockholm.
Familj: Mamma, pappa, syster och pojkvän.
Sysselsättning: Dansare, artist, skådespelerska.
Om mig: Jag är en göteborgare som förälskat mig i Stockholm och stadens liv. Proffsdansare och dansar sedan fyra år tillbaka i succeprogrammet Lets Dance, Tv4. Låtskrivare och sångerska. Utbildad skådespelerska vid Calle Flygare teaterskola, 2 år. Stort intresse för träning, kost och hälsa.
Fokus just nu: Är aktuell med dansshowen "En dans på rosor" som vi sätter upp på Metropol Palais hela hösten. Förutom dansen den här hösten så jobbar jag även med min musik som jag skriver själv samt tränar mot nya mål med min PT Mårten Nylén, känd från Tv programmet Biggest Loser.
Om bloggen: Den här bloggen kommer att ge blickar från min vardag och det som är viktigt för mig. Just nu fylls dagarna med dansjobb och olika former av träning, musik och mat. Den kommer även att innehålla funderingar kring livet, drömmar och mål samt tips om hur man får ihop viljan att leva ett medvetet och hälsosamt liv med att ständigt vara på språng.
Varmt välkomna till min blogg!

Följ Sigrid på Instagram

Följ mig på Instagram

I appen – bara sök efter: Sigrid Bernson