Världens bästa dag!
Postad: 13 februari, 2014 Av: Sigrid Bernson Kategori: Din kropp, Ditt val, Eat Clean, Eat Clean Train Dirty, Familj och vänner, gym, inredning, Mårten Nylén, Okategoriserade, PT | Etiketter: invigning, Lunch, Mårten Nylén, PT, sthlm, träning | En kommentar
Startade denna torsdag med ett riktigt hårt träningspass på Balance med min PT Mårten Nylén.
Idag körde vi hård styrka och klockan var bara 9 på morgonen, tidigt enligt mig! 🙂
Fast det finns inte någon skönare känsla än att vara klar med träningen tidigt på dagen.
Stark rygg, nöjd tjej!
Efter passet mötte jag upp Oksana på Östermalmstorg för att ta en lunch på mitt absoluta favoritcafé Saturnus.
Deras sallader är gudomliga, de är även enorma, så det var svårt att orka hela.
Efter ett möte i stan sprang jag sedan på min vän och regissör från ORENT, skådespelerskan Malin Arvidsson.
Det var kallt så vi hamnade i Malins bil för en pratstund som slutade Med kaffe på café Mellqvist vid St:Eriksplan.
Men än var det inte slut på det roliga för efter kaffet drog Malin med mig på en invigning av Leilas General Store i Moodgallerian. Bindefeld AB stod för eventet och det var riktigt lyckat.
Ska man piffa upp köket med nya färgsprakande redskap så är det hit man ska gå!
Lovely day! <3
Barnsligt gott
Postad: 18 januari, 2013 Av: Sigrid Bernson Kategori: Frukost, frukt, Kost, Lunch, Mål, Mellanmål, Tips | Etiketter: förkylning, Lunch, mys, pannkakor, plåster | KommenteraFörkylningen håller ett stadigt grepp om mig. Vilket är väldigt frustrerande då jag av någon konstig anledning alltid blir extremt träningssugen när jag vet att jag inte borde träna.
Det är viktigt att lyssna på kroppen och genom att inte anstränga sig blir man fortare frisk.
För att lägga lite plåster på såren så blev dagens lunch hemmagjorda pannkakor med skivad banan och chokladsås.
Istället för socker i pannkakorna blev det vaniljpulver. För det goda samvetets skull 😉
Jag tar även C-vitamin, D-vitamin och ingefära te som förkylnings soldater! NU ska jag bli frisk!!!
Imorgon ska jag jobba på scorett så kvällen kommer att bli lugn och fin. Ha en mysig fredag!!
Om bloggen
Namn: Sigrid Bernson.
Ålder: 25 år.
Bor: Stockholm.
Familj: Mamma, pappa, syster och pojkvän.
Sysselsättning: Dansare, artist, skådespelerska.
Om mig: Jag är en göteborgare som förälskat mig i Stockholm och stadens liv. Proffsdansare och dansar sedan fyra år tillbaka i succeprogrammet Lets Dance, Tv4. Låtskrivare och sångerska. Utbildad skådespelerska vid Calle Flygare teaterskola, 2 år. Stort intresse för träning, kost och hälsa.
Fokus just nu: Är aktuell med dansshowen "En dans på rosor" som vi sätter upp på Metropol Palais hela hösten. Förutom dansen den här hösten så jobbar jag även med min musik som jag skriver själv samt tränar mot nya mål med min PT Mårten Nylén, känd från Tv programmet Biggest Loser.
Om bloggen: Den här bloggen kommer att ge blickar från min vardag och det som är viktigt för mig. Just nu fylls dagarna med dansjobb och olika former av träning, musik och mat. Den kommer även att innehålla funderingar kring livet, drömmar och mål samt tips om hur man får ihop viljan att leva ett medvetet och hälsosamt liv med att ständigt vara på språng.
Varmt välkomna till min blogg!
