Sigrid Bernson

Superlyckad premiär!!!

Postad: 7 februari, 2015 Av: Sigrid Bernson Kategori: Dans, en dans på rosor, event, Familj och vänner, Feel Alive, helg, Musik | Etiketter: , , , , | Kommentera

VILKEN KVÄLL!!!
Igår var det nypremiär för ”En Dans På Rosor”, en helt magisk kväll vilket gjorde att jag idag vaknade lycklig i själen!
Tack Tobias Karlsson för att du finns och för att du har skapat den här makalösa föreställning som jag får vara en del utav! <3
10390435_819272511473235_3262167145152058580_n
Igår hade vi även finbesök av den alltid lika vackra och härligt diviga Babsan! Hon öppnade showen genom att välkomna vår publik, berätta om handlingen och massa annat roligt! Sååå bra insatts. 🙂 13702_430829123736911_6039025328840764132_n
Stämningen var på topp, publiken var så glada och det var verkligen fantastiskt att få dansa inför en så engagerad publik. Det skrattades, klappades, ropades, visslades.
Här är en bild från finalnumret. Älskar min brudklänning som Babsan har gjort! 10175986_10152954283870218_1859174141407394486_n
Nu hoppas vi att folk går i på Ticnet och köper biljetter till vår show. Vi säljer även barnbiljetter för bara 295:- Passar utmärkt som rolig aktivitet för hela familjen, till exempel dagtid helger eller på sportlovet! 10352581_1101665709859282_4997709298217293193_n
Nu ska jag snart kila iväg till Metropol Palais för att göra mig i ordning till kvällens show! Här kommer ett litet lördagscitat till er från mig. Kom ihåg att du är unik och att du är värdefull!
Kram på er!

IMG_0186



Nypremiär i morgon för ”En Dans På Rosor”

Postad: 5 februari, 2015 Av: Sigrid Bernson Kategori: Dans, Dans, Dr Hauschka, Ekologiskt, en dans på rosor, Jobb | Etiketter: , , , | Kommentera

I morgon är det nypremiär för vår hyllade show ”En Dans På Rosor”

Vi kommer att köra showen 17 föreställningar i vår här i Stockholm och har ni inte sett den än så passa på nu, biljetter finns på Ticknet. 10952455_1096875717004948_7193314073223030034_nDet är så mycket mer än bara en dansshow, det är en underbar historia, det är skådespel, det är fantastiska kläder, det är roliga låtar som jag lovar att ni kommer känna igen och så har vi en lysande sångerska som heter Evelina Olsén.

Vi som dansar i showen är:
Tobias Karlsson- Skaparen av showen
Calle Sterner
Tobias Bader
Björn Törnblom
Anders Jacob

Maria Bild
Malin Johansson
Jeanette Carlsson
Elisabeth Novotny
Sigrid Bernson
IMG_1138_2Det är alltid litte pirrigt inför en premiär, så här är statusen på min mage just nu. 🙂 IMG_4276Hur går det för er med hälsoutmaningen? IMG_1489Här är fyra byggstenar som jag tror stenhårt på för att uppnå en bra vardag. Mat, träning, kost och vila.

10464078_10152708242961139_8965283024048641700_n

Kände för att trotsa vinterrusket igår och piffa upp vardagen med knallröda läppar. Fick så mycket fina komplimanger igår och jag kände mig faktiskt piggare. Det här läppstiftet är från Dr. Hauschka och är ett ekologiskt läppstift som bara innehåller naturliga ingredienser, vilket känns bra, när man säker äter upp hälften av färgen under dagen. 😉



Premiär och premiärspöken,

Postad: 9 september, 2014 Av: Sigrid Bernson Kategori: Dans, en dans på rosor, Jobb, Musik, Okategoriserade | Etiketter: , , , , | 2 kommentarer

I onsdags hade vi VIP premiär av ”En dans på rosor”. Det var en magisk kväll och föreställningen gick precis lika bra som namnet den heter, den gick som en dans på rosor!

Vi hade en smockfull lokal av inbjudna gäster och stämningen var på topp!!

20140909-121404.jpg

20140909-121420.jpg
Sedan var det dags för vår första riktiga publikshow i fredags! Vi hade så mycket energi och glädje kvar från VIP-premiären som hade gått så bra bara några dagar tidigare.
Men vad vore en publikpremiär utan lite premiärspöken???

Vi fick strömavbrott!
2 timmar innan showen skulle starta och restaurangen var i full gång med att servera middagen så började elen att krångla. När strömavbrotten väl släppte så hade vissa inställningar av ljus och ljud till föreställningen försvunnit. Men vi körde all-in ändå och även fast allt scenljus inte satt på vissa ställen så stod publiken upp i slutet av showen, stampade med fötterna och jublade. Med andra ord var dansen lika grym som vanligt, skönt!

I lördags hade vi show igen. Då satt allt ljud och ljus som vanligt och det blev en fantastisk show!

Jag är såå lycklig över att få jobba med den här föreställningen i höst. Den är helt magisk och kollegorna är dom bästa i världen!

20140909-214344.jpg
Den här veckan har jag spenderat all vaken tid på Xlevelstudio för att sjunga in ny musik! Det är magiskt roligt och timmarna verkligen springer iväg.
Hoppas ni har en härlig vecka!



Favorit frukost!

Postad: 19 maj, 2014 Av: Sigrid Bernson Kategori: Dans, Din kropp, Ditt val, Eat Clean, Eat Clean Train Dirty, ECTD, Forma kroppen, Frukost, komma i form, Kost, må bra, Mårten Nylén, move your feet, Odenplans integrerade hälsoklinik, Okategoriserade | Etiketter: , , , , , , | 2 kommentarer

Igår hade jag en helt ledig söndag! Den var efterlängtad och helt underbar.

20140519-095137.jpg
För det mesta spenderade jag dagen här i solen. 🙂 men hann även med en morgonpromenad och en basketmatch med Petter innan middag.

20140519-095448.jpg
Haha, det här var jag igår. 🙂
Idag är det start på en ny vecka som är full med roligheter och mycket träning.

20140519-095655.jpg
Min favvo-frulle 🙂 kanske inte ser så spännande ut men jag älskar att starta dagen med två hårda mackor, ägg och kaffe! Perfekt!

Nu ska jag på naprapat och akupunkturbehandling hos min svärmor Mia på Odenplans integrerade hälsoklinik. När man tränar mycket så är det bra att se efter ryggen och kroppen så att allting är i fas.

Därefter blir det träning med ”Move your feet” och även ett styrkepass hos Mårten Nylén!

Lets do this!! 🙂



Träningsstart med Move Your Feet

Postad: 14 maj, 2014 Av: Sigrid Bernson Kategori: Dans, Din kropp, Ditt val, Familj och vänner, Jobb, move your feet, Okategoriserade, Träning | Etiketter: , , , , | Kommentera

20140514-084352.jpg
Det blev en väldigt kort paus för mig mellan Lets Dance och starten av Move Your Feet. Igår startade vi igång träningen för att sätta ihop höstens show ”En dans på rosor” 🙂

Det ska bli fantastiskt att träffa alla underbara kollegor varje dag och träna men måste också erkänna att kroppen strejkar lite efter den intensiva perioden i Lets dance då jag är lite tröttare än vanligt! Ska försöka fokusera på att sova ordentligt, det är ju den bästa återhämtningen. 🙂

20140514-084836.jpg
Lars-Åke (Babsan) skapar scenkläderna inför showen och igår var vi förbi en sväng för att pröva. Fantastiska plagg!

20140514-085019.jpg
Tobbe i väntan på att prova. Lika glad som alltid!

20140514-085101.jpg
Sambaklänning

20140514-085124.jpg
Jeanette var fantastiskt söt i sin vita kjol. 🙂

20140514-085213.jpg
Stort tack också till vännerna på kurera för den fina buketten 🙂

20140514-090031.jpg
Här står jag på Gullmarsplan och väntar på tvärbanan. Dags att börja repdag nr 2 och jag är väldigt taggad! 🙂
Ha en fin dag!



När livet springer!!!

Postad: 22 februari, 2014 Av: Sigrid Bernson Kategori: Dans, helg, Jobb, Let's dance, Okategoriserade, Träning, TV | Etiketter: , , , , , | Kommentera

Haha herregud vad det är mycket på en och samma gång just nu!
Det är verkligen galet men ALLT är ju så kul så då gör det ingenting att veckorna springer.

Nu är det exakt en vecka kvar till premiären av Lets Dance 2014. Benjamin och jag tränar varje dag, till och med nu på helgen så är vi upp med tuppen för att hinna träna

20140222-180029.jpg
Haha sånt här snyggt hår får man när man tränar cha cha 🙂

20140222-180951.jpg
I torsdags var det invigning av Metropol Palais i samband med att biljetterna släpptes för ”En dans på rosor” med Move your feet.
Det var en stor mingelfest och vi gav en liten smygtitt på några dansnummer som kommer i showen!
Kvällen var magisk!

20140222-180454.jpg
Jag har även hunnit till frisören och fixat håret inför premiären av Lets Dance. Det blev en lite mer guldblond färg. Jag är supernöjd!

Nu ska jag iväg på två födelsedagsfiranden ikväll men självklart är det träning imorgon som gäller. Nu ligger fokus på dansen! Ha en härlig lördagskväll! 🙂



Reklamfilm, Move Your Feet, inspelning

Postad: 10 februari, 2014 Av: Sigrid Bernson Kategori: Dans, foto-jobb, helg, Jobb, Musik, Okategoriserade, plåtning, TV | Etiketter: , , , , | Kommentera

Igår filmade vi hela dagen reklamfilmen för ”En dans på rosor”, Move your feet. Den kommer att visas på tv 3 till våren. 🙂
Det var en lååång rolig dag. Fantastiskt att få jobba ihop med alla dansare och filmteamet var otroligt proffsiga och grymma.

20140210-130801.jpg

20140210-130826.jpg
Smink och hår gjorde fantastiska Ann Sköld.

20140210-130909.jpg
Oksana, så kul att få jobba med dig! <3

20140210-131014.jpg
Dresses!

20140210-131205.jpg
Elisabeth och Björn framför kameran.

20140210-131236.jpg
Jeanette är redo!

Tack alla för en inspirerande dag! Allra främst tack till Tobias Karlsson som har skapat hela showen! 🙂



Drömhelg!

Postad: 2 februari, 2014 Av: Sigrid Bernson Kategori: Dans, helg, Jobb, må bra, Okategoriserade | Etiketter: , , , , , , | Kommentera

Fredagen startades på Nordic Wellness med ett tidigt morgonpass. Därefter hämtade Calle upp mig och Janette för en biltur till Marholmen Spa.

20140202-163301.jpg
Hela gänget från ”Move Your Feet” åkte upp för att umgås och ha kick off inför höstens fantastiska dansshow ”En dans på rosor”.
Finaste människorna att få jobba med. Mycket effektiv helg med god mat och många skratt.

20140202-163619.jpg

20140202-163709.jpg
Janette och Anders 🙂

20140202-163736.jpg
Tillbaka i Sthlm var det ett snabbt klädbyte som gällde, för igår kväll var det äntligen dags för Veronica Maggios spelning på Hovet.
Hon bjöd på en enormt bra livespelning. Finaste Veroncia!

Vilken helg!
🙂



Sök i bloggen

Om bloggen


Namn: Sigrid Bernson.
Ålder: 25 år.
Bor: Stockholm.
Familj: Mamma, pappa, syster och pojkvän.
Sysselsättning: Dansare, artist, skådespelerska.
Om mig: Jag är en göteborgare som förälskat mig i Stockholm och stadens liv. Proffsdansare och dansar sedan fyra år tillbaka i succeprogrammet Lets Dance, Tv4. Låtskrivare och sångerska. Utbildad skådespelerska vid Calle Flygare teaterskola, 2 år. Stort intresse för träning, kost och hälsa.
Fokus just nu: Är aktuell med dansshowen "En dans på rosor" som vi sätter upp på Metropol Palais hela hösten. Förutom dansen den här hösten så jobbar jag även med min musik som jag skriver själv samt tränar mot nya mål med min PT Mårten Nylén, känd från Tv programmet Biggest Loser.
Om bloggen: Den här bloggen kommer att ge blickar från min vardag och det som är viktigt för mig. Just nu fylls dagarna med dansjobb och olika former av träning, musik och mat. Den kommer även att innehålla funderingar kring livet, drömmar och mål samt tips om hur man får ihop viljan att leva ett medvetet och hälsosamt liv med att ständigt vara på språng.
Varmt välkomna till min blogg!

Följ Sigrid på Instagram

Följ mig på Instagram

I appen – bara sök efter: Sigrid Bernson