Saltkråkan, pannkakor och träning
Postad: 6 juni, 2013 Av: Sigrid Bernson Kategori: Frukost, frukt, komma i form, Kost, må bra, Mål, tjej, Träning | Etiketter: frukost, helg, pannkakor, Saltkråkan, skärgården, sol, sommar | KommenteraHär sitter jag och skriver på Saltkråkan (Norröra) ute i Stockholms skärgård 🙂
Jag är ute med min kille på deras landställe över helgen och det är helt underbart här.
Eftersom Astrid Lindgrens filmer var bland det absolut bästa jag visste när jag var liten så det jättekul att få se denna ö i verkligheten.
Här är Snickargården 🙂 Och jag låtsas att jag är Malin från filmen.
Träningen går fint den med. Jag springer mycket nu på sommaren. Dels för att det är skönt och dels för att man en solig dag inte är jättesugen på att åka in till gymmet.
Detta är min nya favoritfrukost. Det är kesella/banan pannkakor 🙂
Man tar:
1 banan
Några msk vanilj kesella
3-4 ägg
Detta vispar man ihop och steker i panna.
Supergott med bär eller frukt till.
Ha en trevlig nationaldag allihop!
🙂
Barnsligt gott
Postad: 18 januari, 2013 Av: Sigrid Bernson Kategori: Frukost, frukt, Kost, Lunch, Mål, Mellanmål, Tips | Etiketter: förkylning, Lunch, mys, pannkakor, plåster | KommenteraFörkylningen håller ett stadigt grepp om mig. Vilket är väldigt frustrerande då jag av någon konstig anledning alltid blir extremt träningssugen när jag vet att jag inte borde träna.
Det är viktigt att lyssna på kroppen och genom att inte anstränga sig blir man fortare frisk.
För att lägga lite plåster på såren så blev dagens lunch hemmagjorda pannkakor med skivad banan och chokladsås.
Istället för socker i pannkakorna blev det vaniljpulver. För det goda samvetets skull 😉
Jag tar även C-vitamin, D-vitamin och ingefära te som förkylnings soldater! NU ska jag bli frisk!!!
Imorgon ska jag jobba på scorett så kvällen kommer att bli lugn och fin. Ha en mysig fredag!!
Om bloggen
Namn: Sigrid Bernson.
Ålder: 25 år.
Bor: Stockholm.
Familj: Mamma, pappa, syster och pojkvän.
Sysselsättning: Dansare, artist, skådespelerska.
Om mig: Jag är en göteborgare som förälskat mig i Stockholm och stadens liv. Proffsdansare och dansar sedan fyra år tillbaka i succeprogrammet Lets Dance, Tv4. Låtskrivare och sångerska. Utbildad skådespelerska vid Calle Flygare teaterskola, 2 år. Stort intresse för träning, kost och hälsa.
Fokus just nu: Är aktuell med dansshowen "En dans på rosor" som vi sätter upp på Metropol Palais hela hösten. Förutom dansen den här hösten så jobbar jag även med min musik som jag skriver själv samt tränar mot nya mål med min PT Mårten Nylén, känd från Tv programmet Biggest Loser.
Om bloggen: Den här bloggen kommer att ge blickar från min vardag och det som är viktigt för mig. Just nu fylls dagarna med dansjobb och olika former av träning, musik och mat. Den kommer även att innehålla funderingar kring livet, drömmar och mål samt tips om hur man får ihop viljan att leva ett medvetet och hälsosamt liv med att ständigt vara på språng.
Varmt välkomna till min blogg!
