Lugnet i stan
Postad: 28 juni, 2014 Av: Sigrid Bernson Kategori: Din kropp, Ditt val, Eat Clean, Eat Clean Train Dirty, ECTD, Familj och vänner, Mårten Nylén, Okategoriserade, PT, Träning | Etiketter: Mårten Nylén, Odd molly, PT, semester, sommar, träna | En kommentar
Tillbaka i Sthlm och började med ett pass på gymmet hos Mårten Nylén. Det är skönt att köra igenom kroppen även fast jag har semester nu.
Vi körde ett rätt hårt pass med 2 olika cirkelträningar och avslutade med löpintervaller.
Njuter just nu av Stockholm som stad. Promenerar, träffar vänner, grillar, ja ni fattar, jag mår som en prins eller var man brukar säga.
Men solen får gärna titta fram snart. Jag är nog inte ensam med att undra när sommaren kommer tillbaka på riktigt. Denna bilden är från igår kväll när vi grillade hos lite vänner. Lovely dress från Odd Molly!
Segling på västkusten
Postad: 1 juli, 2013 Av: Sigrid Bernson Kategori: Joggning, komma i form, må bra, Okategoriserade, Tåg, Träning | Etiketter: killen, segla, semester, Smögen, springa, träna | KommenteraDet har äntligen blivit dax för lite segling på västkusten med familjen och killen.
Nu sitter vi på tåget från Stockholm för att ta oss till Smögen. Resan kommer att ta 8 timmar totalt så vi har laddat upp med 8 filmer. Borde räcka 😉 br />
Ikväll blir det en promenad på “bryggan” i Smögen. Det är en lång brygga med sjöbodar som det finns massa butiker och restauranger i. 🙂 supermysigt!
Eftersom jag visste igår att det idag kommer att bli svårt att få ihop träningen så tog jag chansen att springa en sväng i Djursholm igår. Jag hade som tur var mina löpskor där men fick låna Petters kläder att träna i. Haha en sån sak får ju inte sätta stopp för en.
Brukar springa runt sjöarna på 28 minuter men igår sprang jag i intervaller och kom fram efter bara 20 minuter. Helt slut men supernöjd! 🙂
Om bloggen
Namn: Sigrid Bernson.
Ålder: 25 år.
Bor: Stockholm.
Familj: Mamma, pappa, syster och pojkvän.
Sysselsättning: Dansare, artist, skådespelerska.
Om mig: Jag är en göteborgare som förälskat mig i Stockholm och stadens liv. Proffsdansare och dansar sedan fyra år tillbaka i succeprogrammet Lets Dance, Tv4. Låtskrivare och sångerska. Utbildad skådespelerska vid Calle Flygare teaterskola, 2 år. Stort intresse för träning, kost och hälsa.
Fokus just nu: Är aktuell med dansshowen "En dans på rosor" som vi sätter upp på Metropol Palais hela hösten. Förutom dansen den här hösten så jobbar jag även med min musik som jag skriver själv samt tränar mot nya mål med min PT Mårten Nylén, känd från Tv programmet Biggest Loser.
Om bloggen: Den här bloggen kommer att ge blickar från min vardag och det som är viktigt för mig. Just nu fylls dagarna med dansjobb och olika former av träning, musik och mat. Den kommer även att innehålla funderingar kring livet, drömmar och mål samt tips om hur man får ihop viljan att leva ett medvetet och hälsosamt liv med att ständigt vara på språng.
Varmt välkomna till min blogg!
