
Träningsröra
Postad: 1 mars, 2013 Av: Sigrid Bernson Kategori: Din kropp, Ditt val, Eat Clean, Eat Clean Train Dirty, ECTD, Forma kroppen, komma i form, Kost, Recept, Tips, vänner | Etiketter: fredag, kropp, tonfisk, Träningsröra | En kommentarTräningsröra, stressröra, mumsröra eller helt enkelt tonfiskröra. 🙂
Jag tänkte dela med mig av min killes jättelätta recept som är perfekt att äta innan man går till gymmet.
1 burk tonfisk
1dl creme fraishe (lätt)
1/2 gullök (hackad)
Salt
Vitlökskrydda
Dill (färsk eller frusen)
Blanda allt och krydda efter smak.
Jag äter röran på en knäckemacka.
Dagens pass på gymmet var cirkelträning och core. Jag tar det fortfarande lite lugnt med konditionsträning eftersom jag varit så förkyld.
Nej det är inte godis, haha här har vi handvikterna. 🙂
Jag gör tummen upp till mig själv.
Nu är det fredagskväll och träningen är avslutad.
Om en timma sitter jag på restaurang med lite vänner.
Hoppas ni njuter av kvällen!