Sigrid Bernson

Salsa!

Postad: 17 mars, 2014 Av: Sigrid Bernson Kategori: Dans, Jobb, Let's dance, Okategoriserade, TV | Etiketter: , , , , , | Kommentera

20140317-230430.jpg
Såååå kul att det gick så otroligt bra för Benjamin och mig i Paso Doble i fredags. Fullpott med 30 poäng från juryn! Tjohoooo!

Nu är det ny vecka och nya tag! Det är dags för SALSA!
Denna vecka kommer alla paren att skaka rumpa då hälften av oss dansar salsa och den andra hälften dansar samba! Väldigt kul och samtidigt en utmaning att urskilja sig från mängden.

Just nu är jag på väg hem från 6 timmars träning med Benjamin. Bara 3 dagar kvar att träna innan det är fredag igen.
Haha det är sjukt hur fort en Lets Dance vecka går! Men Benjamin är värdens finaste danspartner och person så att träna med honom är faktiskt alltid underbart!

20140317-231207.jpg
Idag har vi även tränat med alla proffsdansare till veckans öppningsnummer. Det är vi GIRLS som kommer att dominera dansgolvet på fredag! Fanatiskt att få jobba ihop med dessa underbara människor. 🙂

Nu ska jag hem och vila inför morgondagens salsamaraton! Jag är inte så avundsjuk på Benjamin som faktiskt ska skriva prov kl 08.00 i skolan. All eloge till honom som kämpar på med skolan och samtidigt kör Lets Dance!!! Vilken kille!!!

Hoppas snön är borta imorgon. Nu vill vi ha vår!



2 dagar kvar till premiär!

Postad: 26 februari, 2014 Av: Sigrid Bernson Kategori: Dans, Intervjuad, Jobb, Let's dance, Okategoriserade, plåtning, Träning, TV | Etiketter: , , , , , , | Kommentera

Nu är det bara 2 dagar kvar tills vi sänder det första programmet av Lets Dance 2014. Dagarna är långa och fylls med träning, presskonferenser, klädprovning, intervjuer och liknande.

Igår hade vi den stora presskonferensen på Grand Hotell i Stockholm. 06:00 hämtade taxin mig på morgonen och 06:20 satt jag i sminket.

20140226-210350.jpg
Fina Anna Kokotos sminkade mig. Här värms det upp precis innan vi går ut på golvet. Vi dansare gjorde ett öppningsnummer som finns att se på Lets Dance hemsidan.

20140226-212038.jpg
Självklart hittade jag Benjamin framför pianot. Han är verkligen duktig på att spela. 🙂

20140226-210731.jpg
Här är vi i spegelsalen på Grand Hotell.

20140226-210807.jpg
Elisabeth Novotny och jag! Ladies in red.

20140226-210907.jpg
Idag har vi haft kamerarep i studion. Alltså första gången vi testar koreografin på det riktiga golvet. Benjamin tränar i sina pyjamasbyxor då han tycker det är så varmt att dansa. Faktiskt en ganska bra ide.

Här har vi en spännande bild från repet. Foto: Olle Sporrong

20140226-211121.jpg
Hemma efter kvällens träning. Själv tränar jag i dessa shortsen från bubbleroom.se
Det ääär faktiskt varmt att dansa 🙂

Ha en go kväll! Hoppas ni vill titta på fredag!



Se mig i ”Fångarna på fortet” på fredag!

Postad: 11 februari, 2014 Av: Sigrid Bernson Kategori: Din kropp, Ditt val, Forma kroppen, gym, Okategoriserade, Träning, TV | Etiketter: , , , , | Kommentera

Vaknade med en mör känsla i kroppen idag. Jag hade lite mycket energi igår kväll så det blev ett spontanbesök på gymmet.

20140212-112706.jpg
Älskar serien ”how i meet your mother” och kände mig riktigt hurtig när jag tittade på serien på crosstrainern istället för hemma i soffan. 🙂

För den som är sugen på att se mig kämpa på ”Fångarna på fortet” så sänds avsnittet då jag tävlar nu på fredag, kl 20.00 TV4.

20140212-113521.jpg
Jag kan avslöja att jag hade ett av mitt livs värsta ögonblick på fortet.
Jag fick trotsa min höjdskräck och gunga över borggården och de hungriga tigrarna.
Det läskiga var att banden som var kopplade till min sele inte var spända. Vilket innebär att känslan när jag stod där var att jag inte satt fast alls… Skulle jag ramla så skulle banden ta emot mig men inte med en gång… Sjukt läskigt!

Haha det kanske inte alls kommer se så farligt ut men det ska bli kul att kolla.



Jobb mellan jobb och sommar i mitten

Postad: 23 juli, 2013 Av: Sigrid Bernson Kategori: Din kropp, Ditt val, Familj och vänner, Forma kroppen, Jobb, Joggning, må bra, Okategoriserade, tjej, Träning, TV | Etiketter: , , , , | Kommentera

Är i Sthlm denna vecka och har spelat in sista delen av programmet Trinny & Susannah. Kan tyvärr inte säga exakt vad som hände men jag är numera mörkblond och väldigt nöjd.
Det fanns så mycket snygga kläder i studion att om jag hade haft möjlighet så hade köpt upp hela garderoben 🙂

20130723-154224.jpg
Vilar upp mig mellan sommarens seglarläger på Norröra (Saltkråkan) i Stockholms skärgård.

20130723-153620.jpg
Petters mamma har världens mysigaste fik i en sjöbod här ute. Den ligger precis nedanför snickargården, helt fantastiskt!

Här finns det även sjukt bra stigar att springa på. En ”röd” slinga om man vill springa lite längre (5km) och en kortare slinga om man vill ta det lite lugnare.
Jag försöker att springa i intervaller för att få upp flåset lite bättre. Kanske håller jag på att bli galen men jag älskar det! Morgonspring och därefter morgondopp i havet, helt enkelt det bästa sättet att vakna på 🙂

20130723-154857.jpg



Final i Lets Dance

Postad: 31 maj, 2013 Av: Sigrid Bernson Kategori: Dans, Familj och vänner, Frukost, Intervjuad, Jobb, Let's dance, Okategoriserade, tjej, TV, vänner | Etiketter: , , , , , , , , , , , , | Kommentera

Ikväll smäller det. Efter 10 veckor är det nu dags för final i Lets Dance. Vem som vinner vågar jag inte gissa på eftersom både Markoolio och Oscar är enormt duktiga dansare och båda två mycket värdiga vinnare.

Oavsett så är det med glädje och mycket energi som jag åker mot studion. Finaldagen kommer att vara lång, hektisk men också fylld av skratt och kramar eftersom alla par kommer att återförenas idag. Hela Lets Dance familjen kommer att vara samlad! Tkohooo

20130531-105556.jpg
Erik och jag har tränat lite i veckan på den cha cha som vi ska köra ikväll. Stegen satt fortfarande väldigt bra 🙂

20130531-105735.jpg
Igår fick jag hem det nya numret av Kurera i brevlådan. Superkul att få vara med på framsidan av detta nummer och även i en jättefin artikel inuti 🙂

20130531-110102.jpg
Efter denna goda frukost har jag massa energi och ska nu bege mig mot Lets Dance studion. Ikväll blir det dansfest! 🙂



Ute ur Bubblan!

Postad: 20 maj, 2013 Av: Sigrid Bernson Kategori: Dans, Familj och vänner, Fritid, helg, Jobb, Let's dance, må bra, Okategoriserade, Tankar, tjej, TV, vänner | Etiketter: , , , , , , , | En kommentar

I 8 veckor har Erik och jag kämpat, tränat och svettats inför fredagarna i Lets Dance. Men i fredags var det vi som fick lämna programmet.

20130520-184910.jpg
Man tror att det ska kännas väldigt jobbigt att åka ut, vilket det såklart också gör lite grann men både jag och Erik var väldigt nöjda med vår cha cha och teamdans så det kändes som att vi verkligen hade gjort allt som stod i vår makt. Sedan är det ju upp till folket som röstar.
Varken Erik eller jag är bitter för att vi fick lämna. Det är superkul att vi kom så långt som till program 8. Dessutom har jag fått en ny härlig vän och det är värt extremt mycket!

Efter 8 veckors intensivt arbete. Så var det faktiskt väldigt skönt att vakna upp på lördagen och känna att man var helt ledig. Jag hade min mamma på besök så vi knallade ner till bulleboden och köpte färskt bröd och gottade oss med en långfrukost i min lägenhet.

20130520-212308.jpg
I helgen har jag bara tagit det lugnt och umgåtts med killen och vännerna. Dagarna har fyllts med promenader, caféhäng och filmkvällar.

20130520-212851.jpg
Den här latten gjorde jag på egen hand hemma idag, haha rätt stolt!

20130520-212937.jpg
Veckan började lugnt. Jag tog en PW imorse på 1 timma och efter det spenderade jag dagen här, på bryggan! Det är helt fantastiskt att känna att sommaren verkligen är här. Lyckades bränna mig lite så nästa gång blir det en starkare solskyddsfaktor.



Nu måste det vara slut på oturen!

Postad: 14 maj, 2013 Av: Sigrid Bernson Kategori: Dans, Familj och vänner, Jobb, Let's dance, må bra, Musik, Okategoriserade, tjej, Träning, TV | Etiketter: , , , , , , | 2 kommentarer

Efter ryggont hos Erik, hjärnskakning för mig samt att både Erik och jag har haft influensa i varsitt program så MÅSTE det väl ändå vara slut på oturen nu??

Vi är framme vid program 8. Det kommer att vara 80-tals musik och vi dansar en cha cha till fantastiska Whitney Houstons ”I wanna dance with somebody”

Vi ska även dansa en teamdans ihop med ett annat par och det paret är Oscar och Maria 🙂 superkul. Låten är ”final countdown”

I helgen har Erik varit på olika gigg så då passade jag på att njuta lite av sommarvärmen med killen. Det blev premiär för grillen men också premiär för årets första bad. Det var inte alls så kallt som man kunde tro.

20130514-073532.jpg

20130514-074340.jpg



Äventyret fortsätter

Postad: 6 maj, 2013 Av: Sigrid Bernson Kategori: Dans, helg, Let's dance, Okategoriserade, tjej, TV | Etiketter: , , , , | En kommentar

Måndag idag. Ny vecka, nya danser. Fast vår vecka börjar egentligen redan på lördagen. I Lets dance finns inte riktigt vanlig helgledighet utan det är direkt ny dans som ska skapas och tränas in.

Förra veckan hade jag influensan. Det var hemskt jobbigt med tanke på att vi dansade jive. Vi fick lite hjälp utav Jeanette Carlsson som kom in och övade med Erik som tur var.

Den här veckan är det Erik som har lite jobbigt. Han råkade skada ryggen på sändningsdagen. Så vi tar det lite lugnare nu i början med lyft och så. Men vi hoppa kunna bjuda på en riktig show på fredag ändå!!

20130506-134948.jpg
Veckans dans är slowfox. Den är lugn, vacker och lite svår. Kommer bli toppen!!
Nu kör vi!!



Sök i bloggen

Om bloggen


Namn: Sigrid Bernson.
Ålder: 25 år.
Bor: Stockholm.
Familj: Mamma, pappa, syster och pojkvän.
Sysselsättning: Dansare, artist, skådespelerska.
Om mig: Jag är en göteborgare som förälskat mig i Stockholm och stadens liv. Proffsdansare och dansar sedan fyra år tillbaka i succeprogrammet Lets Dance, Tv4. Låtskrivare och sångerska. Utbildad skådespelerska vid Calle Flygare teaterskola, 2 år. Stort intresse för träning, kost och hälsa.
Fokus just nu: Är aktuell med dansshowen "En dans på rosor" som vi sätter upp på Metropol Palais hela hösten. Förutom dansen den här hösten så jobbar jag även med min musik som jag skriver själv samt tränar mot nya mål med min PT Mårten Nylén, känd från Tv programmet Biggest Loser.
Om bloggen: Den här bloggen kommer att ge blickar från min vardag och det som är viktigt för mig. Just nu fylls dagarna med dansjobb och olika former av träning, musik och mat. Den kommer även att innehålla funderingar kring livet, drömmar och mål samt tips om hur man får ihop viljan att leva ett medvetet och hälsosamt liv med att ständigt vara på språng.
Varmt välkomna till min blogg!

Följ Sigrid på Instagram

Följ mig på Instagram

I appen – bara sök efter: Sigrid Bernson