Sigrid Bernson

Program 5 ikväll, vals!

Postad: 28 mars, 2014 Av: Sigrid Bernson Kategori: Dans, Jobb, Let's dance, Okategoriserade, TV | Etiketter: , , , , , | En kommentar

20140328-153933.jpg
Wohoo ikväll är det dags för 5:e programmet av Lets Dance.
Vi dansar som par 2 och kommer bjuda på en vacker och känslosam vals. 🙂

Hjälp oss gärna vidare genom att ringa 099 414 02 eller smsa BENJAMIN till 72 400. 🙂

20140328-154112.jpg
Ikväll är det även 70-tals tema. Hur underbar är inte Benjamin på den här bilden.

20140328-154257.jpg
Jag har världens vackraste valsklänning ikväll. Hade jag gift mig nu så hade det typ varit i den här, haha. Love it!

20140328-154346.jpg
Smink och hår är idag gjort av grymma Evelina Lundqvist.

Hoppas ni har en underbar solig fredag! Ikväll kör vi!
Kram /S



Vals!

Postad: 24 mars, 2014 Av: Sigrid Bernson Kategori: Dans, Din kropp, Ditt val, Eat Clean Train Dirty, Jobb, Mårten Nylén, Okategoriserade, PT, TV | Etiketter: , , , , | 5 kommentarer

Vi är så fantastiskt glada att salsan gick så bra i fredags och för att vi har lyckats vinna 4 program. 🙂
Jag är så stolt över Benjamin och varje vecka utvecklas han ännu mer.

20140325-094129.jpg

20140325-094136.jpg
Nu ska vi glömma alla höftskak från förra veckan och istället dansa en elegant vals. Vi har även 2 danser denna vecka, så förutom de enskilda danserna så ska alla paren tillsammans dansa en wienervals. 🙂 Vi övade tillsammans med de andra paren igår, det var med lekstuga än dansträning så det blir spännande att se hur det går på fredag.

20140325-094332.jpg

20140325-094405.jpg
Det är myyyycket dans på schemat nu och samtidigt är det viktigt att inte glömma den ”vanliga” träningen på gymmet. Jag körde med min PT Mårten Nylén i söndags på Balance, ett galet pass som såg ut så här i slutet.

20140325-100829.jpg
Träningsvärk har jag varje dag och efter det här passet blev det ju inte bättre. 😉 Väldigt inspirerade.

20140325-095904.jpg
Den här tisdagen startad med lite blå himmel, en kaffe i handen och dans på Base 23. Ikväll ska Simon bjuda oss alla på syriansk middag, mums!



Glad Alla Hjärtans Dag

Postad: 14 februari, 2013 Av: Sigrid Bernson Kategori: Calle Flygare, Dans, Familj och vänner, komma i form, må bra, tjej, Träning, vänner | Etiketter: , , , , | Kommentera

20130214-122649.jpg
KÄRLEKENS DAG!! 🙂
Skicka ett sms till familjen, kärleken eller vänner. Till skillnad från semledagen så kan man ju inte få för mycket kärlek 😉

20130214-123619.jpg
Här börjar dagen med 1 timma valsträning. Därefter ska jag ha redovisning i improvisations teater i skolan..

20130214-123731.jpg
Ha en toppen dag nu. Full av energi och styrka 🙂



Sök i bloggen

Om bloggen


Namn: Sigrid Bernson.
Ålder: 25 år.
Bor: Stockholm.
Familj: Mamma, pappa, syster och pojkvän.
Sysselsättning: Dansare, artist, skådespelerska.
Om mig: Jag är en göteborgare som förälskat mig i Stockholm och stadens liv. Proffsdansare och dansar sedan fyra år tillbaka i succeprogrammet Lets Dance, Tv4. Låtskrivare och sångerska. Utbildad skådespelerska vid Calle Flygare teaterskola, 2 år. Stort intresse för träning, kost och hälsa.
Fokus just nu: Är aktuell med dansshowen "En dans på rosor" som vi sätter upp på Metropol Palais hela hösten. Förutom dansen den här hösten så jobbar jag även med min musik som jag skriver själv samt tränar mot nya mål med min PT Mårten Nylén, känd från Tv programmet Biggest Loser.
Om bloggen: Den här bloggen kommer att ge blickar från min vardag och det som är viktigt för mig. Just nu fylls dagarna med dansjobb och olika former av träning, musik och mat. Den kommer även att innehålla funderingar kring livet, drömmar och mål samt tips om hur man får ihop viljan att leva ett medvetet och hälsosamt liv med att ständigt vara på språng.
Varmt välkomna till min blogg!

Följ Sigrid på Instagram

Följ mig på Instagram

I appen – bara sök efter: Sigrid Bernson