Sigrid Bernson

Inför Lets Dance 2014

Postad: 9 januari, 2014 Av: Sigrid Bernson Kategori: Dans, Din kropp, Ditt val, Eat Clean, Eat Clean Train Dirty, ECTD, Jobb, Let's dance, Okategoriserade, PT, tjej, Träning, TV | Etiketter: , , , , | En kommentar

Tillbaka i mitt Stockholm!
Jag har satt igång med både träningen och jobb inför våren. Det känns härligt att vara tillbaka och själv tycker jag det är skönt att snön håller sig borta, nu vill jag ha VÅR!
Om 1 vecka börjar träningsperioden inför den kommande Lets Dance säsongen. Jag ser extremt mycket fram emot att få jobba med produktionen igen och är självklart nyfiken på vem man kommer få dansa med. Det känns nästan overkligt att det redan gått ett år.

20140109-101423.jpg
1 timma innan tolvslaget på nyårsafton så bestämde jag och Mårten Nylén ny träningstid. Det gäller ju att ha framförhållning 🙂

20140109-101615.jpg



Den stora kureringen i Göteborg

Postad: 23 februari, 2013 Av: Sigrid Bernson Kategori: Eat Clean, Eat Clean Train Dirty, ECTD, Familj och vänner, förkyld, Forma kroppen, Göteborg, helg, komma i form, må bra, vänner | Etiketter: , , , , | Kommentera

Nu sitter jag hemma hos mina föräldrar i Göteborg och äter en sen frukost.
Förkylningen släpper sakta men det går inte alls lika fort som man skulle vilja. Tack för bra tips i förra inlägget.

Idag är det lördag och egentligen min vilodag. Jag har ju inte kunnat träna någonting på en vecka då jag bara legat i sängen. Extremt tråkigt men väldigt viktigt att bli frisk nu.

Jag har ingen våg hemma i Stockholm men insåg igår när jag lånade vågen här att jag gått ner 2 kilo sedan jul.
Vikt är ingenting jag tycker man ska bry sig om utan istället fokusera på att träna och må bra. Men kan ändå erkänna att jag blev glad då jag känner att den träning och kost jag har ger resultat.
20130223-131043.jpg

EAT CLEAN TRAIN DIRTY 🙂

Det bästa med att komma hem till västkusten måste ändå vara att bli bjuden på skaldjurskväll. Här är en liten bild på havets guld från igår kväll.

20130223-124733.jpg

Ikväll ska vi på 25 års fest för en av mina närmsta vänner. Det är mask tema så nu ska det bli pyssel verkstad här hemma närmsta timmen.

För er lyckliga som är friska och kan träna eller dansa idag. Här kommer en go Inspirationsbild.
Finess
Må bra
Ät bra
Leeeeeeeeeev 🙂

20130223-125017.jpg

 



Sök i bloggen

Om bloggen


Namn: Sigrid Bernson.
Ålder: 25 år.
Bor: Stockholm.
Familj: Mamma, pappa, syster och pojkvän.
Sysselsättning: Dansare, artist, skådespelerska.
Om mig: Jag är en göteborgare som förälskat mig i Stockholm och stadens liv. Proffsdansare och dansar sedan fyra år tillbaka i succeprogrammet Lets Dance, Tv4. Låtskrivare och sångerska. Utbildad skådespelerska vid Calle Flygare teaterskola, 2 år. Stort intresse för träning, kost och hälsa.
Fokus just nu: Är aktuell med dansshowen "En dans på rosor" som vi sätter upp på Metropol Palais hela hösten. Förutom dansen den här hösten så jobbar jag även med min musik som jag skriver själv samt tränar mot nya mål med min PT Mårten Nylén, känd från Tv programmet Biggest Loser.
Om bloggen: Den här bloggen kommer att ge blickar från min vardag och det som är viktigt för mig. Just nu fylls dagarna med dansjobb och olika former av träning, musik och mat. Den kommer även att innehålla funderingar kring livet, drömmar och mål samt tips om hur man får ihop viljan att leva ett medvetet och hälsosamt liv med att ständigt vara på språng.
Varmt välkomna till min blogg!

Följ Sigrid på Instagram

Följ mig på Instagram

I appen – bara sök efter: Sigrid Bernson