Energi från vänner och familj!
Postad: 11 oktober, 2014 Av: Sigrid Bernson Kategori: Din kropp, Ditt val, Familj och vänner, Göteborg, Okategoriserade | Etiketter: dans, Energi, Familj, Göteborg, söndag, vänner | KommenteraJag var hemma härliga Göteborg i veckan. Det var underbart att få ladda upp lite energi från familj och vänner! Passade även på att ta ett salt morgondopp i havet! Haha japp det var kallt men enligt mig helt underbart!
Det jag saknar mest i Stockholm är nog Göteborgs fantastiska skaldjur. Det är världens godaste och bästa snabbmat! Nyttigt och såå gott!
Från familjen i Göteborg åkte jag direkt till dansfamiljen i Stockholm! Jag är så lycklig som har så fina människor runt omkring mig! 🙂
Efter att ha kört föreställning tre dagar i rad är det skönt att vakna upp till en ledig söndag! Det är superviktigt att låta kroppen återhämta sig lite innan veckan drar igång igen. Börjar den här dagen med frulle i sängen!
Hoppas ni har en härlig söndag och kom ihåg att ta vara på er och vila kropp och sinne!
Vi vann Lets Dance :)
Postad: 12 maj, 2014 Av: Sigrid Bernson Kategori: Dans, Familj och vänner, Göteborg, helg, Let's dance, Okategoriserade, TV | Etiketter: Benjamin, Bilder, Gbg, Let's dance | 6 kommentarerVI VANN!!! 🙂
Det var en helt fantastisk känsla att stå som vinnare av Lets Dance 2014 tillsammans med Benjamin!
Han har blivit en väldigt nära vän till mig och jag är så glad att just vi två fick dansa med varandra. Resan vi har gjort tillsammans den här våren är någonting jag kommer att minns för livet och se tillbaka på med stor glädje.
Nu har jag 2 röda glasskor hemma hos mig! Haha jag är faktiskt väldigt stolt!
Efterfesten hölls på Grand hotell i Sthlm. Vi möttes av en sjungande kör när vi gjorde entré genom dörren. Det var ett fantastiskt ögonblick och festen var otroligt lyckad.
Självklart blev det även segerdans och annat skoj under kvällen.
SÅ STOLT ÖVER DENNA KILLEN! Och alla framträdanden som vi gjort tillsammans denna vår! 🙂
Dagen efter finalen åkte jag till Gbg tillsammans med min kille. Min fantastiska farmor fyllde 100 år och vi hade ett stort släktkalas för att fira tillsammans. En helt underbar helg! Mycket glädje vinna hela Lets Dance, få umgås med familjen hela helgen och även hinna träffa vänner igen.
Söta vänner i Gbg 🙂
Fina, fantastiska Göteborg
Postad: 30 oktober, 2013 Av: Sigrid Bernson Kategori: Din kropp, Ditt val, Eat Clean, Eat Clean Train Dirty, ECTD, Familj och vänner, Forma kroppen, Göteborg, helg, Okategoriserade, vänner | Etiketter: café, Familj, Göteborg, plugga, träna | KommenteraJag är hemma och hälsar på familjen i Göteborg denna veckan. Myyyys! Det var verkligen längesen jag var här längre än en helg. 🙂
I fredags var vi på mammas promoveringsbal. Den var fantastiskt trevlig och jag är superstolt över hennes arbete och engagemang!
Roligt att få klä upp sig lite. Petter i frack och jag i klänning. Vad vore en bal på slottet…?
Det blir mycket plugg den här veckan. Jag ska lära mig alla repliker i mitt manus utantill till på måndag. Så det är bara att börja trycka in det i huvudet. Men det blir en hel del mysiga cafébesök och promenader också. Främst på mitt favoritcafé Marmelad i Majorna.
Haha och självklart går lite av tiden till träningen också. 🙂 Ni har väl börjat förstå att det är ett måste i min vardag. Imorse tog jag en morgon PW med min fantastiska vän Jenny! Då önskar man nästan att man bodde i Göteborg igen, ville aldrig sluta gå. 🙂
Götlaborg Göttlaborg
Postad: 14 juni, 2013 Av: Sigrid Bernson Kategori: Din kropp, Ditt val, Familj och vänner, Forma kroppen, Göteborg, komma i form, må bra, Okategoriserade, vänner | Etiketter: fest, Göteborg, hemma, PW, träna | KommenteraÄr nere hos mina föräldrar i Göteborg några dagar. Mysigt att komma hem lite. Fast många timmar har gått åt till att städa ur mitt rum och packa upp saker jag fått av min farmor på vinden.
Stadsmissionen fick idag en stor sopsäck med kläder från mig. Jag tycker det är toppen att man kan skänka bort saker. Otroligt vad mycket man kan hitta hemma.
Det planeras även för fest!
En av mina närmsta vänner har 25 års fest i Malmö imorgon.
Tillsammans med två grymma brudar ska vi vara toastmasters, eller toastmadamer som det kanske ska heta.
Det blir roadtrip ner och sedan flyg upp till Sthlm på söndag. För att sedan direkt flyga vidare till Frankrike.
Haha full rulle men jag älskar det!
Inspiration för dagens träning. För mig blir det en PW idag.
Recapitulando – Omstart
Postad: 25 februari, 2013 Av: Sigrid Bernson Kategori: Eat Clean Train Dirty, förkyld, Forma kroppen, Göteborg, helg, må bra, Resa, tjej, vänner | Etiketter: dans, frisk, jobb, tåg, taggad | Kommentera
Tack Göteborg!
Och hej till Stockholm!
Ny vecka, startmöte med jobbet idag och nu är jag ääääntligen frisk!!! 🙂
På X2000 mot huvudstaden.
Helgen har varit underbar. Massa sol, härliga människor och roliga fester.
Detta är en bild på hur jag känner mig idag. Ett ord räcker: TAGGAD!!
Idag ska jag starta upp min träning igen. Det känns som om man varit en fånge under förkylningens makt..
Hoppas ni har en bra och solig start på veckan!
Den stora kureringen i Göteborg
Postad: 23 februari, 2013 Av: Sigrid Bernson Kategori: Eat Clean, Eat Clean Train Dirty, ECTD, Familj och vänner, förkyld, Forma kroppen, Göteborg, helg, komma i form, må bra, vänner | Etiketter: förkyld, Göteborg, skaldjur, vår, vikt | KommenteraNu sitter jag hemma hos mina föräldrar i Göteborg och äter en sen frukost.
Förkylningen släpper sakta men det går inte alls lika fort som man skulle vilja. Tack för bra tips i förra inlägget.
Idag är det lördag och egentligen min vilodag. Jag har ju inte kunnat träna någonting på en vecka då jag bara legat i sängen. Extremt tråkigt men väldigt viktigt att bli frisk nu.
Jag har ingen våg hemma i Stockholm men insåg igår när jag lånade vågen här att jag gått ner 2 kilo sedan jul.
Vikt är ingenting jag tycker man ska bry sig om utan istället fokusera på att träna och må bra. Men kan ändå erkänna att jag blev glad då jag känner att den träning och kost jag har ger resultat.
EAT CLEAN TRAIN DIRTY 🙂
Det bästa med att komma hem till västkusten måste ändå vara att bli bjuden på skaldjurskväll. Här är en liten bild på havets guld från igår kväll.
Ikväll ska vi på 25 års fest för en av mina närmsta vänner. Det är mask tema så nu ska det bli pyssel verkstad här hemma närmsta timmen.
För er lyckliga som är friska och kan träna eller dansa idag. Här kommer en go Inspirationsbild.
Finess
Må bra
Ät bra
Leeeeeeeeeev 🙂
Dans på Bohus Centrum
Postad: 9 december, 2012 Av: Sigrid Bernson Kategori: Dans, Göteborg, Jobb, Let's dance | Etiketter: dans, Göteborg, Show, söndag | KommenteraStort tack till Bohus Centrum där jag och Anton hade dansshow idag. Det var många som kom för att kolla vilket självklart värmer i hjärtat.
Vi bjöd på bugg, samba och salsa-undervisning.
Det var en fin stämning och en riktigt bra dag med andra ord.
Nu är jag hemma hos mina föräldrar och har precis ätit söndagsmiddag. Det blev oxrullader enligt ett recept av Per Morberg 🙂
Men ikväll ska jag lägga mig tidigt då jag ska ta tåget till Sthlm 06.00 imorgon bitti.
Älskar att göra shower
Postad: 14 november, 2012 Av: Sigrid Bernson Kategori: Dans, Göteborg, Jobb, Let's dance, Okategoriserade | Etiketter: dansa, Show | KommenteraIgår kväll hade jag och Anton dansshow på Chalmers i Göteborg.
Älskar att jobba med dansen och självklart med Anton!!
Dagen började väldigt segt för mig då jag fastnade på tåget i ett antal timmar. Men väl i Göteborg hade vi väldigt roligt.
Dansrep, klädprov, ljudprov och sedan dags för SHOW!!
Nu är jag i Sthlm igen. Tog morgontåget hit 05.54, haha man får ju inte missa skolan!!
Med andra ord blir det en lugnare kväll för mig.
En långpromenad och sedan sova 🙂
Om bloggen
Namn: Sigrid Bernson.
Ålder: 25 år.
Bor: Stockholm.
Familj: Mamma, pappa, syster och pojkvän.
Sysselsättning: Dansare, artist, skådespelerska.
Om mig: Jag är en göteborgare som förälskat mig i Stockholm och stadens liv. Proffsdansare och dansar sedan fyra år tillbaka i succeprogrammet Lets Dance, Tv4. Låtskrivare och sångerska. Utbildad skådespelerska vid Calle Flygare teaterskola, 2 år. Stort intresse för träning, kost och hälsa.
Fokus just nu: Är aktuell med dansshowen "En dans på rosor" som vi sätter upp på Metropol Palais hela hösten. Förutom dansen den här hösten så jobbar jag även med min musik som jag skriver själv samt tränar mot nya mål med min PT Mårten Nylén, känd från Tv programmet Biggest Loser.
Om bloggen: Den här bloggen kommer att ge blickar från min vardag och det som är viktigt för mig. Just nu fylls dagarna med dansjobb och olika former av träning, musik och mat. Den kommer även att innehålla funderingar kring livet, drömmar och mål samt tips om hur man får ihop viljan att leva ett medvetet och hälsosamt liv med att ständigt vara på språng.
Varmt välkomna till min blogg!
