Sigrid Bernson

Dagen innan premiär!

Postad: 2 september, 2014 Av: Sigrid Bernson Kategori: Dans, en dans på rosor, Feel Alive, Jobb, move your feet, Musik, Okategoriserade | Etiketter: , , , , | Kommentera

Imorgon är det premiär för vår dansshow ”En dans på rosor” :))
Just nu jobbar vi mer än 12 timmar om dagen med att få alla detaljerna på plats!

Igår hade vi vårt första publikrep, här är några bilder från igår.
20140902-165712.jpg

20140902-194524.jpg

20140902-194604.jpg
Vi fick mycket bra respons ifrån publiken så det ska bli fantastiskt att få köra showen på riktigt imorgon inför premiärpublik! :))

Nu ska vi in i sminket för att förbereda oss för vårt andra publikrep som är ikväll! Bästa Maria Persson och Karin Löfgren är här och hjälper oss med smink och hår! 🙂

Om ni inte har gjort det än så gå in på Ticnet och köp biljett till höstens show! Den här showen tycker jag att alla ska se!
🙂



Nyhetsmorgon på torsdag!

Postad: 26 augusti, 2014 Av: Sigrid Bernson Kategori: Dans, en dans på rosor, Feel Alive, move your feet, Musik, Okategoriserade, TV | Etiketter: , , , , , , , | Kommentera

Jag är glad att kunna berätta att vi, vårt danskompani (Move your feet) ska dansa ett nummer ur våran show i Nyhetsmorgon, TV4 på torsdag kl 09:45.

Vi är alltså tio dansare från Lets Dance som sätter upp showen ”En dans på rosor” under ledning av Tobias Karlsson! Showen går på restaurangen Metropol Palais i höst, fram till december. :))

20140826-201750.jpg
Låten vi ska dansar till i Nyhetsmorgon heter ”Feel Alive” och är skriven av mig! 🙂
Det är även jag som sjunger låten och den finns på både iTunes och Spotify!

20140826-212334.jpg

20140826-212813.jpg
Här är en liten tjuvtitt på min underbart vackra bröllopsklänning som jag ska ha i showen!

Dags att vila! Nu har vi repat i 12 timmar och jag är på väg hem för lite sömn! Imorgon fortsätter vi att skapa världens bästa show! 🙂



Favorit frukost!

Postad: 19 maj, 2014 Av: Sigrid Bernson Kategori: Dans, Din kropp, Ditt val, Eat Clean, Eat Clean Train Dirty, ECTD, Forma kroppen, Frukost, komma i form, Kost, må bra, Mårten Nylén, move your feet, Odenplans integrerade hälsoklinik, Okategoriserade | Etiketter: , , , , , , | 2 kommentarer

Igår hade jag en helt ledig söndag! Den var efterlängtad och helt underbar.

20140519-095137.jpg
För det mesta spenderade jag dagen här i solen. 🙂 men hann även med en morgonpromenad och en basketmatch med Petter innan middag.

20140519-095448.jpg
Haha, det här var jag igår. 🙂
Idag är det start på en ny vecka som är full med roligheter och mycket träning.

20140519-095655.jpg
Min favvo-frulle 🙂 kanske inte ser så spännande ut men jag älskar att starta dagen med två hårda mackor, ägg och kaffe! Perfekt!

Nu ska jag på naprapat och akupunkturbehandling hos min svärmor Mia på Odenplans integrerade hälsoklinik. När man tränar mycket så är det bra att se efter ryggen och kroppen så att allting är i fas.

Därefter blir det träning med ”Move your feet” och även ett styrkepass hos Mårten Nylén!

Lets do this!! 🙂



Träningsstart med Move Your Feet

Postad: 14 maj, 2014 Av: Sigrid Bernson Kategori: Dans, Din kropp, Ditt val, Familj och vänner, Jobb, move your feet, Okategoriserade, Träning | Etiketter: , , , , | Kommentera

20140514-084352.jpg
Det blev en väldigt kort paus för mig mellan Lets Dance och starten av Move Your Feet. Igår startade vi igång träningen för att sätta ihop höstens show ”En dans på rosor” 🙂

Det ska bli fantastiskt att träffa alla underbara kollegor varje dag och träna men måste också erkänna att kroppen strejkar lite efter den intensiva perioden i Lets dance då jag är lite tröttare än vanligt! Ska försöka fokusera på att sova ordentligt, det är ju den bästa återhämtningen. 🙂

20140514-084836.jpg
Lars-Åke (Babsan) skapar scenkläderna inför showen och igår var vi förbi en sväng för att pröva. Fantastiska plagg!

20140514-085019.jpg
Tobbe i väntan på att prova. Lika glad som alltid!

20140514-085101.jpg
Sambaklänning

20140514-085124.jpg
Jeanette var fantastiskt söt i sin vita kjol. 🙂

20140514-085213.jpg
Stort tack också till vännerna på kurera för den fina buketten 🙂

20140514-090031.jpg
Här står jag på Gullmarsplan och väntar på tvärbanan. Dags att börja repdag nr 2 och jag är väldigt taggad! 🙂
Ha en fin dag!



Sök i bloggen

Om bloggen


Namn: Sigrid Bernson.
Ålder: 25 år.
Bor: Stockholm.
Familj: Mamma, pappa, syster och pojkvän.
Sysselsättning: Dansare, artist, skådespelerska.
Om mig: Jag är en göteborgare som förälskat mig i Stockholm och stadens liv. Proffsdansare och dansar sedan fyra år tillbaka i succeprogrammet Lets Dance, Tv4. Låtskrivare och sångerska. Utbildad skådespelerska vid Calle Flygare teaterskola, 2 år. Stort intresse för träning, kost och hälsa.
Fokus just nu: Är aktuell med dansshowen "En dans på rosor" som vi sätter upp på Metropol Palais hela hösten. Förutom dansen den här hösten så jobbar jag även med min musik som jag skriver själv samt tränar mot nya mål med min PT Mårten Nylén, känd från Tv programmet Biggest Loser.
Om bloggen: Den här bloggen kommer att ge blickar från min vardag och det som är viktigt för mig. Just nu fylls dagarna med dansjobb och olika former av träning, musik och mat. Den kommer även att innehålla funderingar kring livet, drömmar och mål samt tips om hur man får ihop viljan att leva ett medvetet och hälsosamt liv med att ständigt vara på språng.
Varmt välkomna till min blogg!

Följ Sigrid på Instagram

Följ mig på Instagram

I appen – bara sök efter: Sigrid Bernson