Sigrid Bernson

Mer bloggande utlovas!

Postad: 15 april, 2014 Av: Sigrid Bernson Kategori: Dans, Din kropp, Ditt val, gym, Intervjuad, Let's dance, Mårten Nylén, Okategoriserade, plåtning, PT, skada, TV | Etiketter: , , , , , , , | 2 kommentarer

Jag har inte hunnit uppdatera bloggen på alldeles för länge. Har skrivit utkast flera gånger som bara hamnat på kö.

Förra veckan var så otroligt stressig för Benjamin och mig i Lets dance att jag knappt tänkte på något annat.
Benjamin fick som sagt en inflammation i höften på grund av överansträngning och vi spenderade mer tid på sjukhuset än i träningslokalen.
Trots detta dansade vi vår tango i fredags och lyckades med hjälp av fantastiskt fint stöd ta oss vidare i programmet! TUSEN TACK FÖR DET!
🙂

20140415-214118.jpg
Denna veckan blir det lugnare träning då Benjamin fortfarande är begränsad. Vi ska trots detta försöka bjuda på en riktig show i en quickstep inspirerad av hur Hollywood var på 20-talet.
Längtar!

20140415-214344.jpg
I söndags tränade jag med bästa PT:n Mårten igen! Vi körde ett riktigt hårt och intensivt pass. Det är skönt att varva dansträningen med riktig styrka.

20140415-214921.jpg
Förra veckan fotade jag även en träningsartikel för Aftonbladet. Vi pratade om hur jag ser på träning men också vad som händer i mitt liv utanför Lets Dance. Jag säger till när tidningen kommer ut! Ska bli spännande att se bilderna. Kläderna på plåtningen kommer från märket Under Armour, måste säga att jag är väldigt förtjust i deras plagg. Det är snygga, moderna och har en grym passform. 🙂
Smink och hår gjorde Kicki Burman, så duktig! 🙂

20140415-215336.jpg



2 dagar kvar till premiär!

Postad: 26 februari, 2014 Av: Sigrid Bernson Kategori: Dans, Intervjuad, Jobb, Let's dance, Okategoriserade, plåtning, Träning, TV | Etiketter: , , , , , , | Kommentera

Nu är det bara 2 dagar kvar tills vi sänder det första programmet av Lets Dance 2014. Dagarna är långa och fylls med träning, presskonferenser, klädprovning, intervjuer och liknande.

Igår hade vi den stora presskonferensen på Grand Hotell i Stockholm. 06:00 hämtade taxin mig på morgonen och 06:20 satt jag i sminket.

20140226-210350.jpg
Fina Anna Kokotos sminkade mig. Här värms det upp precis innan vi går ut på golvet. Vi dansare gjorde ett öppningsnummer som finns att se på Lets Dance hemsidan.

20140226-212038.jpg
Självklart hittade jag Benjamin framför pianot. Han är verkligen duktig på att spela. 🙂

20140226-210731.jpg
Här är vi i spegelsalen på Grand Hotell.

20140226-210807.jpg
Elisabeth Novotny och jag! Ladies in red.

20140226-210907.jpg
Idag har vi haft kamerarep i studion. Alltså första gången vi testar koreografin på det riktiga golvet. Benjamin tränar i sina pyjamasbyxor då han tycker det är så varmt att dansa. Faktiskt en ganska bra ide.

Här har vi en spännande bild från repet. Foto: Olle Sporrong

20140226-211121.jpg
Hemma efter kvällens träning. Själv tränar jag i dessa shortsen från bubbleroom.se
Det ääär faktiskt varmt att dansa 🙂

Ha en go kväll! Hoppas ni vill titta på fredag!



Reklamfilm, Move Your Feet, inspelning

Postad: 10 februari, 2014 Av: Sigrid Bernson Kategori: Dans, foto-jobb, helg, Jobb, Musik, Okategoriserade, plåtning, TV | Etiketter: , , , , | Kommentera

Igår filmade vi hela dagen reklamfilmen för “En dans på rosor”, Move your feet. Den kommer att visas på tv 3 till våren. 🙂
Det var en lååång rolig dag. Fantastiskt att få jobba ihop med alla dansare och filmteamet var otroligt proffsiga och grymma.

20140210-130801.jpg

20140210-130826.jpg
Smink och hår gjorde fantastiska Ann Sköld.

20140210-130909.jpg
Oksana, så kul att få jobba med dig! <3

20140210-131014.jpg
Dresses!

20140210-131205.jpg
Elisabeth och Björn framför kameran.

20140210-131236.jpg
Jeanette är redo!

Tack alla för en inspirerande dag! Allra främst tack till Tobias Karlsson som har skapat hela showen! 🙂



Plåtning och Rumbaträning

Postad: 8 april, 2013 Av: Sigrid Bernson Kategori: Dans, foto-jobb, Jobb, Let's dance, Okategoriserade, plåtning, tjej, Träning | Etiketter: , , , | 2 kommentarer

Idag var jag på plåtning för att fota framsidan till Kureras nästa nummer. Vi tog även bilder som kommer att finnas inuti tidningen i en artikel.
Superroligt verkligen. 🙂
Alla var så grymma och trevliga. Tack för det!

20130408-212259.jpg

20130408-212508.jpg

Efter den roliga förmiddagen i fotostudion så var det självklart dax att åka till träningen med Erik!
Vi har Rumba denna veckan, vilken är en väldigt vacker men svår dans.

Haha för att vara ärlig så är vi fortfarande kvar här i träningshallen. Klockan börjar bli mycket meeeeen vi är envisa båda två så lite mer träning orkar vi nog.

20130408-212804.jpg
Två envisa men trötta arbetsmyror. 🙂



Bra helg!

Postad: 24 mars, 2013 Av: Sigrid Bernson Kategori: Dans, helg, Jobb, Let's dance, må bra, Okategoriserade, plåtning, TV | Etiketter: , , , | 1 kommentar

Heeeeeeej!

Dansa, pausa, dansa, pausa!! Haha så ser mina dagar ut just nu.
Imorgon har vi presskonferens för Lets Dance hela dagen på Grand Hotel. Ska bli riktigt roligt, förutom att jag har sminktid 06.30. 🙂

Dansen till premiären på fredag börjar falla på plats och här är en liten smygtitt på Eriks outfit.

20130324-205358.jpg
Titanic fotot 😉

Helgen har varit underbar. Fint väder, härliga människor och roliga kvällar.

20130324-204735.jpg
Alfred och Petter hälsar från vår fotbollskväll i fredags:)

Jag följde även med Erik ut och träffade hela familjen EMD samt Anton Ewald från melodifestivalen. Vilka fantastiska människor.

20130324-205123.jpg
Hej hej!

Ha en riktigt go söndag. Imorgon kommer mer bilder från presskonferensen.



Fotodag och vinjettinspelning

Postad: 17 mars, 2013 Av: Sigrid Bernson Kategori: Dans, Din kropp, Forma kroppen, Let's dance, Okategoriserade, plåtning, tjej, TV | Etiketter: , , , , | 1 kommentar

Man vet att premiären av Lets Dance är nära när man passerat fotodagen.
Programmet startar den 29:e Mars så om lite mindre än 2 veckor.

Igår hade vi en heldag på filmhuset i Sthlm där vi sminkades, fotade, och filmade. Superkul helt enkelt.
20130317-094203.jpg

20130317-094629.jpg
Erik övar sin dansmin 🙂

20130317-094729.jpg
Nattpromenad med min kära efter en mysig födelsedagsmiddag fick bli hallonet på kakan igår.

Idag är jag ledig! Men tänkte ta en lång promenad eller springtur senare.
Därför skickar jag med en härlig Inspirationsbild idag med.
Röra på sig är bästa sättet att hålla sig pigg och frisk..

20130317-095848.jpg



Sök i bloggen

Om bloggen


Namn: Sigrid Bernson.
Ålder: 25 år.
Bor: Stockholm.
Familj: Mamma, pappa, syster och pojkvän.
Sysselsättning: Dansare, artist, skådespelerska.
Om mig: Jag är en göteborgare som förälskat mig i Stockholm och stadens liv. Proffsdansare och dansar sedan fyra år tillbaka i succeprogrammet Lets Dance, Tv4. Låtskrivare och sångerska. Utbildad skådespelerska vid Calle Flygare teaterskola, 2 år. Stort intresse för träning, kost och hälsa.
Fokus just nu: Är aktuell med dansshowen "En dans på rosor" som vi sätter upp på Metropol Palais hela hösten. Förutom dansen den här hösten så jobbar jag även med min musik som jag skriver själv samt tränar mot nya mål med min PT Mårten Nylén, känd från Tv programmet Biggest Loser.
Om bloggen: Den här bloggen kommer att ge blickar från min vardag och det som är viktigt för mig. Just nu fylls dagarna med dansjobb och olika former av träning, musik och mat. Den kommer även att innehålla funderingar kring livet, drömmar och mål samt tips om hur man får ihop viljan att leva ett medvetet och hälsosamt liv med att ständigt vara på språng.
Varmt välkomna till min blogg!

Följ Sigrid på Instagram

Följ mig på Instagram

I appen – bara sök efter: Sigrid Bernson