Salta vindar :)
Postad: 5 juli, 2013 Av: Sigrid Bernson Kategori: Familj och vänner, Forma kroppen, Joggning, må bra, Okategoriserade, restaurang, soppa | Etiketter: bästkusten, Marstrand, segla, Smögen, springa, västkusten | KommenteraPå 2 dagar har vi seglat från Smögen till Marstrand. Natten i mellan låg vi med båten på en väldigt mysig ö som heter stora Konö.
Här är en bild på Smögens sjöbodar.
Fantastiskt god fisksoppa på Sjösportsgårdens restaurang. Det var lite kallt och blåsigt ute så det passade hur bra som helst.
Vi packade med oss joggingskor och har sprungit 2 morgonturer. Det är ett grymt sätt att se lite mer av stället man är på. 🙂
Det här fåret hittade vi på morgonens joggingtur på stora Konö. 🙂 lite skillnad från miljön på Kungsholmen i Stockholm där jag annars brukar hålla till.
Men vi har hunnit med så otroligt mycket mer på denna korta resa. Det har varit krabbfiske, bad, segling, grillkvällar och väl på Marstrand deltog jag i Childhoods Celebrityrace.
Det är en seglingstävling för välgörenhet på Marstrand som jag är med i 3:e året i rad.
Det var superkul och jag kommer att ladda upp fler bilder från det inom kort.
Mina kosttillskott
Postad: 10 februari, 2013 Av: Sigrid Bernson Kategori: förkyld, Kost, kosttillskott, må bra, soppa, Tips, tjej, vitaminer | Etiketter: förkylning, Kost, kosttillskott, kroppen, kurera, livet, mat, mineraler, Soppa, tips, vitaminer | 3 kommentarerNÄÄÄ med stort Ä.. Vad är det här?, förkyld! Igen!!!
Januari, Februari är de månader då jag åker på flest förkylningar. Det har jag säkert gemensamt med många av er också.
Man är som svagast just nu i kyla och slask och längtar som en toka efter sommar, sol och värme.
Ge din kropp lite extra kärlek genom att äta bra kost och viktiga vitaminer.
Jag tänkte berätta vilka KOSTTILLSKOTT jag tar för att boosta immunförsvaret så här års.
C-vitamin – i tablettform
D-vitamin – i tablettform
Açai – En juice full av antioxidanter som smakar blåbär.
Mivi Total Kvinna – Vitamin och mineraler anpassade för att stödja kvinnans blodvärde, mentala prestationsförmåga samt hår och naglar.
Jag dricker även mycket ingefärste med honung och känner jag att jag blir förkyld så tar jag i med hårdhandskarna och käkar vitlök.. Man få bara se till att de runt omkring en också äter vitlök samtidigt.. Haha för att slippa klagomål 😉
Bild på de kosttillskott jag använder.
Ikväll har jag lagat morot och palsternackssoppa med rotbiffmacka till 🙂
Dags att ladda batterierna.
Hoppas ni har en mysig söndagskväll och att ni slipper förkylningar framöver.
Om bloggen
Namn: Sigrid Bernson.
Ålder: 25 år.
Bor: Stockholm.
Familj: Mamma, pappa, syster och pojkvän.
Sysselsättning: Dansare, artist, skådespelerska.
Om mig: Jag är en göteborgare som förälskat mig i Stockholm och stadens liv. Proffsdansare och dansar sedan fyra år tillbaka i succeprogrammet Lets Dance, Tv4. Låtskrivare och sångerska. Utbildad skådespelerska vid Calle Flygare teaterskola, 2 år. Stort intresse för träning, kost och hälsa.
Fokus just nu: Är aktuell med dansshowen "En dans på rosor" som vi sätter upp på Metropol Palais hela hösten. Förutom dansen den här hösten så jobbar jag även med min musik som jag skriver själv samt tränar mot nya mål med min PT Mårten Nylén, känd från Tv programmet Biggest Loser.
Om bloggen: Den här bloggen kommer att ge blickar från min vardag och det som är viktigt för mig. Just nu fylls dagarna med dansjobb och olika former av träning, musik och mat. Den kommer även att innehålla funderingar kring livet, drömmar och mål samt tips om hur man får ihop viljan att leva ett medvetet och hälsosamt liv med att ständigt vara på språng.
Varmt välkomna till min blogg!
